Velvet Glove Assassin

Sadržaj:

Video: Velvet Glove Assassin

Video: Velvet Glove Assassin
Video: Velvet Assassin. Прохождение. #1. Агент Саммер. 2024, Marš
Velvet Glove Assassin
Velvet Glove Assassin
Anonim

Nevoljenje sebe prilično je uobičajena pojava u naše vrijeme. Gotovo svaki drugi klijent s kojim radim na terapiji priznaje da uopće ne voli, a ponekad čak i mrzi sebe.

U isto vrijeme, očekivanja ljubavi i njenih manifestacija od ljudi oko njih - prijatelja, kolega, supružnika ili rodbine - izgledaju sasvim prirodno.

Vjerovatno ste primijetili nevjerojatan obrazac: onoga ko ne voli sebe, svoju dušu - Božju tvorevinu, rijetko vole drugi ljudi.

I ovaj univerzalni zakon lako nalazi potvrdu u našem svakodnevnom životu.

Promatrajući one oko sebe ili kada steknete nova poznanstva, možda ćete primijetiti: neko vas na prvi pogled čini simpatičnim, a neko, naprotiv, ne voli.

Odakle ti osjećaji u odnosu na ljude koje vidite prvi put u životu?

O tome želim da govorim.

Oko 80% informacija prenosimo i primamo neverbalnim kanalima.

Uz pomoć izraza lica, gesta i govora tijela komuniciramo ono što mislimo o drugima i sebi.

I također smo "pročitali" ove informacije, u djeliću sekunde, na podsvjesnom nivou.

Ova činjenica je naučno dokazana i upravo u njoj leže odgovori na pitanja koja često čujem od svojih klijenata: "Zašto nemam prijatelje?" ili "Zašto muškarci ili žene ne obraćaju pažnju na mene?" i "Zašto me ne shvaćaju ozbiljno?"

Budući da smo u društvu, na ovaj ili onaj način predstavljamo različite kvalitete naše ličnosti i način na koji to činimo oblikuje stav drugih ljudi.

Da navedemo primjer: kompetentan prodavač koji savršeno poznaje svoj proizvod, testirao ga je i siguran u njegovu pouzdanost prodat će ga s velikim uspjehom.

Razmislite sami: hoćete li kupiti proizvod od prodavača koji svom svojom pojavom odaje sumnju da je ovaj proizvod dobar?

Slično, osoba koja otkrije nove aspekte vlastitog "ja" i prihvati i pozitivne i korisne kvalitete i "tamnu" stranu svoje ličnosti, kroz samospoznaju i refleksiju, može vidjeti veličanstvenost i jedinstvenost i u sebi i u sebi kod drugih ljudi.

Prihvaćajući punu raznolikost vlastitih manifestacija, takva će osoba unijeti svjetlost i radost u svoj život.

Nije tajna da uvjerenja stečena u roditeljskoj porodici stoje na putu samoprihvaćanja.

Neznanje roditelja o potrebama i postignućima djeteta, nedostatak pohvala i nekonstruktivna kritika u trenutku greške, ljubav koja se u porodici manifestuje samo kao podsticanje "dobrog" ponašanja, ogorčenost roditelja prema postupcima djece, odgovornost nesrazmjerna sposobnosti djeteta, na primjer, za odgoj mlađe braće i sestara, usporedbe i druge načine destruktivnog "obrazovanja" - sve to utječe na ličnost osobe i njenu percepciju sebe.

Mnogi u početku ne primjećuju ove veze ili ih radije ne vide. Uostalom, uloga "žrtve" je vrlo korisna i zgodna - sadrži iluziju da će doći netko drugi, snažan i pun ljubavi, koji će za trenutak zakrpiti sve ove rupe u vašoj duši i srcu, osloboditi vas patnje i poučiti da voliš sebe.

Na ovog "čarobnjaka u plavom helikopteru" možete čekati godinama.

Istina je da je za sreću potreban napor. I samo vi sami možete sebi pomoći da postanete integralna, sigurna i samodostatna osoba, sposobna cijeniti i prihvatiti sebe.

Idite odmah do ogledala i pažljivo se pogledajte. Ko je ispred vas?

Malo i bespomoćno dijete sa premalo prava i za koje je mišljenje odraslih zakon?

Ili u odrazu vidite odraslu osobu, s glavom, rukama, nogama i sposobnošću da hoda po tim nogama, probijajući nove staze ispred sebe?

Šta vas sprječava da se podignete s koljena i počnete živjeti na nov način, odbacujući stare maske?

Odgovorit ću poznatom frazom: želja ima hiljade mogućnosti, nespremnost milion razloga!

Dobra vijest je da svako ima priliku postati neko kome se želi diviti.

Dok budete prolazili kroz vlastite ozljede, pronaći ćete resurs koji će vam pomoći.

Ako nedvosmisleno razumijete da želite promjenu, spremni ste učiniti ono što prije niste učinili, spremni ste izaći iz uobičajenog kruga, tada će terapija usmjerena na stjecanje ljubavi prema sebi i izgradnju skladnih odnosa sa samim sobom i ljudima oko vas biti prekretnica za vas u životu.

Pozivam vas da napravite jednostavnu vježbu koja će odmah započeti pozitivne promjene. Trebat će vam tri prazna lista papira i bilo koji udoban alat za pisanje, poput kemijske olovke.

Uzmite komad papira i podijelite ga na 2 dijela.

S lijeve strane napišite one crte karaktera i ponašanja koje vam se ne sviđaju u vama, a s desne strane ono što volite. Šta volite kod sebe ili za šta smatrate da vam je jača strana.

Odložite ovaj list i uzmite novi. Na njoj opišite sve svoje vještine tačku po tačku, na primjer, ovako: Mogu lijepo crtati, plesati, pjevati, plesti, stajati na glavi - napisati sve što vam srce želi u kolonu, numerirajući svaku tačku.

Ova lista je snažan argument koji vas može razveseliti i dati vam samopouzdanje za poduzimanje radnji. Objesite je na istaknuto mjesto i ponovo je pročitajte, dodajući s vremena na vrijeme nove odlomke.

Uzmi novi list. I, gledajući prvu listu, na kojoj se odjavljuju vaše nevoljene kvalitete, za svaku stavku napišite odgovor na pitanje: "kako to mogu promijeniti?"

Sada imate plan akcije. I samo ga trebate početi slijediti.

Ne nastojte dovršiti sve točke odjednom. Odaberite jednu i držite se toga jedan dan - tako ćete lakše integrirati nove pozitivne navike u svoj život.

Ako nemate vlastitog psihologa koji vas podržava i pomaže vam na putu promjena, bit će korisno pronaći osobu istomišljenika koja vam može, barem posredno, pomoći u vašim nastojanjima.

BITAN:

  1. Dozvolite sebi da napravimo greške, jer u trenutku greške učimo.
  2. Počnite se fokusirati na pozitivne dijelove vaše ličnosti, čak i ako vam u početku nije lako, nastavite tražiti pozitivne, bez obzira na sve.
  3. Čim čujete svoj unutrašnji glas koji vas kritizira, duboko udahnite i mentalno sebi recite: od ovog trenutka prihvaćam sve u sebi, imam pravo biti ono što jesam i ono što želim biti. Mogu birati kako ću živjeti.

I odmah usmjerite pažnju na pozitivne osobine i svoja postignuća (sada imate cijeli popis).

Takav trening pomaže da promijenite svoj život i percepciju vrlo naglo već nakon mjesec dana svakodnevne upotrebe. Isprobajte i uvjerite se sami.