O Psihoterapiji

Video: O Psihoterapiji

Video: O Psihoterapiji
Video: КАК ПРОХОДИТ ПСИХОТЕРАПИЯ? | Чего ждать от сеанса психотерапии? 2024, April
O Psihoterapiji
O Psihoterapiji
Anonim

Kad se u životu pojavi teška situacija i shvatite da se morate obratiti psihoterapeutu, korisno je i zanimljivo znati kako je sve organizirano i kako teče sam proces. Pokušat ću ukratko govoriti o početku psihoterapije i o tome kako je proces organiziran.

Psihoterapija može biti kratka ili duga. Kratkotrajna terapija može trajati nekoliko mjeseci, a dugotrajna u svojoj biti nema definitivan kraj i može trajati nekoliko godina. U ovom slučaju, odluka o prekidu psihoterapije donosi se direktno u samom procesu i ovisi o mnogim faktorima (prisutnost stabilnih pozitivnih promjena, odsustvo kritičnih područja za psihoterapijski rad, želja pacijenta da završi terapiju itd. Itd.)).

Prilikom prvog imenovanja odlučuje se koliko će se često sastanci odvijati. Učestalost sastanaka može biti od jedne sedmično do pet ili šest. Što su sastanci češći, rad je dinamičniji i psihoterapeut bolje upoznaje svog pacijenta. Bolje razviti odnose u kojima pacijent može slobodno govoriti o svemu što mu padne na pamet, o svim njegovim osjećajima, o svim događajima koji su mu se dogodili i događaju mu se, čak i ako izazivaju sram. Vrijedno je zapamtiti da psihoterapeut u većini slučajeva ne procjenjuje dobro ili loše, osoba mu to govori, ponaša se ispravno ili nekorektno i raspravlja. Sve što je rečeno važno je. Također, češći sastanci podržavaju pacijenta i pomažu mu da lakše prebrodi teške životne trenutke.

Nakon broja sastanaka sedmično, iznosa i načina plaćanja (za svaki sastanak, akontacije mjesečno, plaćanja nakon plaćanja), način provođenja terapijske sesije (zakazivanje licem u lice, telefonske konsultacije, konsultacije putem Skypea) ima utvrđeno, radovi se nastavljaju.

Zapravo, faza postavljanja pravila i granica u terapiji je vrlo važna. Jasno razumijevanje kada i kako će se održati terapijska sesija pomaže pacijentu da se osjeća sigurno. Uklanja nepotrebne i nepotrebne trenutke u kojima se možete osjećati tjeskobno. Plaćanje mora zadovoljiti obje strane. Terapeut neće biti učinkovit ako ne smatra da je njegova plaća zaista pristojna. Dakle, sam pacijent neće nastojati raditi ako je iznos za sastanak za njega beznačajan. U ovom slučaju nema osjećaja da zaista radite nešto za sebe i da je to značajno. Normalno je kada mjesečni budžet pacijenta za psihoterapiju iznosi dvadeset do trideset posto njegovih prihoda.

Za učinkovit rad između pacijenta i terapeuta potreban je terapijski savez. Faza uspostavljanja terapijskog saveza traje određeno vrijeme i odvija se u početnoj fazi. Terapijski savez je racionalan odnos između terapeuta i pacijenta, koji omogućava objema stranama da plodno rade u psihodinamskoj psihoterapiji. Bez ovog saveza nemoguće je zamisliti da će osoba koja dođe po pomoć reći terapeutu sve, čak i najintimnije. Pa, ako postoji tajna, već je teško govoriti o efikasnom terapijskom radu.

Ukratko, ovo se može reći o početku psihodinamske psihoterapije. Ostale korake opisat ću u sljedećim materijalima.

Ako imate bilo kakvih pitanja, možete me pitati i spreman sam na njih odgovoriti.

Preporučuje se: