2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Zanimljiv i opsežan članak o odnosima ovisnosti.
Ovisni ljudi imaju neke zajedničke karakteristike za sve njih.
Najupadljivija karakteristika je nedostupnost ličnosti čitavog spektra - pola iskustava, koja mogu biti svjesna ili nesvjesna.
Obično govorimo o nemogućnosti doživljavanja ljubavi i ljutnje prema jednoj osobi, značajnom partneru. Mogu se manifestirati samo odvojeni jedno od drugog: ili agresija ili ljubav, izuzetno rijetko - bijes i krivnja, krivnja i ogorčenje u isto vrijeme. Ovo stanje naziva se intrapersonalno cijepanje, manje -više je karakteristično za svaku ovisnost. U zavisnim odnosima postoje podijeljeni stereotipi, izražen emocionalni "pol" jednog izaziva izražen "pol" drugog.
Mogu se međusobno nadopunjavati (na primjer, jednom je dostupna agresija, a drugom usklađenost), a to su najstabilniji parovi ili se mogu natjecati sa svojim identičnim "polovima" (oba usklađena ili oba agresivna), što odnos čini konfliktnijim (u prvom slučaju, pasivnim - agresivnim, u drugom - otvoreno agresivnim jedno prema drugom) i manje stabilnim. Ljudi koji se hronično nalaze u ovisnim odnosima, na ovaj ili onaj način, osjećaju svoj nedostatak. Ovisnost je "igra" u paru, u nju ulaze samo oni kojima je potreban ovaj oblik kompatibilnosti. Njegov glavni nedostatak su bol i patnja, stalna anksioznost, nedostatak perspektive da se nešto promijeni.
Ali postoji i "pobjeda": vječnost takve veze. Štoviše, u partneru ovisna osoba otkriva dio sebe, funkciju koju on sam nedostaje. Dakle, pojedinačno, svaki od njih je manjkav, ali zajedno su živi, integralni organizam. Ovisnost je prešutni sporazum: vi učinite jedno za mene (na primjer, pokažite agresiju), a ja za vas drugo (ostajem u kontaktu sa svijetom kroz toplu naklonost). Sve dok svi ispunjavaju svoj dio dogovora, podjela nikome ne prijeti, anksioznost ostaje pod kontrolom i ne ometa mentalni i društveni život svih. Ovo stanje se naziva fuzija. Partneri su "okrenuti" jedni prema drugima zbog "dobrih" polova, njihova veza je jaka.
Anksioznost i nezadovoljstvo, prisilne radnje nastaju ako se jedan od partnera počne "igrati protiv pravila", želi neke promjene ili ako sam život zahtijeva nove vještine interakcije, postavlja nove zadatke. U ovom slučaju, „inicijator promjene“postaje „loš“i mora se „vratiti na prvobitno mjesto.“Drugi partner poduzima otvoreno ili pasivno agresivne radnje (optužbe, ogorčenost, bijes ili zastrašivanje) kako bi vratio status quo. Oba partnera karakteriziraju visoka anksioznost i niska tolerancija na stres i frustracije. Za „žrtvu“je frustracija odbijanje i neznanje njenog partnera u kontaktu, za „tiranina“je pokušaj da mu se proturječi. No, postoji i zajednička frustracija za njih: prijetnja prekidom ovisnih odnosa.
U skladu s tim, ponašaju se suprotno i komplementarno.
"Žrtva" potiskuje svoje manifestacije, plašeći se da izazove nezadovoljstvo "tiranina". Nije tajna da se glavni obrasci našeg ponašanja formiraju u djetinjstvu na osnovu onih modela odnosa koje nam roditelji "pokazuju".
Životno iskustvo "žrtve" sugerira da je samo blokiranjem vlastite agresije i poštivanjem zahtjeva drugih ljudi moguće pouzdano održati smislenu vezu.
S druge strane, "tiranin" aktivno ispoljava svoje zahtjeve, potiskujući simpatije i krivicu. U svom životu postići ono što želi moguće je samo ako čvrsto insistira na svom. Međutim, bilo bi pretjerano reći da je “žrtva” u redu s toplim osjećajima, a “tiranin” - s agresivnošću. Svaki od njih nije u stanju da se samostalno regulira, na osnovu svojih potreba i navodi: "žrtva"
U svom videu dotičem temu odnosa ovisnosti iz perspektive žrtve, budući da se u praksi upravo s tim mora suočiti.
Preporučuje se:
MOĆ NAVIKE: KAKO SE REŠITI ZAVISNOSTI
NEĆE OSTAVITI RIJEČ IZ PJESME Kao i svaka vještina, loša navika se dugo razvija, redovitim ponavljanjem. Kao rezultat toga, ova radnja se pretvara u automatizam - ne treba je svjesno kontrolirati, ne zahtijeva napor i postaje dio našeg načina života.
5 Načina Kako Udaljeni Radnici čuvaju Svoj život Za Kasnije
Ne mislite li da vam prolazi nešto važno u životu? S jedne strane, sve je u redu i živite mirnim, odmjerenim i stabilnim životom, postoji posao, dom i sigurno mjesto, ali s druge strane nedostaje nešto jako važno. Zvuči poznato? Svi sanjate o tome da stvorite odnos iz snova ili uspostavite trenutne, napišete izvrsnu muzičku kompoziciju i objavite je na mreži, započnete svoj blog ili YouTube kanal, napišete knjigu ili potpuno preispitate svoj život, promijenite posao.
Zašto Je Izabrao Tebe, čak I Ako Si Kasnije Raskinula?
Rastanak je uvijek neugodan, čak i ako donosi olakšanje obama partnerima. Muškarci i žene pri rastanku s partnerom često razmišljaju: šta je bio pravi razlog razdvajanja, bez obzira na to ko je bio inicijator. Poteškoće nastaju ako ne možemo pronaći logično objašnjenje za razloge i motive rastanka.
Šta Učiniti Danas Kako Ne Biste Kasnije Požalili Zbog Bilo čega
Je li moguće živjeti život bez žaljenja? Mislim da ne. Uostalom, negativne emocije sastavni su dio ljudske psihe, na taj način stječemo važno iskustvo. Mogu li se izbjeći greške, razočaranja i sumnje? Teško. Takav sterilni život teško da će vam donijeti zadovoljstvo.
Nisam Se Mogla Zaljubiti U Dijete: RAZLOZI
Ovo je drugi članak u nizu posvećen problemu majčinske nesviđanja. Budući da čitate ovaj članak, VI ste snažna osoba koja se odlučila suočiti s problemom i promijeniti svoj život i život svoje djece na bolje. Razlozi zašto mama ne voli svoje dijete 1 Majčinski antiskript Njena majka (ili mnoge žene u porodici) stavila se na oltar majčinstva, potpuno se "