2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Puno se piše o suzavisnim odnosima, posebno o tome kako se iz njih izaći. Takav odnos je ionako iscrpljujući. Takvi odnosi s narcisom ili psihopatom posebno su destruktivni. Danas želim pisati o sprječavanju takvih odnosa. Takvi se odnosi mogu unaprijed prepoznati, prije nego što zaglave u njima, tada će biti mnogo teže izaći
„Suzavisnost - najčešće se ova riječ odnosi na disfunkcionalan odnos sa ovisnikom - odnos u kojem partner pokušava kontrolirati ovisnika i fiksira njegove potrebe. Uključenost u takve odnose faktor je rizika koji pokriva širok raspon psihijatrijskih i somatskih patologija. Osim toga, suzavisni odnosi imaju razoran učinak na oba partnera."
Barry Wayhold piše da u takvoj vezi dvoje ljudi unose svoj dio onoga što je potrebno za stvaranje psihološki potpune ili nezavisne ličnosti. Budući da se niti jedan od ovih parova već ne može osjećati i djelovati potpuno nezavisno jedan od drugog, oni imaju tendenciju da se drže jedno za drugo, kao da su zalijepljeni. Zbog toga je svačija pažnja usmjerena na ličnost drugog, a ne na njega samog. Odnosi ne mogu biti trajni jer su uvijek fokusirani na drugu osobu i ono što bi se moglo dogoditi. To dovodi do činjenice da takvi ljudi pokušavaju uspostaviti kontrolu jedni nad drugima, okrivljuju jedni druge za svoje probleme, a također se nadaju da će se drugi ponašati upravo onako kako bi to htio njegov partner. U takvim slučajevima ljudi se ne fokusiraju na svoja unutarnja osjećanja i samorazvoj. Fokus je uvijek vani, a ne unutra.
Kako sve počinje? Počinje usamljenošću. Naše društvo ne pozdravlja usamljenu osobu. Još od vremena Adama i Eve ljudi su se uparivali i pitali se imaju li drugi par. Shizoidni muškarac koji živi sam bit će nazvan sumnjivim čudakom, dok će žena biti osuđena i oštrija, od etiketiranja do potpunog isključenja iz komunikacije.
Da, i samoća je sama po sebi bolna stvar za mnoge. Misli, sjećanja, stare traume - sve ono što samo sustiže i plaši … Stoga ljudi teže bijegu. Gdje pobjeći? Alkohol, društvene mreže, filmovi - privremene "pilule protiv bolova".
Bolje upasti u vezu. Nađite partnera što je brže moguće i zaljubite se. Spojiti se u jedno, bez vlastitih gadnih misli i boli. Uostalom, ako nema mene, onda nema ni mojih misli. Postoji samo On i misli o Njemu. Još bolje ako je s njim, šta nije u redu. Bolest, alkoholizam, ovisnost o drogama - Takva se osoba može spasiti, povući, razmišljati o njemu, živjeti s njegovim osjećajima. Izraz "uloži cijelu dušu u nekoga" je upravo ovo, o poricanju tvojih osjećaja, oni su, takoreći, ugrađeni u drugo.
Prva greška je požuriti. Brže pronađite partnera. Brzina onemogućuje razmatranje s kim se nalazite u vezi. Lika, sa dvadeset i četiri godine, raskinula je sa razredom. "Koga ćete pronaći u tim godinama", rekli su rođaci, "Katjina djevojka ima vjenčanje za mjesec dana." Bez tuge, Lika otrči u klub i tamo upoznaje električara Valeru. Lika nije sigurna treba li joj, ali da bude sama?
Tanya bježi iz bolne veze za nju, ima dvadeset osam godina. Cijelo okruženje ide u paru, neko je već dobio dijete ili par, a ona? Katya živi u režimu ured-fitness-house, nema vremena i započinje aferu sa svojim šefom. Šef je trbušnjaka i ćelav, "u razvodu", ali još uvijek nije sam.
Druga greška bila bi zanemarivanje nedostataka. i "alarmni pozivi". Misao "glavna stvar, nisam sam" opravdava neobičnost u ponašanju novog partnera. U budućnosti će te male stvari biti samo „odskočna daska do pakla“. Simpatičan momak koji je "u šali" iskrivio ruku djevojci do bola kada nije htjela ići dalje s njim u šetnju. Da, naravno, kasnije se izvinio i objasnio: "Ovo je apsurdna nesreća" i općenito "ona je previše nervozna".
U ovoj priči postoje čak dva zvona za uzbunu. Ako je momku drago što ga povrijedi, a to učini tokom romantičnog dijela veze, bit će ih još i vrlo je vjerojatno da će nasilje u porodici postati dio života ove djevojke. A nešto u duhu "previše ste nervozni, sve uzimate k srcu" prvi je korak do gašenja svjetla. Da, kad boli, boli, ne izgleda tako.
Ljudi koji su navikli izdržati u roditeljskim porodicama uvjerit će sebe da izdrže dalje. "To je sitnica, ali nisam sam."
Očajnički tražeći nekoga, Peter upozna stariju ženu. Smatra da je ona, u cjelini, prikladna, ali činjenica da se svaki vikend opija u nesvijesti je da će se on "izliječiti svojim strpljenjem i pažnjom", nakon godina to prelazi u alkoholizam i tuče.
Treća greška je vjerovanje da se osoba može promijeniti. "Sačuvajte, promijenite, prilagodite sami." Ljudi se rijetko mijenjaju i samo ako su voljni promijeniti sebe. Promjena drugog je gubitak posla. Tada dolazi do manipulacije.
Lena ima ljutitog i ljubomornog zaručnika, zove je četrdeset puta dnevno, pita je gdje je, skandali i ne vjeruje te zahtijeva da joj pošalje selfie sa prijateljicom ako je to rekla sa svojom prijateljicom. Lena je povrijeđena skandalima, ali je sigurna da će strpljivim objašnjenjem naučiti mladoženju da joj vjeruje.
U svakoj od ovih priča postoji "mala stvar" koja zapravo nije mala stvar, već je pokazatelj problema. Problem se razvija postupno i što se više osoba uključuje u takvu vezu. Što se više energije ulaže u vezu, teže ju je prekinuti, čak i ako je loša.
Ako prestanete žuriti, usporite i bolje pogledajte kakva je osoba i vrijedi li je pustiti u svoj svijet, možete izbjeći greške pola života. Ako je moguće, naravno, bolje je doći na terapiju i srediti osjećaje, izliječiti stare ozljede i ublažiti duševne bolove. Tada će doći više zrelosti i harmonije, a vi možete prestati bježati od sebe i stvoriti harmoniju u sebi i imati zrelu vezu.
Fotografija Antoniomora
Preporučuje se:
Kako Povoljno Okončati Zavisnu Vezu? Tehnika
Ova tehnika, po mom mišljenju, dobro je koristiti za okončanje veze ovisnika. Nedavno sam imala finu, dragu devojku na konsultaciji. Nazovimo je Mary. Maša je zaista htjela nešto dokazati momku koji je iznenada prekinuo vezu s njom, osobi koja ju je blokirala na društvenoj mreži.
Jedan Korak Po Korak - Motivacijski Recepti
Danas predlažem organizacijski motivator koji djeluje tako što smanjuje napetost u stavu. Ilustrovanje. Idemo redovno u teretanu. Mnogi ljudi tvrde da je takav postupak za njih nešto slično mučenju. I svaki put prije odlaska u dvoranu iznutra počinje čitava borba motiva.
Šta Trebate Znati O Profesiji Prije Nego što Se Odlučite Za Nju?
Odabirom profesije - biramo način života, okruženje, željene društvene uloge i uslove u kojima ćemo provesti znatan broj sati. I zato je važno da ne kupujete "svinju u džepu"! Nudim vam "karticu zanimanja", koju je važno sastaviti prije konačnog izbora.
Ubij Nadu Prije Nego što Ubije Tebe
ALICE: Kako možeš pobijediti kad izgubiš svaku nadu? ŠEŠIR: Isprva gubite svaku nadu, a onda sve ispadne što je bolje moguće. ALICE Međutim, nada umire posljednja. ŠEŠIR: Ha ha ha oslobodite se vlastitih obrazaca. Mislite li da postoji samo nevolja iznad nade?
Jedan Korak Prije Razvoda: Vratite Se Ili Nastavite
Prijateljica je rekla da njen dugogodišnji porodični život doslovno visi na koncu: nesuglasice koje su se pojavljivale u raznim prilikama u karantinu između nje i njenog muža, izazivale su međusobnu iritaciju i ljutnju, pretočile se u nasilne svađe i naterale oboje da ozbiljno razmisle o razvodu.
