2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Kratka riječ "ne" nam je od velike koristi. Na primjer, uklanja potrebu za pozajmljivanjem kada sami nemamo dovoljno novca za plaćanje, otići na čaj sa komšijom poznatim cijelom ulazu sa zlim tračevima ili se sresti s rođakom na željezničkoj stanici u pet ujutro. Ali postoje ljudi koji gotovo nikoga ne mogu odbiti. Oni provode svoje živote ispunjavajući tuđe želje: raspodjeljuju cijelu plaću na dugove, sjede s tuđom djecom i bacaju se na zabave koje si ne mogu priuštiti. Zašto je tako teško reći ne?
Niko ne kaže da je imperativ stalno odbijati druge ljude da pomognu. Postoje radosni altruisti koji rado pružaju usluge prijateljima, zauzvrat primaju pomoć i osjećaju se sretno. Problemi počinju kada se, nakon što smo rekli "ne", osjećamo loše, jer smo se ponašali "sebično", "nepristojno", "nepristojno", a nakon što smo rekli "da", osjećamo se vezane za ruke i noge, jer smo potpisali nešto potpuno neugodno. Ako se nemogućnost odbijanja pretvori u redovno nasilje nad samim sobom, vrijeme je da nešto promijenite.
Šta je toliko teško u kratkoj riječi "ne"? Poteškoće s tim često doživljavaju ljudi koji su u djetinjstvu doživjeli odbacivanje. Roditelji su bili nezadovoljni djetetom, rijetko su iskazivali ljubav prema njemu, ali su često grdili, kritikovali, kažnjavali. Takva djeca postaju vrlo udobna: poslušna i pouzdana. Plaše se prigovora kako ne bi izgubili i posljednje mrvice roditeljskog odobrenja. Sazrijevajući, osoba nastavlja procjenjivati sebe prema emocijama drugih. Rođaci, prijatelji, kolege su zadovoljni sa mnom - to znači da sam zaista super. Ali ako se iznerviraju i naljute, radim nešto pogrešno i hitno moram biti ispravljen. Jasno je da je sudbina takve osobe nezavidna: postaje sluga ne dva, već mnogih gospodara odjednom.
Takozvana "sekundarna korist" nemogućnosti odbijanja je osjećaj vlastite nezamjenjivosti. Ljudi oko vas kupuju vas uvjeravanjem: "Niko to neće učiniti bolje od vas", "Vi ste pravi prijatelj, svi drugi su to odbili", "Neće me poslušati, ali sigurno vas." I žurite da izvršavate tuđe naredbe, tražite nekoga, ne završavate svoj posao i šetate tuđe pse dok se njihovi vlasnici opuštaju na odmoru. Ako vam ne smeta cijeli život provesti u tuđim poslovima i brigama, možete nastaviti. Ali, nažalost, pouzdanost vam ne garantuje ljubav drugih ljudi.
Sviđanja i nesviđanja su hirovita stvar koja ne poštuje nikakve zakone. Štoviše, osoba koja dopušta "jahanje na grbači" postupno postaje apatična, razdražljiva i potajno ljuta na druge zbog njihove "ne reciprociteta". Odričući se svojih želja radi drugih, osjećamo se iskorišteno, prevareno - iako smo zapravo i sami pružili drugoj osobi priliku da "jaše" na nama.
Često ljudi koji provode svoje živote ispunjavajući tuđe želje ne znaju ništa o svojim. Slijeđenje vlastitih težnji nije lako. Morat ćete prevladati otpor vanjskog svijeta, pokušati, griješiti, doživjeti neuspjehe. Princip "živim za druge" je zgodan jer oslobađa od odgovornosti za njihove neuspjehe i pokušaje. Trčim tamo gdje se od mene traži - stoga sam uvijek dobar, fleksibilan, ljubazan. Zanimljivo je da ljudi bez problema rijetko imaju bliske prijatelje - češće prijatelje kojima je ugodno koristiti ih s vremena na vrijeme. I ne radi se samo o okrutnosti drugih. Samo što osoba koja ne zna odbiti postaje nezanimljiva. Njegova ličnost postupno nestaje pod jarmom tuđe volje. Nema vremena raditi ono što mu je zanimljivo, razvijati vlastite talente, postaje apatičan i ravnodušan prema svemu.
Kako naučiti reći ne? Naviknite se slušati sebe. Je li vam prikladno ustati u pet ujutro i odvesti nekoga do aerodroma? Možete li otići na zabavu sredinom sedmice i prošetati tamo do kasno u noć? Ako vam je teško odmah odlučno odbiti, naučite odvojiti vrijeme. Recite: "Još ne znam tačno kakvi su mi planovi, da razjasnimo i nazvat ćemo vas za sat vremena". Vježbajte reći ne zahtjevu da posudite novac ili platite za nekoga koga niste namjeravali liječiti. Ne morate nikoga uzdržavati - osim ako to nisu vaši stariji roditelji, malo dijete ili trudna žena. Vi niste odgovorni za sve druge ljude.
Kratko i pristojno odbijanje ne znači da ste loša, kukavička ili pohlepna osoba. To jednostavno označava vaše lične granice. Kad stalno govorimo "da" bez velike želje, čini se da se naše granice zamagljuju, nestaju. Osoba prestaje da razumije ko je, šta je, šta želi i čemu teži. Vidite, ovo je jako tužno. Ali kad naučite reći ne, bit će vam mnogo ugodnije reći da.
Preporučuje se:
Reci Mi Kako Si Rođen I Reći ću Ti Kako ćeš živjeti
HOLOGRAM ŽIVOTA "Volio bih da moj otac ili majka, ili čak oboje zajedno - na kraju krajeva, ova odgovornost podjednako leži na obojici - razmisle o onome što rade dok su me začeli. Da su dobro razmislili, koliko ovisi o tome što su tada radili - i da poanta ovdje nije samo u stvaranju inteligentnog stvorenja, već u tome, po svoj prilici, njegovom sretnom stasu i temperamentu, možda i njegovim talentima i sam njegov mentalitet - pa čak i, ko zna, sudbina cijele njego
KAKO SE BORITI LIJENO I ZAŠTO NE MOŽEMO UČINITI ŠTO SMO PLANIRALI?
Svima se dešavalo da jednom kada ste planirali da učinite nešto za sebe u bliskoj budućnosti, niste se mogli prisiliti da ispunite svoj plan, bilo da se radi o pisanju izvještaja, čišćenju kuće, obećanju da ćete od danas ići u teretanu, idite za trčanje, posao, itd.
Reci Mi Ko Ti Se Sviđa I Reći ću Ti Ko Si
"Kakve ljude volimo" naizgled je banalno pitanje. Ali ne. Ako mu pristupite promišljeno, možete shvatiti da odgovor na ovo pitanje u velikoj mjeri određuje nas i naš život. Dakle, razumijevanje odgovora na takvo pitanje određuje: - porodični odnosi (uostalom, ljudi pokušavaju tražiti partnera za vezu upravo među kandidatima koji im se sviđaju) - radni odnosi (sam proces zapošljavanja počinje činjenicom da želimo da nam se dopadne podnosilac zahtjeva) - politi
Zašto Su Nam Potrebne Emocije I Kako Ih Možemo Koristiti U Svoju Korist?
U svom životu stalno doživljavamo neku vrstu emocija. Šta su oni za nas i šta da radimo s njima? Evo šta sam danas sa vama i želim da pričam o tome. Naše emocije nam govore šta nam se dešava - da li se to dešava u našem životu, šta nam treba, zašto smo dobri ili to uopšte nije tako.
Reći Ili Ne Reći Djetetu O Smrti Roditelja?
Ovo nije prvi put da nailazim na takvo pitanje. I sama formulacija pitanja mi je čudna. Postoje takva mišljenja: uglavnom izbjegavaju djetetova pitanja, dok su mala; reći da se roditelj udaljio ili „otišao u bolji svijet“; pričajte o smrti, ali ne vodite dijete na sahranu, kako ne bi vidjelo roditelja mrtvog.
