Emocionalna Ovisnost U Odnosima

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Sada je ovaj problem vrlo čest u savremenom društvu. U svojoj praksi često moram čuti frazu „ne mogu živjeti bez njega“i od muškaraca i od žena. Snažna ljubomora, stalne pretenzije prema partneru, želja da budete zajedno 24 sata dnevno manifestacija su emocionalne zavisnosti. Druga strana ovisničkih odnosa je usamljenost, kada, umorna od boli, osoba odluči izbjeći emocionalno blisku vezu i odvoji se. Takva je usamljenost dovoljno bolna i oduzima mnogo mentalne snage, kao i emocionalno ovisne odnose

Emocionalna ovisnost obično se formira u ranom djetinjstvu. Prva i najznačajnija veza za novorođenče je s majkom. Njihovo slaganje utječe na emocionalno blagostanje i sposobnost izgradnje odnosa u budućnosti. Ako je majka u prvim godinama života bila emocionalno hladna i odvojena u odnosu na dijete, u njemu se stvara nedostatak - nezasitna potreba za majčinom ljubavlju i prihvaćanjem. U takvoj situaciji dijete očajnički pokušava dobiti emocionalni odgovor od "nedostupnog objekta". Često, kao odgovor na pokušaje da privuče majčinu pažnju i pobudi toplinu u njenoj duši, dijete prima agresiju i iritaciju. Ova snažna reakcija, koliko god bila negativna, za njega je mnogo bolja od ravnodušnosti.

Pedesetih godina 20. stoljeća u SAD -u je izveden eksperiment s miševima. Jedna grupa miševa je hranjena rukom i milovana, druga grupa je hranjena kroz mašinu i bockana iglicama, a treća grupa miševa bila je u senzornoj oskudici: niko im nije prišao i okolo nije bilo spoljnih nadražaja. Hrana je bila ista za sve tri grupe miševa. Dakle, rezultati eksperimenta pokazali su da se prva grupa uspješno razvila, dobro udebljala i bila dobronamjerna. Druga grupa, koja je iglana iglama, također se razvila i udebljala, ali je bila izuzetno agresivna. Treća grupa se slabo razvijala, miševi se nisu udebljali, bili su u letargičnom i depresivnom stanju, a neke jedinke su čak i uginule.

U ljudskim odnosima sve je mnogo složenije. Ako se u eksperimentu sa miševima radi samo o pažnji i brizi, onda je u ljudskim odnosima sve drugačije. Ovdje, prije svega, ne govorimo o formalnoj njezi i starateljstvu, već o činjenici da faktor nesvjesnog stava igra vodeću ulogu u formiranju djetetove ličnosti. Na primjer, majka može biti vrlo brižna i pružiti izvrsnu njegu bebi. No ako u isto vrijeme ne osjeća emocionalnu vezu s njim, u postporođajnoj depresiji ili emocionalnom nedostatku i ovisnosti o drugom objektu (roditeljska figura, prva značajna veza ili suprug koji je odbija), to prekida emocionalni kontakt. Nesvjesno dijete izuzetno oštro reagira na takvu situaciju i na sve moguće načine pokušava zadobiti za sebe tu toplinu i emocionalno prihvaćanje koje mu je potrebno. Za razliku od odrasle osobe, dijete nema načina da se udalji od kontakta sa majkom i počne primati zadovoljstvo od drugog predmeta, jer potpuno ovisi o njoj.

