2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nedavno sam razgovarao sa kolegom o životu, djeci i klijentima. Čestitala mi je na sljedećem izdanju knjige "Bajke kroz oči psihoterapeuta", u koautorstvu s Gennadyjem Maleichukom. I nekako smo prešli na temu kako omiljene dječje bajke utječu na život
"Pogledajte moju najstariju kćer", rekla je koleginica kroz smijeh. - Kuhanje hrane, čišćenje, pranje posuđa - zapravo, vođenje domaćinstva u našoj velikoj porodici. I nikad ne mrmlja. Jednom je na tri dana ispalo - svi su zavijali: nema hrane, u sudoperi je brdo posuđa, niko ništa ne može pronaći, svuda je nered … Znate li u kojoj je bila njena omiljena bajka njeno detinjstvo? Pogodi!
Ja sam, naravno, slegnuo ramenima - otkud ja to mogu znati! Kakva sam gatara:)
"Fedorinova tuga", trijumfalno je rekao kolega. - Zamolio sam ga da je čita stotinu puta dnevno. I evo sreće - pere i pere, unosi i uvodi red u kuću.
Naravno, nasmijali smo se, a kasnije sam se zapitao - utječe li naša omiljena dječja bajka na naše profesionalno ponašanje? A budući da je kolegica bila u blizini, a tek je prošle sedmice moja apsolventica odbranila disertaciju, zbog čega moj mozak i dalje radi u smislu "hipoteza", "dokaza" i "faktora", pitao sam u kojoj je bajci detinjstvo najviše volelo.
-Poljska priča "Šegrt smrti", - odmah je odgovorio kolega. - Ideja je sljedeća - momak je spasio samu smrt, a ona ga je naučila zanatu doktora i dala mu mogućnost da izliječi one kojima je to pod nogama, upozoravajući da ako je na čelu osobe nema šanse. Ali on je nekoliko puta prekršio njeno naređenje, "nadmudrivši" je - promijenio je mjesto uzglavlja i nogu. Tako je spasio troje ljudi.
Zatim ga je smrt odvela u pećinu i pokazala da svaka osoba ima svoju svijeću. Kad izgori, život mu prestaje. Produžavajući život drugima, on to čini o svom trošku - skraćuje mu se životna svijeća … A plamen njegove svijeće jedva je oklijevao - dao je dio svojih životnih snaga spašenim ljudima. Trebao je samo uliti vosak nazad - i život će mu se nastaviti, ali ti ljudi će umrijeti. Momak je to odbio, rekavši na smrt da se ni zbog čega ne kaje, i da je imao još jedan život, otišao bi istim putem. Smrt mu je dodirnula oči i zauvijek su se zatvorile …
Ova priča me je potresla. Opisuje naše profesionalne aktivnosti vrlo metaforično i snažno. Uostalom, sati provedeni s klijentima, koji se zbrajaju sedmicama, mjesecima i godinama - ovo je naš život. Provodimo ga pored onih koji su nam povjerili svoju nesreću, svoj bol, svoj strah, sram, sumnju. I mi pokušavamo pomoći Drugom, ponekad zaboravljajući da je vrijeme jedini nezamjenjiv resurs, da se ne može pomoći svima i da nam ponekad treba neko da nas odvede u pećinu i pokaže nam “svijeću našeg života”.
Zašto razmišljam o ovome? Zato što mnoge kolege rade nesebično, zaboravljajući na sebe. Čujem priče o psiholozima iz Ukrajine koji pomažu porodicama vojnika ATO -a. Vidim kolege iz Bjelorusije koji rade 50-60-70 sati sedmično. Zadivljen sam kolegama iz Rusije, koji putuju i lete u različitim gradovima, koji su zaboravili šta znači "spavati u svom krevetu". I bilo bi lako sve svesti na pohlepu i nedostatak razvoja, nedostatak lične terapije i nadzora … Ali mnogi od njih rade za sitniš. Njihov se rad može sa sigurnošću nazvati altruističkim - stoga postoje slučajevi u kojima ne postoji drugi način da se ne objasni motivacija koja pomaže.
