SVIJET VEOMA ČESTO NE ODGOVARA NAŠIM OČEKIVANJIMA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Svijet često ne opravdava naša očekivanja.

Ovu jednostavnu stvarnost jako je teško podnijeti ako nade i očekivanja od nje potraju - u podršci, prihvaćanju, priznanju.

Isti podatak lakše se prenosi ako postoji unutarnji resurs za samoprihvaćanje, vjeru u sebe i samoodržanje.

Ovaj izvor vam omogućuje da ne ovisite o prihvaćanju, priznanju u mjeri u kojoj je to potrebno djetetu koje ovisi o odraslima.

U bilo kojoj zoni postojanja, gdje smo uspjeli prihvatiti sebe, prisvojiti svoju vrijednost, prestajemo čekati potvrdu svijeta da smo dovoljno dobri i da je s nama sve u redu.

I prestajemo ovisiti o njemu.

Ako sam vjerovala da sam dovoljno dobra majka.

Kad bih vjerovala da sam privlačna žena.

Ako priznam da sam profesionalac.

Ako sam siguran da imam pravo na svoj glas, svoje mišljenje, svoj izbor …

Ako sam siguran da drugi ljudi mogu preživjeti sami, bez mene, i neću biti loš ako više volim sebe.

Ako sam u dobrom kontaktu sa samim sobom - svojim potrebama, osjećajima, odbranom, poznajem ih, razumijem, prihvaćam i upravljam njima kao što dobar roditelj upravlja djetetom - pažnjom, ali i granicama.

Sve što se prepozna postaje resurs.

Kad se suočim s negativnom ocjenom nekoga … ostajem vrijedan, ostajem značajan. Negativna ocjena je moguća razvojna zona.

Možda trebam s drugima nešto pojasniti - što je uzrokovalo njegovo negodovanje.

Možda je to bila moja greška. Možda je nešto pogrešno shvatio. Možda želi više nego što mu ja mogu dati.

Njegova procjena ne mijenja moje predstave o meni.

Otkriva problematično područje u odnosima među nama, koje ću moći razjasniti. Ili neće.

Sve što nije prisvojeno, nepriznato samo po sebi ostaje zona spajanja sa svijetom. U ovoj zoni neprihvatanja sebe - sama, u trenutnom stanju - onakva kakva mogu biti u ovom trenutku.

U ovoj zoni čekam potvrdu svijeta da je sa mnom sve u redu.

U ovoj zoni očekujem da će mi svijet dati ono što moji roditelji nisu dali.

U ovoj zoni još uvijek ne vjerujem sebi i bojim se da mi drugi neće vjerovati.

U ovoj zoni stvaram suzavisne odnose sa svijetom općenito, a posebno s pojedincima.

Često se postavlja pitanje "Zašto si tako glup?" znači nešto sasvim drugo: "Zašto me ne razumijete i prihvatite?"

Ili evo pitanja: "Zašto ste toliko neodgovorni?" znači - "Ne mogu a da ne preuzmem vašu odgovornost, uključim se u rješavanje vaših problema - jer se bojim izgubiti kontrolu nad vezom"

Ili - "Kako možeš živjeti bez mene, uživati u životu?" znači: "Da bih uživao u životu, potrebno je da uvijek budeš tu kad mi zatrebaš."

Ovako možemo otkriti naše stapanje sa svijetom. U svojim očekivanjima, u svojim nedostacima, u pokušajima da kontrolišu, da se drže situacije, da spriječe promjene koje mogu dovesti do gubitaka.

Oni koji najviše uznemiravaju, najmanje snalažu, vezuju Druge i vezuju sebe - najrigidnije, nasilno.

Oni koji imaju resurse više „puštaju“, daju više prava na odvojenost, daju više slobode.

Moji klijenti, nakon nekoliko godina terapije, ogorčeno govore o tome.

Da su već spremni - da "puste" svoje voljene u svoj odvojeni život, razjasniti kontroverzne stvari (koje su, usput rečeno, neizbježne, jer su različiti ljudi različiti svjetovi, a trvenja među svjetovima prirodna stvar), spremni za razmjenu osjećaja, spremni prihvatiti nesavršenosti svojih najmilijih, ali …

Njihovi najmiliji nisu spremni za isto. Niste spremni za pojašnjenja, niste spremni podijeliti odgovornost, niste spremni otpustiti se, niste spremni za promjenu.

(Možda, s izuzetkom djece, koja u pravilu pozdravljaju takve promjene).

S tim se može teško pomiriti …

Čini se tako jednostavno. Napravite samo korak i čujte. Još jedan korak - i shvatite. Još jedan korak - i pustite.

Dok čekamo ove promjene, inzistirajući na njima, i dalje se stopimo sa svijetom. Ovisno o njemu. Ne u saradnji sa njim.

Neki se odlučuju za promjenu, neki ne.

Netko bira razdvajanje, a netko je toliko uplašen da mu se i dalje čini da je moguće preživjeti samo spajanjem.

I oba ova "nekoga" imaju jednaka prava na njihov izbor …

Ponekad razlika koja je nastala među njima postaje toliko velika da se može doći do razočaravajućeg zaključka da je samo krvno srodstvo ostalo zajedničko.

U svim ostalim aspektima, mi smo potpuno različiti svjetovi.

Svijet često ne opravdava naša očekivanja.

Ovo je najlakše prenijeti nekome ko ima vlastite resurse na zalihama.

Ovo je uvjerenje o vlastitoj vrijednosti, dobroti, uvjerenje o pravu na svoje potrebe, osjećaje i želje, ovo je pravo da odaberete sebe kada je potrebno podijeliti VAŠE resurse.

To je spremnost da se energija uzima tamo gdje je spremna dati, iz mnogo različitih izvora - a ne iz jednog, gdje se dovodi u ovisnost.

“Mislio sam da je moj čovjek emocionalno glup, ali pokazalo se da je samo drugačiji ….. Ne poput mene, on sve vidi drugačije. Pomislila sam - kako ja osjećam, i on bi trebao osjećati isto … Sada mi je mnogo lakše nakon što smo sve razjasnili."

„Nisam vjerovao da će se moje dijete snaći samo, podsjetio sam ga kada treba ustati, kada raditi domaći, kada spavati … Kako ispravno razmišljati, šta željeti, ali on se opirao, a ja sam bila ljuta. Sada vidim da se on sam nosi - sve je to bilo zbog moje tjeskobe. Sada je lakše meni i mom sinu."

“Mislio sam da ako ne mogu doći do majke, da me razumije, onda je to u meni. Još uvijek nisam pronašao prave riječi i argumente. Sada jasno shvaćam da ona to ne čuje. Učinio sam sve što sam mogao. Neće me moći čuti, ali ni ja ne bih trebao podržati njene iluzije o bliskoj porodici. To me je odlično pustilo."

Svijet je drugačiji.

Ne dugujemo jedni drugima ništa.

Ili se slažemo ili ne.

Ili to dajemo svojom voljom (ljubav, briga), ili ne dajemo.

Ili sve uzimamo na isti način. Ili nemamo.

Kako odaberemo - tako će i biti)

Veronika Khlebova,