Kravate Se Ne Režu Makazama. Bilješke Psihoterapeuta

Sadržaj:

Video: Kravate Se Ne Režu Makazama. Bilješke Psihoterapeuta

Video: Kravate Se Ne Režu Makazama. Bilješke Psihoterapeuta
Video: Četri uz koferiem | 2021.gada rudens | 14.epizode | MĀRIS OLTE 2024, Marš
Kravate Se Ne Režu Makazama. Bilješke Psihoterapeuta
Kravate Se Ne Režu Makazama. Bilješke Psihoterapeuta
Anonim

Autor: Elena Guskova Izvor:

Ponekad se dešavalo da su sa početkom psihoterapijskog rada moji sagovornici rekli da su sa drugim psihologom „sve ovo već uradili: prekinuli su veze makazama - ništa se nije promijenilo, zamislile slike, promijenile im boju, oblik, izgorjele, a zatim nema promjena.

Morao sam objasniti da ćemo sada sve učiniti drugačije. I, naravno, bez ikakvog nasilja nad unutrašnjim slikama. Bez rezanja, gorenja, miniranja, bez ikakvog uništenja. Umjesto toga - glatka transformacija, uzimajući u obzir sva pravila.

Moj će članak biti koristan onima koji se bave slikovnom terapijom, integralnim neuroprogramiranjem itd. Budući da sve ove terapije djeluju s manifestacijama nesvjesnog, izuzetno je važno razumjeti kako svaku promjenu učiniti ekološki prihvatljivom i s maksimalnom koristi za osobu.

Osnovno pravilo kojeg se treba pridržavati: nijedna slika iz nesvjesnog koja se javlja u osobi nije se pojavila s razlogom. U epskom smislu, cijeli život čovjeka doveo ga je do činjenice da je ovdje i sada u ovom trenutku izvukao ovu sliku, pregledao je i donio zaključke. Možda je ova slika mala cigla, možda veliki kamen temeljac velike "zgrade života" iz nesvjesnog (cigla ili nešto veće - razumijevanje dolazi s iskustvom), ali trebali biste je pažljivo pogledati, pa tek onda odlučiti što ćete učinite s njim kako ga transformirati.

Ako pristupimo klasifikaciji slika s kojima se može odmah oprostiti bez žaljenja ili se ni u kojem slučaju (a to je nemoguće) odmah oprostiti, tada se sve slike koje nastanu mogu podijeliti na uključke i dijelove.

Uključivanja su "formacije" u našem nesvjesnom koje su tamo uvedene, nastanjene i ne donose nikakvu korist.

Delovi (nezavisne jedinice svesti / mini-svesti / moduli svesti / subpersonalnosti / kako god ih nazvali) su „formacije“u nesvesnom koje imaju pozitivnu funkciju.

Primjer uključivanja su uvjerenja, roditeljski recepti.

Na primjer, uvjerenje "Imam 30 godina, nikada neću upoznati svog čovjeka, jer sam već jako star" je uvjerenje koje se može vizualizirati i izvući iz sebe: "ovo je neka vrsta sive mrlje koja sjedi u moja glava. " Ova mrlja se može pomno ispitati i saznati donosi li ova mrlja uvjeravanja osobi neku korist. Najverovatnije ne. I upravo se to mjesto može ili gurnuti izvan granica vaše psihogeografije, ili transformirati (kroz "kutiju transformacije uvjerenja") u nešto ugodnije, na primjer, "Imam 30 godina, a ovo je divno doba", samo trenutak da upoznam svog čovjeka. "… To su vrste mrlja, balona, oblaka itd. možete promijeniti boju, dodati resurse lako i mirno. Lako će se transformirati jer su čista, nepovezana energija koja se može transformirati po volji.

Nakon takve transformacije / napuštanja vjerovanja, uvijek se mnogo puta pitam: “Jeste li sigurni da se možete rastati od tog uvjerenja, promijeniti ga? Istina je? Ovo uvjerenje vam se ne želi vratiti / Jeste li sigurni da ga ne želite vratiti? Tako jasno razjašnjavanje osjećaja neke osobe omogućuje klijentu i terapeutu da se uvjere da je tema s ovim uvjerenjem zatvorena. A ovo je vrlo važno znati! Jer ako se slike kategorički ne žele transformirati, vraćaju se, osoba se ne želi odvojiti od nečega, tada ta slika ima pozitivnu funkciju, i dok ne definirate ovu funkciju i nabavite je negdje drugdje, ne možete pokušati sa dijelom slike / transformacijom. Pa pogledajte kako raditi s dijelovima.

Kao što sam gore napisao, dijelovi su unutrašnje slike, unutrašnja energija koja ima pozitivnu funkciju, čak i ako ima negativnu.