Ne pretvaram se da generalizujem. Svi psiholozi su različiti. Ja samo razmišljam, razmišljam i dijelim to s vama. Zato što zaista volim strukturirane kolege s dobrim granicama, mirni i nepristrasni, koji imaju odgovore na svako pitanje. U isto vrijeme, zaista volim svoje kolege, koje su spremne pomoći ne samo prijateljima, već i klijentu u bilo koje doba dana (… u ozbiljnoj je krizi i dopustio sam joj da nazove bilo koji vremena, ako je potrebno), spremni su smanjiti cijenu (… razumijem da se ovdje radi o granicama, ali on je dječak, ima 19 godina i spreman sam mu pomoći uz nominalnu naknadu), oni velikodušno dijele svoje znanje (… da, ovaj seminar je bio ludo skup, ali rado ću podijeliti materijale s vama) …
Naša profesija počiva i na onima i na drugima. Neki su „provoditelji zakona“: promatraju granice, brane pravila, stvaraju rituale. Drugi su strastveni, vatreni, vjeruju u svoju misiju, spremni, poput misionara, odvesti psihoterapiju u Afriku i Aziju, kako bi pomogli onima koji traže pomoć. Prisjećam se i Ericha Fromma, koji je pokušao učiniti psihoterapiju dostupnom ne samo bogatima, i Freuda, koji je nezainteresirano pomagao osiromašenim pacijentima, i Marie Bonaparte, koja je Freuda kupila od nacista … Nitko ih ništa nije pitao. Oni, poput šegrta smrti iz poljske bajke, smatraju da je to njihova profesionalna dužnost.
Počeo sam razmišljati o našoj profesiji kad sam stigao u bolnicu. Bilo mi je toliko teško da prestanem jer sam obećao kolegama … obećao sam klijentima … obećao sam slušateljima … diplomiranim studentima … diplomiranim studentima … diplomiranim studentima … Ali onda sam isključio - i život ide dalje. Da, postoje poteškoće zbog mog odsustva, ali sve se kreće, svi procesi se odvijaju, uprkos mojoj "isključenosti". I razumijem da su mnoge moje brige bile uzaludne - svi se nose bez mene. Vrijeme je da se osjetim tužno i razmislim o sebi - nešto što tako marljivo izbjegavam. Prelijepa Melanie Klein sa svojim depresivnim položajem daje nadu, jer samo u iskustvu tuge, depresije i usamljenosti osoba ima priliku promijeniti svoj život. I psihologu je ponekad lakše živjeti "na rubu tuđeg gnijezda", proživljavajući priče klijenata, suosjećajući, suosjećajući, pomažući - kako ne bi doživio vlastitu bol, ranjivost, usamljenost i beskorisnost. I da kada žrtvujemo nešto - vrijeme, snagu, energiju, financije - važno je da to činimo svjesno, napuštajući ideju svemoći. Kada to ne učinite zato što morate, već zato što ne možete drugačije. I kad možete prestati razmišljati o značenjima, vrijednostima, svom i tuđem životu.
Radi se o tužnim stvarima. Da bih brzo iskočio iz takvih razmišljanja, pokrenuo sam anketu na FB -u, pokušavajući saznati od kolega psihologa koji su voljeli koju bajku u djetinjstvu. Mislim da je svaka bajka višeznačna i višenamjenska - ima glavnog lika i nekoliko ključnih likova. Kad se javilo prvih stotinu (moglo bi se spomenuti nekoliko omiljenih bajki), vrh se poredao na sljedeći način:
- 8 glasova od 100 prikupili su "Čarobnjak iz grada" i "Pepeljuga" sa varijacijama priče (Tri oraha za Pepeljugu);
- 7 od 100 postiglo je "Snježnu kraljicu";
- 6 od 100 za "Tri priče o bebi i Carlsonu";
- 5 od 100 - Ljepotica i zvijer;
- 4 od 100-od "Pippi Long Carape", "Little Mermaid" i "Flower-Seven-Flower";
- 3 od 100 postignutih "Buratino", "Grimizni cvijet", "Kolobok" i "Ne znam";
- 2 od 100 svaki - Aibolit, Dvanaest mjeseci, Palčica, Patuljasti nos, Mali grbavi konj, Mala Havroshechka, Nilsovo putovanje s divljim guskama, Princeza i grašak, Ronjina kći razbojnica “,„ Plamen “,„ Trnoružica “;
- 1 pomen od 100 - "Bremenski muzičari", "Vasilisa Prelepa", "Ružno pače", "Divlji labudovi", "Kraljevstvo krivih ogledala", "Mačak u čizmama", "Maugli", "Mraz", "Priča o izgubljenom vremenu", "Priča o Ivanu Careviću, Žar ptici i sivom vuku", "Priča o ribaru i ribi", "Finistički čisti soko".
Naravno, ovo su priče o postsovjetskom i slavenskom prostoru. Čitali smo šta je dostupno, šta je odobreno i šta nam se sviđa. "Vođe" je domaće prepričavanje "Čarobnjaka iz Oza" sa izmjenama i dopunama - "Čarobnjak smaragdnog grada" A. Volkova i "Pepeljuga" sa izmjenama i dopunama.
Putovanje djevojčice Ellie do velikog Goodwina jedna je od varijacija herojevog putovanja s magičnim pomoćnicima, uslijed čega stječe novi identitet. Ako Ellie smatramo terapeutom, primijetit ćemo da i sama pati, nesigurna je, ali nalazi snage da sa svojim novim prijateljima - klijentima ide dalje - čarobnjaku smaragdnog grada. Ispostavilo se da je samo cilj izmišljen, Čarobnjak - lažni, što je sasvim u skladu sa stvarnošću. Klijenti dolaze po mudrost, hrabrost i mozak, a zatim saznaju da su tražili prijateljstvo, ljubav i pouzdanu naklonost. U metafori ove bajke, psihologinja Ellie je ona koju je uragan "odnio" na teritoriju klijenata. I samo se oslanjajući na sebe, na svoje resurse (čarobne cipele!), Ellie se može vratiti kući bez da zauvijek ostane u "zemlji Oz". "Zamke" za psihologa:
"Kako sam završio ovdje?" (kakav me je vjetar doveo u ovu profesiju), "Šta mogu, ja sam samo … (djevojčica, psiholog početnik, nesiguran profesionalac)",
"Šta želim?" (vratiti se kući - ili zauvijek ostati u Čarobnoj zemlji, rastvoriti se u klijentima, početi igrati tuđe igre, boriti se u tuđim ratovima), "Kako se mogu nositi s ovim?" (narcisoidno, oslanjajući se samo na sebe ili koristeći resurse klijenata i okruženja).
Pepeljuga je druga najpopularnija bajka. Komentari su suvišni. Terapeut-Pepeljuga marljivo pere „klijentovo terapijsko polje“, empatična je, ljubazna, nesebična. Ali ne zaboravite na njen drugi stup - sestre su oči izvadile ptice pomoćnice koje pripadaju Pepeljuzi. Dakle, "zamke" za terapeuta - ljubitelja ove bajke su očigledne: potiskivanje prirodne autoekspresije, izljevi bijesa (ponekad kod klijenta, a ponekad kod kuće, i nije jasno šta je gore - klijent "bez špijunka "ili njegove vlastite porodice), potisnute" normativne "zavisti, uvrede … Gennady Maleichuk i ja smo detaljno analizirali ovu priču.
Dopustite mi da naglasim: to se može tumačiti na različite načine. Ali očito je da terapeut Pepeljuge nema vremena za učenje (siromašna je i stalno zaposlena), nema grupu za profesionalnu podršku (vrlo je usamljena, majka joj je umrla, a očev lik slab, odnosno Pepeljuga se ne može osloniti ni na svog terapeuta ni na nadzornika), izgleda loše (i prema istraživanju S. Strong -a, atraktivnost je neophodan uvjet za smanjenje otpora klijenta). Zato budite svjesni, budite svjesni i budite svjesni!
Pa, i treća priča koja zatvara naša prva tri je "Snježna kraljica". Gerda terapeut donekle je sličan Pepeljuzi, samo što spašava vrlo specifičnu i poznatu osobu. Takav terapeut, odlazeći na "putovanje", oslanja se na tezu O. Kernberga: "Nema dijagnoze - nema pacijenta." Prvo morate uspostaviti kontakt, razumjeti ko je ispred vas, a zatim donijeti odluku: je li vaš klijent pacijent, ima li dovoljno kompetencija, snage i želje …
Gerda terapeut zna za poteškoće i opasnosti koje je čekaju na terapijskim putevima i putevima, zna kako pronaći izlaz iz ove situacije kroz svoju autentičnost, empatiju, odgovornost i hrabrost i sposobnost preuzimanja rizika. Ona raste i sazrijeva na terapijskom putovanju. Protiv - za "herojsko spašavanje" smrznutih dječaka zaboravlja na sebe, a cijena za to, kao što sam napisao na početku, obično je prilično visoka.
Ovakav je on, domaći psiholog-psihoterapeut: pomalo zbunjen i uplašen, ali aktivan, poput Ellie; revni i skloni suzavisnosti i svetosti, poput Pepeljuge, ali sposobni nanijeti bol zbog prethodnog potiskivanja svojih odbačenih reakcija; nesebična, odgovorna i hrabra, ali vrlo požrtvovna, poput Gerde.
Preporučuje se:
Julia Gippenreiter: Ne Dajemo Ono što Djetetu Treba
Izvor: Yulia Borisovna Gippenreiter je osoba koju poznaju i vole milioni roditelja u našoj zemlji. Ona je bila prva u Rusiji koja je tako glasno i hrabro izrazila inovativnu misao: "Dete ima pravo na osećanja." Više od 200 ljudi došlo je na sastanak sa poznatim psihologom i autorom, koji je organizovan u okviru projekta Tradicije detinjstva.
Ono što Se Događa Nije Toliko Strašno Koliko Ono što Mi Mislimo O Tome
"Nije toliko zastrašujuće šta se dešava koliko ono što o tome mislimo" Dešava se da zbog beznačajnog, ali neugodnog razgovora, u sebi možete stvoriti čitav teatar glasova, dokazujući nešto, žaleći se, svađajući se. Možda čak nije ni unutrašnji dijalog, to je seminar na kojem sudjeluju agresivni stručnjaci.
Pravilo 11. Ono što Predstavite Je Ono što Dobijate. Vizualizacija. Kako Pravilno Vizualizirati?
Kako pravilno vizualizirati? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate razumjeti šta je vizualizacija? U osnovi, proces vizualizacije je čin zamišljanja šarenih i bogatih slika koji vam pomaže da brže postignete svoj cilj. Tako osoba isprva izlaže željeni rezultat, sastavlja plan, a zatim ga pretvara u stvarnost.
Virtualni Odnos: Kada Je Ono što Vam Treba, A Kada Je Uzalud
Telefon se čuje od potoka novih poruka u messengeru, dopire tok emotikona o ljubavi - i duša postaje topla i radosna, "leptiri lepršaju". A uveče se vodi dugi iskreni razgovor u prepisci ili telefonskim pozivom, a ovo povlači da se posao završi što je pre moguće i otrči kući do računara.
5 Stvari Koje Treba Zapamtiti O Gubitku Težine
Trebalo mi je godinu dana da smršam 40 kg i konsolidiram ugodnu težinu nakon sedam godina neuspješnih pokušaja da se stavim na dijetu i odvučem se u sobu za fitnes. Već otprilike dvije godine uživam u prelijepom zategnutom tijelu bez "voljnog nasilja"