Ne Osećam Ništa I Ne želim Ništa. Kako Nas Apatija Proždire

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ovo je vrlo česta zamjerka. Nedostatak osjećaja, film ravnodušnosti, koji se neprimjetno vuče na cijeli život, zatrpa ga dosadom, ravnodušnošću i blatnom besmislenošću. Prašnjava rutina i stalni umor vječni su saputnici ovog stanja.

Dozvolite mi da vam predstavim gospođu Apatiju. Diskretna dama, odjevena u nešto sivo i bezoblično, tiho i neprimjetno se smjestila u ugao sobe. Iznenađujuće, čim, usprkos svoj letargiji i nepokretnosti, uspijeva tako brzo preuzeti vlast nad svima koji su u blizini.

Prvi način formiranja apatije posljedica je blokiranja osjećaja.

Pretjerane otrovne emocije mogu biti toliko bolne i nepodnošljive da se njihova svijest i iskustvo doživljavaju kao opasne po život. Nemoguće teško. Tada je jedini način da se s njima nekako izborite prigušiti ih, potisnuti, zamrznuti. I zaista djeluje! Kao da je izvršena anestezija - nema boli, samo lagana hladnoća. Međutim, nemoguće je selektivno suzbiti samo bol. Sve je masovno potisnuto: radost, zadovoljstvo i vitalna energija. Ovo je stanje ošamućene utrnulosti, tromo zgnječenog, beskrajnog umora koji ne prolazi s odmorom. Tijelo je teško, kao da je opterećeno utezima, najjednostavnije radnje mogu se izvesti s velikim poteškoćama. Ponekad čak i ustajanje, umivanje i oblačenje postaje mali podvig.

U akutnom, izraženom obliku, ova impotencija potiskuje tešku ploču, ne dopušta odlazak na posao, nemoguće se koncentrirati na bilo što. Čvrsta vata u glavi. Na vrhuncu ovih iskustava može se pojaviti stanje bolne mentalne bezosjećajnosti - kada sama nemogućnost osjećaja osjećaja postane toliko potpuna i sveobuhvatna da sama po sebi izaziva vrlo bolnu patnju. Osoba je spremna i htjela bi osjetiti bilo kakvu bol, samo da se osjeća živo, a ne drveni Buratino. Ali ne može.

Često ta iskustva nisu toliko izražena, ali stvaraju prašnjavu, puzeću pozadinu godinama, redovno isisavajući snage. Bolni anestezirani osjećaji se ne osjećaju, a smrzavanje još uvijek nije toliko potpuno da potpuno oduzme život. Možete postaviti ciljeve, postići rezultate, čak se i pokušati zabaviti. Sve će ovo, međutim, zvoniti hladnim metalom ili podsjećati na umjetnu plastiku jarkih boja, ali što možete učiniti. Za ublažavanje boli potrebno je platiti cijenu.

Ovo je depresivna (anestetička) varijanta razvoja apatije.

I obično dobro reagira na liječenje. U akutnim oblicima glavni naglasak je na liječenju lijekovima, u kroničnim se povećava uloga psihoterapije. Ali ova psihoterapija neće biti slatka - da biste oživjeli osjećaje, morat ćete oživjeti i doživjeti svu bol koja je nekad bila smrznuta.

Drugi način na koji apatija raste je neprepoznavanje osjećaja.

"Ne znam kako se osjećam" tipične su riječi za ove pacijente. Nešto mi se skotrlja do grla, zaglavi mi se u grudima. Ali kako to nazvati, koje riječi odabrati da opišete svoja osjećanja - nije jasno.

Često se čini da su bliske emocije spojene, nema unutrašnje razlike između, recimo, tuge i čežnje ili ushićenja i radosti. Ponekad iz čitavog spektra ljudskih osjećaja postoje samo dva prešana poluproizvoda: pozitivni i negativni.

U drugom slučaju, problem nije ni imenovanje osjećaja, već jednostavno uočavanje, popravljanje. Mnogi ljudi su vjerojatno upoznati sa situacijom kada ljuta osoba bijesno uvjerava druge da nije ni najmanje ljut. Samo ne shvaćajući, ne prateći šta mu se događa.

A sada zamislite da upravo prema ovom mehanizmu, uopće ne popravljajući ono što osjećaju, pa čak ni ne zamišljajući, ne primjećujući kako ispoljavaju ta osjećanja vani, neki ljudi žive većinu svog vremena.

Ili, čak i ako se nekom sretnom slučajnošću osjećaj ipak primijeti, vrlo brzo se zaboravi. Ne ostavlja značajne tragove u memoriji. Bilo je to - i kako je krava oblizala jezik. Nešto nejasno jedva dopire iz dubine svijesti, kao da nije bilo jučer, već prije nekoliko godina.

Ispostavilo se da emocionalni život takvih ljudi može biti vrlo buran i pun događaja. Ali cijela stvar prolazi sviješću. Nesvjestan, nezapažen, neimenovan osjećaj osuđen je na to da ostane impulsivan impuls, prolazni val, i u ovoj situaciji nema načina da svoj život izgradite fokusirajući se na sebe, na svoja osjećanja. Na kraju krajeva, oni ostaju zapečaćeni. Čini se kao da jest, čini se da je razdvojeno u različitim smjerovima, ali šta je to, kako, odakle dolazi i šta ga je uzrokovalo, misterija je.

A na nivou svijesti ostaje samo praznina. Sve je razmazano, prepisano, zaboravljeno. Slijepi u jednu nejasnu zamršenu grumen. Ne postoji način da se čujete, a čini se da unutra nema ničega.

Ovo je aleksitimički put apatije.

Ovdje lijekovi više neće moći pomoći. Samo psihoterapija. Štaviše, to je dugoročno. Takvim ljudima je jako teško naučiti slušati sebe, primijetiti šta im je, pronaći tačne riječi kojima bi opisali svoja osjećanja. I takođe - zapamtiti ih, čuvati u sjećanju, dopustiti im da boje dane i godine. To je kao da naučite savladati mišić za koji niste ni znali da postoji.

Pa, druga opcija za apatiju je jednostavno nedostatak osjećaja.

Nisu blokirani, niti da nisu prepoznati. Oni zaista ne postoje. Ovo je, da tako kažem, nuklearna verzija apatije, istinita. To je oskudna opcija.

Osećanja mogu biti preplavljena mentalnom bolešću, jednostavno se ne formiraju tokom razvoja.

Recimo, s različitim oblicima autizma. Nije uzalud da se ljudi koji pate od mentalnih poremećaja često nađu kao simptomi autizma - zaista postoji mnogo toga zajedničkog. Prije svega, utječu emocije odgovorne za društvenu kompetenciju, sposobnost da osjete stanje druge osobe i općenito razumiju kako ljudi nalaze međusobne točke ukrštanja.

U nekoliko drugih varijanti, ti nedostaci postoje u karakternim patologijama.

Više emocije, poput sposobnosti ljubavi, zahvalnosti, empatije, tu se uopće ne stvaraju ili su nedovoljno razvijene. Veze s drugim ljudima su formalne, mehaničke. Svijet ljudskih odnosa tada se pretvara u pusto i iscrpljeno, zasićeno ritualnim igrama, čiji je glavni cilj ispuniti prazninu i barem malo otkloniti dosadu. Sve što se događa među ljudima pretvara se u farsu s vjetrovima, besmislenu predstavu, utrku štakora. Nema ličnog upletanja u ono što se dešava, sve se radi formalno, radi predstave, jer se tako treba.

Suočavanje s deficitima je vrlo teško. Da biste rasli, klijali u sebi osjećaje koji su izbrisani ili su uvijek potpuno odsutni, da biste naučili kako ih doživjeti, potreban vam je ogroman mentalni napor i sistematičan, dugo vremena. Ovo je mukotrpan, vrlo skup posao koji traje godinama. Obično se na to odlučuju zbog potpune netrpeljivosti prema onome što se sada događa. Ali rezultat ovog rada, ako je moguće postići uspjeh, je kao da je suho drvo procvjetalo. Mislim da se isplati. Međutim, ovdje svako odlučuje za sebe.