Na primjer, osoba se želi rastati od razdražljivosti. Vizualizacija razdražljivosti. Recimo da je to lopta koja gori vatrom. Radi eksperimenta, pokušajmo pokrenuti ovu loptu dalje od osobe. Osoba će osjetiti ozbiljnu nelagodu i unutrašnju pobunu. Pitanje koje mu postavlja: "Koja je pozitivna funkcija razdražljivosti?" Odgovor bi, na primjer, bio "zaštita od stresa povezanog s takvom i takvom osobom". Zatim ćemo preći na rad na odnosu s tom osobom. I dok razdražljivost ostavimo po strani, vratit ćemo se njoj. Sasvim je moguće da će nakon svih radova (a lanac se može dugo odvijati!) Razdražljivost nestati sama od sebe, jer za to neće biti potrebe. Nikada neće biti moguće jednostavno ukloniti razdražljivost sa sebe sve dok se ne oslobodi pozitivne funkcije koju nosi.

Primjer s "većim dijelovima" - podličnostima i identitetima. Saznat ćemo ko je u osobi odgovoran za sram (napomena za one koji prakticiraju INP, ako, kad odgovorite na pitanje gdje u tijelu, kako vam se čini, vaša sramota sjedi, osoba kaže da je sram posvuda, tada možete sigurno zatražiti da se odmaknete od mjesta gdje stoji / sjedi, tako da će ostati onaj koji će odgovarati za sramotu. Neće biti dijela ili pod-dijela, postojat će podličnost ili identitet). Ovo je slika nesrećne žene sagnute. Radimo sa imidžom tako da su ženska ramena ispravljena, ona sja. Postoji mnogo tehnologije. Nikada nećemo moći poslati ženu negdje izvan naše psihogeografije. Nesvjesno ljudi šalju dijelove u ono što nazivamo "sjenama", ali i dalje vire odatle i podsjećaju se na sebe, a najbolje što možete učiniti za sebe je da iznesete sve svoje bolne dijelove i počnete raditi s njima.

Ako dio koji se izvuče na svjetlo ima jeziv, potpuno košmarni izgled (zmije, demoni, ljudi zastrašujućeg pogleda), činimo najmanje tri stvari (tri boda od Kovalevovih šest): kažemo da to prihvaćamo (dio), zahvaljujemo na pozitivnoj funkciji (razjasnivši je), klanjamo se (pomirenje, prihvaćanje, zahvalnost - odjednom). I tada već primjećujemo - postoji velika vjerojatnost promjene izgleda dijela i možete raditi s tim. Ako ništa ne promijenimo, onda radimo druge stvari, ali to je već za profesionalce integralnog neuroprogramiranja. Nema pištolja, eksplodiraju, uništavaju dijelove. Ovaj put neće uspjeti. Borba će dodatno ojačati dio, to su dva.

Dalje, u vezi s rezanjem vezica škarama.

Vrlo često ljudi koji raskinu osjećaju nevidljivu vezu s onim s kim su raskinuli. Ovo izuzetno remeti život. Posebno je teško upoznati ženu / muškarca ako postoji veza sa prethodnom.

Beskorisno je vizualno rezati veze škarama jer će se veze obnoviti. Veza bi trebala nestati sama (i osoba će to odmah osjetiti). I nestat će kada se uspostavi ravnoteža između dvoje ljudi. Nikome ništa neće trebati jedno od drugog. Neće biti ovisnosti, neće biti prekršaja. Čisti, kao staklo, jedno pred drugim i možete se razići, svako na svoj način. Samo trebate poraditi na tome.

Htio bih dati još jedan primjer važnosti ispravnog vizualiziranja slike i rada s njom.

Na sastanku smo radili sa djevojčicom čija je majka navukla poseban vez koji je djevojka koristila kada je, prema riječima njene majke, bila u krivu. Kad dođemo do ovog štapa, djevojka kaže da je već dala ovaj džep majci sa riječima: "Nikada me više nećeš pobijediti." Pitam je kako je vidjela ovaj džep. Odgovor je bio: "Sjetio sam se kako je ovo stablo izgledalo, uzeo ga mentalno sa kuhinjske stolice na kojoj je visio i dao ga majci." Zamolio sam djevojku da "vidi" gdje se sada nalazi ovaj štapić. Na njeno iznenađenje, vezica se nastavlja nad njom, u suštini lebdeći nad njom. Postoji spoznaja da su joj upravo zbog ovog džepa pritisnuta ramena, napetost u tijelu. Kad uzmemo ovu vrpcu koja visi nad njom i damo je mami, ramena se ispravljaju, postaje lakše disati. Ovo je moć preciznog iscrtavanja. U prethodnoj verziji, vezica uklonjena sa stolice nije dala takav efekat (što je razumljivo, štapić na stolici nije strašan, visi preko naslona, pa je tako "registrovan" u nesvjesnom stanju).

Preporučuje se: