KAKO ODLUČITI DA SE PROMENITE U ŽIVOTU I NE BOJITE SE?

Video: KAKO ODLUČITI DA SE PROMENITE U ŽIVOTU I NE BOJITE SE?

Video: KAKO ODLUČITI DA SE PROMENITE U ŽIVOTU I NE BOJITE SE?
Video: 6 načina da krenete iz početka i stvorite sebi sretan život 2024, Marš
KAKO ODLUČITI DA SE PROMENITE U ŽIVOTU I NE BOJITE SE?
KAKO ODLUČITI DA SE PROMENITE U ŽIVOTU I NE BOJITE SE?
Anonim

Postoje li načini za ublažavanje anksioznosti i straha od promjena?

Ovo pitanje najčešće zabrinjavaju ljudi koji su na rubu promjene ili, iako nešto trebaju promijeniti u svom životu, ali su zabrinuti. Odgovor je - ni na koji način.

Ne možete se riješiti tjeskobe koja prati promjenu i istovremeno riskirati. Ako riskirate promijeniti nešto u svom životu, to ne znači da će vas svi ljudi oko vas podržati i reći da ste odlični.

Strah je neophodan prateći element svake promjene. A količina ovog straha je direktno proporcionalna značaju i radikalnosti ovih promjena. Što više želite promijeniti u svom životu, strah će biti jači.

Ako ste živjeli svoj život u istim uvjetima, radili na istom mjestu, unatoč činjenici da vam se to ne sviđa, sama pomisao da tamo možda više ne radite izaziva vam najjači strah. Ako ste se cijeli život oslanjali na pravila koja su za vas stvorili vaši roditelji ili drugi autoriteti, a želite promijeniti nešto u tim uvjerenjima, strah će to uvijek pratiti.

Strah je takođe ono što nas prirodno sprečava da se promijenimo. Kultura ga je izmislila kao neku vrstu regulatornog mehanizma.

Ako bi netko mogao dati garanciju da ćemo promijeniti svoje aktivnosti i postati slobodni umjetnik, a ne umrijeti od gladi i biti uspješan, naravno, rekli bismo da i pristali na to. Ali tada bi vrijednost promjena bila minimalna.

Nikada ne možete predvidjeti efikasnost svojih promjena i rezultat.

Štaviše, sa značajnim promjenama, cijelo vaše okruženje će se usprotiviti. Razlozi su očigledni - ljudi oko vas, posebno oni koji su vam bliski, navikli su na ovo. Ne žele vas vidjeti drugačije. Ne razmišljaju o vrijednostima i drugim aspektima vaših promjena; žele stabilnost za sebe. I to je u redu.

Ako promijenite posao, uključena je vaša porodica. I za sve postoji cena. S jedne strane, odustajete od onoga što je za vas bolno i pred vama se otvaraju izgledi, ali nema garancija. Postoji mnogo strahova. Stoga, često, da biste odlučili o promjenama, morate ili dohvatiti ručicu i fizički se osjećati loše, ili vam je potrebna značajna podrška izvana.

Ako dobijete podršku i prihvaćanje od značajnih ljudi, čak i ako ne uspijete, vaš strah se neće smanjiti. Postaće podnošljivo.

Pitanje nije kako se riješiti straha, već kako ga uravnotežiti.

Šta može uravnotežiti strah?

Intenzivna čežnja.

Vjera drugih ljudi u vas i sposobnost osloniti se na nekoga. Vjerojatno vas napuštanje posla neće vratiti, ali vaš strah će biti uravnotežen podrškom koju primate.

Štaviše, ako pokušate dobiti garancije, većina vaše strasti i želje da nešto promijenite otići će u te garancije. Vrijednost promjena neće biti tako velika. Ako je strah beznačajan, jednostavno nećete preuzeti sve promjene koje su se dogodile.

Imajte na umu strah. On je važan. Ako se plašite, želite ono čega se plašite. Ovo je lakmus.

Preporučuje se: