2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Krivica Je li osjećaj koji nastaje kao odgovor na kršenje vlastitih ili društvenih vrijednosti koje su se unutar osobe internalizirale.
Ako je sram neuspjeh postojanja, onda je krivnja neuspjeh na nivou akcije.
Krivica, naravno, ima i pozitivne funkcije, osjećam se krivim ako lažem, zahvaljujući tome mogu postati pravedniji i osjećati poštovanje prema sebi. Krivica se može otkupiti, popraviti ili izviniti.
Možemo razlikovati: racionalnu i iracionalnu krivicu
Racionalna krivica signalizira da osoba treba promijeniti svoje ponašanje. Ona govori pojedincu da ste sagriješili. Racionalna krivica dovodi do racionalnog moralnog ponosa. Racionalni osjećaj krivnje pomaže pojedincu da ispravi svoje greške, ponaša se moralno i preuzme inicijativu. Racionalna krivica govori osobi gdje je povrijedio svoje vrijednosti. Stoga je važno redovno istraživati svoje vrijednosti.
Iracionalna krivica dovodi do potiskivanja osobe s nejasnim optužbama koje nisu povezane sa stvarnim ponašanjem. Svrha racionalne krivnje je jednostavno kazniti žrtvu i spriječiti bilo kakve naznake agresije. Racionalna krivica služi za uspostavljanje ravnoteže između pojedinca i društva.
Primjer: Klijentica priča o svojim interakcijama s ocem od djetinjstva. Otac ju je tukao, sestra, majka, imao stalne ljubavnice koje su prijetile klijentu, imao vanbračnu djecu. Ponizio je nju i njenu majku, usadivši im da su oni ništa i da niko ne treba bez njega i da će umrijeti. Prema opisu klijenta, on ga ne zanima, ravnodušan je, hladan, svi njezini pokušaji da razjasni odnos ili se zanemaruju ili su grubo prekinuti. On dobro zarađuje, ali klijentu ne daje novac. Uvijek sam govorio da sam ostao u porodici zbog njih i moje sestre.
Sadašnja situacija: otac povremeno zove klijenta i priča o njegovom životu, kako dobro zarađuje, kako su ga svi dobili. Priče su popraćene opscenostima, slomovima, bijesima. Klijent kaže da ga ona ne zanima u ovim razgovorima. Kad pokuša nešto razjasniti, otac joj prekine vezu. Za nju su ti razgovori nepodnošljivi. Pitam: „Zašto trpiš? Zašto ne prestaneš pričati?"
Odgovori: „Vino! Oče! Ne možeš to raditi sa svojim ocem. " Preuzima ulogu "odvodne kante", jer ako otac akumulira negativnost u sebi, njegovo će se zdravlje pogoršati. Iza krivice stoji strah od gubitka oca. Pitam: "Kako ga možeš izgubiti?" Odgovori: "Prestat će komunicirati sa mnom."
Komunikacija koja postoji ne odgovara klijentu. Ali nada se da će ipak uspjeti prenijeti ocu svoju potrebu za toplinom i zaštitom.
Kao odgovor na bezobrazan stav oca, čak i na pomisao da pokuša pokazati agresiju i postaviti granicu, klijent postaje kriv.
Slično, krivica pred majkom. Postavka: "Ako ja nisam centar njenog života, ostat će sama." Kao dijete, moja je majka krivila da moj otac ne bi varao da su bili dobri.
Uobičajeni simptom iracionalne krivice je odgovornost za osjećaje drugih, njihove živote i zdravlje.
Vidimo kako odrasli, nesposobni nositi se sa životom i vlastitom odgovornošću za svoje izbore, postupke i djela, ne podnoseći napetost i pritisak krivnje, stabiliziraju svoje stanje na račun djece.
Osjećaj iracionalnog (neurotičnog) krivica se razvija tokom djetinjstva. Ovo je vrijeme kada se odgovornost lako miješa. Djeca često vjeruju da su oni uzrok problema nad kojima nemaju kontrolu. I tu dolazi odgovornost za osjećaje drugih.
Dijete tada može odlučiti ispraviti te greške pretjeranim kažnjavanjem ili odlučiti da više nikome neće nauditi. Tako postaju popustljivi, poslušni i udobni. U isto vrijeme alarmantno i uplašeno, jer postoji stalni strah da će biti ljuti i odbijeni zbog nečega.
Racionalna krivica Je li reakcija na stvarnu štetu učinjenu nekoj osobi, iracionalna krivica - na namernu. Racionalna krivnja je realan odgovor na stvarnu štetu nanesenu drugima, proporcionalna je stvarnoj količini štete i smanjuje se kada osoba prestane s krivim ponašanjem i ispravi greške.
Iracionalna krivica - neograničeno je. Pojedinci s iracionalnim osjećajem krivice vjeruju da je gotovo sve što rade moralno nedostojno.
Ljudi koji osjećaju umjerenu krivicu svjesni su ne samo svojih moralnih nedostataka, već i svojih zasluga, svojih prednosti. Oni razumiju da nisu sveci ili grešnici, već samo pogrešna ljudska bića koja pokušavaju biti iskrena prema sebi i prema drugima.
Racionalna krivica upoznajmo je. Važno je da krivac ne prebacuje odgovornost na druge ili na sudbinu, to pomaže u smanjenju boli, ali prije ili kasnije, kako bi se dovršio proces kompenzacije, mora se preuzeti odgovornost za svoje postupke. Možemo napraviti bilo koji izbor, glavna stvar je da smo svjesni posljedica ovih izbora i naše sposobnosti da snosimo odgovornost za te izbore.
Racionalna krivica kaže: „Znam da sam te povrijedio i iskreno žalim zbog toga. Dozvolite mi da učinim sve što mogu da to popravim. Molim te oprosti mi.
Postiđeni pojedinci se plaše napuštanja. Krivci se više boje ostrakizma - da će ih odbaciti oni koje vole i trebaju. Može se reći da posramljena osoba očekuje da druga ustane i izađe iz sobe, dok kriva osoba očekuje njegovo izbacivanje.
Racionalna krivica je osjećaj nelagode koji prati stvarnu povredu i proporcionalan je potonjem. Drugim riječima, osoba osjeća racionalnu krivicu jer je zapravo pogazila vlastite vrijednosti i nanijela štetu drugima.
Iracionalna krivica - to je ista neugodnost koja se događa čak i kad pojedinac nije pogriješio i nije nanio štetu. Osoba može osjećati iracionalnu krivicu čak i kad ne može utvrditi izvor ove boli; za razliku od toga, porijeklo racionalne krivnje uvijek se može namjerno utvrditi.
Zaključak: Previše krivi ljudi često se osjećaju preopterećeni i obuzeti svojom izopačenošću. Oni koji nisu dovoljno svjesni krivice smatraju sebe supermenima, darovitijim ili besprijekornim od drugih. Oba ova stanja u potpunoj su suprotnosti s osjećajem racionalne krivnje, u kojoj se pojedinci smatraju inherentno dobrima, ali sposobnima za neuspješne radnje ili agresiju. A neuspjesi i uspjesi takvih ljudi su unutar ljudskih granica: oni su privremeni, promjenjivi i normalni.
Preporučuje se:
Tri Znaka Neurotične Ljubavi
Za većinu nas je veoma važno da budemo voljeni. Za dijete je znanje da je željeno ključ njegovog skladnog razvoja. Ali često se naša želja za ljubavlju pretvara u patološki oblik, koji Karen Horney naziva neurotičnom potrebom za ljubavlju. Znaci neurotične ljubavi:
Potrebe: Kako Razlikovati Svoje Od Drugih
Dragi čitaoci! Jeste li ikada razmišljali o tome šta čini osnovu svakodnevne sreće? Ne složeni svakodnevni argumenti o osnovnim stvarima, o ljubavi i odanosti, već o jednostavnim strukturnim elementima sreće? Ne? Pozivam vas da zajedno razmislite
DEPRESIJA. KAKO SE RAZLIKOVATI OD LIJENE I LIJENE HANDRE. SIMPTOMI
"Depresija je samo loše raspoloženje, događa se svima, samo se saberite!" Ako ste se ikada susreli sa simptomima kliničke depresije, ova će vas izjava u najmanju ruku izazvati negodovanje i neslaganje. Najvjerojatnije ste se morali nositi s obezvređivanjem svojih teških i bolnih iskustava.
Kako Prepoznati Manipulatora I Krivicu? Kako Zaustaviti Manipulatora I Ukloniti Osjećaj Krivice?
Kako prepoznati manipulatora i krivicu? Kako zaustaviti manipulatora i ukloniti osjećaj krivice? Zamislite, jedan od vaših bliskih ljudi traži od vas da učinite nešto, ali vi ne možete ili ne želite. Kolega priča o šefu koji nije zadovoljan vašim izvještajem, otac se žali da ga rijetko zovete … Ponekad manipuliramo sami sobom, ali ovu vrstu manipulacije je teško prepoznati jer se nalazi u podsvijesti.
Znakovi Neurotične Ljubavi
Za većinu nas je veoma važno da budemo voljeni. Za dijete je znanje da je željeno ključ njegovog skladnog razvoja. Ali često se naša želja za ljubavlju pretvara u patološki oblik, koji Karen Horney naziva neurotičnom potrebom za ljubavlju. Znaci neurotične ljubavi:
