2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Američki novinar Mark Manson zatražio je od svojih čitatelja, koji su u braku više od 10 godina, nekoliko savjeta o braku. Odazvalo se približno 1500 ljudi. Oni su iz različitih zemalja, različite dobi i statusa, ali najzanimljivije je to što su njihovi odgovori uvijek imali nešto zajedničko. Stoga, ako se pitate kako izgraditi čvrstu vezu, što trebate učiniti da vam se brak ne raspadne nakon prve svađe, savjetujemo vam da pažljivo pročitate ovaj materijal. Ljudi koji su u braku 10, 20 ili čak 40 godina imaju veliko iskustvo iza sebe i spremni su to podijeliti s vama.
1. Budite zajedno iz dobrih razloga
Nikada ne živite s nekim pod prisilom. Prvi put sam se oženio jer sam odrastao u katoličkoj porodici i morao sam to učiniti iz vjerskih razloga, ali to je bila greška. Drugi put sam se udala jer sam se osjećala nesretno i sama. Mislio sam da će se s dolaskom voljene žene moj život promijeniti. Ovo je takođe bilo pogrešno. Trebala su mi tri pokušaja da shvatim šta je bilo očigledno od početka: jedini razlog zašto trebaš živjeti s osobom je ljubav. Tako je jednostavno
- Greg
Prije nego razgovaramo o tome kako se ponašati u vezi, morate odrediti šta ne biste trebali učiniti. Stoga je Manson zamolio svoje čitatelje, koji su bili u braku više puta, da napišu u čemu su pogriješili. Kada je sve pošlo po zlu? Najčešći odgovor je "živjeli s osobom iz pogrešnih razloga".
Evo nekih od glavnih:
- zbog pritiska prijatelja i porodice;
- zbog usamljenosti, osjećali su se kao neuspjesi i pristali su na vezu s prvom osobom koju su upoznali;
- zbog slike, jer je par prilično sladak (na papiru ili fotografiji)
- u mladosti, naivnost i zaljubljivanje (mislili su da ljubav može riješiti sve probleme).
Da bi veza "funkcionirala", odnosno donijela sreću oboje, morate se istinski diviti jedno drugom. Bez ovoga će se raspasti.
Sama ljubav je neutralna. To je ono što može biti zdravo i nezdravo, korisno ili štetno, ovisno o tome zašto i kako nekoga volite, zbog čega i kako on voli vas. Samo ljubav nije dovoljna da se veza ne raspadne.
2. Očekujte stvarno od veze
Početak izgradnje odnosa s idejom da je život "I živjeli su sretno do kraja života", kao rezultat, dovodi do razočaranja. A sve zato što su ljudi očekivali nešto nestvarno od veze, a kad su to shvatili, misle da je veza "služila" svojoj svrsi, pa ih je potrebno prekinuti. Ali poenta je da nije tako.
Neće biti više od jednog dana u životu s okusom gorčine kada se probudite u krevetu i, ugledavši partnera, pomislite: "Jeste li još ovdje?!" Ali to je normalno. Jer, za dan, tjedan ili mjesec, gledajući ovu osobu, preplavit će vas džinovski val ljubavi. Ovaj će vas ugodan osjećaj preplaviti i činit će se da ćete eksplodirati.
Romantična ljubav je zamka zbog koje dvoje ljudi neko vrijeme zatvaraju oči jedno pred drugim. Obično traje nekoliko godina. Stoga, nakon što nestane, morate shvatiti da ste se vezali za osobu koju poštujete i s kojom volite biti u blizini. Bez ovog razumijevanja sve će se srušiti.
3. Najvažniji faktor u vezi je poštovanje, a ne komunikacija
Kada su Mark Manson i njegov pomoćnik pregledali stotine odgovora koje su dobili, primijetili su zanimljiv trend. Ljudi koji su prošli razvod i / ili su bili sa svojim partnerom 10-15 godina gotovo uvijek su tvrdili da je komunikacija najvažniji uslov da sve funkcionira. Govorite često. Govorite otvoreno. Pričajte o svemu, čak i ako vas boli.
Ali primijetili su i da ljudi koji su u braku 20, 30 ili 40 godina govore o poštovanju. Zaključak je da su ti ljudi, s velikim iskustvom, shvatili da će komunikacija, bez obzira na stupanj otvorenosti, otvorenosti i discipline, ionako prije ili kasnije prestati funkcionirati.
Samo jedna stvar može spasiti vas i vašeg partnera - nepokolebljivo poštovanje jedni prema drugima, vjera jedno u drugo, ponekad čak i jača nego u vas, uvjerenje da je vaš partner potpuno u teškoj situaciji.
Osim toga, morate poštovati sebe. Baš kao što vaš partner treba da poštuje sebe. Jer bez samopoštovanja osjećat ćete se nedostojno poštovanja koje vaš partner ima prema vama. Nećete htjeti prihvatiti poštovanje i tražit ćete načine da ga obezvrijedite.
Stalno ćete osjećati potrebu da kompenzirate i dokažete sebi da ste vrijedni ljubavi, a to daje samo suprotan učinak.
4. Otvoreno razgovarajte o svemu, posebno o stvarima koje vas povređuju
Ako ste zabrinuti za vezu, trebali biste razgovarati o tome. Poverenje će se pojaviti, a poverenje gradi intimnost. Možda boli, ali ipak morate to učiniti. Niko drugi neće popraviti vašu vezu.
Uz poštovanje dolazi i poverenje. Većina ga se sjeća u kontekstu ljubomore i vjernosti - pustite partnera da ode nekamo, nemojte pasti u neizvjesnost ili ljutnju kad ga vidite s nekim razgovarati itd.
Ključ za uspostavljanje i održavanje povjerenja je da oba partnera budu otvorena i ranjiva:
- ako te nešto grize, reci o tome. Ovo je važno ne samo za rješavanje problema, već i za dokazivanje partneru da nemate šta kriti;
- postoje stvari o kojima ne želiš nikome reći? Recite svom partneru o tome;
- dajte obećanja i držite ih se. Jedini način da se zaista povrati izgubljeno povjerenje je niz ispunjenih obećanja.
- naučite razlikovati čudno ponašanje vašeg partnera od vaših žohara u glavi (i obrnuto).
5. Zdravi partneri - zdravi odnosi
Zdrava i sretna veza zahtijeva dvije zdrave i sretne ličnosti. Ključna reč su ličnosti. Odnosno, dvoje ljudi, od kojih svaki zadržava svoju individualnost, svoje interese, težnje i zanimanja, kojima se bavi u svoje lično vrijeme.
Nikada se nemojte mijenjati za partnera. Izaći će bočno i nanijeti patnju obojici. Budite svoji, i što je još važnije, dopustite svom partneru da budete vi. Uostalom, u početku su se to dvoje ljudi zaljubili jedno u drugo.
- Dave
6. Dajte partneru prostora
Jedna od najpopularnijih tema u pismima bila su razmišljanja o važnosti stvaranja prostora i odvojenosti jedno od drugog.
Ljudi sami hvale hvaljene odvojene bankovne račune i kreditne kartice, svoje prijatelje, hobije i godišnji odmor. No, neki se boje svom partneru dati slobodu i neovisnost. To je zbog nedostatka povjerenja i / ili straha da ako partneru date previše prostora, on više neće htjeti biti zajedno. U pravilu, što više želimo biti cijenjeni i voljeni, to više pokušavamo kontrolirati svog partnera.
Ali ta nemogućnost da dopustite svom partneru da bude on je suptilan oblik nepoštovanja.
7. Vi i vaš partner ćete rasti i mijenjati se nepredvidivo. Suoči se s tim
Parovi koji su u braku više od 20 godina najčešće su govorili o tome koliko se osoba promijeni nakon decenija i koliko je partner spreman prihvatiti te promjene.
Ako je osnova svih odnosa poštivanje interesa i vrijednosti partnera, a prirodno je da se svaka osoba razvija i poboljšava, onda je logično da će se s vremenom svatko od vas promijeniti na svoj način, nepredvidivo. Stoga je unutar svakog para komunikacija vrlo važna, morate:
a) budite svjesni koje se promjene događaju sa vašim partnerom;
b) biti spremni prihvatiti i poštovati ove promjene.
Zvuči jednostavno, ali ponekad će vam se duša rastrgati. Zato je potrebno znati se pravilno posvađati.
8. Naučite se svađati
Gotovo svako od 1.500 pisama spominje uspješno rješavanje sukoba. Saveti čitalaca uključuju:
- ne dopustite da vas lično vrijeđaju;
- ne prenose prethodne argumente / sukobe u argument. To neće ništa promijeniti i samo će udvostručiti izglede;
- ako stvari postanu prevruće, dajte si priliku da dođete do daha. Odmaknite se na neko vrijeme i vratite se kad emocije splasnu;
- zapamtite da „biti u pravu“nije toliko važno koliko učiniti da se oboje osjećaju čuvenim i poštovanim.
No, sve ovo čini još jednu važnu točku obaveznom: prije svega, budite spremni na svađu.
9. Naučite opraštati
Ne postoji nešto poput pobjede u braku - Bill
Kada dvije nezavisne ličnosti vode zajednički život, nužno će imati različite vrijednosti, različite poglede na neke stvari, pa će se sukobiti na toj osnovi. Glavna stvar nije pokušati promijeniti drugu osobu, već pokušati sačuvati razlike i, uprkos njima, voljeti se i moći oprostiti kada situacija dođe do krajnosti.
Pažljivo birajte svoju svađu. Vi i vaš partner morat ćete se boriti još mnogo puta, stoga to učinite zbog nečega zaista važnog.
10. Sreću čine male stvari
Ako ne odvojite vrijeme za ručak, šetnju i odlazak u restorane ili kino, bit ćete samo cimeri. Najvažnije je ostati zajedno kroz uspone i padove. Na kraju će vam djeca odrasti, vaš nepodnošljivi šurjak otići će u manastir, a roditelji će vam umrijeti. Kada se to dogodi, pogodite ko će ostati? Tvoja jedina
- Brian
U otprilike polovici odgovora, u ovom ili onom obliku, pojavio se jednostavan, ali vrlo važan savjet: nikada ne zaboravite male stvari. Oni su od velikog značaja.
Takve jednostavne stvari kao što su reći "volim te" jedno drugom prije spavanja, držati se za ruke dok gledate film, raditi lijepe male stvari. Ovo postaje posebno važno kada se djeca rode. Zato ne zaboravite staviti brak na prvo mjesto.
Danas se u našem društvu djeca štuju, a od roditelja se u svemu očekuju žrtve. Ali ako želite odgajati poslušnu i zdravu djecu, neka vaš brak bude zdrav i sretan. Dobra djeca neće tako napraviti vaš brak. Dobar brak pomoći će u odgoju dobre djece. Zato se prvo pobrinite za svoj brak.
- Susan
11. Sex Matters … It Matters
Različiti parovi različito percipiraju seks, ali glavna ideja je svuda bila ista: oba partnera trebaju biti seksualno zadovoljna, i što se to češće događa, to bolje.
12. Budite racionalni i postavite pravila za svoju vezu
Ljudski odnosi su nesavršeni zbog činjenice da su i ljudi nesavršeni. Žele različite stvari u različito vrijeme i postižu ih na različite načine. Saznajte šta najbolje radite, šta volite i šta mrzite da radite, pa se na osnovu toga složite sa svojom srodnom dušom.
Preporučuje se:
Vrste Priloga "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore ga je jako volio rep i "bio je vezan za njega". Svačija omiljena bajka o Vini Puhu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerovatnoću da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Ovih 5 činjenica O Mozgu će Vam Promijeniti život
Ovih 5 činjenica o mozgu će vam promijeniti život 1. Mozak ne vidi razliku između stvarnosti i mašte Mozak jednako reagira na sve što mislite. U tom smislu, za njega nema razlike između objektivne stvarnosti i vaših fantazija. Iz tog razloga moguć je takozvani placebo efekt.
Roditeljska Formula. Nekoliko Ključeva Za Osiguravanje Sretne Budućnosti Vašem Djetetu
Nažalost, niko nas u vrtiću, školi ili institutu nije učio šta znači biti roditelj. Većina nas se u djetinjstvu igrala u "majkama i kćerima", "porodici", ali malo je vjerojatno da je jedan od roditelja ili vaspitača stajao pored i analizirao naše ponašanje, obraćajući pažnju na tako važne aspekte kao što je izgradnja komunikacije među djecom u skladu s ulogama u igri.
Kakve Veze Imaju Roditeljske Poruke S Rezultatima Mog života?
Kako efikasnost naših života može zavisiti od roditeljskih poruka? I kakve veze ove poruke imaju s tim? I šta su oni uopšte? Čak i tako rasprostranjena roditeljska filozofska izreka "ti si budala!" može imati utjecaj na sva područja ljudskog života.
Prekid Veze Ne Znači Prekid Veze
Prekinuli ste s nekim, uklonili se od prijatelja, ne zovete i ne pišete, ali možete nastaviti razgovarati s tom osobom u glavi mnogo dana ili čak godina. 3 razloga za prekid veze Vrijedi odmah pojasniti da pod "rastankom" mislim na promjenu odnosa u strukturi uloga, bili par - više nisu par, nisu bili prijatelji - više nisu.