Ne želim Ga Više. I Ne želim Baš Nikoga. Ciklus Seksualnog Kontakta I Njegovi Prekidi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Područje intimnosti i seksualnosti ispunjeno je toliko mitova, dogmi i tabua da s jedne strane neće ometati naučni, s druge strane, ljudski, odrasli izgled

Žene mi često dolaze na sesije sa upitima na temu odnosa, a u procesu rada, na ovaj ili onaj način, postavljaju se pitanja nezadovoljstva svojim seksualnim životom. Istina, češće zvuči kao: „Ne želi me više. Ne preuzima inicijativu. Ne vidi ženu u meni. Ne sjećam se kada smo zadnji put imali seks."

Dešava se da kada nam je teško priznati svoja osećanja, lakše je da svoja osećanja pripišemo drugoj osobi: „On ne vidi ženu u meni. Ne želi me. On ionako misli da je sve u redu "ili" Nije zadovoljan onim što se događa."

Ako se pitate - „Šta je sa mnom? Šta osjećam? - tada će se, s većim stupnjem vjerojatnosti, pokazati da nemam seksualni interes za njega i da mi je teško vidjeti ga kao muškarca. Ono što se događa među nama, nešto zbog čega gubim svaku želju ili moje uzbuđenje nije toliko jako ili uopće ne dolazi. Ili ne mogu doživjeti orgazam i osjećam se nezadovoljno i otuđeno u našoj vezi.

Prihvatimo li i činjenicu da su odnosi pokret usmjeren s obje strane; oni uvijek imaju "ja", dio mojih potreba i želja, uključujući i one koje ne shvaćam, i ne samo on i njegova inicijativa, tada je moguće uz punu odgovornost odrasle osobe napustiti želju za "popravljanjem" i "Izliječi" drugog, ali pokušaj shvatiti šta mi se događa.

Charles Herman, bivši predsjednik Francuskog društva za kliničku seksologiju, razvio je Ciklus seksualnog odgovora. Ako ga stavite na "kontaktni ciklus" koji se koristi u geštalt terapiji, to će izgledati ovako.

Ciklus seksualnog kontakta:

Osnovni principi i prekretnice seksualnog ciklusa dobro su opisani u knjizi Martel Bridget „Seksualnost. Ljubav i geštalt. Prilikom pisanja ovog članka okrenuo sam se njenom radu)

Dakle, 1. Seksualni interes - ovo je prva faza u buđenju energije prema seksualnosti.

2. Želja - u ovoj fazi se ostvaruje nečija želja za stvarnim ili zamišljenim objektom. Seksualna želja može biti odgovor na ono što se događa vani ili kao vaša vlastita unutrašnjost, jer izgleda da nema ništa nepovezano sa željom. Kombinira privlačnost (rezultat hormona ili vanjskih podražaja) i uzbuđenje iz misli i maštanja. U ovoj fazi osoba odlučuje hoće li ostati u ovoj fazi, usporiti je ili prekinuti. Ili ipak nastavite dalje.

3. Uzbuđenje … U ovom trenutku postaju vidljivi fiziološki znakovi, od kojih su glavni vaginalna hidratacija i erekcija. Telo se priprema za intimniji kontakt.

4. Plateau - ovo je period kada uzbuđenje ostaje dovoljno jako u jednoj pora. Povećana neuromišićna napetost; tijelo se priprema za orgazam. Ako se to ne dogodi, tada se smanjenje napona može nastaviti dugo.

5. Orgazam - iskustvo ovog iskustva uključuje fizičku i mentalnu komponentu. Fizički se očituje u snažnom oslobađanju energije, koju osoba ponekad doživi lokalno, ponekad u cijelom tijelu.

6. Dozvola - stupanj fiziološke promjene, tijekom kojeg se organi vraćaju na prethodnu veličinu. Ova faza pražnjenja, koja se javlja odmah nakon orgazma, može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.

7. Vatrostalni period - događa se istovremeno s fazom razrješenja ili nakon nje. Njegov intenzitet je različit za različite ljude, ali je uočljiviji kod muškaraca. U ovom trenutku ne može započeti drugi ciklus, stimulacija može uzrokovati negativan odgovor. Ova faza je duža kod starijih muškaraca. Mnoge žene imaju vrlo kratak refraktorni period i mogu započeti novi ciklus prilično brzo.

8. Doživite asimilaciju ili psihičku obradu - u ovoj fazi osoba procjenjuje šta se dogodilo i donosi odluke za budućnost.

Često se oslanjam na ovaj ciklus seksualnog kontakta u sesijama kako bih shvatio gdje točno dolazi do sloma, kako i kako se osoba sprečava da nastavi dalje.

Važno je zapamtiti da kriterij spolnog zdravlja nije samo sposobnost prolaska kroz cijeli ciklus od početka do kraja, već i, po volji, prekid ili obustava u početnim fazama.

svako od nas ima iskustvo koje ostavlja trag na to kako trenutno gradimo svoj seksualni život

Traume iz djetinjstva, doživljeno nasilje, kršenje granica, incestuozno ponašanje roditelja, čak i ako nije bilo direktnog fizičkog nasilja, iskustvo prvih pokušaja seksualnog života, formirana kruta pravila i slika o sebi - sve to čini našu intimu i ono što dovodimo u kontakt s drugim čovjekom.

Seks je uključen u osnovne potrebe osobe. nalazi se na prvoj stepenici Maslowove piramide, zajedno sa potrebom za hranom, snom i vodom

Zadovoljstvo ove prve faze, jednostavne fiziološke potrebe, temelj je za mirno zadovoljstvo sljedeće. “Rupa” na ovom nivou pokazuje se glađu, koju je vrlo teško jesti, piti ili zaraditi, iako se mnogi trude.

Imamo samo dvije vrste energije koje nas pokreću naprijed - seksualnu i agresivnu

Biološka agresija - omogućit će nam da se proširimo u svijet, razvijemo, naučimo nove stvari, krenemo prema svojim ciljevima, predstavimo se, zadovoljimo svoje potrebe, uzmemo ono što nam treba i idemo prema onome što želimo.

Agresija uništavanja - čitav niz negativnih osjećaja (iritacija, ljutnja, ljutnja, mržnja) javlja se kada nešto ometa naše kretanje prema onome što nam je potrebno, a mi nesvjesno inhibiramo svoju zdravu biološku agresiju. U ovom se slučaju pretvara u uništenje, pretvarajući se u ljutnju, bijes i ljutnju.

Seksualna energija je jednako važna u zadovoljavanju naših potreba. Standardno je prisutan u svakoj živoj osobi, čak i ako se ne prepoznaje i ne osjeća kao takav.

Zdravo usmjeravanje seksualne energije je na drugu odraslu osobu iste vrste

Ali događa se da iz nekog razloga odrasla osoba ne može zadovoljiti svoje seksualne želje sa odraslom osobom poput njega, u ovom slučaju počinje nesvjesno tražiti druge načine da zadovolji svoju seksualnost. Često djeca postaju predmet čitavog naleta seksualnih osjećaja.

Roditelji, posebno oni koji su nekontrolirano zaljubljeni u svoju djecu, često ne osjećaju gdje svoju djecu počinju koristiti kao seksualni objekt. Ne govorim o slučajevima seksualnog zlostavljanja, u tim slučajevima odrasli imaju tendenciju da razumiju šta se dešava. Govorim o uzbuđenoj, sveobuhvatnoj ljubavi, kojoj je mjesto u vezi između dvije odrasle osobe, a ne između majke i sina ili kćeri i oca ili majke i kćeri ili dječaka i njegovog tate.

Tamo gdje roditelji ne usmjeravaju svu svoju seksualnu energiju prema partneru, dijete postaje zadani partner.

I uz sav ovaj teret incestuoznog iskustva prema roditelju svog ili suprotnog spola, dijete mora živjeti i nekako izgraditi svoju seksualnost na ovom traumatičnom iskustvu.

Pitanje granica jedno je od najvažnijih u formiranju seksualnosti

Ljudi čije su granice sustavno kršene teško mogu otkriti vlastite osjećaje i potrebe, odrediti što sami žele. Teško im je odvojiti svoja osjećanja i potrebe od želja druge osobe. S druge strane, postoji tendencija pripisivanja vlastitih osjećaja i misli drugima. A ako se pokaže da je drugi drugačiji, on ima druge planove, druge potrebe i želje koje nisu slične mojima, onda tragedija i još jedno razočaranje.

Seksualnost je jedan od suptilnih aspekata naše ličnosti koji igra ogromnu ulogu u našem životu. sviđalo se to nama ili ne, ono je prisutno u svakom pogledu

Naša seksualnost često ostaje misterija za nas same. Sram ometa realizaciju ovog područja sebe i izražavanje osjećaja, iskustava, sumnji i želja. Uprkos općoj seksualnoj revoluciji, tema seksualnosti ostaje tabu.