Memorija I Reprodukcija: 10 Iznenađujućih činjenica Koje Biste Trebali Znati

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Kažu da je osoba zbir njegovih sjećanja. Naše iskustvo je ono što nas čini onima koji jesmo. Ljudi često kažu da imaju loše pamćenje. To je dijelom i zato što uspoređujemo ljudsku memoriju s memorijom računara, pa je takvo poređenje netočno. Nečije pamćenje je složenije i bizarnije u odnosu na pamćenje njegovih naprava.

1. Memorija se ne pogoršava. Svi znaju zabunu u tome što se ne mogu sjetiti nečijeg imena, naziva ulice ili parkirališta. Stoga se čini da se pamćenje pogoršava, baš kao što plodovi vremenom propadaju. No, različite studije nisu sklone potvrditi ovo mišljenje. Umjesto toga, postoje dokazi da memorija ima neograničeni potencijal. Tamo je sve pohranjeno, bez iznimke, samo je teže doći do nekih uspomena. To znači da nije oštećena memorija, već mogućnost pristupa memorijama. Ali zašto zadržavati sve te podatke u glavi ako ih je odatle nemoguće dobiti? Ali zašto -

2. Zaboravljanjem dobijate priliku da naučite nešto novo. Ideja da vam zaboravljanje pomaže u učenju izgleda besmislena, ali razmislite o ovome. Zamislite da ste stvorili savršeni mozak koji ne samo da pamti sve, već može sve reproducirati. Kada ovaj nevjerojatni mozak pokuša zapamtiti gdje je automobil parkiran, morat će se sjetiti i u mislima preći preko svih parkirališta koja je ikada vidio. Očigledno, najzanimljivije će biti informacije o posljednjim viđenim parkiralištima, a isto vrijedi i za sva ostala sjećanja. Nedavni događaji imaju tendenciju da budu važniji od onih koji su se dogodili prije mnogo godina. Stoga, kako biste svoj super mozak učinili bržim i korisnijim u stvarnom životu, morate stvoriti sustav za pohranu starih beskorisnih podataka. Usput, svi imamo super mozak sa sistemom za pohranu informacija s popustom. Zovemo je - zaboravljajući … Zbog toga nam zaboravljanje pomaže u učenju: kako se manje korisne informacije guraju u stranu, prirodno nam ostaje znanje koje nam je potrebno za svakodnevno preživljavanje

3. Takozvana "izgubljena" memorija može se vratiti. Još jedan dokaz da se memorija ne pogoršava. Iako ranija sjećanja postaju manje dostupna, mogu se oporaviti. Istraživanja su pokazala da se čak i informacije koje su davno postale nedostupne mogu oporaviti. Štaviše, prekvalifikacija ovog znanja je mnogo brža od usvajanja novih informacija. Kao da nikada nećete zaboraviti kako voziti bicikl, pokazalo se da se ovdje ne radi samo o motoričkim sposobnostima, već i o bilo kakvom sjećanju.

4. Adresiranje sjećanja ih mijenja. Iako je ovo temeljni princip pamćenja, sama ideja da se pribjegavanje sjećanju može promijeniti ih čini se potpuno pogrešnom. Kako proces pamćenja može promijeniti ono čega se sjećamo? Na primjer, jednostavno vraćanjem sa sjećanjem na neki događaj, činimo ga svjetlijim u usporedbi sa sličnim sjećanjima, dajući mu tako veći značaj. Pogledajmo ovaj primjer. Recimo da se kao dijete vratite na jedan određeni rođendan i sjetite se da ste dobili električnu prugu. Svaki put kad se sjetite ove činjenice, ostatak darova koje ste tog dana primili blijedi je u odnosu na voz. Dakle, proces sjećanja je zapravo proces aktivne izgradnje prošlosti, ili barem dijela prošlosti kojeg se sjećate. I to nije sve. Lažna sjećanja nastaju pogrešnim predstavljanjem prošlosti, što izaziva fascinantnu ideju da sami stvaramo biranjem čega ćemo se sjećati iz prošlosti.

5. Memorija nije stabilna. Činjenica da jednostavna memorija mijenja memoriju ukazuje na to da memorija nije stabilna. Nasuprot tome, ljudi vjeruju da je sjećanje prilično stabilno: zaboravljamo da smo nešto zaboravili, istovremeno vjerujući da u budućnosti nećemo zaboraviti ono što sada znamo. To znači da učenici ozbiljno podcjenjuju količinu napora potrebnog za vraćanje znanja u memoriju. Oni nisu sami u ovoj zabludi, što nas navodi na razumijevanje sljedećeg efekta, tzv

6. Očekivana zamjenaSvako ima ovo iskustvo. Imate sjajnu ideju, a toliko je lijepa da ste sigurni da nema šanse da je zaboravite. Stoga ga ne zapisujte. Deset minuta kasnije već ste to zaboravili, bez ikakve šanse da se sjetite. Naučnici su primijetili slične situacije u laboratoriji. U jednom istraživanju provedenom 2005. godine od ispitanika se tražilo da zapamte parove riječi, poput "svjetlo - lampa". Zatim su od njih zatraženi da ocijene vjerovatnoću da će odgovoriti lampom kada im kasnije kažu riječ "svjetlo". U velikoj većini slučajeva ispitanici su bili previše optimistični i samouvjereni. Razlog za to je takozvana predvidljiva zamjena (pomak). Kasnije, kada su čuli riječ "svjetlo", na um su im pale mnoge druge riječi, poput "sjene" ili "sijalice". Zapamtiti da je tačan odgovor bio nimalo lak kao što su očekivali. 7. Ono što se lako pamti je loše naučeno Činimo se vrlo pametnima kad se nečega odmah sjetimo i osjećamo se usporeno kad za pamćenje treba vremena. Ali sa stanovišta učenja, sve moramo shvatiti upravo suprotno. Ono što s naše strane brzo padne na pamet bez napora manje se nauči napamet. Ako se morate potruditi da osvježite nešto u svom sjećanju, događa se nešto predivno - učimo. Učenje zahtijeva poboljšano pamćenje.

8. Učenje uglavnom iz konteksta (okruženja)Jeste li primijetili da kada naučite nešto u istom okruženju, na primjer, u učionici, može biti teško zapamtiti isto kada se okruženje promijeni. To je zbog činjenice da učenje uvelike ovisi o tome kako i gdje učite: tko je s vama, što vas okružuje, kako doživljavate gradivo. Ispostavilo se da ljudi dugoročno bolje apsorbiraju informacije kada ih primaju na različite načine ili u različitim okruženjima i kontekstima.

9. Memorija se ponovo učitava. Recimo da želite naučiti igrati tenis, ali koji je najbolji način za to? Prvu sedmicu učite služiti, drugu sedmicu - udarati udarce s lijeve strane, treću - s desne strane i tako dalje, ili sve kombinirati zajedno i istog dana pokušati poslužiti i uzvratiti udarce različitim udarcima strane. Ispostavilo se da se dugoročno znanje bolje usvaja ako je obuka kombinirana, svestrana. Ovo pravilo podjednako dobro funkcionira za motoričke sposobnosti poput tenisa i semantičke informacije poput glavnog grada Venecuele. (Usput, ovo je Caracas) Problem je u tome što je mnogo teže započeti učenje na ovaj način. U odnosu na tenis, to bi izgledalo ovako: čim pokušate servirati, odmah prelazite na učenje tehnike udaranja u desnu stranu i počinjete "zaboravljati" kako servirati. Stoga se osjećate kao da je učenje teže i sporije nego da se prijavljujete iznova i iznova, iako je takvo mješovito učenje korisnije za dugoročno pamćenje. I samo hipoteza o ponovnom učitavanju memorije može objasniti zašto to radi tako. Takvo ponovno pokretanje pomaže u jačoj asimilaciji stečenog znanja.

10. Možemo kontrolirati svoje učenjePrimijenimo li ove činjenice o pamćenju u praksi, podcijenit ćemo naš utjecaj na učenje. Štoviše, mnogi ljudi vjeruju da ih je prirodno teško trenirati i stoga brzo odustaju. Međutim, tehnike poput korištenja različitih konteksta, prebacivanja između zadataka i napetog prisjećanja znanja mogu pomoći svima u učenju. Ljudi također misle da se ono što znamo o našoj prošlosti nije promijenjeno, ali način na koji se sjećamo prošlosti i šta mislimo o njoj može se promijeniti. Vraćanje sjećanjima na drugačiji način može vam pomoći da razmislite o prošlosti i promijenite svoje izbore u budućnosti.

Istraživanje je pokazalo da su ljudi sposobni istisnuti bolna i teška sjećanja fokusiranjem na svjetlija, pozitivnija. Općenito, naše pamćenje nije tako loše kao što zamišljamo. Možda ne radi poput računara, ali to ga čini nevjerojatno zanimljivim za učenje i razumijevanje.