2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ako razumijete koja osjećanja želite izazvati u osobi, tada možete i sami razumjeti šta osjećate.
Ne mogu reći da pravilo funkcionira 100% vremena, ali kada se emocije hvataju munjevitom brzinom, to treba uzeti u obzir.
Tako je bilo i sa mnom, prije nekoliko godina …
Radio sam na rukovodećem položaju i, s dobrim razlogom, smatran je vrijednom imovinom za kompaniju. Ako ocjenjujete moju produktivnost, to je bilo prekomjerno: mogao sam pratiti rad svojih podređenih, ispuniti planove koje je postavila kompanija, riješiti pitanja razvoja i promocije te otići na službena putovanja. S pravom sam sebe smatrao "zvijezdom tima". To nije bila narcisoidna zabluda, zaista sam se imao na što osloniti. U timu sam uživao zasluženo poštovanje, bio primjer za podređene.
Ali jednog dana je nešto pošlo po zlu. Za mene.
U timu se pojavio novi zaposlenik kao zamjenik direktora. Ovo je bila birokratkinja stare formacije, rigidnog razmišljanja i megalomanije, koju je naslijedila radnom knjižicom, gdje su zabilježene prethodne visoke pozicije. Kako i dolikuje birokrati, vrlo brzo je počela kršiti robote već godinama uspostavljena pravila, graditi novi svijet, stvarati nove koalicije. I prije svega, počela je razotkrivati kultove ličnosti onih koji su bili na vlasti prije nje.
To sam bio ja. Kao kost u grlu, iznervirao sam je zbog svega: izgleda, arogancije, plate, uticaja na vođu. I, prema njenom mišljenju, bilo je apsolutno neprihvatljivo ostaviti nekažnjeno da načelnik odjela prima nekoliko puta više od zamjenika direktora.
Počeo je lov na vještice. Sve moje manje greške i kršenja inovacija pažljivo su evidentirane. Okupile su se cijele zajednice kako bi organizirale javno bičevanje. Dogovarali su se mali prljavi trikovi i provokacije u kojima se nisam ponašao najbolje.
Tu i tamo našla se gomila njenih pristalica, koje su naglo počele u meni pronalaziti najgore, sjetile se svake greške i previda.
Bilo je nerealno ostati u takvoj atmosferi. Osećala sam se besno i nemoćno. Nisam mogao podnijeti stanje kad su me gurnuli s ugodnog mjesta "timskih zvijezda" i nazvali običnim, umišljenim, pohlepnim itd. Nisam mogao podnijeti da me spuste na zemlju i da mi je doprinos obezvrijeđen.
Odlučio sam da dam otkaz.
Nije bilo želje tražiti riječi, gubiti vrijeme i energiju na objašnjavanje razloga svoje odluke. Nisu mi bile potrebne riječi i pružio sam ovu priliku drugima. Ne znači ne. Ja sam, kao malo dijete, odlučila napustiti svoj omiljeni pješčanik, jer je u njega došla starija djevojka iz susjednog dvorišta. Uprkos nagovaranju mojih vjernih zaposlenika, odlučio sam glasno zalupiti vrata i ne otići nikamo.
Do sada, držeći se podalje od "ženskog obračuna", sada je govorio moj direktor. Situacija je izmakla kontroli i došla je do tačke u kojoj je trebalo donijeti radikalne odluke. Njegov izbor je bio nedvosmislen, u moju korist, što je značilo izbor koji nije u korist njegovog novog zamjenika direktora. Vrijednost mog boravka u firmi bila je mnogo veća od vrijednosti koju je njena aktivnost nosila u sebi i koja je kao rezultat toga svedena na banalne lične kalkulacije.
“Želim se ispričati za ono što se dogodilo. Ako želiš, mogu je otpustiti!"
Želim li ovo? Da sam skupio hrabrost i iskreno izgovorio prvu misao naglas, povikao bih:
"Da, upravo to želim."
Preplavio me val bijesa i odmah sam prešao u način rada "sada ili nikad". Htio sam platiti počinitelju, staviti je na lopatice. Imao sam priliku odlučiti gdje u frazi: "Pogubljenje ne može biti pomilovano" staviti zarez. Nema patetike, ali za mene je to bio trenutak trijumfa. Bio sam srećan, ponosan. Uspio sam istjerati stariju djevojku iz pješčanika i vratiti sve perle. Čak sam se mogao uvjeriti da više nikada nije na mojoj teritoriji.
Vulkan osjećaja proključao je u meni, a užarena lava pokušala je eksplodirati pogrdnom presudom. U trbuhu se stvorila siva rupa koja me usisala u dubine vulkana. A duboko u rupi ono je što me čini slabim i bespomoćnim. Postoji ogorčenje i strah.
Obuzela me neizvjesnost. Zašto mi treba njeno otpuštanje? Da, bit ću u pravu na svoj način, ali hoću li biti sretan?
Šta će mi to dati i koja osjećanja želim da doživi moj zlostavljač?
… želim da se osjeća da više nije potrebna. Želim da se plaši, da se osjeća usamljeno i bespomoćno. Želim da se razotkrije i pokaže da je ona najobičnija osoba, za koju je također pronađeno pravilo. Želim da se osjeća neprocjenjivo, nesposobno. Da se oseća kao gubitnik …
O moj boze! Iza vela ljutnje i žeđi za pravdom, video sam šta se dogodilo kao u iskrivljenom ogledalu. Pulsirajući bol uvukao mu se u sljepoočnice, čija je svrha bila preusmjeriti koncentraciju s misli na osjećaje. Odjednom sam postao mali, mali i cijela težina odluke koju moram donijeti visjela je iznad mene.
Ovo je nemoguće! Htio sam prebaciti vlastiti bol, stostruko ga vratiti, očistiti se od njega! Htio sam se riješiti ovog dobra i nisam mogao smisliti drugi način kako to baciti u lice počinitelju.
Htjela sam svoju sramotu prebaciti na nekog drugog !!!
Ja sam se osjećao kao gubitnik, nepotreban i nesposoban. Ja sam se uplašila izloženosti i osjećala sam se nemoćnom. Ja ne mogu preživjeti svoje neuspjehe i promašaje. Stidim se što sam se našao u bloku dok sam prije sjedio na postolju. Sramota me je zaraditi novac. Čak je i moja odluka da odem bez borbe nesvjesna želja za trijumfom. U ovom slučaju ja, takoreći, nisam sišao na nivo da dokažem da su njihove zablude „pogrešne“. Ponosan sam, iznad sam toga. Na ovaj način ostajem potpuno „dobar“, a prestupnik loš. Ona je demon, a ja sam anđeo. Ona je agresor, a ja žrtva.
U oklopu sam. Ja sam, kao lagani vitez, u oklopu i sa štitnikom na licu. Zatvoren sam od sebe.
Srce mi je počelo tiše da kuca. Smirenost i sposobnost rasuđivanja postupno su mi se počeli vraćati. U mojoj je duši bilo užasno.
Uzdahnuo sam i, već bez ljutnje, rekao: "Nema potrebe nikoga otpuštati …".
Naša čula su sistem signalizacije. Crveno svjetlo koje svijetli u trenutku povećane opasnosti. Ako predugo ignorirate dolazne signale, problemi su neizbježni. Strah, tuga, agresija ukazuju na to da u našem okruženju postoji nešto što nadilazi uobičajeno i zahtijeva promjenu ponašanja. Općenito, osjećaji su oruđe koje bolje od glave ukazuje na ono što nam se zaista događa.
Važno je samo dati sebi malo vremena da prepoznate emocije. Pustite u srce ono što um šapuće i shvatite šta želite da osoba osjeća nakon interakcije s vama.
Možete se pretvarati da ste neustrašivi, samouvjereni, ponašati se kao da je more do koljena i odmah biti uništeno nemilosrdnim tokom kritika, podsmijeha, koji će neizbježno pasti na umišljenog hvalisavca.
"Nije li vas sram donijeti loše ocjene kući?" - poruka iza koje je sramota roditelja za vlastiti neuspjeh. Mnogo je lakše prenijeti sram na dijete poput vrućeg krumpira nego podnijeti vlastita osjećanja.
“Da nije bilo vas, odavno bih napustio omraženi posao” - pokušaj da se neko drugi okrivi za neodlučnost i neodgovornost.
