"Mama, Još Nisam Preživjela!" Ili Kako Se Nositi Sa Zavisnošću Od Računara

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

"Mama, još nisam preživjela!" ili kako se nositi sa zavisnošću od računara

„Ne sluša me, samo isključi računar, histeričan je“, „jedini hobi su mi računar“, „Ne želi da uči, tamo nije zanimljivo, ali igra se po cijeli dan ! Itd. I ako su se raniji adolescenti smatrali rizičnom skupinom, koja ih uvlači u virtualni svijet, onda se, po mom mišljenju, pojavom tablet računara i telefona s internetom situacija pogoršala. Djeca od jedne godine igraju igre na tabletima, još uvijek ne mogu govoriti, ali pametna - igra se!

Uvjeti za razvoj moderne djece tako su se radikalno promijenili da se čak i talentovanim učiteljima i roditeljima koji se jako ljube teško prilagođavaju. Svi sistemi obrazovanja u svijetu nisu uzimali u obzir mogućnost odlaska djece u zamišljene svjetove.

Dijete se ne zna igrati s igračkama, to ga treba naučiti. U početku jednostavno manipulira objektima, ispituje ih, rastavlja, lomi, proučava, ali se ne igra. Igru podučavaju odrasle osobe. Računarske igre su nešto drugačije, ovdje je sve jednostavnije i zanimljivije, uzbudljivije. I dijete je dovoljno i roditelji, jer mirno sjedi, ne penju se na glavu. I nevolje se prikradaju neprimjetno …

Kome je dijete više privrženo - majci ili računaru? Ovo pitanje ponekad muči roditelje. Ljubomorni smo na dijete za automobil bez duše, ali nismo spremni provoditi vrijeme s njim. Ranije je roditelj bio izvor sreće pred prilično monotonom stvarnošću. Roditelji sada mogu djelovati kao pozadina za živopisnu, beskrajno raznoliku virtualnu stvarnost.

Zapažanja pokazuju da ako djetetu nedostaju topli odnosi u porodici, ljubavi, nježnosti, naklonosti, rizik od nastanka svih vrsta ovisnosti, uključujući ovisnosti o računaru, značajno se povećava. Zadovoljstvo koje se lako i jednostavno može steći samo je surogat ljudske ljubavi, koju dijete ne zna kako steći. Djeca zaglave u fazi jednostavnijih operacija, ako ne znaju ili si ne mogu priuštiti složenije. I računar je, uprkos složenoj unutrašnjoj strukturi, jednostavan jer se njime lako rukuje. Da bi se takmičili s njim, roditelji moraju imati vremena i želje da provode vrijeme s djetetom i, naravno, znaju kako to učiniti. Pokušajmo shvatiti zašto djeca preferiraju računar i kako spojiti virtualni i stvarni život.

Zašto preferiraju računare?

1. Jedno na jedno sa računarom, dete stiče slobodu i moć koja bi mu mogla nedostajati u stvarnom životu. Uklonjena je roditeljska kontrola; uobičajene norme ponašanja, koje zahtijevaju napetost, koordinaciju, vodeći računa o interesima drugih, mijenjaju pravila igre, koja kontrolira samo dijete. Od ovisnog izvođača pretvara se u aktivnog igrača. Ovde je on glavni. Ova iluzija kontrole stvarnosti najjači je motiv iza video igara.… Posebno za dječake koji nastoje proširiti svoje sposobnosti, prostor i poboljšati svoj psihološki status. Oni dobijaju priliku da postanu pobednici u virtuelnom svetu.
2. Igre u određenoj mjeri potiču maštu, uključivanje djece u nove pokretne, živahne svjetove. Neučeno, ali jasno valjano je hipnotički efekat ekranske tehnologije. Pokretne slike, kao i svi pokretni objekti, mogu fascinirati i privući pažnju. Visoka koncentracija na igru slična je hipnotičkom uranjanju u san. Vrijeme u ovom stanju leti nezapaženo, a prostor se sužava do okvira ekrana. A ako uzmete u obzir činjenicu da djeca ne osjećaju protok vremena, onda kada zatražite ili naredite da napustite igru, dobivate natrag da sam upravo sjeo! Moram da sačuvam, završim misiju, završim sa izgradnjom nečega itd.
3. Kompjuterska manipulacija je laka … Lakoća s kojom se izvode složene operacije izuzetno je privlačna za dijete koje se još uvijek bori sa svime. U igri su mu teški trikovi i skokovi laki. Poistovjećuju se s herojem i kažu: “Na putu sam, skočio sam, pobijedio, izgradio.” U stvari, oni se spajaju sa svojim likovima u vrijeme igre i ogorčeno reagiraju, ponekad histerično na poraz. (Jedan od mojih klijenata, šestogodišnji dječak, reagira na gubitak igre kao da mu je životno djelo izgubljeno. Lupao je glavom o stol i žalio zašto me je Bog toliko kaznio, zašto sam tako gubitnik, svi imaju sreće i NIKADA.proces rada je uspio donekle smanjiti intenzitet strasti, on i dalje kuka, ali više ne kuca sam sebe i nakon nekoliko minuta plakanja izvodi vježbe disanja. Čini im se da su njihova djeca mali geniji i obdareni posebnim sposobnostima. I djecu potiče osjećaj superiornosti nad odraslima.
4. Većina igara izgrađena je po principu TV serije: završava jedan nivo - počinje drugi, još zanimljiviji. Programeri igara čine sve kako bi igru učinili beskrajnom kako bi se mogla igrati iznova i iznova. Pa ipak, programeri igara nikako nisu altruisti, igre su posao, ali kao i svaki posao je usmjeren na zaradu. A ako želite biti jači, agilniji će morati kupiti najbolje oružje, oklop ili minerale za pravi novac, nije važno što mnoga djeca tajno troše svoj novac na igru od svojih roditelja.
5. Kompjutersku igru, kao i svako kockanje, prati proizvodnja hormona … Igre nisu toliko simulacije svjetova koliko određenih živopisnih iskustava, snažnih emocija. Ovisnost o igrama je hormonska ovisnost. Ako u stvarnom životu dijete ne dobije emocije slične snage, radije će se igrati na računaru.
6. Računarske igre treniraju operativnu pažnju i pamćenje … Djeca vole naučiti nešto novo, a zatim pokazati svoje sposobnosti. Zadovoljstvo im je osjetiti kako se brzo vještine pojavljuju.

Kako spojiti stvarni i virtualni život djeteta?

1. Prvo odlučite: šta računar znači u vašoj porodici?, u životu bilo koje osobe? Preuveličavanje važnosti računara od strane odraslih povećava njegovu važnost u životu djeteta. Pretjerani strahovi od računara igraju istu ulogu. Smiren, gotovo ravnodušan stav prema tehnologiji omogućava vam da je koristite s velikom inteligencijom, preciznošću i korisnošću. I što je najvažnije, to neće dovesti do takve deformacije sistema vrijednosti u kojoj se obožava komad željeza bez duše sa žicama
2. Kompjuter i disciplina! Stvari su prilično kompatibilne! Ali agresija odraslih samo otvrdne dijete i stvara efekt "zabranjenog voća". Stoga, prije svega, morate formirati ispravne stavove prije početka igre: "Sva djeca vaših godina igraju se pola sata." Drugo, igranje na računaru treba imati alternativne aktivnosti: "Osim računara, možemo igrati i Loto!" Agresivni prekid igre ostavlja mnogo ozbiljniji trag u djetetovoj psihi nego što možemo misliti. Sa stanovišta djeteta, roditelj ga ne voli i ne razumije ako nije spreman podijeliti svoju radost s njim. Nažalost, navikli smo mjeriti dubinu odnosa s ljudima. prema tome koliko su osjetljivi na nas u teškim okolnostima - jesu li spremni podijeliti s nama nevolje? Ali djeca imaju drugačiju logiku. Brinu se kao norma i prosuđuju ljubav prema tome koliko je roditelj uključen u radosnu stranu života. Stoga, kako bi se izbjegli sukobi: 1. Dogovorite vrijeme unaprijed 2. Tokom igre dijete ne osjeća protok vremena, stoga preporučujem pješčani sat, posebno za predškolce, za razliku od drugih vrsta satova, protok vremena je u njima vizualno vidljiv. 3. Držite riječ jasno ako ste se dogovorili pola sata + 10 minuta da je dovršite, pa bi sljedeći put trebalo biti drugačije dijete će manipulirati vremenom i pomaknuti ga, znajući da ćete popustiti. Mama se ne može snaći, neka tata ili baka, ona koja je stabilna, povežu i prate vrijeme.
3. Nisko samopoštovanje kod djeteta - ovo je osnova za formiranje bilo koje neželjene ovisnosti. Ako ima premalo ugodnih podražaja koji donose radost, smiruju, razvesele, iznenade, zabave, inspiriraju, u životu ih je premalo, svako zadovoljstvo, uključujući igru na računaru, može uzrokovati ovisnost. To znači da, ne samo preuveličavajući važnost računara, već i potcjenjujući sebe, svoje dijete, tjeramo ga da se zadovolji ulogom jednostavnog izvršitelja tuđih programa, uključujući i one računarske. Ne treba mu više. A nisko samopoštovanje rezultat je slabe roditeljske ljubavi.
4. Računar će zauzeti posebno mesto u životu deteta, ako nema prijatelja i drugih značajnih veza sa svijetom … Ovo je pravi problem u eri individualizma i života u velikim, gusto naseljenim gradovima. Ne propustite to ako imate barem neku priliku stvoriti uvjete za zajedničke igre, budući da ste u grupi vršnjaka.
5. Standardi za boravak djeteta ispred ekrana približno su sljedeći. Do 3 godine, bez računara i konzola! Najmanje do 3 godine … Jer stvarnost je teško konkurirati virtualnom svijetu, u kojem se filtrira sve nezanimljivo i sakuplja sve ono "najhladnije". Nakon 3 godine, vrijeme igranja treba dozirati i napraviti maksimalno pola sata, po mogućnosti u pauzi, po 15 minuta. Možete stvoriti pravilo: "Kompjuter samo vikendom!", "Ili računar, ili TV!", "Igramo se samo zajedno!". Takva pravila su osnova kulture korištenja izvora informacija.
6. Pravilo "Igramo se samo zajedno!" posebno važno, jer jamči uključivanje odrasle osobe u proces igre. Ali najvažnije, učimo dijete igranju, modeliramo stav prema računaru. Djeca se lakše nose s neodoljivom željom da se sve više igraju ako vide kako odrasli prestaju. Stavite sat pored njega, objasnite da je vremensko ograničenje uslov igre.
7. Kako odgovoriti na djetetovo pitanje, zašto ograničiti vrijeme? Podsjetite da mali ljudi nemaju samo glavu i ruke koje su toliko potrebne za računar, već i noge, leđa i trbuščić. Takođe žele igrati, trčati, skakati. Inače neće odrasti čovjek, već punoglavac sa slabim tijelom. Bebe su impresionirane! Igre na otvorenom i računarske igre u redu. Djeca vole oboje i mirno prelaze s jedne zanimljive aktivnosti na drugu, sve će ovisiti o vama i o tome kako ćete organizirati proces igre u stvarnosti.

Test za dječju ovisnost o internetu (S. A. Kulakov, 2004)

Odgovori su dati na ljestvici od pet stupnjeva: 1 - vrlo rijetko, 2 - ponekad, 3 - često, 4 - vrlo često, 5 - uvijek

1. Koliko često vaše dijete krši vremenski okvir koji ste postavili za korištenje mreže?

2. Koliko često vaše dijete započinje svoje poslove kako bi provodilo više vremena na internetu?

3. Koliko često vaše dijete radije provodi vrijeme na mreži nego sa svojom porodicom?

4. Koliko često vaše dijete uspostavlja nove odnose sa prijateljima na mreži?

5. Koliko često se žalite na vrijeme koje vaše dijete provodi na internetu?

6. Koliko često školsko iskustvo vašeg djeteta pati od količine vremena koje vaše dijete provodi na internetu?

7. Koliko često vaše dijete provjerava e-poštu prije nego učini bilo šta drugo?

8. Koliko često vaše dijete više voli komunicirati putem interneta nego s drugima?

9. Koliko često se vaše dijete opire ili je tajno na pitanje šta radi na internetu?

10. Koliko često ste zatekli svoje dijete da provaljuje u mrežu protiv vaše volje?

11. Koliko često vaše dijete provodi vrijeme u svojoj sobi igrajući se za računarom?

12. Koliko često vaše dijete prima čudne pozive od svojih novih "prijatelja" na mreži?

13. Koliko često vaše dijete reži, viče ili se ponaša iznervirano kada mu smeta što je na mreži?

četrnaest. Koliko često vaše dijete izgleda umornije i umornije nego kad niste imali internet?

15. Koliko često izgleda da je vaše dijete izgubljeno u pomisli da se vrati na mrežu dok je van mreže?

16. Koliko često vaše dijete psuje i ljuti se kada ste ljuti zbog svog vremena provedenog na internetu?

17. Koliko često vaše dijete više voli biti na mreži u odnosu na svoje prethodne omiljene aktivnosti, hobije, interese drugih?

18. Koliko često se vaše dijete ljuti i postaje agresivno kada ograničite količinu vremena koje provode na internetu?

19. Koliko često vaše dijete radije provodi vrijeme na mreži umjesto da izlazi s prijateljima?

20. Koliko često se osjećate depresivno, loše raspoloženi, nervozni kada ste van mreže, a kada se vratite na mrežu, sve to nestaje?

S ocjenom 50-79, roditelji moraju uzeti u obzir ozbiljan utjecaj interneta na vaše dijete i porodicu.

Sa ocjenom 80 i više, velika je vjerovatnoća da će dijete postati ovisno o internetu i potrebna mu je pomoć specijaliste psihologa.

Šta je nepoželjno učiniti: kazniti, isključiti internet, oduzeti drugima zadovoljstvo. Sve ove radnje nisu samo beskorisne, već su i štetne, jer se dijete može povući, postati agresivno, tinejdžer može napustiti dom.

Šta učiniti? - pružiti djetetu pun život u stvarnosti - snažni utisci, prijateljsko društvo, korisna aktivnost. Dopustite mu da se penje uz ljestve od užadi i zidove za penjanje, nauči ograditi se ili jahati konja, igrati KVN ili barem upotrijebiti računarske vještine za dizajniranje ili pisanje programa. Dogovorite se da ograničite vrijeme za računarom s pravom dovoljno igranja jednom sedmično ili jednom mjesečno.

Ako vam je teško da se sami snađete. Obratite se psihologu, uz pomoć stručnjaka možete poboljšati kvalitetu života djeteta.

Suočavanje sa zavisnošću - to je uvijek sveobuhvatna psihološka pomoć cijeloj porodici. Efikasnost rada s djetetom i roditeljima istovremeno ubrzava sam proces ozdravljenja više od tri puta.

Ovisnost - Ovo je porodična bolest, iako se sam simptom manifestuje kod djeteta. Stoga je važno razumjeti da će roditelji ili drugi "značajni" odrasli za dijete ili adolescenta biti uključeni u psihološki rad, u određenoj ili drugoj mjeri.