Kako Zaboraviti Ljubavnicu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Pažnja: za psihologa je odnos sa ljubavnicom tako intiman odnos oženjenog muškarca i neudate / udate žene, gdje nema rođenja zajedničkog djeteta. Tamo gdje su dugoročni stabilni sastanci zajedničko dijete, više nije pitanje ljubavnice, već stvaranje "paralelne porodice", čak i ako nije registrirana i nije službena, gdje ljubavnica postaje praktično supruga. Štoviše, vrlo često su mnogi ljudi općenito pogrešno uvjereni da je žena samo ljubavnica, a ne znaju ni za pravu ženu. U ovom slučaju, "zaboravljanje ljubavnice" je nemoguće, jer postoji zajedničko dijete koje nije ničim krivo i koje treba brinuti, obrazovati, financirati itd. Ovdje već govorimo o prekidu odnosa po liniji "muškarac-žena", ali održavajući stabilan kontakt po liniji "majka-otac-dijete", riječ "zaboraviti" ovdje više nije prikladna. Ove situacije nisu opisane u članku, tamo je sve drugačije.

Ovaj članak je za sve kategorije muškaraca: oni koji su se već nekoliko puta neuspješno pokušali rastati od svoje ljubavnice nekoliko puta; za one koji to tek planiraju učiniti; na one koji su odgodili ovu odluku i čekali da se sam baci. Ali, najvažnije, na onima koji su se ličnim iskustvom već uvjerili u to: rastati se od ljubavnice i zaboraviti ljubavnicu, nažalost, nije isto!

Dakle: kako zaboraviti ljubavnicu? Nažalost, ovo pitanje je vrlo relevantno za milione muškaraca širom svijeta. Štoviše, njegova važnost nije povezana samo sa samom činjenicom mnoštva izdaja, već s činjenicom da muškarci redovito varaju svoju ženu s istom ženom, muškarci gotovo uvijek podcjenjuju rizik da će se zaljubiti i duboko vezati. Muškarcima se jako dugo čini da su "jaki poput kremena", ali već prva ozbiljna svađa sa rastankom sa ljubavnicom brzo ih stavlja na njihovo mjesto, pokazujući im da neće moći živjeti kao prije, ljubavi ima kratku uzicu, strogu ogrlicu, a izgubiti ženu koja najbolje pristaje u seksu je vrlo bolno. Nakon toga, neki muškarci počinju ponizno služiti strasti koja ih je osvojila, dajući darove, financirajući njen život i obećavajući da će napustiti porodicu; drugi lepršavo lepršaju, povremeno iskušavajući ljubavnu zamku za snagu: "Što ako je sad ipak pobjeći od ove žene?"

Ne govorim o ovome slučajno. Zato što mi je važno razbiti mit koji je, nažalost, vrlo čest u muškoj zajednici i na internetu. Naime, mit da ako želite prekinuti vezu sa svojom ljubavnicom i zaboravi ljubavnicu tada ih navodno možete polako i glatko "smotati" ili "ugušiti": postupno smanjivati broj ličnih sastanaka, poziva i poruka; imati seks ne na svakom sastanku, već nakon određenog broja sastanaka; prestanite odlaziti kao par na javna mjesta ili kod zajedničkih poznanika; prestati planirati zajedničke akcije; sve manje duboko zainteresovani za međusobne poslove, raspoloženje i blagostanje itd. Odmah ću reći: ova shema okončanja ljubavne veze definitivno ne funkcionira! Ovaj sadizam i ismijavanje ljudi i njihovih osjećaja ne samo da ne pomaže samo u prekidu i okončanju veze, već i dodatno raspiruje strast. Pogotovo s nekim ko na taj način "guši vezu". Osoba se, u stvari, "davi". Zapravo, najveći broj problema psihologu uzrokuju upravo takvi muški ljubavnici koji su, prije nego što su se rastali sa ljubavnicom, nekoliko puta pokušali "tiho prekinuti vezu". S njima je najteže raditi. To je otprilike isto kao što bi pacijent bio doveden kirurgu koji pokušava ukloniti manji dio s prsta pomoću velike sjekire ili snažnog udarca.

Stoga kažem: Ako je muškarac sam donio temeljnu odluku da prestane varati svoju ženu s drugom ženom (ili je na to na to navela supruga koja je saznala za ovu vezu), takva se odluka može i treba uspješno provesti samo trenutnim i iznenadnim prekidom postojeće veze. Bez ikakvih dogovora na temu: "i dalje smo bliski ljudi i stoga ćemo se povremeno zvati jedno vrijeme, informirati se o svom životu, pomagati jedni drugima u rješavanju različitih problema, dogovarati nostalgične" večeri sastanaka i sjećanja ", da se seksuje isključivo u prijateljstvu itd.”.

Međutim, o tome više kasnije. Sada moram razbiti još jedan mit. Mit da ako muškarac ne vidi izglede u vezi sa svojom ljubavnicom, ali ne može i ne želi sam prekinuti vezu, samo treba u njima postati ili vrlo letargičan i apatičan, ili, obrnuto, agresivan i ljubomoran, a onda će i sama žena učiniti za "prljavi posao" njegove ljubavnice: on će sebi nabaviti drugog partnera i ta će se veza sama prekinuti. Također odmah kažem: ova shema ne samo da ne funkcionira sa stajališta prekida veze s njegovom ljubavnicom, već radi i na jačanju te veze, a i bolno pogađa psihologiju čovjeka koji je navodno "bacio" posebno njegov muški ponos.

Jer, bez obzira na apstraktno-teorijsku želju varanog muža da se rastane od svoje ljubavnice i zaboravi ljubavnicu informacija da se neki muškarac pojavio u njenom krevetu (budući da drugi znači najbolji!) nikoga ne može ostaviti ravnodušnim. Otuda - izlivi ljubomore i besa, što znači - logično paljenje naizgled umiruće vatre ljubavi i strasti. Odavde se javila akutna želja da vrati tu odlazeću ženu, s kojom se jučer iskreno htio rastati. Upravo odavde - tako oštra promjena u ponašanju muža koji vara, koji počinje žuriti i bježati za svojom odlazećom strašću, kada se, zbog toga, opažanje njegove žene odjednom uključi, a ona sa zakašnjenjem primijeti, na njen užas, dvostruki život njenog muža. Odavde i barem polovica onih slučajeva kada muškarac izjavljuje svoju spremnost da napusti porodicu i živi sa ženom koja je već počela spavati s nekim drugim muškarcem, kada prije toga ne samo da nije razmatrao takvu varijantu razvoja vlastitu biografiju, ali i osuđen!

Čak i ako je čovjek uspio sakupiti svu svoju volju u šaku i dopustiti svojoj ljubavnici da se sama oprosti od njega, to će gotovo zajamčeno utjecati na njegovu psihu i zdravlje! Od takvog stresa, imunitet čovjeka će se srušiti i razviti će se depresija. Nakon toga, u pozadini psihosomatike, pritisak se može povećati, čir, astma, ekcem će se početi razvijati, pogoršat će se sve postojeće kronične bolesti itd. Čak i očuvajući svoje zdravlje, muškarac ne samo da neće moći poboljšati svoje odnose sa postojećom ženom, već i riskira da ih konačno pogorša i uništi. U ovom slučaju, čovjek ili čeka pad u depresiju i alkoholizam (s uništenjem karijere i života općenito), ili potragu za novim izdajama, gdje se sve može ponoviti iznova. Uz kontinuirano pogoršanje fizičkog i mentalnog zdravlja muškaraca.

Reći ću više: to je preljub muškaraca, s pokušajima da se prekine "lijeva" veza prema shemama "glatkog preklapanja" i "pusti je da pronađe drugu", pruža najmanje polovicu moždanih udara, srčanih udara, slučajeva alkoholizam i samoubojstvo među muškarcima, kao i dugi niz godina, pa čak i skraćuje životni vijek muškaraca desetljećima. Ako vam je život drag, izravno vam savjetujem ne samo da ne varate svoje žene, već i da ne eksperimentirate na sebi, pokušavajući izmisliti bicikl i smisliti neku vrstu autorske sheme za raskid sa ljubavnicom. Milijuni muškaraca koji su izgubili novac, karijeru i porodice, postali invalidi i umrli prije vremena mogli bi s vama podijeliti svoje znatiželjne priče. Ali zbog sažetosti ovog članka, ne mogu vam sve ovo opisati.

Davši vam korisno upozorenje, prelazim na suštinu i konkretan plan. Kako zaboraviti ljubavnicu nakon nekoliko mjeseci ili godina veze? Da bi to bilo moguće, važno je pravilno se ponašati u prva tri, psihološki najteža mjeseca. Upravo u to vrijeme psiha doživljava najveći stres i treba joj pomoći na svaki način. Da biste to učinili, hiljadu puta primijenite ove jednostavne, ali izuzetno korisne i provjerene savjete.

20 savjeta kako zaboraviti ljubavnicu:

1. Kako zaboraviti ljubavnicu - Završni razgovor bi trebao biti ličan, ali kratak

Muškarac bi trebao imati lični razgovor sa svojom ljubavnicom, jasno ukazujući da se ova veza konačno i zauvijek prekida. Besmisleno je, beskorisno i nepotrebno raspravljati ovu odluku s nečim drugim osim sa željom da sačuvate svoj brak. Prvo, možda vas neće čuti, jer imate osjećaj ljubavi i naklonosti i / ili imate novca. Drugo, ovaj razgovor se ne može pretvoriti u posao s primjedbama, kada ljubavnica ili odgovori na vaše tvrdnje ili obeća da će sve popraviti. Sve vam je ovo jednako nepotrebno.

I dalje je ispravno govoriti lično, a ne telefonom ili u prepisci. Budući da će u tim slučajevima žena i dalje tražiti lični sastanak s vama kako bi razgovarala licem u lice. Naravno, razgovor treba voditi dok si trezan. U tome ne bi trebalo biti uvreda ili grubosti, jer su obje strane uvijek krive za izdaju. Štaviše, nakon razgovora kojim stavljate tačku na kraj, ne bi trebalo biti intimne veze. Oni su izrazili svoj čvrst stav i otišli. Bez obzira na to kako osjećaj žudnje svrbi, ne možete oduzeti poklone, ni nakit, ni automobile, niti bilo što drugo: Da ste muškarac u vezi sa ženom, morate ostati muškarac u vrijeme razdvajanja i nakon njega.

2. Kako zaboraviti ljubavnicu - Morate biti spremni na činjenicu da će se ljubavnica boriti za vas

Morate shvatiti: sve dok se muškarac prema ženi ponaša normalno i ima novca i nekih mogućnosti, teško mu je dopustiti da ode. Stoga, čovjeka treba pripremiti na činjenicu da će biti progonjen: pisaće mu na društvenim mrežama i u svim vrstama komunikacije; call; stražar u blizini kuće, posla i teretane; stvoriti bilo koji razlog da se "volite slučajno" da se nađete bilo gdje; prijetnja samoubistvom; ucjenjivati razgovorom sa suprugom ili prosljeđivanjem kompromitujućih podataka policiji ili poreznoj upravi; zatražiti pomoć u posebno stvorenim kritičnim situacijama, poput prometnih nesreća, bolesti itd.

Koliko god sve to izgledalo neočekivano i neugodno, bez obzira na to koliko su mu oštre riječi hrlile, ili kako god napuštena ljubavnica nastojala povrijediti čovjeka, i nanijeti štetu njegovoj imovini, morate se ponašati mirno i ne podlijegati provokacijama. Stoga, čovjek koji se rastao sa ljubavnicom mogao bi pravovremeno posjetiti psihologa ili psihoterapeuta, uključujući i propisivanje sedativa ili hipnotika, pa čak i antidepresiva.

3. Kako zaboraviti ljubavnicu - Nakon rastanka s ljubavnicom morate potpuno blokirati sve komunikacijske kanale

Blokirajte ga na svim telefonima i društvenim mrežama. Ako je potrebno, čak zatvorite svoje profile ili čak napustite društvene mreže. Dajte otkaz ili promijenite ured ili odjeljenje ako vam je kolega ljubavnik. Promijenite rute do posla i mjesta koja obično posjećujete i gdje možete sresti bivšeg. Odbijte šetnju onim mjestima gdje ste zajedno šetali, od posjeta onim kafićima i trgovinama gdje bi ona mogla posjetiti; od posjeta zajedničkim društvima prijatelja i onih događaja na kojima je moguć sastanak.

4. Kako zaboraviti ljubavnicu - Ne zanimajte se za život svoje bivše djevojke, kako lični tako i općenito

Ne dozvolite da vam zajednički poznanici ili prijatelji vaše ljubavnice posebno šalju o tome kako živi. Ne pratite njene profile na društvenim mrežama; ne budite ljubomorni na njene nove partnere u vezi i ne rješavajte stvari s njima, ne računajte koliko sati provodi u raznim glasnicima. Nemojte joj čestitati praznike i rođendan, ne nudite svoju pomoć i savjete, nemojte činiti ružne stvari ni sebi ni svojim voljenima. Samo predajte cijelu historiju svoje komunikacije u arhivu i zaboravite.

5. Kako zaboraviti ljubavnicu - Uklonite sve što bi moglo izazvati asocijacije na bivšu ljubavnicu

Prije svega, uklonite sve njene darove (šalove, kravate, manžetne, olovke, spravice itd.). Izbrišite sve njene fotografije i poruke sa telefona i društvenih mreža, zapalite sva pisma i odštampane fotografije, bacite one svoje lične stvari koje devojka nije ponela sa vaših mesta za sastanke (četkice za zube, čarape, parfemi itd.). Prestanite konzumirati ona jela koja je ona skuhala ili preferirala. Ne gledajte njene omiljene emisije, filmove, TV serije, internetske kanale itd. Ne putujte u one zemlje, gradove i hotele u koje ste putovali sa ljubavnicom. Ako ste imali seks s njom u autu, prodajte auto i kupite drugi. Ako ste iznajmili stan za sastanke - unajmite ga nazad. Ako ste išli u istu teretanu, spa ili kozmetički salon, promijenite sve. I tako dalje po cijeloj mogućoj listi udruženja. Što više asocijacija uklonite, lakše ćete ih zaboraviti.

6. Kako zaboraviti ljubavnicu - Uklonite sve asocijacije na samu situaciju rastanka s ljubavnicom

Prije svega, ne slušajte muziku sa pjesmama na svom maternjem jeziku jer će vam se činiti da su sve tragične ljubavne pjesme napisane o vama. Slušajte ili samo muziku ili pjesme na jezicima koje ne poznajete, štaviše, nisu tužni, već samo okrepljujući. Iz istog razloga, nemojte gledati TV emisije - sve parazitiraju na temi nesrećne ljubavi. I ne sudjelujte u razgovorima svojih prijatelja i kolega, na temu odnosa, nesrećne ljubavi, razvoda, nevjere itd. Ali s entuzijazmom možete gledati akcijske filmove, znanstvenu fantastiku, naučno -popularne filmove bilo koje teme. Ovdje djeluje princip: što življe i zanimljivije informacije naučite, lakše ćete pobjeći od brige oko rastave s ljubavnicom.

7. Kako zaboraviti ljubavnicu - Uklonite prekomjernu konzumaciju alkohola

U stresnom periodu nakon prekida veze, u strogom skladu s genetskim predznacima, čovjekov mozak razmišlja samo o tome kako vratiti vezu sa poznatim seksualnim objektom. On će za to iskoristiti svaku priliku, a pijani kvarovi su najoptimalnija prilika za to. Stoga je u prvim mjesecima potrebno ili potpuno isključiti, ili barem smanjiti upotrebu alkoholnih pića. U suprotnom, pijani, ili zovete ili pišete svojoj bivšoj, ili počinjete stražu u dvorištu njene kuće. Nakon toga će se sve obnoviti i okretati s novom snagom.

8. Kako zaboraviti ljubavnicu - Vratite i razvedrite intimne odnose sa suprugom

Ako, izgubivši seksualnog partnera koji vam je ugodan, ne možete postići istu količinu i kvalitetu seksa (one njegove vrste) koji je bio u krevetu s vašom ljubavnicom, vaša borba za prekid veze bit će ili izuzetno bolna za ti ili ćeš završiti obnovom prekinute veze ili pojavom nove ljubavnice. Stoga, po svaku cijenu, radite sa suprugom kako bi u porodici došlo do seksualne renesanse. Da biste to učinili, pomozite svojoj supruzi u svakodnevnom životu i s djecom, provedite zanimljivo slobodno vrijeme sa svojom suprugom. Ne štedite na svojoj zakonitoj ženi: potrošite mnogo novca na ažuriranje garderobe (uključujući donje rublje), pošaljite je nutricionistima, stilistima i šminkerima, kozmetičkim salonima, toplicama i bazenima. Ako svoju ženu učinite privlačnom i na ulici i u krevetu, vaše šanse da zaboravite ljubavnicu će se povećati. Ako to ne možete učiniti, bit će problema. Stoga to još treba učiniti. Štaviše, brzo.

9. Kako zaboraviti ljubavnicu - Obratite više pažnje na sport i ishranu

Iznad svega, obratite dodatnu pažnju na treninge izdržljivosti i snage. Pokušajte trčati križeve (uključujući i kardio trener) najmanje deset kilometara, pedalirajte sobni ili bicikl. Vježbajte velike grupe mišića do bolova - bedra, grudi, leđa, triceps. Što se više znojite i umorite, više će vaše tijelo proizvoditi hormon serotonin, koji je prirodni antidepresiv i brže će iskoristiti "loše" hormone oslobođene stresa zbog rastanka - adrenalin i norepinefrin. Ovo će vam omogućiti dobar san i spasiti vas od uzimanja antidepresiva i tableta za spavanje. Posebno će biti dobro ako počnete u posjetu sa svojim zakonitim supružnikom i (ako je moguće) sa svojom djecom.

Osim toga: u periodu razdvajanja ne zaboravite se razmaziti ukusnim i slatkim: kolačima, kiflicama, slatkišima, kolačićima, kolačima, orasima, kondenzovanim mlijekom, kakaom, kafom itd. Sve ovo sadrži važnu aminokiselinu triptofan, iz koje će vaše tijelo proizvoditi hormone koji stabilizuju vaše ponašanje - serotonin, dopamin, endorfin. Ne bojte se prvih mjeseci nakon rastanka da "uhvatite" problem - uz aktivno sportsko ponašanje lako ćete sagorjeti ove kalorije, ali vaša psihologija bit će u pozitivnom tonu.

10. Kako zaboraviti ljubavnika - Pronađite zanimljive ili čak ekstremne aktivnosti, po mogućnosti na otvorenom i pod zrakama sunca

Hobiji kao što su - motociklizam, brdski biciklizam, rafting, ronjenje, padobran, bungee penjanje, penjanje, penjanje po stijenama, speleologija, surfanje, kajtanje, jahtanje, paraglajding, zmaj, skijanje na snijegu, snowboarding, motorne sanke, konjički sportovi, streljaštvo, borba nožem, teške borilačke vještine (itd.) koje prisiljavaju mozak da se koncentrira na nove i teške aktivnosti odvraćaju osobu od tužnih iskustava rastanka toliko da imaju brz i pozitivan učinak. Pogotovo ako se sve to događa na svježem zraku i pod zrakama sunca, što je također potrebno za proizvodnju prirodnih antidepresiva u tijelu.

U mojoj praksi bilo je priča kada je brzo zaboravljanje ljubavnica bilo povezano s aktivnostima poput pretraživanja (na mjestima prošlih bitaka), lova na blago, podvodnog ribolova i ronjenja, predenja trofejnog ribolova, redovnog lova, sportskog pokera (bez novca), hokej, fudbal, pa čak i bilijar. Glavna stvar je da se ozbiljno uključite u to i radite to sistematski.

11. Manje ostanite kod kuće, češće budite u društvu ljudi

Biti kod kuće, u poznatom unutrašnjosti i društvenom krugu, mozgu uopće ne daje posao, ne odvraća pažnju od tužnih osjećaja zbog gubitka ljubavnica. Mozak bi trebao biti maksimalno opterećen cijelo vrijeme. Da biste to učinili, tokom prvih mjeseci pokušajte samo provesti noć kod kuće, svo svoje slobodno vrijeme odlazeći s porodicom u posjet prijateljima, kao i u šoping i zabavne komplekse, šetati po nasipima i parkovima, u kino i kafiće, u pozorišta i muzeje. Ne samo da ćete se ovo kulturno razviti - već ćete otplatiti dug svojoj djeci i supruzi, koje ste očito napustili tokom procvata svog odnosa sa ljubavnicom.

12. Idite glavom na posao

Varanje rijetko dovodi do čovjekove karijere i finansijskog uzleta. Ovdje postoji obrazac drugačije vrste: žene koje žele roditi muškarca spremne roditi muškarca brzo se drže karijere i finansijski uspješnog muškarca. I dok muškarac ili ide u susret željama ovih žena ili tvrdoglavo izbjegava dodijeljenu mu ulogu, on postupno započinje svoju radnu aktivnost. Stoga je odluka da prekinete vezu sa svojom ljubavnicom - vrijeme je da zasučete rukave i bacite se na posao. Na taj način stvaraju se početni uvjeti za novi početak uspjeha. Budite oprezni samo s dugim večernjim boravkom u uredu: druga žena može baciti pogled na usamljenog zaposlenog muškarca …

13. Uključite se u društvene, političke, dobrotvorne, vjerske, obrazovne projekte

Ako vam tako dobro ide na poslu ili u poslu da imate puno slobodnog vremena, definitivno morate pronaći gdje ga možete iskoristiti. U suprotnom, u vrijeme koje ste prethodno posebno oslobodili za posjete svojoj ljubavnici, neka druga žena će upasti. Stoga možete i trebate čitati Internet, upoznati se sa onim društvenim, političkim, dobrotvornim, vjerskim, obrazovnim projektima koji se provode u vašem selu, gradu ili regiji. I okušajte se u poslu koji će izazvati vaše interesovanje. Možda ste odličan volonter, budući aktivist za ljudska prava, filantrop ili zamjenik, edukator ili kontrolor ljudi. Zahvaljujući patnji kroz koju prolazite nakon rastanka sa ljubavnicom, otvorit će se neke važne stranice vaše biografije.

14. Kako zaboraviti ljubavnicu - Obnovite i proširite krug kontakata

Najzanimljivija stvar koja obuhvaća cijeli ljudski mozak je analiza onih novih ljudi koji se pojavljuju u društvenom krugu. Stoga, da biste zaboravili jednu osobu, trebali biste se upoznati i početi komunicirati s ljudima koji su vam novi. To mogu biti oni vaših kolega s posla s kojima ranije niste komunicirali; roditelji one djece s kojom se vaša djeca igraju u vrtiću, školi ili klubu; komšije na ulazu ili na parkingu; oni koji s vama posjećuju istu teretanu ili bazen; ribari i lovci, oni ljudi koji dijele vaše hobije ili interese. Aktivna komunikacija s takvim ljudima, pogotovo ako ste u mogućnosti uključiti cijelu svoju obitelj, definitivno će imati blagotvoran učinak na vaše psihološko stanje.

15. Uključite se u poboljšanje svog obrazovnog nivoa

Ako vam je teško započeti komunikaciju s ljudima koji su vam novi na vlastitu inicijativu, zapamtite: za to možete i trebate koristiti različite grupne sate sa bilo čime: prekvalifikacijom i usavršavanjem, tečajevima stranih jezika, poslovnim školama, obukama za lični rast, bilo koji drugi obrazovni tečajevi, do časova u kursevima vinske škole ili pravilne dijetetske ishrane. Upamtite: tamo gdje ima ljudi, zanimljivih informacija i smiješnog smijeha, definitivno će vam biti puno lakše proći rastanak sa ljubavnicom.

16. Krenite na uzbudljiva putovanja po regionu, zemlji i svijetu

Još jedan sjajan način da ne sjedite kod kuće, upoznate nove ljude i riješite depresiju zbog gubitka ljubavnice u živopisnim utiscima su putovanja i putovanja. Štoviše, ne govorimo o lijenim putovanjima u hotele s pet zvjezdica po sistemu "all inclusive", već o onim obilascima koje sami razvijete. Nije potrebno autostopirati, možete iznajmiti automobil ili otići vlastitim automobilom, organizirati autobus ili čak biciklističku turu u vašoj regiji ili inostranstvu. Postoje i putovanja luksuznim brodovima, ekološki, fotografski, gastronomski, vjerski, historijski i kulturni, vulkanološki, speleološki, pa čak i ribolovni turizam. Sve je otvoreno za vas, vaše prijatelje i, naravno, vašu porodicu. Takođe će unijeti pozitivnost u vaš život.

17. Kako zaboraviti ljubavnika - Nikada ne govorite drugim ljudima o svojoj istoriji izdaje

Poznato je: "ko - o čemu, a loš - o kupatilu!". Ova poslovica odražava činjenicu da će vodeća tema za lična iskustva zasigurno biti postavljena, teži da postane zajedničko vlasništvo. I upravo se u tome krije mehanizam samoodržanja iskustava: što više ljudi govorite o svojim osjećajima i tužnim iskustvima, to ćete i sami bolje zapamtiti i dublje prodrijeti u to. Stoga, u nastojanju da što prije zaboravite ljubavnicu i svoja osjećanja o rastanku, trebali biste izbjegavati pričanje o ovoj priči. Ne morate razgovarati o identitetu svoje bivše djevojke sa suprugom, prijateljima, saradnicama ili drugim ženama. Budući da je rizik prevelik da biste se emocionalno premostili da ne možete izdržati i upasti u rep: nazovite ili pišite svojoj bivšoj ljubavnici, automatski je prebacujući u kategoriju "glume". A gurnuti ovog duha natrag u bocu bit će oh, kako teško.

Dakle, bez obzira na to kako neko u vašem prisustvu govori o svojim nevjerama, bez obzira koliko to odgovara vašem ličnom iskustvu, vaša su usta zatvorena!

18. Počnite nešto graditi, promijenite stan ili regiju / državu prebivališta

Još jedan dokazan način da se odvratite od melanholije je da počnete popravljati svoj stan, izgraditi kuću ili vikendicu ili se preseliti u potpuno drugu regiju ili čak zemlju. Takve drastične promjene prisiljavaju osobu da u potpunosti mobilizira sve svoje voljne, intelektualne i emocionalne sposobnosti, a složenost onoga što slijedi odvraća pažnju od svega što je bilo u prošlosti. Evo vas i ostavite čežnju za ljubavnicom …

19. Preispitajte svoj osjećaj života, smislite nove ciljeve i misije

Samo prisustvo ljubavnice s kojom imate odličnu večeru, vruće se zabavljate u krevetu, zabavljate i trošite svoj (ili bolje rečeno, porodični) novac znači da živite prema biološkom scenariju, koji se ne razlikuje mnogo od muških šimpanzi ili gorila. Možda je vrijeme da se sjetite da ste još uvijek Čovjek, pa bi u vašem životu trebalo postojati neko veliko značenje, neki veliki ciljevi i važna misija?! Neću vam nametati opcije za sve ovo, samo pročitajte moje članke pod naslovom "Smisao života" na web stranici zberovski.ru "i imat ćete o čemu razmisliti. I jako bih volio da razmislite o tome. Jer pojava ljubavnice uvijek je jasan znak da je čovjek prestao razmišljati o tome šta radi i zašto to radi. Da biste se odvratili i zaboravili izdaju iz prošlosti - vrijeme je da u sebi pronađete nešto duboko i intelektualno, a ne površno i fizičko. Na kraju, trebali biste biti zapamćeni na ovom svijetu ne po broju žena i ne po količini novca potrošenog na njih, već po nekim drugim kvalitetima i postignućima. Za koje - zavisi samo od vas.

20. Uklonite stvaranje novih promjena

Kao psiholog, priznajem činjenicu da je "klin izbijen klinom". Najlakši način da zaboravite jednu ženu je kada se druga, još zanimljivija, pojavi u životu muškarca. Ali problem je u tome što zaboravljanje jedne ljubavnice u naručju drugih žena nosi mnoge rizike. Prvo, prilično je teško odmah se zaljubiti u nekog drugog: u prvim mjesecima, pa čak i godinama nakon razdvajanja, ljubavni program i s njim povezana prilagodba stalnom seksualnom partneru to će spriječiti na svaki mogući način. A razočaranje što šarm drugih žena nije dovoljan da zaboravi bivšu ljubavnicu može navesti muškarca da povjeruje da je ta žena zaista bila "jedna i jedina", izazivajući tako obnovu odnosa. Moguć je i drugi scenarij: nepotrošena oštra želja za davanjem svoje topline lako se može prebaciti na drugi seksualni objekt, obmanjujući i vas i vašu novu djevojku. Činit će vam se da ste konačno pronašli nešto što vam je toliko nedostajalo u životu, zgrabit ćete drugu prijateljicu doslovno svom snagom, osvojiti je svojom aktivnošću, uvjeriti je da počne stvarati ozbiljnu vezu s vama, a onda… jednog dana ćete doći k sebi i shvatit ćete da ste se samo toliko oporavili, ali ova vam žena ipak nije postala bliska i draga. Ali mehanizam za kolaps vašeg života i života ove druge žene možda je već pokrenut; obećavate nešto što ne možete ispuniti; bit će izgubljeno još nekoliko godina vašeg i tuđeg života …

Stoga vam snažno savjetujem: ako nemate jasno donesenu odluku o napuštanju porodice, nema šta zavarati sebe i druge praznim iluzijama: bolje je stisnuti zube i izdržati post ljubavne patnje nekoliko mjeseci, a zatim se koncentrirajte na razvoj vlastite ličnosti i karijere, umjesto da padate u krevet ciklus u kojem će novi orgazmi biti samo zaboravljeni stari.