"Zarađujete malo", a ispod je sramota što niste u mogućnosti ostvariti vlastiti potencijal i izgraditi karijeru.
„Stalno me ignoriraš. Ljuti me”, ljutnja se okrenula prema unutra zbog višegodišnjeg samozavaravanja i iluzija da će se osoba promijeniti.
"Ne mogu vam vjerovati jer ste me izdali" - optužba u kojoj pred vama postoji krivica što ste dopustili da se s vama postupa na ovaj način.
I dalje nećete moći prevariti sebe. Potiskujući osjećaje, u stanju smo zbunjenosti. Svaki odbijeni osjećaj usljed iverja zaglavit će se u tijelu, a svaka stresna situacija bit će dovoljan okidač za pokretanje tjelesnih reakcija zbog kojih ćete se ili smrznuti, ili pobjeći ili napasti.
Uvijek i iznova potvrđujem vjernost fraze: "Ako nekome ne možete oprostiti, pogledajte gdje niste oprostili sebi."
Jedina stvar koja pomaže u stjecanju integriteta je sposobnost da iskreno pogledamo sebe i otvorimo se sve dublje u procesu kontemplacije. Recite iskreno: „Ovdje se osjećam nemoćno. A ovdje - ponos. " Ili: „Da, volim dobro zarađivati. Volim novac i ne stidim se. " Ili: "Slomljen sam." Treba samo prepoznati sve ove manifestacije u sebi i dopustiti im da se pojave, bez stavljanja psihološke odbrane.
Važno je zapamtiti da ćemo na životnom putu susresti različite putnike. Oni će biti naši učitelji koji će nam pomoći da bolje upoznamo sebe: neki više, a neki manje, ali svaki će ostaviti trag u našim životima.
Ovo je čarolija odnosa - oni iznose našu bol, sram, stare rane i zaštitu od njih. Jer samo veze mogu rasvijetliti ono što skrivamo od sebe i izliječiti ono što smo dugo htjeli ozdraviti.
Preporučuje se:
Kako Oprostiti Osobi Kada Ne Možete Oprostiti?
Novgorodska riječ "oprosti" značila je "pojednostaviti", odnosno prazna, prazna, ni sa čim zauzeta. (Odavde "biti jednostavan" znači riješiti se, osloboditi se). Da, da - nekad je riječ "jednostavno" bila nešto poput sinonima za riječ "
Zašto Se Nekome Ponašamo Prikladno, A Sebi Ne
U određenoj mjeri svi se ponašamo kad žrtvujemo svoje interese i činimo ono što je nekome prikladno, ali ne i sebi: preuzimamo tuđi posao, volontiramo za obavljanje najzahtjevnijih i daleko od najzanimljivijih zadataka, ne možemo odbiti zahtjeve, kupovati nepotrebne stvari, govoriti nepotrebne stvari itd.
Ako Nekome Ne Možete Oprostiti, Samo Pročitajte
Bolna je sama ideja da će neko otići nekažnjeno nakon svega što su učinili. Ne želimo držati ruke čistima - s nama bi bili u redu tragovi krvi prijestupnika. Želimo izjednačiti rezultat. Opraštanje izgleda kao izdaja samog sebe. Mrzim sve klišee o oprostu koji postoje.
Je Li Izdaja Izdaja? Ne Možete Oprostiti Zaboravite
"Sva naša patnja je iz želje" U nastavku ove misli, možemo reći da sva naša patnja potječe od očekivanja. Ako očekujemo da druga osoba radi ono što želimo, po definiciji ćemo patiti. Psiholozi su proveli analizu, na osnovu koje su utvrdili da muškarci i žene ne percipiraju jednako riječ "
Ogorčenje I Izbor: Izvršiti, Oprostiti, Oprostiti?
Sam izbor je odlučujući za sadržaj ličnosti; zahvaljujući izboru, ona ponire u ono što je odabrano - ako osoba ne izabere, ona blijedi u samouništenju. S. Kierkegaard Ogorčenje je osjećaj koji osobu drži u prošlosti. Događaj, činjenica se već dogodila, a iskustva se nastavljaju i truju život u sadašnjem trenutku.
