Čarobni Jezik Podsvesti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

U snu provodimo značajan dio svog života, obnavljajući aktivnu aktivnost tijela i pažljivo obrađujući dolazne informacije iz vanjskog i unutrašnjeg svijeta. Snovi su vrlo važan dio ljudskog života … daju sve od sebe da nam prenose poruke o našem psihološkom stanju, o onome što nedostaje, o mogućnostima rješavanja problema, načinima promjene na bolje, potisnutim nagonima, potisnutim osjećajima, nepotpuni odnosi itd. Ljudi su o tome znali još u davna vremena, smatrajući snove "porukama Bogova".

Sedamdesetih godina dva američka etnologa otkrila su u divljini šuma Malezije primitivno pleme Senua ("ljudi iz snova"), čiji je cijeli život bio podređen snovima. Svakog jutra za doručkom oko vatre svi su pričali samo o onome što su noću videli u snovima. Ako je neko od senua u snu nekome učinio nepravdu, trebao je žrtvi dati poklon. Ako je neko u snu napao sunarodnjaka, morao se izviniti i žrtvi dati poklon kako bi zaradio oproštaj.

Senuain svijet iz snova bio je informativniji od stvarnog života. Ako je dijete reklo da je u snu srelo tigra i pobjeglo, bilo je primorano sljedeće noći vidjeti predatora, boriti se s njim i ubiti ga. Starci su objasnili djetetu kako to postići. Ako dijete u snu nije uspjelo pobijediti tigra, bilo je podvrgnuto osudi cijelog plemena.

Prema senua sistemu pojmova, ako imate noćnu moru, morate pobijediti svoje neprijatelje, a zatim od njih zahtijevati dar kako biste ih pretvorili u svoje prijatelje. Najpoželjnija tema za san bio je let - cijelo je pleme čestitalo onom koji je letio u snu. Prvi let u dječjem snu bio je poput prve pričesti. Dijete je bilo nagomilano darova, a zatim su im objasnili kako u snu odletjeti u daleke zemlje i odatle iznijeti čudne darove.

Nevjerojatno je to što ovo pleme nije poznavalo nasilje i mentalne bolesti, bilo je to društvo bez stresa i ratova. Zahvaljujući pažljivom odnosu Senua prema snovima.

Z. Freud je snove nazvao kraljevskim putem do nesvjesnog, koji čovjeka može dovesti do utjehe i ozdravljenja. K. Jung je snu dao dublje značenje, vjerujući da su snovi neraskidivo povezani i s prošlošću i s budućnošću. Oni otkrivaju sadržaj kolektivnog nesvjesnog i sadrže poruke s ezoterijskim značenjem. F. Perls je vjerovao da snovi neke osobe odražavaju različite fragmente njene ličnosti i kada sviraju odvojene fragmente sna, kroz svoje iskustvo može se odrediti skriveno značenje (bez pribjegavanja analizi i tumačenju, kao što to rade psihoanalitičari).

Volim raditi sa snovima u geštalt pristupu i posvećujem im veliku pažnju u ličnoj terapiji sa klijentima. I, možda se nikada neću umoriti od čuđenja kako je mudro uređena ljudska podsvijest i koje nevjerojatne poruke kodira u snovima.

Osoba može i sama pokušati saznati što je njegov sanjar pokušavao reći, iako to neće dati isti učinak kao u terapiji (mnogo je učinkovitije to učiniti s nekim tko mu može pomoći da shvati, doživi i asimilirati projekcije, pokazati gdje i kako se opire, čega se boji itd.).

Za ovo vam je potrebno:

1. Snimite svoj san nakon buđenja.
2. Prođite kroz to mentalno, odabirom emocionalno najaktivnijeg dijela.
3. Istaknite svaki lik ovog dijela sna (čak i ako se radi o stazi, kanti ili muhi).
4. Postanite svaki lik iz sna, uđite u ovu ulogu - osjetite što osjeća, pogledajte svijet njegovim očima, učinite ono što želi - i ispričajte (snimite) san u ime ovog lika, kao da mu se to direktno događa sada (na ovaj način možete saznati šta svaki lik simbolizira).
5. Razmislite postoji li u stvarnom životu neko (ili nešto) kome se osjećaji ili postupci likova mogu uputiti.
6. Dopustite glavnim likovima da se upoznaju, odigrajte dijalog među njima, kako se razvija, njihova će se integracija odvijati. Međutim, to učiniti samostalno može biti vrlo problematično.
7. Pitajte san zašto je sanjao (koja je njegova poruka).

Na primjer, prema ovoj shemi, rastavio sam svoj živopisni i nevjerovatno emocionalni san, koji sam imao davno, ali sjećanja na to mi se i dan -danas mutne u osmijeh na usnama.

Sanjao sam bijelu limuzinu koja je jurila ulicama noćnog grada, unutar kojeg je prskao veliki bazen čiste vode. Blizu bazena, stasiti starac sa mudrim očima klečao je i nježno držao novorođenče prozirnog jaguara sa fosforescentnim mrljama u rukama. Bio je to dio sna koji je bio najemocionalnije obojen.

Igrajući ulogu svakog lika, jasno sam shvatio da je limuzina moje tijelo koje juri životnim putem, bazen je duša u kojoj se rodila ljubav prema meni, uljuljkana u naručju životnog iskustva, unutrašnje jezgro, samopoštovanje samopouzdanje i bezuslovno prihvatanje. Te su mi kvalitete bile potrebne kako bih nastavio dalje uzgajati veliku i snažnu životinju od mačića.

To je bila poruka sna.