2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Budite svoji - nesumnjivo zvuči odlično. Ako je vjerojatno da ste to već mnogo puta čuli od psiholoških gurua i uglednih trenera.
Budite svoji - savjet je nesumnjivo dobar, ali većina nas, nakon što ga čuje, ograničava se na svjestan klimanje glavom - ili, u najboljem slučaju, izgovara izvlačenje "mmmm" i sjetite se šale o milijarderima iz Kalifornije koji savjetuju vodoinstalatere iz Zadrypanska da napuste svoju zonu udobnosti.
Pa šta, u stvari, trebate biti sami? Šta možemo učiniti u praksi?
Biti svoj: pa zašto vam je to potrebno?
Teško je motivirati naš lijeni um (pa čak i ljenjivije tijelo) da učini nešto ako nismo svjesni neposrednih prednosti nečega. "Biti svoj" možda je najmisterioznija preporuka ikada data osobi koja želi poboljšati nivo svog života ovdje i sada.
"Ako ne poduzmete ništa u roku od 5 sekundi nakon što ste dobili ideju, u većini slučajeva postoji šansa da je kasnije nećete odgoditi i da joj se nikada nećete vratiti", kaže američki stručnjak za karijeru i odnose Mel Robbins.
Koliko ste sjajnih ideja pregazili danas?
Biti svoj: šta to znači?
Biti svoj znači koristiti svoje snage na takav način da svoj život podignete na viši nivo. To se odnosi na sve aspekte našeg bića: duhovni i materijalni; lični i radnički; prijateljski i porodično; kreativni i finansijski.
Biti svoj znači priznati svoje pravo na greške, bez preuveličavanja svojih slabosti. Drugim riječima, to je sposobnost da se fokusirate na svoje zasluge na takav način da postignete željene ciljeve, ne dovodeći u pitanje pravo drugih ljudi da postignu svoje.
Biti svoj je sposobnost prihvatiti sebe sa svim žoharima i dati im pravo na život, jer upravo oni u pravom trenutku mogu odigrati ključnu ulogu u postizanju željenog rezultata.
Dakle, Budi svoj: kako to uraditi u praksi?
Ovdje ste se ujutro probudili i odlučili da je vrijeme da postanete sami.
Tehnika 1 … Prvi i najvažniji zadatak je shvatiti: u čemu ste dobri?
Razmislite šta vas muči. Sigurno postoje događaji, riječi ili ljudi, na spomen kojih vam srce zatreperi, a zrak oko vas kao da je ispunjen drhtavim treptajem želje i zadovoljstva. U tim trenucima cijela vaša duhovna priroda pokušava uspostaviti kontakt sa vašim racionalnim umom. Pokušajte primijetiti ova stanja tokom dana.
Možda ste toliko dugo i marljivo gurali svoja osjećanja u ormar da im nije tako lako iskočiti na površinu. Međutim, to se mora učiniti. Dopustite mi da vam kažem da ste prema zadanim postavkama jedinstveni od rođenja. Ovo je vaše lično pravo. Uvijek je bilo s tobom, i uvijek će biti. Prepoznajte ovu moć u sebi!
Tehnika 2. Zapitajte se: kome zavidite?
Zavist je najodvratniji osjećaj. Ako ne preuzmete kontrolu nad njim, može se pretvoriti u opsesivno -kompulzivni poremećaj - i tada će vam trebati više od godinu dana da ga prebolite.
Međutim, ako imate hrabrosti priznati sebi kome zavidite i zašto, učinit ćete svojoj budućnosti veliku uslugu. Razmislite zašto ste ljubomorni na ovu osobu. Vaš odnos s drugima neće se ni na koji način pogoršati ako priznate sebi da ste ljubomorni. Priznati sebi ne znači objaviti objavu o tome na svom ulazu ili raznijeti sve cijevi o svom plemstvu na Facebooku. Zavist je u redu. Pitanje je samo hoćete li dopustiti da dominira vama ili ga pretvoriti u motor ličnog napretka.
Odlučite koje osobine predmeta vaše zavisti uzrokuju da se onesvijestite i zadivite obožavanjem i oduševljenjem. Šta će se dogoditi ako vam kažem da se u vama mogu razviti bilo koje željene osobine?
Samo moramo odlučiti na čemu konkretno moramo raditi. Zavist nam može pomoći u potrazi za tim kvalitetama, i molim vas da joj budete potpuno zahvalni na činjenici da igra tako pozitivnu ulogu u ljudskom samorazvoju!
Tehnika 3. Prestanite tražiti odobrenje od drugih.
Vi sami možete procijeniti svoje postupke. Ako se ne podudara s mišljenjem vašeg uglednog kolege, to uopće nije važno. Ko je rekao da vam sama kolegica ne zavidi i da kroz pogrdne komentare jednostavno ne pokušava gurnuti vašu ushićenu dušu dalje u ormar?
Uzmite zdravo za gotovo da samo vi imate pravo ocijeniti sebe i na osnovu ove procjene izgraditi razumijevanje o tome ko ste.
Svaka osoba, ocjenjujući vaše postupke, prenosi dio vaše ličnosti na vas. U psihoterapiji se to naziva "kontratransfer". Kada govorimo o svijetu, sigurno prenosimo dio sebe na njega. Razmišljajući o jednoj te istoj osobi, vidimo njene različite hipostaze, uvjetovane našom prizmom gledanja na svijet. Zato mišljenja drugih nemaju mnogo veze s tim ko ste zaista.
Samo ti znaš ko si. Samo vi znate šta je najbolje za vas. Savjeti po savjet, ali konačna odluka je definitivno vaša.
Pa, shvatio sam ko sam. Dakle, što je sljedeće?
Shvativši svoju ulogu u ovom svijetu, učinit ćete čovječanstvu ogromnu uslugu dajući svoj doprinos ciklusu događaja u prirodi. Budi hrabar! Recite nam nešto o sebi! Vaša otkrića mogu se pretvoriti u stvarnost u olujnom toku samo zbog činjenice da vas je negdje tokom školskih godina ponižavao profesor hemije, govoreći pred cijelim razredom da užasno sjedite za svojim stolom (ko je dođavola to važno kako sjedite za svojim stolom, ako glavna stvar nije vaš položaj, već vaš rezultat?)
Dok ste ovdje, dok život blješti u vama, pomozite nam da upoznamo vašu individualnost! Shvativši da si apriori lijep, reci nam o sebi kroz svoje knjige i slike, divne filmove, naučna otkrića! Patentirajte svoju tehnologiju za berbu jesenjeg lišća ili nam pokažite kako biti ljubazniji jedni prema drugima govoreći na TED Talks -u poput ovog tipa.
I na kraju, konačno izbacite iz svojih misli samu riječ "prestiž". Nema ništa tužnije od gledanja velikog pisca kako se svom snagom probija u majstora sporta samo zato što mu to uzbuđuje djevojku.
Individualnost za dobrobit društva donosi sočno voće puno arome i raspiruje ognjište ugode, ljubavi i mira u ljudskoj duši. A pokušaj da bude prihvaćen osakaćuje sudbinu, osuđujući osobu na gorko postojanje, kada želi da stegne ruke i teatralno uzvikne: "Niko me ne razumije! Zašto?" (Način na koji želja za pridruživanjem izaziva osjećaj da smo sami stvara zanimljiv paradoks, o kojem je fascinantno razmišljati - ali to ćemo učiniti neki drugi put). Izbor je vaš.
Preporučuje se:
Kako Sam Mogao Biti Takva Budala?
Jeste li ikada bili "izloženi" partneru izmanipulirani, lagali ili pokušali kontrolirati? Ta je osoba možda bila psihopata, narcis ili je imala granični poremećaj. Izdani ste, iskorišteni, zavedeni. Bili ste zavedeni i zavedeni. Uzeli su vam novac, život i slomili srce .
Psihološki Trikovi Koji će Vam Olakšati Dijetu
Išli ste na dijetu i to je odlično. Sada je važno ostati na ovoj dijeti koliko god vam je potrebno. Bez kvarova i psihološkog naprezanja. Evo nekoliko trikova koji će vam zaista pomoći da se ne slomite. Ovo nije sprint, već maraton. Morate odmah shvatiti da se dijeta više može usporediti s trčanjem na duge staze nego sa sprintom.
Web Lokacija Za Sastanke. Kako Se Upoznati Na Web Lokaciji Za Upoznavanje. Korisni životni Trikovi Za Buduće Mladenke
Web stranica za sastanke. Sve djevojke (čak i ako to ne priznaju) žele upoznati pristojnog muškarca, zaljubiti se u njega, zasnovati porodicu i imati dijete / djecu. Štaviše, poželjno je da vrijedan čovjek ima pristojan prihod i da nije pohlepan za dijeljenjem.
Neke Bilješke Iz Moje Prakse Dok Sam Radio Kao Praktični Psiholog U Obrazovanju
„Zašto i kome treba psiholog u obrazovanju? Šta radi, čime se bavi, za šta dobija novac? … " Ova i mnoga druga pitanja postavljaju psiholozi iz škola, vrtića i drugih obrazovnih ustanova. I u stvari, šta je to što psiholog čini tako korisnim?
Kako Sam Prestao Nositi štikle I Počeo Sam Letjeti
Kako sam prestao nositi štikle i počeo sam letjeti Sećam se svojih nežnih mladalačkih godina. A ova nježnost nije lijepo lice, lijepi snovi, naivno rasuđivanje. A ova nježnost je preosjetljivost na tuđe mišljenje, kritike, procjene. Kao da uopće nemate kožu, a kaktusi su vam stalno na putu.