Odrasla osoba nema takvu ovisnost, svaka zdrava odrasla osoba može sama preživjeti, ali navika trpljenja i osjećaja ovisnosti ostaje. Ova navika dobro je potvrđena eksperimentom sa štakorima, čija je suština sljedeća: ograda u kojoj žive štakori podijeljena je na pola narančastom prugom kroz koju je poslana električna struja. Pokušavajući doći do druge polovice ograđenog prostora, štakori su doživjeli električni udar. Nakon nekog vremena prestali su se približavati granici. Nakon što je ova traka sa strujom uklonjena, štakori su i dalje nastavili hodati samo u svojoj polovici ograđenog prostora, unatoč činjenici da je na drugoj polovici bilo hrane. U zoopsihologiji se to naziva "naučena bespomoćnost". U ranoj vezi između majke i djeteta, obrazac ponašanja se formira kada osoba izabere isti emocionalno odvojen i nedostupan objekt kako bi zadovoljila svoje potrebe. A onda se dječja drama, u kojoj dijete osjeća da neće preživjeti bez majčinog predmeta, ponavlja s istom snagom, ali u drugom okruženju.

Kao psihologu, često mi se postavlja sljedeće pitanje: ako govorimo o odnosu s majkom u ranom djetinjstvu, zašto žene onda razvijaju emocionalno zavisne odnose s muškarcima? Prvo, svako od nas, bez obzira na sjaj vanjskog izraza pripadnosti istom spolu, u svom psihološkom portretu ima i muške i ženske kvalitete. Možda neke od osobina predmeta o kojima žena ovisi imaju nešto zajedničko s majčinom figurom. Ali to se događa i na drugi način, kada se majčinski objekt pomakne na očinsku figuru. To može biti posljedica činjenice da je otac emocionalno nježniji i da odgovara na djetetove potrebe od majke. Tada žena pokušava od muškarca kojeg izabere za objekt ovisnosti dobiti ono što je trebala dobiti od majke, ali je stjecajem okolnosti to dobila od oca.

Govoreći o svemu tome, postavlja se pitanje: zašto ljudi koji pate od emocionalne ovisnosti sami biraju partnera za svoju vezu koji odbija zadovoljiti njihove potrebe? Kao rezultat rada dugotrajne psihoterapije s emocionalno ovisnim ljudima, nakon nekoliko mjeseci iz njih nestaju iluzije i dolazi do spoznaje da ako im je objekt ovisnosti posvećen, poput psa i trčao bi za njima, brzo bi izgubio svaki interes za njega. Zapravo, priznaju da ih privlači hladnoća i emocionalna nedostupnost partnera.

Osim što biraju objekt ovisnosti, ovisni ljudi imaju mehanizam koji se naziva projektivna identifikacija. Njegova suština je u tome što osoba projicira određene kvalitete na svog komunikacijskog partnera i, sa svojim očekivanjima, ga prisiljava na to. Na primjer, žena naziva muškarca ravnodušnim i bešćutnim i reagira na bilo koju njegovu manifestaciju kao da je zaista ravnodušan i bezosjećajan, ne primjećujući njegove pozitivne manifestacije. I muškarac, koji je u takvoj vezi, nakon nekog vremena počinje se zaista tako osjećati i ponašati u skladu s tim. Kao, to je čekalo i dobilo!

Postavlja se pitanje: zašto se to događa i šta učiniti po tom pitanju? Razlog sklonosti emocionalnoj ovisnosti je struktura ličnosti koja se formira u ranom djetinjstvu i "ljepljivi libido" i slabo "ja". Što se tiče psihoterapije emocionalno ovisnih pojedinaca, racionalna psihoterapija usmjerena na razumijevanje uzroka ne daje veliki učinak.

S emocionalnom ovisnošću prilično je naznačena dugotrajna psihoanalitička psihoterapija čiji će glavni zadaci biti:

1) jačanje "I", tj psihološko sazrijevanje, jačanje kroz potragu za unutrašnjim resursima sposobnosti suočavanja sa životnim teškoćama;

2) obnavljanje interne komunikacije sa nedostupnim roditeljskim objektom.

Kao rezultat uspješne psihoterapije, osoba počinje osjećati vlastiti integritet, povjerenje u svoje sposobnosti, sposobnost suočavanja sa usamljenošću i sposobnost izgradnje zrelijih odnosa u kojima može pokazati i primiti ljubav.