2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vidite - vrijeme zvijezda prolazi,
i izgleda da je vreme da se zauvek rastanemo …
… I tek sada shvaćam kako bi trebalo biti
voljeti i sažaljevati i oprostiti i oprostiti se.
Olga Berggolts "Indijsko ljeto"
Živim već duže vrijeme - uskoro ću dobiti pedeset dolara, ali još uvijek ne znam kako da se oprostim. I kako oprostiti da se ne osjećate manjkavo ili obrnuto - gotovo Bog
To jest, teoretski znam sve ili skoro sve o tome. O prednostima opraštanja i otpuštanja, da je “važno zapamtiti dobro, a zaboraviti loše”, da “samo oslobađanjem prostora od prošlosti, ugnjetavajućih odnosa, možete izgraditi nove”. O činjenici da "zahvalnost pere dušu", da "ozlojeđenost nije vrijedna uštede". Znam sve ovo. Ja verujem u sve ovo. I sam učim ovo svoje klijente
Ali istina je da su stvari u životu drugačije. U životu nema gotovih recepata za svaki slučaj, za svaku situaciju i za svaku osobu.
U svom životu pronašao sam kompromis između onoga u šta vjerujem "kako treba" i onoga što osjećam, onakvog kakav zaista jeste. Kompromis kojega se pridržavam omogućuje mi da na kraju prekinem vezu. Čak i one bolne. I, da, i oprostiti, zahvaliti i osjećati se „u redu“u isto vrijeme. I gradite nove odnose, čak i sa prvima.
Razmjena je u tome što sam prihvatio činjenicu da je svaki odnos drugačiji. A kraj veze može biti i drugačiji. Pa ipak - dopuštajući sebi da iskusite različita osjećanja u odnosu na različite ljude.
Podijelit ću kako je u mom životu, moguće je da će nekome odgovoriti.
O OTPUŠTANJU.
Otpuštanje u moju stvarnost nije slika poput ove:
Ali ovaj:
Gdje sam ja - onaj koji drži)
Kad sam ovo "vidio", shvatio sam zašto mi je bilo tako teško to učiniti. A evo i „obrnute strane“ovog trenutka: ja sam „plus“, a onaj koga ne puštam je „minus“, pokazalo se u mojoj stvarnosti. Odnosno, ja sam veliki i snažan, a drugi je mali i slab, a bez mene nema načina. I na osnovu čega uopšte ?? Otkriće - zadivljeno. Ne puštajući se, vidim sebe kao "spasioca". Iako mogu patiti i brinuti se u isto vrijeme.
Ono što je pomoglo da se prevaziđe ovaj trenutak u okončanju veze je povjerenje. Vjerujte sebi - mogu to podnijeti. Vjerujte u drugog - on će se snaći. I povjerenje u svijet - sve se događa kako treba.
O OSJEĆAJIMA
Nekad sam u sebi tabuirao: „biti ljut nije dobro“, ali sada sam to dopustio. Možda sam ljut na drugu osobu. I energija bijesa nije najgora za prekid veze koja vam ne odgovara. Govorim o najdubljoj dozvoli da doživim ovaj osjećaj, a ne o načinu da ga izrazim. Ako pretjerujete, ako želite "ispuniti lice" - ipak biram nešto ekološki prihvatljivije)
I, da, ljutnja nije vječna. Prođe s vremenom kad to dopustite.
O OPROŠTENJU
Postavio sam sebi pitanje: mogu li sve oprostiti? Odgovor je ne. Ne sve, ne uvek i ne svima. Da, nisam savršen.
I evo linije dopuštenog opraštanja - za svakoga je drugačije. Svako bira gdje će staviti zarez: oprostiti ili ne oprostiti. Ponekad ti "žrtveni jarci" - neoprošteni bivši (usput, spol ovdje uopće nije bitan) - dopuštaju drugim odnosima da budu čistiji, ili tako nešto. Mirniji, uravnoteženiji. Meni je to neverovatno, ali istinito.
Ali znam da je opraštanje vrlo snažan duhovni i mentalni čin čišćenja. Ne teoretski, već prema mojim osećanjima.
Ponekad sami sebi dogovaramo ovo unutrašnje izvršenje neopraštanja. Ne opraštajući sebi ili sebi. I to je mnogo jače od osude, osude izvana.
Opraštanje je važno i potrebno. A opraštanje je put. Teško i udaljeno. Uz "povratne udarce" i "utonuće" u krivicu ili ogorčenost, ali put do vašeg najboljeg. Vrijedno je proći pored njega i proći pored njega.
O ZBOGOVANJU
Za mene je lakmus osjećaj dovršenja geštalta u bolnoj vezi ravnodušnost. Kada se "ne lijepi". Ja, kao pravi samomučitelj, mogu "izabrati" gdje sam ranije povrijedio nekim dirljivim sjećanjem, na primjer. Ili obrnuto - povrijeđeno i povrijeđeno. A kad ništa ne reagira iznutra, kad mirno reagiram, tada je došlo sve - trenutak završetka. Svi krugovi pakla su prošli, rana je zarasla.
I u ovom trenutku već mogu izgraditi novu vezu sa istom osobom. Da, i to je takođe moguće. Ili mogu potpuno uživati u drugim odnosima.
Ali najvažnije je da mogu gledati u budućnost, budući da sam u sadašnjosti. Ne okrećući leđa ovoj budućnosti, sve vrijeme gledajući u prošlost.
Doviđenja, zaboraviti
i nemojte me kriviti.
Zapali slova
poput mosta.
Neka bude hrabro
tvoj put, neka bude iskren
i jednostavno.
Neka bude u mraku
da gori za tebe
zvezdani šljokica, neka bude nade
topli dlanovi
pored vatre.
Neka bude mećava
snijeg, kiša
i bijesni huk vatre, neka vam je sa srecom naprijed
više od mog.
Neka je moćno i lijepo
borba, grmi u grudima.
Sretan sam zbog toga
koja je sa tobom, možda, usput.
Joseph Brodsky "Zbogom"