SAMOPODRŠKA KAO JEDAN OD ZADATAKA IZLJEČENJA

Video: SAMOPODRŠKA KAO JEDAN OD ZADATAKA IZLJEČENJA

Video: SAMOPODRŠKA KAO JEDAN OD ZADATAKA IZLJEČENJA
Video: Zadatak 110 - Zavrsni Ispit 2011 - Matematika 2024, Marš
SAMOPODRŠKA KAO JEDAN OD ZADATAKA IZLJEČENJA
SAMOPODRŠKA KAO JEDAN OD ZADATAKA IZLJEČENJA
Anonim

S normalnim razvojem, zahvaljujući podršci i brizi okolnih ljudi, osoba ima priliku naučiti brinuti se o sebi, pa se pojavljuju vještine samoodržavanja - sposobnost reći "ne", odmoriti se ako nastupi umor, jesti ako ste gladni, zatražite pomoć ako se ne možete sami snaći u rješavanju problema planiranja.

Grupa primarne podrške pruža sigurnu vezu, koja je temelj sigurne vezanosti i određuje razvoj vještina samopomoći. Stilovi i načini izdržavanja djece pretočeni su u stilove i načine suočavanja kao rezultat dugog procesa učenja tokom kojeg su roditelji ili drugi primarni skrbnici djelovali kao uzor.

Ljudima koji su doživjeli nasilje jako je teško da se izdržavaju čak i na najprimitivnijim načinima. Nasilno okruženje često ne nudi nikakav način brige, već nosi jasnu poruku da su potrebe zlostavljane osobe nebitne. Češće nego ne, ljudi koji su doživjeli nasilje nad samim sobom pribjegavaju ponavljajućim i destruktivnim obrascima samotjehe - alkoholu, drogama, prejedanju, kupoholizmu itd.

Samoodržavanje zahtijeva dovoljnu svijest tijela da primijeti signale koje tijelo daje. Zbog čitavog kompleksa poremećaja koji su prisutni kod ljudi koji su doživjeli nasilje, njihov kontakt s tijelom je oslabljen i često ne reagiraju na tjelesne osjećaje. Dakle, neki ljudi ne primjećuju da uopće nisu odjeveni po vremenskim prilikama ili ne mogu odrediti što zaista žele kad samo žele utažiti svoju glad. Stoga u liječenju ljudi koji su doživjeli nasilje nikada neće biti suvišno skrenuti pažnju klijentu na signale koji dolaze iz njegovog tijela, pa čak i sugerirati da bi u ovoj situaciji bilo vrijedno brinuti se o sebi. S vremenom, gotovo svi klijenti razvijaju sposobnost obraćanja pažnje na interne signale o potrebi za hranom, odmorom i udobnošću.

Samoodržavanje također pretpostavlja da se potrebe mogu ocijeniti značajnima i važnima kako bi se djelovalo u skladu s njima i pokušalo ih se zadovoljiti.

Vrlo je važno da osoba nauči razumjeti svoje potrebe, reakcije, brinuti se o sebi i brinuti se o sebi. Promjene koje se postupno nakupljaju tijekom terapije pružaju osobi alate za samostalno rješavanje problema i kontrolu njihovog utjecaja. Zbog toga pruža dugoročno poboljšanje koje se nastavlja i nakon završetka terapije

Preporučuje se: