2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Amortizacija
Devalvirati znači oduzeti nekome ili nečemu vrijednost, značaj i važnost za sebe.
Devalvacijom smanjujemo cijenu i vrijednost onoga što nam zaista treba.
Naša psiha uvijek brine o nama i stoga nam je, kako se ne bismo suočili s bolom razočaranja, lakše lišiti značenja predmeta željenog ili sebe samih.
Mnogi su skloni devalvaciji, posebno oni koji su u poziciji žrtve. Umjesto da shvate šta se dešava, "Muž me vara" ili "Ja sam žena alkoholičara". Događaj je obezvrijeđen i pokazalo se "Svi muškarci varaju, hodaju i piju", a u ovom slučaju ne boli toliko.
Ovi primjeri pokazuju kako osoba smanjuje značaj događaja kako se ne bi suočila sa osjećajima i ne bila odgovorna za sebe, svoj život.
Kad se suočimo sa situacijom u kojoj je teško ili nemoguće izaći na kraj. Mnogi od nas nastoje u potpunosti obezvrijediti sebe. Na primjer, ne mogu dobiti željeno radno mjesto i odlučujem da sam loš specijalista i slaba ličnost. Najgore je to što obezvređujući sebe, iskreno zaboravljamo, brišemo svoja dosadašnja postignuća i lično dostojanstvo.
No, s ovim oblikom razmišljanja, s jedne strane, štitimo se od kritike drugih, jer mi sami izjavljujemo „ja sam niko i ništa me ne zovu. Ne moram ništa govoriti, već sve znam”. S druge strane, odlazimo i bježimo od situacije, jer ako sam ja "niko", onda ne možete ništa učiniti, već patiti. Jer ako zaista pogledate neugodnu situaciju u vezi sa željenom pozicijom, ali istovremeno ne obezvrijedite sebe, morate analizirati ono što mi nedostaje da pronađem ono što želim … i saznati što mi još treba za rad na sebe (profesionalne vještine, iskustvo, susretljiv i fleksibilan karakter).
Iza amortizacije stoji sram, krivica i strahovi osobe koja amortizuje. Dakle, osoba krije svoje potrebe u smislu vlastite vrijednosti, prihvaćajući sebe takvog kakav jeste.
Kada u ličnoj komunikaciji obezvređujemo ličnost drugog, povećavajući tako udaljenost među nama. Na primjer, muž nije zakucao policu … to znači da uopće nije muškarac, ne možete se osloniti na njega, osjećati se sigurno itd. I jednostavno nije zakucao policu na vrijeme.
Devalvacija u vezi spašava nas od iskrenosti i bliskosti u kontaktu s drugom osobom.
Devalviramo:
- vaši snovi i ciljevi. Na primjer, ako to ne mogu postići, onda je to besmislica.
- ceo svet. Na primjer, ništa mi ne radi, tk. Živim u siromašnoj zemlji.
- sebe. Na primjer, ako ne mogu postići ono što želim, onda nisam ništa od sebe. Ja sam gubitnik.
Šta učiniti ako ste u sebi pratili ovaj mehanizam psihološke odbrane ???
Dozvolite sebi da budete nesavršeni. Uostalom, samo idealiziranjem sebe i svijeta oko nas ne možemo prihvatiti greške i slabosti. Apsolutne vrijednosti (dobre naspram loših, slabe nasuprot jakim) iluzija su koja dovodi do razočaranja. Mi smo živi i stoga imamo sve u sebi, i svi griješe, dok specifična situacija ne govori o ličnosti u cjelini.
Stop. Postanite svjesni šta radite. Zašto obezvređivati? Namerno vratite vrednost sebi. Zapišite svoje zasluge, postignuća u različitim područjima svog života.
Dozvolite sebi da osjetite. Prestanite dijeliti osjećaje na dobra i loša. Svako od nas, u različitim situacijama, ima različita iskustva. A ako ste sada tužni, bolni, zbog trenutne situacije, dopustite sebi da budete u njoj. Ne morate biti umjetno okrepljeni. Blokiranje anksioznosti samo će pogoršati vaše stanje.
Upamtite da imate sve što vam je potrebno da biste bili sretna osoba.
A ako sada ne osjećate snagu u sebi, to ne znači da ste slabi. To znači da morate brinuti o sebi, zadovoljiti svoje potrebe. A snaga će doći u dogledno vrijeme. Uzmite si vremena, osjetite svoj tempo života.
Kuleshova Julia
Preporučuje se:
Amortizacija. Šta, Zašto I Zašto
Najčešće oni s niskim samopoštovanjem pate od amortizacije. Takvi ljudi su u početku postavljeni da imaju negativan stav prema sebi, rijetko su vidjeli išta drugo. Vrijedi li se boriti protiv ovoga? Definitivno da! Povećanjem samopouzdanja nećete primijetiti kako će vam se život dramatično promijeniti.
Po čemu Se Amortizacija Razlikuje Od Racionalizacije?
Svaka psihološka odbrana obavlja funkciju sprečavanja gubitka samopoštovanja. Odnosno, osoba razvija određene misaone oblike i reakcije kako bi zaštitila pozitivnu, dosljednu sliku o sebi. Kada se obrana primjenjuje svjesno i ne utječe na ličnost drugih ljudi, ona nije disfunkcionalna, s njima nema ništa loše.
Idealizacija I Amortizacija Kao Odbrana
Zašto nam je potreban odbrambeni mehanizam zasnovan na amortizaciji i izolaciji? Kada je bolje koristiti ga? Kada ova odbrana postaje patološka? Da biste razumjeli ovu temu, prvo morate razumjeti - kako se formira idealizacija? Zamislite malo dijete, 1-2 godine.
Šta Nas Poučava Narcis? Amortizacija
Snaga šarma i šarma ličnosti s narcisoidnim karakterom djeluje na ljude oko njih poput magneta, ali kontakti s njima su "otrovni" - razočaranje je neizbježno. Tipičan narcis je bistar i ambiciozan egocentričan koji ne vidi nikoga i ništa, zauzet je samo hvaleći sebe, ali u isto vrijeme šarmantan i besceremoničan.
