2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Izgubljena vatra ljutnje direktan je put do bolesti
Kao psiholog, mogu reći da se bijes javlja u osobi samo u dva slučaja:
- ako njegove stvarne potrebe nisu zadovoljene;
- kada prekrše njegove granice: emocionalne, fizičke, teritorijalne, finansijske.
U članku "Kad nisam tamo, odnosno pseudo -DUHOVNOST", dotakla se teme ljutnje, no noću sam razmišljao o ovome - uostalom, mnogi praktikanti na duhovnom putu razvoja čak ni ne ustaju iz neispunjene potrebe. Uloženo je mnogo truda u istjerivanje ili gašenje ove unutrašnje vatre, koja je tako osuđena. Osjećaji su odbačeni, smatraju se proizvodom uma ili ega. Poniznost se praktikuje kao recept za sve probleme. Osoba ne živi svojim životom, već se pridržava propisa.
Pseudo-duhovnost razbija mehanizam pristupa sebi čak i više nego roditelji u djetinjstvu
Setio sam se svog iskustva.
U vedskoj školi bio sam vrlo neugodan učenik. Postavljala je mnogo pitanja koja su bila tabu. Na primjer, koja je stopa razvoda u porodicama bhakta? Odgovor je bio izbjegavajući, ali jedan kolega u duhovnom razvoju koji je sjedio pored njega šapnuo je to više od običnih ljudi. Razmišljao sam o tome. Zašto? Uostalom, sve je tako dobro objašnjeno da ako supruga predano služi svom mužu, obožava ga, tada će muž biti ostvaren, a žena će biti sretna.
Kako kažu, pitanje je postavljeno - sačekajte odgovor. Nije dugo trajalo. Stvarnost je pokucala na vrata i bezobrazno otvorila moju porodičnu idilu.
Recepti više nisu djelovali. Nezadovoljene potrebe tijela isplivale su na površinu, ali tada ih nisam mogao prepoznati, previše sam se udaljio od svog vlastitog, zamjenjujući ispravne ideje drugih ljudi: vegetarijanstvo, ranije buđenje, seks samo za začeće djece …. Naravno, kao rezultat toga, dobio sam DEPRESIJU. Strašno amebsko stanje, kad ne možete govoriti, teško se krećete, jedete, ne znate šta želite …
Sjećam se da sam u takvom stanju depresije, zbunjenosti, sa užasnom glavoboljom i povraćanjem došao do prve grupe geštalt terapije. Ostala je sablasna nada da će se ozdraviti od duševne i fizičke patnje. Nisam mogao sjediti. Ležala je prekrivena ukrasom iz Indije. S vremena na vrijeme sam ustajao. Povraćanje se nije povuklo. Vođa grupe me pozvao da sjednem i opišem svoje stanje. Gledajući me, predložila je banalne radnje - pokazati rukama kako me glava boli. Kao da sam pritisnuo ruke u glavu, želeći uhvatiti migracionu glavobolju. Savetovala me je da pogledam svoje ruke i razmislim, kako je to u mom životu? Užas i bijes su me odmah obuzeli - "Ovo je muž" - "On me tako jako pritiska." Šef geštalt grupe predložio je da bude s njim. Uragan ogorčenja, užasa, straha, ali još više bijesa porastao je u mojoj duši.
Gospode, tako sam vešto naučio da sebi sve objašnjavam karmom! Praksa poniznosti dovela me do potpunog razaranja. Shvatio sam da sam poniznost zamijenio potpunim potiskivanjem sebe. Na površini je postojao idealan odnos, primjer za druge, moglo bi se reći, propovijed i slatko zadovoljstvo mentorstva. Ali u ovoj vezi postojala je i druga strana, o kojoj se nisam usuđivao razmišljati. Ovo je duhovno i moralno nasilje, zamjena vrijednosti. Na primjer, formirano je u umu da je seks osnovno zadovoljstvo, a potreba tijela potisnuta i osuđena. Emocije se odbacuju, samo je radost dobrodošla. Vegetarijanstvo se nameće kao nužnost.
Prestala sam osjećati kako možeš i ne možeš biti sa mnom.
Ljutnja je opsceni osjećaj za duhovni razvoj, pa se stoga aktivno potiskuje iz psihe. Ako pitate duhovno prevarenu osobu, on će iskreno reći - "ne osjećam ljutnju" i ne laže. Ko bi rekao da kada se potisne ljutnja, ona stvara okruženje traume (retrofleksija u geštalt terapiji). Lakše je reći da u životu osobe postoji niz modrica, posjekotina, moguće prijeloma, bolesti ili, u svakom slučaju, samoubojstva.
Da, ovo je tako podmukla stvar - energija osjećaja, nigdje se ne otapa i toliko je zanimljiva da nas gura prema osobnom, a možda i duhovnom razvoju.
Da biste se vratili vlastitom ja (nemojte ga miješati s egoizmom), morate naučiti prepoznavati potrebe, razvijati sposobnost ostvarivanja želja, uzimajući u obzir formirane lične vrijednosti.
Preporučuje se:
Unutrašnje Slomljeno Dijete: Rana Trauma I Izgubljena Radost
Unutrašnje slomljeno dijete: rana trauma i izgubljena radost Autor: dr. Iskra Fileva Loše djetinjstvo sprječava nas da razvijemo zdravu ličnost. Kad nam se dogodi nešto loše, koristimo svoje unutrašnje resurse da se nosimo s tim. U tome se sastoji održivost:
Pozitivno Razmišljanje Je Direktan Put Do Problema
Čini se da samopotvrđivanje visokog samopoštovanja vlastite ličnosti ne bi trebalo samo povećati, već promijeniti život na bolje, preći na određeni nivo mentalne ravnoteže i harmonije duše i tijela. Ali ponekad je zamišljeno precijenjeno samopoštovanje štetno i dovodi do disharmonije, pa čak i bolesti.
Načini Prevladavanja Razdražljivosti, Ljutnje, Lošeg Raspoloženja Nakon Traumatičnog Događaja
Razdražljivost, ljutnja i loše raspoloženje vrlo često progone ljude koji su doživjeli traumatičan događaj. Glavni razlozi za pojavu takvih stanja su povećana ekscitabilnost i reaktivnost nervnog sistema, kao i posttraumatska sklonost negativnoj procjeni života, sebe i drugih ljudi.
Kako Iskoristiti Vatru Ljutnje Da Postanete CIJELA LIČNOST?
Na bilješku koju sam napisao "Izgubljena vatra ljutnje je direktan put do bolesti", pojavila su se pitanja. Pitanje: “… ali ova tema psihosomatski izgleda drugačije :). Ako se naljutim, odmah umirem! I onda se dugo razbolim, ako sam si dopustio da izrazim ta osjećanja - proučavam ovu temu već nekoliko godina … "
Od Bijesa I Mržnje Do Iritacije, Ljutnje I Ljutnje
Vanjski gledano, bijes je vrlo snažan afekt čije promatranje manifestacije izaziva fantaziju o njegovoj destruktivnosti za sudionike u kontaktu. Međutim, bijes služi funkciji da dobijete ono što želite unutar konfluentne veze. Uništavanje drugog i odnos s njim nisu dio planova osobe koja doživljava bijes.
