2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Ona, žena iscrpljena životom, umorna od bijesa vlastitog devetogodišnjeg sina, od činjenice da svi bliski, a ne baš takvi ljudi stalno vrše pritisak na nju, vjeruje da su njihove želje važnije od onoga što osjeća, a kako drugačije ne može uvijek pogoditi o njihovim željama!
Došla je k meni na konsultacije, jer je bila umorna od beskrajnih skandala sa sinom u procesu završetka lekcija, od činjenice da ga je gotovo nemoguće natjerati da ispuni bilo koju dužnost (čišćenje za sobom, prikupljanje portfelja itd.), iz činjenice da njegovo ponašanje ovisi o njegovom raspoloženju i mnogo više o čemu.
Mislimo, diskutujemo, osećamo. Kako se pravila donose kod kuće? Kako bi se muž trebao odnositi prema ovim pravilima? Šta se događa ako se prekrše pravila?
Odjednom, Ekaterina kaže da je nekome reći "ne", štiteći njene lične granice za nju isto što i odbiti tu osobu, prestati komunicirati s njom. Plakanje …
Gdje je i koji od odraslih to pokazao još tada djevojčici da njene želje i misli nisu važne, da je uvijek možete natjerati i natjerati da učini ono što odrasla osoba želi. A ako odjednom nije bilo moguće progurati se, ako je odjednom pokušala odoljeti, braniti ono što smatra važnim, onda je to loša djevojka i nitko je neće voljeti.
Dogovorili smo se o sljedećem sastanku.
Tokom sedmice je Ekaterina gledala kako postavlja granice u odnosima, s kim uspijeva zadržati granice uprkos pritiscima i s kim to izaziva poteškoće.
Ekaterina je došla u uzbuđenom stanju, puno priča, puno se kreće. Izvještava da je jedva spavala noću, jer je navečer došlo do sukoba sa njenim mužem. Nakon njega, osjeća napetost u cijelom tijelu, iz koje se ne može osloboditi. Oprostite mi da pokažem šta tijelo osjeća, koji položaj želi zauzeti. I odjednom vidim vrlo malo ljudsko biće ispred sebe na tepihu - u položaju fetusa - Catherine je pritisnula ruke na prsa, stisnula joj noge i sve se iskrivilo u loptu.
- Kako se osjećaš?
- Loše, zastrašujuće, teško je disati.
- Kakvi su osjećaji u tijelu, postoji li želja da se nekako krećemo?
- Postoje dve želje: jedna da se kreće, a druga da tako ostane. Postoji osjećaj da je sve besmisleno i da se ne biste trebali kretati.
Pratili smo kretanje. Cvet je počeo da cveta. Polako i vrlo pažljivo, Catherine se počela kretati, najprije nogama, leđima, a zatim i cijelim tijelom. Nesto nedostaje. Tražimo, nalazimo - kucamo nogama, stopalima po podu. Pojavljuje se ljutnja, ljutnja, snaga, sloboda. Postalo je mnogo lakše, ali ne sve … Tražimo. Počinjemo tresti ruke i noge, tresti cijelo tijelo i glavu. Sloboda!
Jeste li se ikada zapitali, jeste li ikada vidjeli kako se životinja ponaša kada ju proganja grabežljivac. Ili bježi ili napada agresora, oslobađa se adrenalin, cijelo tijelo se sakuplja i prilagođava brzim i odlučnim radnjama za spašavanje života. A ako napad ili bijeg nisu mogući? Možete se smrznuti, tako da grabežljivac misli da ste već mrtvi, tako da izgubi interes za vas. Ali dalje u životinjskom carstvu, kada grabežljivac ode i žrtva je spašena, ponaša se na zanimljiv način. Ustaje na noge i trese se - oslobađa sve napetosti, postaje živ i slobodan, tijelo se oslobađa nekroze.
I mi? Koliko smo se često, kao djeca, smrzavali kada su nas roditelji kažnjavali, ili kada nas je strogi učitelj grdio, kada je neko podigao glas na vas, mali i bespomoćan. Što smo učinili s ovom napetošću, kako smo se vratili prirodnom ponašanju? Skoro ništa. Izgubili smo kontakt sa životinjama, prirodne reakcije našeg tijela. Ali naš povratak njima je moguć, poput povratka Catherine.
Na sastanku tjedan dana kasnije, Catherine kaže da joj je postalo mnogo lakše komunicirati sa suprugom, da je napetost iz tijela nestala, da lakše podnosi pritisak osobe i održava kontakt sa samim sobom interakcija sa nekim. Katarinin put do prirodnosti i slobode tek je počeo, još će biti načina. Ali sada postoji radost od početka. Ura!
Preporučuje se:
Šta Učiniti Ako Ste Jako Umorni Od Posla?
Imate li takvo da nakon posla nemate dovoljno snage za bilo šta? Želite li samo leći i lagati, zatvoriti se od svih i nikoga ne vidjeti? Možda na poslu postoje mnoge odgovornosti ili postoji mnogo negativnih misli? Kolege ili vaš šef beskrajno bacaju neke nove zadatke, ali teško vam je odbiti?
Strah Od Klizanja. Zadovoljstvo I Strah. Analiza Jednog Posla
Zahtev klijenta. Alena, pomozi mi da se izborim sa strahom! Sljedeće sedmice idemo sa mojim supružnikom na skijalište, čini se da je sve divno - opuštanje, romantika, ljepota, ali unaprijed znam: opet ću se bojati, svladavajući očajnički, užasan strah od rizičnih spustova, iako je ovo nije prvi put da pratim svog muža na putovanjima … Općenito, ja sam dobar u snowboardingu, ali jašem s pretvaranjem, uvijek priznajući nešto pogrešno … Postoji li neki poseban razlog iza ovog stra
Fizička Kultura: Kako Se Svjesno Nositi Sa Svojim Tijelom
Uprkos sve većoj dostupnosti klubova za fitnes i teretanu, otkrio sam da većina nas koristi svoje tijelo neefikasno i nedjelotvorno. Na sesijama tjelesno orijentirane terapije većina pacijenata pokazuje nepovezanost sa svojim tijelom, koju ne mogu osjetiti.
O Traženju Posla
Prije nego što sam diplomirao, godinama sam radio na regrutovanju. I naravno da sam morao potražiti novi posao, pa sam posjetio obje strane barikada i imam dovoljno iskustva po tom pitanju. To je ono što želim podijeliti s kandidatima. Kad dugo niste zaposleni ili obrnuto, dugo sjedite na jednom mjestu i morate tražiti novo, suočavate se s uobičajenim problemom:
Kada Je Vrijeme Za Promjenu Posla?
1) Ne odrastate na poslu. Ne postoje tečajevi za kontinuirano obrazovanje, niti bilo koja druga obuka koju bi vam pružio vaš poslodavac. Kao rezultat toga, to bi moglo doprinijeti vašem napredovanju u karijeri i utjecati na visinu vaše plaće.
