2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Danas sam radio s vrlo tipičnim problemom - opisat ću ga uvjetno - korisnim za sve. Pa…
Zamislite…
- namjerno raskidanje "mrtvih" i praznih odnosa, - prelazak na ugodnije u psihološkom smislu - nove životne uslove, - hiljadu mogućnosti da uspostavite svoje dalje i …
- najteži osjećaji uoči promjena …
Kao da je lakše ostati u starom, unatoč njegovoj disfunkciji, destruktivnosti …
Šta mislite da je razlog tome? Na čemu se zasnivaju ova osećanja? Na kraju krajeva, prirodno je i lako preći sa lošeg na dobro …
Naravno, svaki slučaj je poseban, ali razlog može biti sljedeći …
Takva stanja često se temelje na nezdravljenoj traumi iz djetinjstva, kada je dijete, doživjevši prekid sa značajnom, ali odbijajućom odraslom osobom (otac ili majka), doživjelo psihološki slom, veliki, ozbiljan udarac. U ovom slučaju, svaki sljedeći prekid bit će mu okidač, započinjući bolesno stanje iz djetinjstva.
Navest ću uvjetni primjer.
Olga (32 godine) - mlada, energična žena prije šest mjeseci donijela je svjesnu odluku: izaći iz neproduktivnih bračnih odnosa koje je posljednjih godina teško mučila. Njen muž je donio njezinu odluku, a supružnici su odlučili - razići se do ljeta, da se rastanu. Činilo se da je Olgi drago - to je ono što je toliko dugo željela, što je konačno prihvatila; od nje se očekuje povratak u domovinu, novo, kupljeno stanovanje, željeni budući izgledi. Pa ipak, kako se promjene približavaju, ženu obuzima tuga i ozbiljne sumnje u budućnost …
Olga je mlada, fizički zdrava, materijalno osigurana i ne želi prošli život, ali doživljava ono što proživljava … Koji je razlog njenog stanja, ako pogledate u korijen? I kako možete pomoći ženi da ojača svoje unutrašnje jezgro? Hajde da razmislimo - razumemo …
Olga je stalna mušterija (radili smo i prije) i vrlo dobro znam njenu priču; Reći ću vam općenito …
Olgini roditelji su se razveli tokom predškolskog perioda. Nakon što je napustio porodicu, njen otac se nikada nije pojavio u njenom životu. Majka je svoju kćer prepustila baki i otišla na posao u glavni grad. Baka i djed, koji se nisu rodili u krvi, odgajali su unuku u ljubavi i slozi, ali je kontakt između djeteta i majke izgubljen … Sa živim roditeljima, Olenka je odrasla kao siroče, osjećajući se napušteno … To su osjećaji koje sada proživljava, doživljava novi raskid … Uprkos nedostatku ljubavi u braku bez obzira na objektivnost …
Danas smo Olga i ja odvojili osjećaje male Olyushke od stanja odrasle Olge - pokazujući iskrenu tugu … Olga vidi: ne plaši se ona - boji se svog unutarnjeg, nekad odbačenog djeteta, a on - dijete - imalo se čega bojati: bez starateljstva odraslih, beba može patiti i umrijeti. Strahovi odrasle žene su neopravdani - njen brak je nepopravljiv i davno je umro. Omogućili smo sićušnu djevojčicu Olgu prihvaćanjem i brigom, izliječivši algoritam okidača, i osluškivali trenutno stanje: klijentica je postala samopouzdanija i smirenija, njena anksioznost je prošla. U budućnosti ćemo nastaviti s radom, jačajući postignuti rezultat. Ali početna svijest o definirajućim vezama može mnogo izliječiti.
Preporučuje se:
Mehanizmi Prekida Kontakta U Gestalt Terapiji
Mehanizmi prekida kontakta u gestalt terapiji. (fuzija, introjekcija, projekcija, retrofleksija, egoizam). “Međutim, odmah razjasnimo da je geštalt terapija, za razliku od nekih drugih pristupa, nije usmjeren na napad, pobjeda ili savladavanje otpora, nego radije na njihovu svijest od strane klijenta, tako da oni više u skladu s novonastalom situacijom "
O Rezistenciji U Geštalt Terapiji: Mehanizmi Prekida Kontakta Ili Načini Njegovog Formiranja?
U geštalt pristupu, otpor se posmatra kroz prizmu oblika prekida kontakta, koji tradicionalno uključuju spajanje, introjekciju, projekciju, otklon, retrofleksiju, egotizam itd. Različite faze na tom putu. S druge strane, ovi oblici otpora su načini narušavanja funkcije ega.
Okidači I Svjetlucanja
Vjerojatno ste nekad čuli za okidače. To su signali zbog kojih se osjećamo tjeskobno, pa čak i dovode do živčanog sloma. Okidači mogu biti, na primjer, riječi, zvukovi ili ljudi. Postoje i suprotni okidači, svjetlucanja koja smiruju i vraćaju osjećaj sigurnosti.
Okidači Za Vaša Negativna Stanja
Kad dođete psihologu ili psihoterapeutu, vaše prve riječi imaju za cilj opisati vaše stanje. Naravno, na početku postoji opis negativnih aspekata vašeg života. Odnosno, prvo izlažete svoje pritužbe. Otuda i pitanje: općenito, je li vam lako žaliti se?
Je Li Moguće Brzo Prestati Patiti Nakon Prekida?
S vremena na vrijeme klijenti mi se obraćaju za čudotvorni lijek kako bih se riješio patnje nakon rastanka sa voljenima. Oni se mogu razumjeti, jer ponekad je toliko nepodnošljivo da želite umrijeti, samo da ne doživite takvu duševnu bol.
