2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mit 1, najpopularniji: # Tyzhpsychologist, trebali biste biti sretni, uvijek zadovoljni, zračiti suptilnim vibracijama, biti idealan primjer prosvjetljenja i vrline za mene i buduće generacije
Psihoterapeut je, začudo, i osoba sa svojim problemima, bolom, tjeskobom i sumnjama. Zahvaljujući profesiji, najvjerovatnije zna za njih, zna kako se nositi s njima i ne dovodi ih bez potrebe u kontakt s klijentom. Općenito, ovo je dovoljno. Vaš terapeut ima svoje sklonosti i slabosti, ako pogledate, vjerovatno nije jako jak ili dobar u nečemu. Pitanje je je li dovoljno jak i dobar u onome što radi i vodi li se u vašoj temi, odgovara li vam u smislu temperamenta i stila komunikacije. Uostalom, pred vama je dug zajednički rad.
Mit 2: Terapeut mora podržati, zagrijati i pohvaliti
Psihoterapija je, ako želite, opsežan istraživački rad, s eksperimentima na terenu, malim teorijskim ekskurzijama, praktičnim vježbama i DA - s toplim i pažljivim stavom prema vama. Važnost trenutka. Mnogo stalne podrške terapeut daje samo visoko traumatiziranim klijentima kojima će bilo koji drugi oblik rada biti nepodnošljiv. Obično imamo više "odraslih", zdravih i prilagođenih dijelova ličnosti i više traumatizirane "djece". Dobar terapeut će, s ravnotežom frustracije i podrške, obratiti pažnju na nesviđani, a ne odrastao dio klijenta koji pati i boli. I onda, takoreći, upoznati svoj odrasli dio svoje ličnosti s tim. A da biste to učinili, ponekad morate izaći iz svoje zone udobnosti.
Mit 3: Psihoterapeut bi trebao raditi na zahtjev
Ne treba. Terapeut bi trebao raditi u vašu korist. Klijent verbalizuje problem ili zahtev za sesijom iz svog života. Često, da biste pronašli rješenje, morate otići u "slijepe" zone koje niste istraživali. Dobar terapeut to zna, pa vas ne slijedi.
Mit 4: Psihoterapeut nema prostora za greške (nikada ne greši)
Bilo tko, najiskusniji stručnjak, može pogriješiti. Zdrav razum, sposobnost priznavanja vlastitih grešaka i njihove koristi - osobine dobrog terapeuta. Ako ste perfekcionist, sposobnost terapeuta da se nosi s greškama na održiv način može biti neprocjenjiv resurs. Razmislite o tome ako vaš terapeut nije takav.
Mit 5: Terapeut je opasan zbog svoje pronicljivosti. Ako zna mnogo o meni, može mi nauditi
Prema etičkim pravilima, terapeut ne bi trebao uzimati rodbinu i prijatelje kao klijente. To je štetno i za terapijski proces i za odnos. Iako postoji pravilo povjerljivosti koje je apsolutno realno za sve, za terapeuta odaberite stranca u čiju će vam nezainteresiranost biti teže posumnjati. Ako ste samo sumnjičavi, bolje je razgovarati o tome direktno sa svojim terapeutom. Sve subjektivne poteškoće u percepciji njegove ličnosti materijal su za vaš rad i prilika da bolje upoznate sebe.
Mit 6: Psihoterapeut je gubitnik ili perverznjak koji u životu nije ništa postigao, pa zarađuje propuštajući kroz sebe tuđe smeće
Ova narcistička fantazija klizi kod nekih klijenata na početku terapije. Klijent dolazi psihoterapeutu jer mu je teško živjeti. Ali zbog svog iskustva, na primjer, osjeća snažnu sramotu što je zatražio pomoć. A onda on obezvređuje svoja iskustva, sebe i istovremeno terapeuta. Psihoterapija je pomoćna specijalnost u koju ljudi dolaze s potrebom za pomoći. Ali dobar stručnjak ne propušta sve što mu klijent predstavi kroz sebe. Zahvaljujući vlastitoj dugotrajnoj psihoterapiji i vještinama stečenim na treningu, terapeut na sjednici može se, takoreći, "uključiti" i "isključiti" prema potrebi, radeći s materijalom klijenta - s vama i vašim iskustvima.
Mit 7: Plaćam terapeuta za rezultat
Ako pokušate suho izolirati: to je teorijsko znanje - ŠTO i praktične vještine - KAKO se nositi sa svojim unutarnjim svijetom kako biste ga bolje savladali i usvojili: proizvod koji kupujete od psihoterapeuta. Naravno, to nije sve - svaki stručnjak ima svoj individualni stil, iskustvo, intuiciju i osjetljivost. Osim toga, u terapiji klijent dobiva jednostavno neprocjenjivo iskustvo odnosa koji nikada nije imao. Ali ovo je teško objašnjena vrijednost za nekoga ko je još nema …
Terapija zapravo nije "rad za rezultate". Rezultati u obliku: promjene u osobnom životu i važnim odnosima, izlazak iz depresije, oslobađanje od simptoma posljedice su procesa za koji plaćate. U početku može biti teško prihvatiti, ali rezultat koji dobijete tijekom terapije, prvo, može biti veći i širi nego što ste očekivali, a drugo, dolazi upravo kao rezultat vašeg rada s terapeutom.
Psihoterapija u našim umovima jednostavno je obavijena raznim mitovima i pričama. Očekivanja i strahovi koji su uvijek prisutni na početku - bolje je provjeriti i razjasniti sa prijateljima koji imaju takvo iskustvo, i naravno - sa vašim terapeutom. Lakše se upoznati.
Preporučuje se:
Osoba Dolazi Psihoterapeutu Da Postavi Svoje Glavno Pitanje
Autor: Anastasia Rubtsova Osoba dolazi psihoterapeutu da postavi svoje glavno pitanje. Ovo se pitanje javlja gotovo odmah. A onda mu se pokušavaju mnogo puta vratiti pod različitim umacima. "Pa što bih sada trebao učiniti?"
LOŠI PSIHOTERAPIST ILI LOŠI SAVET O LOŠEM Psihoterapeutu
Danas je popularna tema upozorenje klijentima kojima su potrebne psihoterapeutske usluge na neprofesionalne, "loše", eksploatatorske terapeute. Mislim da je potrebno obraditi takve teme. No, osvjetljenje je pažljivo, kompetentno i promišljeno.
Ti Si Psiholog! Mitovi O Psihoterapeutu. Značenje Terapije
Šta je psihoterapeut? Čemu služi? Šta on daje? U svakodnevnom životu često nailazim na ljude koji nemaju lično iskustvo na psihoterapiji i često sam impresioniran onim što misle o psihoterapiji i ličnosti psihoterapeuta. Sastavio sam popis uobičajenih mitova o svojoj profesiji, a sada bih ih zaista želio barem malo razbiti.
Kada Ne Možete Otići Psihoterapeutu Ili Kontraindikacije Za Psihoterapiju
Psihoterapija, kao i ostale aktivnosti, ima svoje kontraindikacije. Postoje situacije u kojima psihoterapija neće djelovati ili čak biti štetna. Da biste izbjegli razočaranje, gubitak novca i vremena, a možda čak i pogoršanje dobrobiti, prije zakazivanja termina obratite pažnju na sljedeće:
Kako Nastaje Ovisnost O Psihologu / Psihoterapeutu
Obično se ljudi s lošim granicama plaše da postanu ovisni o nekome / nečemu (partneru, stručnjaku, organizacijama i zajednicama). Zbog traumatičnih iskustava teško im je razlikovati ovisnost o privrženosti, stvarnu bliskost. U takvoj situaciji, čak i ako zaista želite vjerovati nekome, to je izuzetno teško, zastrašujuće i uopće nema smjernica.
