Kako Ostati Dobro Raspoložen U Svim Okolnostima. Vježba "Svidimo Se!"

Sadržaj:

Video: Kako Ostati Dobro Raspoložen U Svim Okolnostima. Vježba "Svidimo Se!"

Video: Kako Ostati Dobro Raspoložen U Svim Okolnostima. Vježba
Video: ⬆️ KAKO UTICATI NA RAST⬆️ - sve tajne otkrivene na jednom mestu 2024, April
Kako Ostati Dobro Raspoložen U Svim Okolnostima. Vježba "Svidimo Se!"
Kako Ostati Dobro Raspoložen U Svim Okolnostima. Vježba "Svidimo Se!"
Anonim

Prije svega, na pamet su mi pale takve naizgled neuporedive figure poput Viktora Frankla i Darije Doncove.

Prva je stvorila sjajne knjige u fašističkom koncentracionom logoru, koje su sada postale priručnici za mnoge od nas.

Drugi, koji se liječio u onkološkom centru, počeo je pisati lagane detektivske romane za žene, koji su se, paradoksalno, pokazali jednako popularni kao i djela Frankla!

Image
Image

Metoda-1 Aktivirajte svoj kreativni dio. Bez obzira koliko vam je teško u mračnim okolnostima, učinite ono što najviše želite! Uostalom, Unutarnje dijete je odgovorno za našu listu želja, a vi mu možete oduzeti puno snage i energije.

Sjetite se svojih hobija

  • ručni rad,
  • crteži,
  • čitanje,
  • gledajući dobre filmove na kraju krajeva.

Uostalom, sada je dostupna sa bilo kojeg telefona.

Ako niste u mogućnosti ostvariti svoje želje, barem počnite više razmišljati o njima.

Metoda-2 Planiranje radosnih poslova

Niko bolje od vas ne zna šta je radost, zar ne?

Ne verujete mi?

Samo ponovo nazovite svoje unutarnje dijete za pomoć! Brzo će vas podsjetiti da o bilo čemu možete i trebate sanjati!

  • Čak i o tome da konačno radite ono što volite kad imate više od 50 godina,
  • naučiti voziti automobil ili čamac,
  • ili upoznati svoju osobu kada imate više od 60 godina,
  • ili se preselite u grad / državu iz snova kada imate više od 70 godina!

Glavna stvar nije spriječiti ostvarenje sna zabranama! Uostalom, ovo nije neko, već samo mi sami, češće nego sami, sami sebi izmišljamo te zabrane!

Metoda - 3 Uklonite sve nepotrebne konvencije i zabrane

Na primjer:

  • Već u ovim godinama ….
  • Sa takvim izgledom …
  • Ovde nije prihvaceno …
  • U našoj porodici niko …
  • Nisam to uspio u mladosti, ali koja je sad poenta?
  • Gdje ću otići u starosti?

Možda bi bilo vrijedno započeti s ovom metodom.

Uradite jednostavnu vježbu

Sakrij se u čarobnoj kući "Pomislite ", iz kojeg odlijeću sve negativne misli, želje i stavovi

  1. Zapišite u kolonu sve zabrane koje imate u glavi.
  2. Zatim navedite autora zabrane (roditelje, baku, sebe ili nekog drugog)
  3. Napišite suprotno od odgovora, počevši od nasilnika (i stoga vrlo snažno nabijenog za ispuštanje negativne energije). Izraz "Smokva vam!".

- Smokve za vas! Vi živite ovdje, a ja ću otići do … ja imam svoj način.

- Smokve za vas! Vi ste htjeli biti usamljeni, tako da vam je svima bilo žao, ali ja ne želim! Ja imam svoj način!

Jebo te! Sviđa vam se pet dana u fabrici i dobro! I ja imam svoj način!

Preporučuje se: