2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jeste li primijetili koliko vremena u životu posvećujete određenim zadovoljstvima?
Među svim vrstama zadovoljstava našeg vremena možemo navesti sljedeće, u koje doslovno upadamo i ne primjećujemo koliko nam vremena oduzimaju - gledanje televizije, TV programa, vijesti, vješanje na Facebooku, VK, ne prestanite čitati na Internetu, TV serije i gledati ih ili na televiziji. ili na internetu, računarske igre na mobilnom telefonu ili laptopu, žvakati nešto ukusno, dva sata razgovarati na telefonu, uživati u muzici, sjediti u kafiću i ćaskati s prijateljima u svakodnevnom non-stop modu, satima letite u vlastite snove i fantazije itd. d.
Ako se odlučite opustiti nakon radnog dana, šta će to biti? Gledamo gore. Čini se u redu, vrijeme je takvo, svi tako žive, ali to ne smeta puno, a i morate se opustiti.
Sve ove vrste zadovoljstava, mislim na zadovoljstva vanjskog svijeta čovjeka. Dakle, zamka je u tome što što dalje, svakodnevno, sistematski uzimamo ta zadovoljstva kao svoju stvarnost, kao „ništa za brigu“, to se više udaljavamo od pravih zadovoljstava koja su sadržana u osjećaju unutarnjeg uživanja u našem životu.
Radije ne obraćamo pažnju na ono u što nas ovi užitci pretvaraju, na to što se događa s našim zdravljem, na signale koje nam tijelo šalje. Žalimo se da imamo toliko naporan posao da nakon njega možemo samo pojesti, pasti na kauč i uključiti televizor ili surfati internetom. O kakvom punjenju nakon posla govorite? Čujemo o kakvom uživanju u životu možemo pričati, već nekoliko godina nisam otišao na godišnji odmor, kući - posao, posao - kući. Ali kod kuće nakon posla i dalje uživamo. I ko može reći da gore navedeno nije zadovoljstvo? I što se češće zavlačimo, biramo u smjeru ovih užitaka, to je veći rizik da ne napravimo korak prema onome što donosi pravo zadovoljstvo.
Sljedeće će pitanje, naravno, biti, šta je to takozvano pravo zadovoljstvo?
Postoji jednostavan, a negdje i težak odgovor - zadovoljstvo stečeno uz malo truda. Odličan primjer u tom smislu je svakodnevni način života ljudi koji se bave sportom. Svaki dan, ili gotovo svaki dan, ulažu određeni napor koji dovodi do bolje tjelesne kondicije, povećane izdržljivosti, boljeg blagostanja - i na kraju, uživanja u svemu tome. Iako je ovdje skrivena određena zamka za one koji počinju uživati u sportu, jer na ovaj način dobivam povećanu pažnju suprotnog spola, objavljujem fotografiju svog lijepog tijela na društvenoj mreži i vidim koliko sam lajkova dobio to. Hop! I zamka vanjskih zadovoljstava čekala vas je i ovdje.
A što kažete na činjenicu da je pravo zadovoljstvo napor s kojim raste vaša samopoštovanje, samopoštovanje je tako tiho, smireno, unutrašnje. I ne morate čekati na priznanje od nekoga, kada ste kroz napetost nešto postigli, samo se osjećate da se osjećate dobro, postaje vam ugodnije živjeti - samo za vas.
Istinska zadovoljstva su ona koja nastaju kao rezultat rada unutrašnje duše. Ako namjeravamo nešto primiti kao rezultat primijenjenog mentalnog ili fizičkog rada, onda nas takvo zadovoljstvo obogaćuje, čini nas jačima. A lagana zadovoljstva čine vas slabijima.
Još jedna zamka u koju često upada osoba koja nije sofisticirana - ovdje kažu da će, ako želite, sve biti lako! Trebalo bi biti lako! Moram ići psihologu, a kad se riješim svojih psiholoških problema, sve će biti lako postići - karijera će mi ići kao po loju, šef će mi sutra povisiti plaću, žena će prestati gunđati, kilogrami viška kilograma će se sami rastvoriti. More literature - kako lako prestati pušiti, kako smršati za 10 dana, kako postati milioner za 3 dana itd. Ovo ima smisla, da, čini se lakoćom, ali koliko god trivijalno bilo, morate se potruditi za to. Uzmite primjer na nivou fizičkog tijela - hoćete li dobiti dodatne mišiće jer ste to samo htjeli? Napor, napor i još napora. Sustavno i pomalo izazovno.
Pa, još jedna mala tajna. Kada će se pokazati da ćete preći na primanje unutrašnjih zadovoljstava. Kad me zakače faktori lakih zadovoljstava, postignuća me prestanu prianjati i zaista mogu postići ono što želim. Tajna je jednostavna - tajna je odgovornost. Kad shvatite da niko nije odgovoran za vaš izbor, da vam niko ništa ne duguje, ni rodbina, ni šefovi, ni država, da ste samo vi odgovorni za svoj život, tada ćete se sastati sami sa sobom i sa vaše stvarne mogućnosti. A koliko je to beznačajno kad si postavite pitanje: "Bože moj, što mogu točno učiniti u ovoj situaciji?" Kad počnete raditi, samo radite i da, ulažete više napora u područje u kojem čekate promjene, ne očekujući da će netko učiniti nešto za vas ili će se zvijezde približiti na nebu, doći će do određenih okolnosti i život će biti bolji.
Kažete, ali kako? Mnogi ljudi koji su dostigli određeni životni standard, koji se odmaraju, putuju, imaju sve što žele i uživaju u životu. Da, i čim ovih zadovoljstava bude puno, a mi živimo samo od njih, a zadovoljstva koja se stječu naporima, naime unutarnjim naporima, odlaze u zaborav, svi ti užici postaju dosadni. Takav život takođe postaje dosadan. Tada bi razumijevanje kretanja od vanjskog prema unutarnjem moglo postati jasnije. Kad vidite da ste u potrazi za svakom svojom željom u vanjskom svijetu, razočarani ste iznova i iznova. I tražite gde da okrenete pogled? Okrenite se prema unutra. I samo napred.
Pa, ako se sjećate ovih riječi, u ovom kontekstu one su vrlo relevantne: "Ako ne učinite ništa, uvjeravam vas, ništa se neće dogoditi" Jacques Fresco
Preporučuje se:
Manje Perfekcionizma, Više Akcije
Pravite planove, ali svaki dan neki od zadataka ostaju neobavljeni. Postepeno se gomilaju predmeti koji se ne završavaju mjesecima (godinama). Odloženo objavljivanje, propušteni trening, slovo odsečeno u sredini, slika pod nazivom "
Manje Roditeljstva, Više Ljubavi I Primjera
Adolescencija je period u kojem se većina roditelja boji. Za to vrijeme dolazi do brojnih fizičkih promjena povezanih s pubertetom i ulaskom u odraslu dob. U to vrijeme adolescente karakterizira povećana emocionalnost i razdražljivost, pretjerana aktivnost i visok duh kontradikcije.
Što Učiniti Ako Više Nemate Snage Nositi Se Sa životnim Okolnostima
IMA TRENUTAKA…. Kad samo trebate prestati. Zaustavite se oko sebe i utvrdite gdje nas je odabrana mapa života odvela. Zastanite na dašak svježeg zraka i odlučite hoćete li nastaviti starom stazom ili krenuti drugom rutom. Jeste li ikada čuli izraz:
Učinkovit Model Socijalizacije - Kako Raditi Manje I Zaraditi Više
Samo društvo je složen sistem u kojem su sve njegove ćelije usko povezane i efikasnost određene osobe zavisi od aktivnosti svake od njih. Koliko će novca zaraditi, u kakvoj će vezi biti, koje mjesto u društvu će zauzeti, kako će se prema njemu odnositi itd.
Što Manje Znate - Bolje Spavate Ili Naučite Filtrirati
Oglašavanje prekrasnih trenutnih transformacija, vremenskih okvira (život je sada postao aktivan i radna osoba nema vremena, na primjer, da se bori s unutarnjim strahovima, pa to može brzo učiniti dok se vozi podzemnom željeznicom prema vodiču iz knjige Kako kako biste pobijedili svoje unutarnje strahove u trideset minuta?
