2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Američki istraživač S. Tomkins istraživao je ljudske emocije, a posebno sram. Na sram je gledao kao na regulator uzbuđenja. Povukao je granicu od interesa do uzbuđenja, između slabog i jakog intenziteta, a sram je bio regulator na toj osi. Uloga srama je zaustaviti proces uzbuđenja čim postane prejak. Postoji teorija o uzbuđenju i tjeskobi - dvije strane istog novčića. Svaki put kad smo suočeni s anksioznošću, blokiramo uzbuđenje, a u ovom teorijskom kontekstu, u razvoju uzbuđenja i anksioznosti, sram je važan element. Uzbuđenje ukazuje na to da postoji vrlo snažna želja. To je motor ljudske suštine.
Koja je uloga srama, kako se pojavljuje?Ako postoji snažna želja, potreba, ona se mora prepoznati, prepoznati, prihvatiti zahvaljujući okolini i, nakon što je dobila podršku, pretvoriti u akciju. Ako nije, želja je blokirana, može postati sramota. Pogotovo ako primimo poruku izvana: " Ne smijemo biti takvi kakvi jesmo, moramo biti drugačiji".
Glavna poruka koju stidi osoba je: " Grešim kakav sam, ne mogu biti prihvaćen, voljen".
Sram je snažno povezan s društvenim vezama, odnosima: " Ovakav kakav jesam, nisam vrijedan pripadnosti ljudskom društvu".
U vrijeme Z. Freuda, sram se nije dobro razlikovao od krivice, te su se te dvije teme miješale.
Većina praktičara se slaže s tim krivica više se odnosi na radnju: " Uradio sam nešto pogrešno", ali sramota utiče na identitet ko sam: " Pogrešio sam". U tom smislu, lakše se nositi s krivicom. U pitanjima krivice, društvo nudi veliki broj različitih načina rada. Sram nije tako jednostavan, jer se ne radi o onome što sam učinio, već o tome ko sam. A jedno od rješenja da postanete drugačiji je da budete "poput", a ovo je tema narcističkih poremećaja. Teme krivice i srama su zaista pomiješane. Ponekad mogu učiniti neku pogrešnu radnju, nanijeti neku štetu, a tada ću se osjećati krivim. Međutim, proces može biti sljedeći: ako sam učinio nešto pogrešno, možda je to zato što sam ja u krivu, a onda se pokazalo da je pogrešna radnja povezana sa sramom. Još jedan važan aspekt srama je to što se neko osjeća posramljeno, osjeća se usamljeno. Ljudi uvijek govore o sramoti kao o nekoj vrsti unutrašnjeg iskustva. Ali znamo da uvijek postoji netko tko se srami. I uvek je tako. Niko ne može osjetiti sram sam. Kad odrastemo, već smo odrasli, tada sami doživljavamo sram. ali uvijek postoji neko ko je unutra, predstavljen je kao "superego", kao "savjest". Vrlo često u procesu terapije jedna od naših prvih radnji sa sramom je pomoći klijentu da identificira osobu koja se srami. Vrlo često klijent zaboravi da sramotna osoba postoji. Roditelji ponekad, razgovarajući s djecom, kažu: " Treba da te je sramota". Obratite pažnju na ove detalje. Roditelji govore djetetu kako bi se trebao osjećati. Ali, istovremeno, roditelj, kada djetetu naredi da se osjeća, sam blijedi u sjenu:" Govorim vam šta biste trebali osjećati, ali mene se to ne tiče, nemam ništa s tim ". Za mene je ovo samo razlog zašto je u procesu srama onaj koji se srami, češće nego ne, u" sjeni. "Na primjer, ja sam dječak i igram se sa genitalijama. Otac i kaže: "Sram vas bilo." Ovo nije moj osjećaj srama, osjećao sam se dobro. Možda je to njegova sramota, a ja sam to progutao. Jedan od glavnih zadataka psihoterapeuta je identificirati sram i pomoći klijentu da se vrati nazad ovoj osobi:
"Ovo je tvoja sramota, nije moja.", - da se djelimično riješimo ovog neugodnog osjećaja.iz predavanja Jean -Marie Robin (u februaru 2001. na godišnjici gestalt konferencije u Moskvi) Fotografija iz filma "Sramota" Ingmara Bergmana, 1968. Psiholog Irina Toktarova
Preporučuje se:
Samopoštovanje I Sramota
Samopoštovanje je već dugo popularna tema u psihologiji. U međuvremenu, samopoštovanje (samopoštovanje, samosvijest, percepcija sebe) nije poseban parametar psihe, već polazište svih životnih manifestacija i zahtjeva. Samopoštovanje je dinamično, mijenja se s razvojem osobe - pati od nagomilanog osjećaja srama i raste kako se stječe ponos.
Sramota Me Je Pokazati Da Me Je Sramota. Pojačana Sramota: Kako Se Vratiti U život (2. Dio)
Ovaj članak pišem kao nastavak teme srama i želim razmotriti psihološku odbranu koju koristimo kako bismo izbjegli osjećaj i prepoznali sram. Činjenica je da je otrovna sramota prilično teško i neugodno iskustvo koje nas radije slabi, a ne jača.
O Psihološkoj Traumi Ili "Živim Normalno, Ali Nekako Tužno "
Događa se da u duši živi neshvatljiva melanholija ili tuga. Može doći noću u obliku neshvatljive tuge, tjeskobe, čežnje, u obliku neizvjesnosti u situacijama koje su vam važne. Može biti u obliku napada nesanice ili "posebnog" raspoloženja tokom punih mjeseci.
Dobra Djevojka će Se Nekako Prekinuti
Sveta se sjetila kako joj je majka jednom rekla: - Kćeri, imaš tako težak karakter … Kako ćeš živjeti s takvom osobom? Budite nježni i fleksibilni, tada će vas svi privući … Ove su riječi izgovorene nakon što je učenica drugog razreda Sveta odbila sjediti s pijanim ocem, koji je zahtijevao da mu žena ili kćer masiraju leđa i noge.
Sramota I Sramota Ispod Ruba
Od djetinjstva sam čuo izraz "donesi rub". To su govorile žene mrzovoljnih lica. I moja majka je to često govorila. Kako je užasno da je za ženu najveća sramota - raditi svoj stomak. A postoji još mnogo različitih epiteta. I ja tako mislim.