2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Zdravo dragi čitaoče!
Danas bih za početak rekao da je važno ne činiti, već biti. Objasniću ovu nerazumljivu frazu. U umu neke osobe postoji nekoliko oblika postojanja na ovom svijetu. Govorim o sferama osjećaja, osjeta, aktivnosti, razmišljanja. Na ovaj način, vi i ja komuniciramo sa svijetom. Čini se da nam je sve dostupno, ali odgoj, društvene norme i samopoštovanje sužavaju ih na jednu ili dvije. I tada umjesto BITI (posjedovati i koristiti sve načine), počinjemo činiti (koristiti ono što nam je dopušteno). Šta je krajnji rezultat?
Ispostavilo se da osoba koja kao jedini oblik svog postojanja vidi alarmantnu žurbu, potrebu za stalnom aktivnošću … i u isto vrijeme uopće ne prestaje živjeti. Za njega ČINJENJE postaje važnije od BITA.
Savremeni svijet nudi nam hiljade načina da to izbjegnemo. Danas vas pozivam da ostvarite samo 5, po mom mišljenju naj katastrofalnije. Često se nazivaju i "psihološka odbrana" ili "odbrambeni mehanizmi"
1. Racionalizacija
Ovo je odličan način da izbjegnete svoja osjećanja i osjećaje drugih ljudi. I sam sam dugo živio u ovoj metodi izbjegavanja. Lijepa je po tome što čini osobu intelektualno razvijenom, suzdržanom u emocijama i nevjerojatno odvojenom.
Slažem se, vrlo je teško biti iskren s onima koji pronađu logično objašnjenje za sva vaša osjećanja. Miriše na amortizaciju koja guši sve interese u pupoljku.
U inovacijama postoji mnogo načina da se izbjegne kontakt sa samim sobom. Čini vam se da sve savršeno razumijete. Ali ovo je iluzija, jer razumijevanje = razmišljanje, a razmišljanje je samo četvrtina našeg boravka u svijetu.
Možete izbjeći živjeti svoj život još lukavije - biti u spontanoj vezi. Ljudi s potrebom za odnosima, s osjećajem unutarnje inferiornosti, praznine i nesavršenosti imaju jedan veliki problem - ne ulaze u veze, već ulijeću. Najmanji nagovještaj prihvaćanja od druge osobe doživljava se kao sudbina i poziv na vezu.
Takođe smo naučeni da dobro razmišljamo. Na primjer, vidjevši naše suze, pitali su nas: "O čemu sada razmišljaš?" - i odmah smo prešli s osjećaja na misli. Lako se naviknuti na ovo.
Racionalizacija je način izbjegavanja osjećaja povlačenjem u misli. A ovo nije za život.
2. Obuke i treniranje
Oni koji su pohađali moje obuke znaju da sam protiv "usavršavanja vještina". Ja sam za samoistraživanje. Ovo govorim činjenici da beskrajno hodanje po razvojnim događajima može biti i štetno. Zato što je "pumpanje" bez svijesti način da se osakati psiha. Psihološki trening je znanje, a ne iskustvo.
Ideja da napišem ovaj članak došla mi je nakon komunikacije s nekoliko ljudi koji su je, u pokušaju da što brže i efikasnije izrade svoju ličnost, još više traumatizirali. Zastrašujuće je i bolno vidjeti kako ljudi s velikim potencijalom traže nove načine za jačanje svog životnog scenarija i nastavljaju se nesvjesno, iako brzo.
Tragedija takvih ljudi je u tome što u potrazi za vještinama gube svijest i sposobnost da dožive svoja osjećanja, osjećaje i misli. Oni znaju mnogo, ali zaboravljaju na to kako živjeti. Oni pronalaze hiljade načina za efikasno suočavanje sa svojim osjećajima, umjesto samo jednog načina da ih razumiju i dožive.
Žašto je to? Jer svima nam je potrebna ova čarobna pilula. I shvatimo da jedan trening neće riješiti, ali IZABRAMO da vjerujemo. Dobro je kada idemo na obuku za informacije i alate. I loše je kad idemo na lijek za cjepivo.
3. Spontani odnosi
Možete izbjeći živjeti svoj život još lukavije - biti u spontanoj vezi. Ljudi s potrebom za odnosima, s osjećajem unutarnje inferiornosti, praznine i nesavršenosti imaju jedan veliki problem - ne ulaze u veze, već ulijeću. Najmanji nagovještaj prihvaćanja od druge osobe doživljava se kao sudbina i poziv na vezu.
Ovo je vrlo tužno i bolno jer je prihvaćanje norma interakcije, a ne obaveza biti tamo. Obično je osoba s ovim uzorkom jako vruća i snažno stupa u kontakt preblizu za početnu fazu i plaši partnera. Partner se "odbija", a onaj kome je potrebna ljubav je povrijeđen.
Najtužnije je što niko nije kriv. Ova potreba je zaista toliko jaka, a osjećaj usamljenosti zaista je toliko nepodnošljiv.
To se događa jer je u ranoj dobi, umjesto kontakta i prisutnosti, osoba dobila emocionalnu glad i odbijanje. A ta je glad jača od zdrave potrebe za drugom osobom. To vas tjera da idealizirate osobu, uđete u vezu s njom, postanete traumatizirani stvarnošću i ponovo odete u usamljenost.
Bijeg u vezu način je da se napuni bunar bez dna.
4. Izolacija
Postoji još jedna krajnost - u pokušaju izbjegavanja stvarnosti i života, čovjek se može izolirati od stvarnosti i ljudi. Postoji mnogo načina za to. Postoje ljudi koji nesvjesno (ovo je vrlo važno) "kultiviraju" društvenu fobiju za sebe, postoje ljudi koji idu nekoliko godina u planine ili otplivaju na ostrvo, postoje ljudi koji namjerno postaju asocijalni i stvaraju vakuum oko sebe.
Tragedija ove metode je u katastrofalnom osjećaju nesigurnosti u stvarnom svijetu. Ovo nije fantazija, to je rezultat iskustva. Ovo je jako jako i vrlo strašno sjećanje na to kako se jednom nije uspio nositi sa stvarnošću. Takve ljude doživljavamo kao nakaze i redovno im nabadamo na iglice. Ovo je preventivni udar u kojem je bolje odgurnuti se nego udariti u bol.
Vrlo često ti ljudi nisu u potpunosti preživjeli doba formiranja identiteta i nisu uspjeli njegovati sam taj integritet sebe u sebi, pa su česti učesnici u neformalnim grupama i lako padaju u sekte. Ne govorim o tinejdžerskoj pobuni ili samoizražavanju. Govorim o muškarcima i ženama u 40 -im godinama koji su obrasli mačkama, gunđaju i protestuju protiv svega vezanog za stvarnost. U vezi se takvi ljudi trenutno rastvaraju kad se pojave zemaljski problemi. Ali odlično rade sa pitanjima života i smrti.
Izolacija je način izbjegavanja stvarnosti.
5. Let na posao
Peti i jednako popularan način da ne živite bez smrti je postati veliki profesionalac. Vjerojatno poznajete ljude čiji se cijeli život vrti oko posla. Oni su zaista veliki profesionalci i brzo napreduju. Oni su miljenici šefova i nada kolektiva. Oni štede projekte i ispunjavaju trostruku stopu u jednom danu. Ali … oni ne žive.
Ti ljudi pate kad se vrate kući. Prekriveni su nepodnošljivom usamljenošću i bolom. Mogu sjediti satima i gledati u jednu tačku sve dok ne odu u krevet. U njihovom životu nema nikoga i ništa osim posla.
Karakteristična osobina radoholičara je nemogućnost prelaska na druge aktivnosti. Ne mogu se odmoriti i razgovarati o vremenu. To su ljudi, poput zraka, koji zahtijevaju profesionalnu implementaciju.
Postoji takav način prilagođavanja stvarnosti jer mogu dobiti poziv i prihvaćanje samo kroz uspjeh. Odabrali su utičnicu koja razumije algoritam radnji i ima zajamčenu nagradu. Ovo je put osobe koja ne poznaje bezuslovnu ljubav prema sebi, ali joj je prijeko potrebno priznanje njegove vrijednosti.
Ovih 5 načina izbjegavanja najčešće se pojavljuju kod mojih klijenata. Poštujem ih i prihvaćam, jer su zahvaljujući ovoj metodi prilagođavanja uspjeli preživjeti u svojoj porodici, društvu i stvarnosti. No, iznimno je važno shvatiti da se to događa drugačije i da je to "drugačije" dostupno svima podjednako.
Ako mislite ili osjećate kako se to inače događa - pišite! Vaše iskustvo je veoma dragoceno. Takođe vas molim da podijelite ovaj članak na društvenim mrežama:-)
Preporučuje se:
5 Načina Da Shvatite šta želite Da Radite U životu
Ne možete se odreći onoga što zaista želite. Odredite šta možete učiniti bez napora - drugi to vide, ali vi ne. Kome zavidite? Putovanje u detinjstvo. Da imate sav novac na svijetu, šta biste uradili? Hoćete li leći na kauč?
Izbjegavanje Boli Ili Sticanje Nečeg Dobrog - Koja Je Najjača Emocija?
Jača emocija je želja da se izbjegne bol. Ako stjecanje prednosti i izbjegavanje boli koju osoba trenutno doživljava stavimo u jednake osnove, on će se odlučiti najprije riješiti boli, a zatim razmišljati o stjecanju nečeg dobrog. Koliko je ovaj pristup ispravan?
Izbjegavanje Seksa
Izbjegavanje - ovo je stil ljudskog ponašanja koji se formira od djetinjstva kao način da se pobjegne od pretjerane kontrole ili umanji njegov utjecaj na sebe. Izbjegavanje se također koristi kada osoba ne zna kako najbolje postupiti drugačije u datoj situaciji.
5 Pravih Razloga Za Izbjegavanje Intimnosti
Šta se dešava u vama što vas tjera da izbjegavate intimnost, čak i u vezi? Ne uzimajte u obzir lažne faktore koje izbjegavate, pokušavajući se opravdati - ne mogu pronaći pravu osobu, puno posla, ne idem nigdje itd. Koji su pravi i duboki razlozi za to ponašanje?
Kai Cheng Som: "9 Načina Da Vam Pomognemo Da Prestanete Biti Nasilni"
(Napomena: u prijevodu teksta korištena je riječ "zlostavljanje", koju radije ne koristim na ruskom jer mnogima nije jasna. Zlostavljanje su svi oblici nasilja, od verbalnog do fizičkog. Najčešće, izraz se koristi u razgovorima o "
