10 Navika Sretnih Parova Sa Stanovišta Psihijatra

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Svjetski poznati psihijatar dr Mark Golston o navikama koje imaju sretni parovi, a usput, ako odlučite da ih usvojite, ne zaboravite na naviku broj 7! Dr. Mark Golston je međunarodno poznati psihijatar i autor nekoliko najprodavanijih knjiga. Osim toga, on je i aktivan bloger. A njegov članak "10 navika sretnih parova" već je pročitalo više od pola miliona ljudi iz cijelog svijeta

Nije važno u kakvom se stanju nalazi vaša veza - i dalje će vam biti zanimljivo čitati o navikama za koje dr. Galston vjeruje da su važne kako čarolija ljubavi između vas i vašeg drugog partnera nikada ne prestane.

1. Pokušajte da legnete u isto vreme

Prisjetite se početka svoje veze, kada niste mogli dočekati trenutak kada ste zajedno u istom krevetu da konačno vodite ljubav. Sretni parovi odolevaju iskušenju da idu u krevet u različito vrijeme. u isto vrijeme, čak i ako je tada jedan od partnera miran, ustaje da obavi posao, a da ne ometa san voljene osobe.

2. Pronađite zajedničke interese

Nakon što je bijesna vatra izvorne strasti utihnula, zamijenjena ravnomjernim plamenom ljubavi, mnogi parovi smatraju da oni općenito nemaju mnogo zajedničkog. Međutim, ne podcjenjujte važnost onoga što možete zajedno raditi (i uživati). Čak i ako nemate mnogo zajedničkih interesa, možda ćete pronaći nešto što će vam se svidjeti (ako, naravno, želite biti sretan par). I ne zaboravite na vlastite interese i hobije - na taj način ne samo da ćete postati zanimljiviji za svog partnera, već ćete i izgledati manje ovisni o njemu.

3. Ako negdje idete zajedno - držite se za ruke ili hodajte pored

Kad sretan par ode negdje, s njima se ne dogodi da jedan od partnera hoda iza drugog ili trči ispred - ne, hodaju držeći se za ruke ili barem jedan pored drugog. Znaju da je želja da budu blizu jedno drugo mnogo važnija od želje da prvo dođu negdje.

4. Neka povjerenje postane vaš uobičajeni "režim"

Ako se (tačnije, kada) posvađate ili posvađate, znajte da su sretni parovi sretni jer su spremni vjerovati jedni drugima i oprostiti jedni drugima kako bi u sebi njegovali nepovjerenje i bijes.

5. Pokušajte više razmišljati o tome šta vaš partner radi ispravno, a manje o tome šta radi pogrešno

Ako samo tražite nedostatke u svom partneru, možete mi vjerovati - naći ćete ih u izobilju. Ali na isti način, možete pronaći dobro u tome. Sve ovisi o tome što točno tražite. Srećni parovi su pozitivno raspoloženi.

6. Zagrlite se, sastanite se navečer nakon posla

Naša koža ima memoriju za "dobar dodir" (ljubav), "loš dodir" (nasilje) i "bez dodira" (zanemarivanje). A kad pozdravite ili se oprostite sa svojom "srodnom dušom", poprativši je zagrljajima, doslovno zaronite u "dobre dodire" - a oni nam, pak, pomažu da izdržimo sve nedaće.

7. Recite jedno drugom "volim te" i "ugodan dan" svako jutro /

Ovo je odličan način da se ujutro napunite dobrom nabojem tolerancije i dobrog raspoloženja, s kojim se možete boriti u zastojima, dugim redovima i drugim neugodnim pojavama.

8. Poželite laku noć jedno drugome - bez obzira koliko iskreno to radili

To govori vašem partneru da, bez obzira koliko ste uvrijeđeni s njim ili njom, i dalje vam je stalo do vaše veze i želite nastaviti. Ovo sugerira da je ono što se događa među vama mnogo važnije od jednog jedinog neugodnog incidenta.

9. Ne zaboravite pitati jedno drugo kako ste

Ne zaboravite da s vremena na vrijeme pozovete partnera kod kuće ili na posao da vidite kako mu prolazi dan. Ovo je odličan način da unaprijed znate šta možete očekivati od njega kad se nađete navečer. Na primjer, ako je dan vašeg partnera bio jednostavno užasan, teško da možete očekivati da će istinski uživati u vašem danu bez oblaka.

10. Budite sretni što vas vide zajedno

Sretni parovi ne ustručavaju se zajedno pokazati ljudima, štoviše, uživaju u viđanju tijekom bilo koje vrste emocionalnog kontakta, bilo da je riječ o običnom dodiru po ruci ili ramenu, ili strastvenom poljupcu. I uopće ne pokušavaju šokirati druge s ovim - samo žele pokazati da pripadaju jedno drugom i zadovoljni su s tim.

Navike sretnih parova jako se razlikuju od navika nesrećnih parova, ali šta je to navika? To je određeni obrazac ponašanja koji automatski slijedite i za koji nije potrebno puno truda s vaše strane. Da bi ponašanje postalo navika, mora se ponavljati najmanje 21 dan - a ako usvojite ponašanja opisana u ovom članku, oni će zasigurno učiniti vaše lične odnose mnogo zdravijima i sretnijima. I zapamtite - ako ne možete to učiniti prvi put, nemojte očajavati. Samo se izvinite svom partneru, zamolite ga za oprost i nastavite raditi na dobrim navikama.

Da postoji neki ključ sreće u ljubavi i običnom životu, kao i uspjeha, onda bi dio toga zasigurno bio sljedeći: u razgovoru s ljudima više slušajte nego govorite, više vas zanima nego pokušavajte zainteresirati i divite se više nego oduševljenje.