Trio

Video: Trio

Video: Trio
Video: Trio Mandili - Tatai-tatai 2024, Marš
Trio
Trio
Anonim

Psihoterapija kao takva je mlad trend u zemljama ZND -a. Štoviše, praktična psihologija u razumijevanju individualnog savjetovanja također nema tako dugu povijest kao, na primjer, u Europi ili Americi. Da, imamo divno naslijeđe akademskih teoretičara, sa njihovim udžbenicima, školama, istraživanjima. No, primijenjeni smjer znanosti počeo se razvijati tek nedavno. Mnogi ljudi i dalje imaju zabunu u riječima "psiholog", "psihoterapeut" i "psihijatar". Vrlo često je prvi posjet stručnjaku povezan sa strahom da u očima drugih "nekako nije normalno".

Pa ipak, razvoj se odvija, postupno dolazi do shvaćanja da konzultacije i terapija daju rezultate. Često dolazi ili s ličnim iskustvom ili s mišljenjem značajne osobe koja je to prošla. Mnogi dolaze na konsultacije, a da nemaju pojma šta žele i kako će im ovdje pomoći. Oni samo uzimaju nečije mišljenje o vjeri i slijede ga.

I tada stupa na snagu pravilo tri O. Svojevrsni trijumvirat žohara koji sjedi u glavi gotovo svake osobe. Neko svjesno, a neko podsvjesno, ali želi "nahraniti" jednog, a ponekad i dva, pa čak i tri od ovih insekata, koji su prokrčili utabane staze u vijugavim kutcima mozga. Čak imaju i svoja imena: odgovore, odobrenje, odgovornost.

Pogledajmo ih jedan po jedan. Poznavajući "neprijatelja u licu", lakše ga je dodirnuti papučom prije odlaska psihologu. Tada se na savjetovanju možete odmah pozabaviti problemom, a ne probiti se do njega, kroz zaštitnu barijeru psihološke odbrane.

Dakle, prvi žohar - odgovori. Ako odete psihologu i želite mu postaviti pitanje, na primjer: "Zašto je to učinila?" ili "Zar me moja kćerka ne voli?" - odmah razmislite zašto ste odlučili da zna odgovor na ova pitanja? Na pitanje "Zašto me ostavio?" - koji odgovor želite čuti? Psiholog ne može ući u tuđu glavu, posebno u glavu osobe koju nikada nije ni vidio. Kako god opisali ovu osobu, to je subjektivno. Zašto vam je potreban odgovor dobijen od treće osobe kroz prizmu subjektivnog opisa? Svakako je potrebno postavljati pitanja, ako želite. Ovo će gurnuti psihologa na dublje proučavanje onih točaka koje vas zaista uzbuđuju. Ali ne očekujte odgovore od psihologa! Zato što će postavljati pitanja. I odgovori će vam doći sami. Postepeno, kako ste spremni za njih.

Upoznajte žohara broj dva - Odobrenje. Ovo je kada: "Izbacio sam ga iz kuće, postupio sam ispravno?" ili „Razumete, ona me apsolutno ne sluša! Čak sam i pobijedio, ali nije pomoglo. Ali kako drugačije? " Žohar trlja šape i čeka da psiholog potapša glavu i kaže: "Da, u pravu ste." Pošto ostali to nisu rekli. Ovdje je pitanje - zašto ste došli? Za odobrenje? Niste sigurni u svoju odluku? Pružanje podrške i zajedničko traženje resursa koji će pomoći u postizanju cilja (rješavanju trenutnog problema) - da. Odobriti i podržati usput - da. Ali nemojte očekivati da će vam to biti rečeno na prvom savjetovanju na vaš zahtjev - potpuno ste u pravu. Jer da je sve tako jednostavno, ne biste bili ovdje. A budući da ste došli potražiti hranu za ovog žohara na konzultacije, onda ovdje ne ide sve glatko. I hajde da to shvatimo.

I treći, najponosniji i najhrabriji, je Odgovornost. Ovdje se radi o "Savjetujte me šta da radim?". Svaku sekundu dolazi sa željom da joj se ponudi izlaz iz situacije, gotovo rješenje, formirani informirani izbor. Odmah, odmah. A najvažnije je da mu daju ovo rješenje gotovo. Jednostavno rečeno - savjetovali su šta da rade. Vrlo je zgodno - ako savjet ne uspije, uvijek je jasno koga okriviti za neuspjeh. Loš psiholog. I čemu koristi taj savet koji je uvek tačan? Skoro. Dobro - nema savjeta. Pomaže u razumijevanju, nudi mogućnosti istraživanja i popravljanja vlastitih reakcija, predlaže kako ih analizirati, postavlja pitanja, pojašnjava nedosljednosti. Odluku donosi klijent. Sam, preuzimajući 100% odgovornost za to i znajući - ako nešto krene po zlu, ne morate tražiti nekoga za krivicu, već morate razmisliti kako ispraviti situaciju! Preuzimanje odgovornosti za svoj život je zastrašujuće, ali potrebno. Dakle, ovdje morate samouvjereno krenuti u bitku, naoružani papučama, koje vam psiholog prelazi preko ramena.

Izgleda da su se sreli. O ne. Evo još jedne drske brkove. Samo ovaj s druge strane. Ali isto tako, što je čudno, na O.

Upoznajte se - procjena. Psiholog mora biti potpuno, apsolutno i kategorički neosuđujući. Ne postoje "loše" i "dobro", "dobro" i "pogrešno". Postoji klijent koji je bezuslovna vrijednost, sa svojim problemom koji treba riješiti. Nema smiješnih, glupih ili čudnih problema. Svi su oni važni i moraju se riješiti jer su vodili do psihologa. Ove su informacije također za one klijente koji se srame svoje "čudnosti". Polako! Psiholog se neće smijati niti kritizirati, jer to smatra nevažnim. Važno je ono što je vama važno! I ocjene su za školu.