2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Od nama bliskih ljudi, mi čekajući saosećanje u neprijatnom trenutku za nas. Kad smo bili uvrijeđeni, poniženi i uvrijeđeni, želimo empatiju Da bismo podijelili tugu zbog gubitka, mi čekajući saosećanje.
Ako vlastitu patnju podijelite s drugima, tada će se, prema zakonima aritmetike, smanjiti, bit će više šanse nositi se s tugom. Simpatizirajte to znači nastojati pokazati saosjećanje prema njemu ili njoj, živjeti i zajedno doživjeti bolan događaj.
Ako želim empatiju, empatiju i suosjećanje, onda znam šta je to. Kako ja to znam? Iz ličnog iskustva.
U ranom djetinjstvu, prve nedaće, strahovi, tjeskobe i slomljena koljena bili su signal za značajne odrasle da pokažu saosjećanje i saosjećanje prema meni. Zajedno sa mnom, značajni odrasli doživjeli su moje pritužbe iz djetinjstva i svađe s vršnjacima.
A to znači da sam, iskusivši bol, patnju, nepravdu, dobio podršku od onih koji su mi bili bliski i dragi.
Stekao sam ovo iskustvo i znam kako se osoba osjeća ako je uvrijeđena, ponižena, uvrijeđena. Znajući to, suosjećam s njim. Kao odrasla osoba, nakon što sam stupila u vezu, suosjećat ću, suosjećati i saosjećati sa svojim partnerom. Na isti način ću se ponašati i prema ljudima oko sebe.
Slažemo se da je to prirodno.
I sada Zamislite da nikada nisam primio saosjećanje, saosjećanje i da niko nikada nije saosjećao s mojim nedaćama. To ne znači da sam odrasla bez roditelja. Sada postoji dovoljno prosperitetnih porodica u kojima je djetetu hladno.
Ne znam, pa nemam lično iskustvo
Ako ne znam šta su empatija, empatija i saosećanje, mogu li onda razumeti šta se sada dešava sa mojom voljenom osobom? Ne! Hoću li moći suosjećati s njim, pomoći mu da preživi tugu i gubitak? Ne!
On ili ona od partnera očekuju razumijevanje i suosjećanje, ali ne dobivaju.
- Sada se osećam loše, - kaže ona.
- Čini ti se. Ne razmišljaj o tome, - odgovara.
Može biti i obrnuto, jer su dječaci i djevojčice u djetinjstvu jednaki pred okolnostima i zavisni su od odraslih.
Zaključak. Prije nego što se uvrijedite na osobu od koje očekujete simpatiju, empatiju i suosjećanje, saznajte, a ona je to doživjela u svom životu? Da li su mu ikada suosjećali, saosjećali s njim?
Mislite li da možete naučiti suosjećati, suosjećati i biti suosjećajni?
Art terapija. Mrežni tečaj za one koji žele sami sebi pružiti podršku.
Preporučuje se:
Dakle, šta Je Empatija I Po čemu Se Toliko Razlikuje Od Empatije?
Empatija služi kao gorivo za komunikaciju. Empatija potiče podjele. Vrlo zanimljivo. Teresa Weisman je profesionalna medicinska sestra. Proučavala je potpuno različite vrste profesija u kojima je empatija vrlo važna komponenta i identificirali su četiri kvalitete karakteristične za empatiju .
Gdje Odlazi Vitalna Energija I Gdje Nabaviti Resurse?
Postoje planovi, postoje ciljevi, postoji znanje o tome kako. Ali nažalost, trenutno nema snage utjeloviti promjene u životu. Tjelesni umor, česte tegobe, depresivno depresivno raspoloženje, povučen način života, nespremnost na djelovanje i započinjanje važnih stvari, ali od čega početi, teško se nositi sa postojećim … kamo odlazi energija?
Gdje Je "ja", Gdje Je "moje"?
Jedna od najtežih tema za razumijevanje, a ujedno, možda, i jedna od najplodnijih i zahvalnih. Spoznaja ove razlike uvelike se mijenja u percepciji sebe, svijeta i života. Koja je svrha? Navest ću kao primjer parabolu ili priču, ne znam sigurno.
Saosećanje Sa Samim Sobom Nije
1) Saosećanje sa samim sobom nije laganje sebe. Zapravo, ovo je potpuno drugačije. To znači identificirati se i gledati sebe izvana: širok i inkluzivan pogled koji ne negira stvarnost, prepoznaje probleme i neuspjehe kao dio čovječanstva. U jednoj studiji ljudi su učestvovali u lažnim intervjuima u kojima se od istraživača tražilo da opišu svoje glavne slabosti.
Saosećanje Prema Sebi
Isticanje vaših mračnih emocija zahtijeva izdržljivost. Zastrašujuće je pomisliti da bismo mogli naučiti o sebi gledajući u sebe kao izvana. Što ako se pojavi neka istina koja destabilizira naš odnos. Ili će promijeniti naš način života, koji je, iako nije savršen, poznat.