Načini Da Ostanete Motivirani Za Rad

Video: Načini Da Ostanete Motivirani Za Rad

Video: Načini Da Ostanete Motivirani Za Rad
Video: COS ШОПИНГ ВЛОГ/ОБЗОР ЗИМНЕЙ КОЛЛЕКЦИИ И ПРИМЕРКА /2021-2022 ТРЕНДЫ И БАЗА 2024, Marš
Načini Da Ostanete Motivirani Za Rad
Načini Da Ostanete Motivirani Za Rad
Anonim

Gomila stvari koje se sve "moraju učiniti", bez povećanja zarade, apatičnog raspoloženja, tromog sivog jesenskog vremena, lijenog stanja uma, apsolutne nespremnosti da uključite titanijumsku volju i učinite sve kroz "ne želim"..

Općenito, kao rezultat toga, umjesto da napišete hrpu stranica, nije jasno kome su potrebni izvještaji sjeli da napišu ovu bilješku. Upravo sam se sjetio da sam negdje 2013. vodio intervizionu grupu za stručnjake za socijalni rad i na toj grupi se radilo na temi „Načini održavanja motivacije za rad“.

Rezultat rada grupe bilo je 12 pravila za održavanje motivacije. I sada sam pronašao datoteku s pravilima, malo je obradio s datotekom i podijelio rezultat sa svijetom.

1. Pronađite interes za posao. U svakom poslu postoje zanimljivi aspekti, ne baš zanimljivi i nimalo zanimljivi. Poanta pravila je da se namjerno fokusiramo na zanimljive dijelove (za razliku od naše kulturne orijentacije da se usredotočimo na ono što je dosadnije i sivo). Također, ako je moguće, posvetite više vremena, truda itd. šta je zanimljivo raditi. Općenito, najzanimljiviji dio posla stavite na prvo mjesto u hijerarhiji.

2. Zatražite podršku tima. To može biti: kolektivna rasprava o radnim pitanjima, opća otvorena rasprava o problemima, traženje podrške u rješavanju njihovih poteškoća, preuzimanje tuđeg iskustva i dijeljenje vlastitog, prihvaćanje emocionalne podrške i pružanje drugima, zajedničko opuštanje u timu itd. Općenito, zapamtite da je u bliskom i prijateljskom timu motivacija za rad uvijek veća.

3. Prevencija umora. Pravilo svjesne raspodjele normalne ravnoteže između posla i odmora. U praktičnoj primjeni to je: poznajte svoju granicu radnog resursa i nemojte ga previše ispunjavati, odmorite se na vrijeme (zapamtite da je najbolji odmor promjena aktivnosti), pravilno organizirajte raspored i redoslijed aktivnosti, pravilnu prehranu itd..

4. Unesite pozitivnost na posao. Humor, dekoracija radnog mjesta, dobro raspoloženje itd. A ako promijenite stav prema poslu ne kao dužnost, već kao igru, tada sam rad može postati odmor.

5. Odgovorno rješavanje problema. Primijetio sam da je u našem društvenom mentalitetu uobičajeno rješavati probleme po principu grudve snijega: pričekajte dok se više ne nakupi, a zatim, kada nivo problema pređe kritičnu točku apsolutne nerazrješivosti, preplavite se tugom. I naravno, što duže čekam da se problemi riješe sami, to će se motivacija za rad smanjivati. Stoga se preporučuje: da preuzmete odgovornost za pravodobno rješavanje problema, da ne čekate da ih sami riješe ili da ih drugi riješe, da ne gomilate probleme. Omiljeno pravilo trenera je prevođenje problema u ciljeve.

6. Jasno razdvajanje posla i privatnog života. Posao je posao, privatni život je lični život. I ova granica bi trebala biti što je moguće jasnija. Postoji radno vrijeme, a postoji i lično vrijeme, postoje problemi na poslu, a postoje i lični itd. I radni problemi se ne preporučuju da budu lični, a lični - radni. Općenito, ne nosite posao kući, već kući na posao.

7. Pravilna organizacija napora. Postoji tako divan Paretov princip koji kaže da 80% rezultata donosi 20% napora, a preostalih 80% napora povećava rezultat za samo 20%. Dakle, pokazalo se da učinkovitost rada, puno više ne ovisi o količini napora (kako mnogi misle), već o ispravnoj primjeni ovih napora. Prema Pareto principu, ako usporedimo apsolutno ispravnu organizaciju napora (80% rezultat sa 20% napora) i apsolutno pogrešnu (20% rezultat s 80% napora), tada osoba može postići 4 puta više rezultata sa 4 puta manje napor.

8. Pohvalite sebe. Nekako nam je omiljeno pravilo: obavite posao, pronađite u njemu ono što je loše učinjeno i ispravno se grdite. Ako se takvo pravilo primjenjuje stalno i strateški, tada će i u najuspješnijem poslu biti moguće vidjeti samo nedostatke i greške, što će povoljno utjecati na motivaciju „postići sve!“. Ako želite, naprotiv, zadržati motivaciju za rad, tada morate naučiti hvaliti sebe, obraćati više pažnje na ono što je već učinjeno, a ne na ono što još nije učinjeno, da biste vidjeli dio koji je urađeno dobro, a ne ono što je loše itd.

9. Poboljšanje profesionalizma. Ne možete biti profesionalac, možete samo postati profesionalac. I čim osoba prestane da postaje profesionalac, prestaje da bude. Općenito, kontinuirana obuka važna je u svakom poslu. A to će također imati blagotvoran učinak na motivaciju - novi pristupi, novi interes, novi razvoj itd.

10. Postavite prave ciljeve. Neću se baviti SMART principom itd. (u mojoj stvarnosti, već samo "ispravno" postavljanje ciljeva prema ovom principu može potpuno obeshrabriti svaku motivaciju). Ipak, morate se podsjetiti ciljeva, a ti ciljevi bi zaista trebali biti "ispravni". Čini mi se da je najispravniji cilj postići zadovoljstvo obavljenim poslom. A sve ostalo su samo sredstva. Dakle, prije nego što započnete bilo koji posao, preporučuje se da postavite cilj - da posao završite sa zadovoljstvom za sebe. U tu svrhu već planirajte sam posao.

11. Zapamtite lične motive. U svakom poslu postoje dvije vrste motivacije - ono što želite od svog posla i ono što drugi žele od vašeg posla. Nekako je među ljudima uobičajeno da pobjeđuje motivacija "ono što drugi žele". Stoga je važno zapamtiti svoje lične prave motive za rad i ne dopustiti da ih zamijene „tuđi“motivi.

12. Podijelite svoje radne ciljeve i odgovornosti na poslu. Radne obaveze su samo uslovi za postizanje vaših ciljeva na poslu. Uložiti minimalno potreban nivo napora za ispunjavanje opisa poslova, za postizanje svojih profesionalnih ciljeva - maksimalni napor. "Iznajmljujem se radi, sa entuzijazmom se posvećujem svom poslu." Općenito, zapamtite da zapravo radite samo za sebe, sve ostalo je samo uvjet za postizanje ličnih interesa.

Ako se nekome nisu svidjela neka pravila, podsjećam vas da su sve ove preporuke rezultat grupnog rada, ja sam ovdje samo dostavljač i preusmjeravam pritužbe na grupu. A ako vam se još uvijek svidjelo, onda rado prihvaćam sve zahvale.)))

Srdačan pozdrav, praktični psiholog Denis Starkov!

Preporučuje se: