Tišina U Kancelariji Psihoterapeuta

Sadržaj:

Video: Tišina U Kancelariji Psihoterapeuta

Video: Tišina U Kancelariji Psihoterapeuta
Video: Psihoterapija - Moje iskustvo 2024, Marš
Tišina U Kancelariji Psihoterapeuta
Tišina U Kancelariji Psihoterapeuta
Anonim

„Šutjeti znači slušati u isto vrijeme.

i neka stvari govore same za sebe."

Paul Ricoeur

Nije mi se pisalo članak. Htjela sam šutjeti, ne govoriti ništa i samo razmišljati o različitim procesima i iskustvima koji se sada odvijaju u mojoj kancelariji. Ponekad se to dešava i na poslu. Nastaje tišina, u kojoj je prostor ispunjen gustim, blago viskoznim osjećajem, u kojem postoji mjesto za osjećaje i mjesto za zajedničku tugu, suze, ali nema mjesta za riječi. U ovoj tišini riječ može prekinuti krhko tkivo osjećaja. Riječ može odvratiti pažnju, vratiti se na uobičajeni način ignoriranja iskustava. "Riječ je srebro, a tišina je zlato."

Zlatna tišina omogućava osjećajima da mirno plutaju u kanal oslobođenja.

Ne govorim o trenutcima stanke za formuliranje rečenice, već o dužim trenucima razmišljanja, kako sa strane klijenta, tako i sa strane psihoterapeuta.

FhYVFKLSORQ
FhYVFKLSORQ

P. Imao je 11 godina i bio je u bolnici čekajući složenu operaciju. U blizini je bilo mnogo ljudi i svi su mu govorili kako bi se trebalo osjećati dijete od 11 godina, sa cijevima koje mu vire iz tijela. A V. je sve više želio samo gledati kroz prozor i šutjeti. Ušao sam i pitao mogu li sjesti s njim. Od 60 minuta našeg sastanka, 40 minuta sam ćutao. Ispunila sam ovu tišinu osjećajima - bila sam neizrecivo tužna što sam vidjela ovo umorno i iscrpljeno dijete. Ispunila sam tišinu razmišljanjima o tome kako bi bilo biti dijete koje čeka ili magični oporavak ili smrt. Dozvolio mi je da dođem sljedeći put jer sam šutio - tako je kasnije rekao majci. I jednostavno se nisam usudio reći da razumijem koliko mu je teško, nisam lagao da će sve biti u redu i nisam pokušao da ga razveselim.

Naravno, ovo nije bila sasvim standardna situacija i nije se odvijala u uredu, već u bolnici. Ali postoji prostor za šutnju pod manje bolnim okolnostima.

Naravno, ljudi dolaze u ured kako bi razgovarali: ispričali problem, čuli sugestivna pitanja i komentare. Klijent dolazi na posao i čeka posao od psihoterapeuta. Morate razgovarati, otvoriti se, reći sve "iskreno, poput doktora." Terapeut, zauzvrat, mora pronaći riječi koje će pomoći klijentu da pronađe izlaz. Sve ovo je važno. No, šutnja nije manje rječita i ponekad otkriva jednu od najvažnijih potreba - samo biti u prisustvu druge osobe, sa svim svojim iskustvima i karakteristikama.

Naravno, ako dođete na jednokratnu konsultaciju, malo je vjerojatno da ćete vrijeme provoditi u tišini, ali ako dugo radite, šutnja je neizbježna.

Potrebno je dosta vremena prije nego što klijent dopusti sebi da šuti, ali u tome leži najvažnija potreba - biti. Samo biti blizu druge osobe koja prihvaća sve što se događa u ovom trenutku.

25TCzvrgBjM
25TCzvrgBjM

Vidim to u kancelariji u raznim situacijama - ova neizražena potreba da ne radi ništa u uobičajenom smislu ovih riječi. U kretanju života već smo prisiljeni stalno nešto raditi - donositi odluke, raspravljati, objašnjavati, raditi. A ovo je vrlo važno dopuštenje sebi - da prestanete raditi ono što vam je navodno potrebno, prestanite govoriti za druge i dopustite sebi da budete prisutni bez zahtjeva i očekivanja.

Biti ono što želiš biti u ovom trenutku. Kako je lako biti dijete pored rijeke s nogama koje vise o mostu. Kako možeš biti u prešutnoj bliskosti sa voljenim osobama.

"Kao da imam vode" - klijent ćuti, suzdržavajući suze. Oči su navlažene i malo pocrvenele i čini se da ako izgovorite i reč, suze će poteći tako da se nećete moći smiriti. Klijent šuti štiteći se od boli ako ne vjeruje da to može izdržati. A ponekad, klijent mora šutjeti kako bi odlučio o nečemu, kako bi svladao otpor i rekao ono što ne bi želio izreći. Ili možda klijent jasno stavlja do znanja da je uvrijeđen ili ljut na terapeuta; možda je tužan ili doživljava afekt koji ne može prenijeti riječima. A ponekad je užas i bol tog iskustva više od bilo koje riječi i jednostavno se nema šta reći.

RsrV-oompmo
RsrV-oompmo

Zašto psihoterapeut šuti?

Psihoterapeut, uz vrlo rijetke izuzetke, tokom stanki razmišlja o tome je li isključio peglu i šta kupiti za večeru. Inače, postoje velika pitanja o njegovoj profesionalnosti. Sve misli, osjećaji i osjećaji usmjereni su na ono što se sada događa s klijentom i u odnosu terapeut-klijent.

O čemu treba da ćutite?

Zašto je toliko važno ne govoriti?

Šta se želi sakriti?

Kako neka riječ može pomoći ili ometati?

Kad terapeut šuti, razmišlja o tome što će reći, ponekad se zbuni i odmjerava pravovremenost tumačenja. Tužan je s klijentom, zastaje kako bi dao priliku za razgovor, razmišlja o klijentu, prisjeća se njegove priče, povezuje u sebi događaje i iskustva klijentovog prošlog iskustva. Onda šutnja je posuda koja sadrži tjeskobu i pomaže joj odoljeti. Tako je lako koristiti riječi za borbu protiv ove tjeskobe. To se događa u životu, sa svim uobičajenim "ne brini, sve će biti u redu, smiri se".

Kome zaista pomažu ove fraze? Bilo da je to neko ko je zabrinut ili neko ko misli da mu hitno treba utjeha. Nestrpljivo je biti u blizini osobe, ne znati kako joj pomoći i kako je smiriti. Uznemirujuće je samo biti u ovom trenutku, priznati svoja ljudska ograničenja, pa čak i bespomoćnost.

"Šutnja znači pristanak". Terapeut pristaje biti u ovom trenutku sa svim osjećajima koji dolaze. Terapeut pristaje sumnjati i ne znati, kao što ni klijent ne zna. U tišini, terapeut može ponuditi iskustvo da je nepoznavanje i sumnja dio života kao i svi drugi. Tako je prirodno biti zbunjena osoba. Tako je prirodno biti s nekim drugim.

„Nisam znao šta se dešava, a to je bilo moje jedino jako važno znanje, pa sam tokom narednih sesija odlučio da umuknem i slušam. Slušao sam jer to prije nisam radio. Slušao sam kako su me učili Navajo i Kopi šamani. Slušao sam ušima; Slušao sam svojim telom; Isključio sam um koliko je bilo moguće i slušao nogama; i slušao sam šta je ostalo"

J. Bernstein

sDqmwYeOjhg
sDqmwYeOjhg

A ako vam je nešto iz onoga što ste napisali odgovorilo, dođite psihoterapeutu ne samo da razgovarate, već i da saslušate šta tišina ima za reći.

Ilustracije: fotografije foto umjetnika Joela Robisona

Preporučuje se: