2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Zašto ljudi ne odu kod psihologa?
Jednostavno je. Ne radi se o novcu, kako mnogi kažu, već o psihi koja nije spremna za promjene. Podsvjesno, ljudska psiha osjeća da ako uđe u ovaj proces, onda …
Moglo bi boljeti.
Moram prihvatiti da mi moja vizija problema ne pomaže.
Morat ćete preuzeti odgovornost za svoje reakcije, a ne kriviti druge i tražiti krivce.
Morat ćemo prihvatiti da je ponašanje djece, roditelja, supružnika odraz vašeg unutrašnjeg stanja i vašeg vlastitog stava prema sebi.
Morat ćemo se promijeniti, danas sam tako mislio, ali sada moram razmišljati drugačije ako želim riješiti problem.
Teško. Istina je teška. I zato ljudi često odlaze psihologu kada to direktno pritisnu, kad shvatite da ne znate kako nešto promijeniti, da sve ranije poznate metode više ne djeluju, a vjerovatno i nikada nisu djelovale.
Dakle, moje mišljenje o tome kome se zaista može pomoći je onaj koji je spreman na istu stvar gledati na nov način, onaj koji je spreman promijeniti sebe, a ne promijeniti druge, koji je spreman barem pokušati izgledati drugačije na mučeći njegovo pitanje, i nije sve isto kako je izgledao, ali to nije promijenilo situaciju u njegovom životu.
Ako još niste spremni na činjenicu da možda neće sve ispasti onako kako ste mislili cijeli život da ćete morati promijeniti samo sebe i ostaviti druge na miru, onda nemojte ići na terapiju, ne pokušavajte, samo pričekajte dok ne sazreti unutra.
Rad sa psihologom uvijek znači raditi na sebi ili na sebi.
Rad sa psihologom je atmosfera podrške i drugačiji pogled na to pitanje.
Možete pomoći samo onome ko želi sam sebi.
I nemoguće je pomoći nekome ko samo želi okriviti druge za nešto što nije u redu s njim: raspoloženje, životne okolnosti, finansije, lični život itd.
Ovaj princip vrijedi i u terapiji i u životu. Koliko ljudi traži pomoć, ali često jednostavno ne koriste savjete na koje trošite energiju. Uglavnom ljudi samo žele kukati, žaliti se, ali ne mogu pronaći rješenje za svoje probleme. Ako ovo razumijete, možete jednostavno zaustaviti osobu pitanjem: Da li sada, šta želite? Riješite ovo pitanje ili samo da vas saslušam. Ovo će osobu vratiti u stvarnost i uštedjet će vam energiju.
Ponekad može biti korisno ostaviti osobu na miru. Ako vidite da se osoba samo voli žaliti, a ne rješavati probleme, dopustite joj da odabere. Događa se da, ostavljena sama sa svojim zadatkom, osoba napravi izbor - Da, želim to promijeniti, učinit ću nešto, ili ne, sada ne želim ništa odlučivati, ali samo ću nastaviti patiti i žaliti se.
Oslobodite se odgovornosti za tuđi život - Možemo biti odgovorni samo za svoj život. Ne biste trebali misliti da je drugi bespomoćniji od vas i rješavati njegove probleme umjesto njega. Ovo je više manifestacija ponosa, a ne želja da se pomogne.
Pomoć je pomoć samo ako dolazi iz stanja svijesti, odabira načina pomoći ili odbijanja pomoći (često je to i način pomoći - pružiti osobi mogućnost da sama riješi svoje probleme).
Preporučuje se:
Kako Možete Pomoći Svom Djetetu Da Se Nauči Samostalno Igrati?
Ovo su pitanje roditelji često postavljali i ranije, ali sada, iako svi dobrovoljno i prisilno ostaju kod kuće, ono je vjerojatno postalo još relevantnije. Uostalom, postupno navikavanje djeteta na neku samostalnost nije samo pitanje očuvanja nervnog sistema roditelja, već i vrlo važan zadatak vlastitog razvoja djeteta, jedan od prvih koraka na putu vrlo teškog ali neophodan proces razdvajanja - "
Kako Si Možete Pomoći U Teškim Situacijama?
Ponekad postoje situacije u kojima se osjećamo povrijeđeno, povrijeđeno, teško i na to ne možemo utjecati na bilo koji način. Osjećamo se beznadno, malo i nesposobni učiniti bilo šta da se zaštitimo. Šta se može učiniti da se olakša? "
Kako Možete Pomoći Svom Djetetu Da Se Poveže Sa Svojim Osjećajima?
Koliko često u životu nailazimo na ljude kojima je teško govoriti o svojim osjećajima. Što mogu reći, čak i njihovo prepoznavanje može biti teško. "Šta sada osjećam?" "Šta mi se trenutno dešava?" Odgovori na ova pitanja mnogima možda nisu očigledni, pa čak mogu biti i zbunjujući.
Kako Možete Pomoći Uzrujanoj ženi?
“Frustrirana žena nije toliko zabrinuta za pronalaženje rješenja za svoje probleme čim joj je potrebno otpuštanje. Već joj je lakše zbog činjenice da je progovorila i bila je razumljiva. U procesu ovog "prskanja" žena dolazi do tačnijeg razumijevanja šta je tačno uzrok njenih osjećaja, a onda odjednom dolazi trenutak kada se smiruje "
Dete Histerično Vrišti. Kako Možete Pomoći Sebi I Njemu?
Često smo u odnosima sa svojom djecom suočeni s njihovim bijesima ili samo nasilno plačemo. Želeo bih da vas podržim u ovim situacijama. I možda vam pokazati takav način komunikacije sa svojim djetetom u sličnim situacijama, što će biti korisno za vas i vaše dijete.