Žrtve Emocionalnog Zlostavljanja (2. Dio). Vrste Manipulacija

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Svi ljudi lažu. Pa ipak, svi ljudi manipuliraju jedni drugima u većoj ili manjoj mjeri radi postizanja svojih osobnih ciljeva. Ciljevi mogu biti različiti, ali značenje je isto - prisiliti drugog da učini ono što manipulator treba na štetu ličnih interesa. A da je sve ovo ograničeno realnošću poslovne atmosfere, nekako bi ipak bilo moguće „razumjeti i oprostiti“. Ali šta ako je manipulator otrovna osoba koja nastoji da sam život ljudi oko sebe podredi svojoj volji? U prošlom članku sam pisao o tome koje su žene žrtve emocionalnog zlostavljanja. Sada želim opisati najčešće manipulacije koje emocionalni agresori koriste kako bi natjerali ženu da učini ono što želi ili ne treba.

SLABE MESTA

Ženstvenost je slaba tačka broj 1

Vrlo moderna struja danas je razvoj ženstvenosti u ženi. Bez ovoga, ona je, kao, pod-žena. Dve kategorije žena spadaju u ovu udicu:

1. Vrlo nesigurne mlade dame kojima je teško imati i braniti svoje mišljenje. Često su ih u djetinjstvu roditelji zastrašivali do stanja sjene.
2. Žene koje teže razvoju svoje ličnosti. Odlaze na sve moguće obuke, čitaju mnogo popularne literature.

Obično se manipulatori drže za dvije polarne udice:

• Niste dovoljno ženstvene - pa morate učiniti 50 bodova na listi (od pranja muških čarapa do potpunog otapanja i zadovoljstva) da biste postali dovoljno ženstveni!
• Divna si, ženstvena, lijepa i pametna - onda duguješ još 50 bodova na 50 koje već radiš - možeš, znam.

I prva i druga opcija osmišljene su tako da ženu podrede volji muškarca, "da joj pokažu gdje pripada". U stvari, dobijamo ugnjetavanje ženske prirode i običnih ljudskih prava. Muškarac koji pokuša prepraviti svoju ženu nikada neće biti zadovoljan rezultatom. Uvijek će tražiti razloge za novo zanovijetanje. A žena će sebe natjerati u stres i bolest zbog napuštanja svog stvarnog ja. Stoga ima smisla, prvo, shvatiti i shvatiti da žena ima pravo biti ono što želi, i drugo, razmišljati o potrebi za muškarcem koji je više ne voli. Jer da volim, prihvatio bih to takvo kakvo jeste, sa divljenjem.

Osećaj krivice - slaba tačka # 2

Prvo, roditelji ulijevaju osjećaj krivice (ah-ah-ah … ti si djevojčica, a slomio si tajice …), zatim će taj osjećaj podržati i hraniti svi i svi: šef, kolege, muž, djeca, djevojke. Udica je stalna kritika ne samo u vezi s postupcima i djelima, već i prema ličnosti žene kako bi izazvala aktualizaciju osjećaja krivice:

• Zbog vas smo zakasnili na kino;
• Stalo mi je do vaše sigurnosti, a vi …;
• Niste pokušali ugoditi mojim roditeljima, a sada moram …

Dakle, žena bi "trebala" učiniti nešto zbog krivice koju takve riječi pobuđuju u njoj. Takve manipulacije nemaju uvijek namjeru izazvati akciju. Depresivno samopoštovanje je dovoljno. Način da se oduprete ovoj manipulaciji nije da se pravdate, da budete sigurni u sebe, u svoje misli i postupke. Kako? Samo slegnite ramenima i okrenite se. Ne dugujete nikome ništa!

Osjećaj straha je slaba tačka # 3

Strah je jedan od najstarijih. Formira se na nivou genetike kao odbrambeni mehanizam i dodatno nam se usađuje u djetinjstvu uz pomoć zastrašivanja (pas će ugristi, auto će udariti, vi ćete se utopiti u rijeci) i živi u duši u lopta crnih misli koja počinje sa "Šta ako …". Kakav strah može emocionalni agresor uliti u ženu? Spektar može biti različit - od odlaska takvog života kao što je on iz njenog života, do prijetnji da će roditeljima, prijateljima ili radnim kolegama reći neke teško pogađajuće činjenice, postaviti fotografije ili video zapise na mrežu, pokupiti djecu itd.

Držeći se za ovu udicu, ženi prijeti: ako ne učiniš ono što ja želim, izgubit ćeš nešto vrijedno. Osjeća se prisiljenom učiniti nešto jer se boji posljedica. Čim emocionalni agresor počne zastrašivati ženu, to je znak - vrijeme je da hitno prekinete vezu s njim! Upamtite, strah živi u glavi i ne događa se uvijek ono čega se plašimo. Ponekad su prijetnje samo prijetnje. Ponekad ima smisla biti ispred krive i upozoriti sve svoje poznanike i prijatelje da vas nečim ucjenjuju. Izlaza može biti mnogo.

Pristojnost je slaba tačka # 4

Pristojnost je kada osoba stalno razmišlja o tome kako će drugi misliti o njoj. Ovo je vaša udica ako ste uvrijeđeni, ako neko, ocjenjujući vaše postupke, kaže:

• Toliko je nečasno od vas da napustite posao u 18:00 kada svi rade i osjećat ćete se posramljeno.
• Pristojne djevojke se ne ponašaju tako … A vi nastavljate neugodan razgovor ili komunikaciju kako biste se nekome pojavili u očima kao pristojna djevojka

Pitanje je u ženskom ličnom razumijevanju pristojnosti i donošenju odluke - da bude ono što jeste ili da žrtvuje svoje principe po volji manipulatora. Najzanimljivije je to što pritiskom na pristojnost agresor, prvo, djeluje nepošteno, a drugo, tjera svoju žrtvu da učini nešto nečasno. Zato odbacite "all decorum" i uzvratite udarac.

Želja da izgledate značajno slaba je tačka # 5

Kao dijete djevojčici su često govorili nešto poput "kakva si nespretna", "nećeš uspjeti", "budalo moja", "ali Maša može bolje!" A onda sam htio dokazati da to nije tako. Želim biti značajan u očima drugih ljudi. Zbog toga su mnogi spremni raditi prekovremeno, spavati 4-5 sati dnevno, tako da su, kad se vrate s posla, spremni ponoviti sve domaće zadatke. Za svaku pohvalu, cijenu …

Osim gore navedenih, manipulativni agresori mogu povući i druge konce: ljubomora, zavist, osjećaj dužnosti, patriotizam, povjerenje, osveta, ponos, "slab", osjećaj za pravdu, seks itd.

Nije dovoljno znati slabe tačke žene, morate ih i moći pravilno dodirnuti. Da bi to učinio, emocionalni agresor koristi dvije tehnike usmjerene ili ponižavanju žene ili hvaljenju (i ionako dobivanju onoga što želi).

TEHNIKE KORIŠĆENJA SLABIH MJESTA

1. Udarci iznad glave kada manipulator zauzme dominantni položaj u odnosu na svoju žrtvu

Ovo su riječi usmjerene na osjećaje značaja, pristojnosti, krivice. Njihov cilj je natjerati ženu da učini nešto brzo. Evo primjera takvih štrajkova:

• Kakav si ti nered! Možete li se brže pakirati ?!
• Nisam mislio da si toliko nervozan
• Sada razumijem zašto takva slava ide na tebe

Takve manipulacije koriste ljudi koji sebe smatraju boljim, višim, jačim od drugih, potpuno su sigurni u efikasnost svojih tehnika. Štoviše, takve su manipulacije uočljivije i očitije od njihove druge sorte.

2. Gladanje odozdo, kada manipulator zauzme uslovno podređen položaj u vezi, laska

Ovdje se emocionalni agresor poigrava sa zaslugama svoje žrtve, prisiljavajući je da opravda njegova očekivanja. Nije važno koliko je truda potrebno za to. Primjeri poteza:

• Siguran sam da će se profesionalac poput vas lako nositi s ovim zadatkom!
• Kuhate tako ukusno! Dolazi nam 20 rođaka (treći put u mjesec dana), skuhajte nešto ukusno!
• Draga! Ti si tako divan! Ne smeta vam ako moja majka i mlađi brat ostanu s nama u jednosobnom stanu nekoliko mjeseci?

U oba slučaja, žena je prisiljena igrati neugodnu ulogu za nju. U isto vrijeme, radnje koje svaki dan izvršava tuđe iscrpit će je i devastirati. A kad želi prekinuti vezu, emocionalni agresor vadi cijeli arsenal njegovih trikova, prijekora, prijetnji, kako bi joj konačno donio svijest o tome kakva je ništavost i koliko izgubi u životu. Ako se nađete u takvoj situaciji, rastanite se s njim ne žaleći ni za čim.

Šta ako shvatite da se vama manipuliše?

1. Znalačko sredstvo - naoružan! Pratite svoje slabosti i naučite prepoznati manipulacije na svojoj adresi.
2. Nemojte se opirati ako radnja koja se od vas traži nije u suprotnosti s vašim osobnim vrijednostima, stavovima i ne narušava unutrašnju ravnotežu.
3. Naučite reći "ne!" Ako se osjećate nelagodno, a očekivana radnja od vas je u suprotnosti s vašim unutrašnjim pravilima i vrijednostima
4. Ne ustručavajte se kontaktirati stručnjaka ako smatrate da se vaše granice stalno krše.

U sljedećem članku ću govoriti o tome kako prepoznati emocionalnu nevolju i prebroditi izlaz iz odnosa s agresorom.