O Fobijama I Njihovim Skrivenim Značenjima

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Phobos, bog straha je sin boga rata Aresa i prelijepe Afrodite. Grci su sastavljali mitove o nepobjedivom Aresu i njegovim sinovima, a psiholozi su "ovjekovječili" sjećanje na Fobosa, nazivajući ga kršenjem mentalnog funkcioniranja i ravnoteže.

Fobija - Ovo je snažna anksioznost ili strah od određene situacije, mjesta ili pojave. Sami po sebi, ovi faktori ne predstavljaju nikakvu opasnost, ali imaju posebno subjektivno značenje za osobu koja pati od fobije, stoga za njega personifikuju prijetnju. Na primjer, strah od pauka (arahnofobija): sami pauci koji žive u našoj klimi prilično su bezopasni i uopće nije potrebno ići u trope i pokupiti otrovne predstavnike paučina. Ipak, osoba koja pati od arahnofobije osjeća panični strah ne samo od samih pauka, već i od njegove slike ili pri pogledu na nešto poput pauka.

Postoji mnogo vrsta fobija. Strah se može povezati sa strahom od određenih životinja (zoofobija), s prostorom (strah od otvorenog prostora - agorafobija, strah od zatvorenog - klaustrofobija), visinom (akrofobija). Istodobno, intenzitet osjećaja straha je toliko velik da ga mogu pratiti i somatski osjećaji: lupanje srca, znojenje, otežano disanje, poremećaj gastrointestinalnog trakta i drugi. U isto vrijeme, za razliku od običnog straha, postoji reakcija izbjegavanja - osoba koja pati od fobije pokušava spriječiti svaki (ponekad čak i mentalni) kontakt s objektom svoje patnje. U isto vrijeme, on može biti svjestan apsurdnosti i neosnovanosti svojih opsesivnih strahova, ali ne može ništa učiniti po tom pitanju, izbjegavanje je izvan sfere njegove kontrole.

Specifičnost objekta koji izaziva strah u fobijama obično se povezuje s temom sukoba u ranom djetinjstvu, koji se zbog svoje male starosti i nezrelosti psihe nije mogao spoznati, što znači da se nije mogao doživjeti i obraditi. Sjećanje na sve što izaziva snažne emocije u nama pohranjeno je djelomično u našoj svijesti u obliku sjećanja, ili, uglavnom, u nesvjesnom - u obliku emocionalnih tragova (dok se događaj koji je izazvao te emocije može pomaknuti iz svijesti, to je zaboravljeno, ali važno je uzeti u obzir da nijedno od opažanja i iskustava ne nestaje u psihi "zauvijek" i "bez traga"). Ove emocije mogu biti ugodne (ali, na primjer, zabranjene), ali češće - upravo suprotno, jer su "zaboravljene".

Tako je potisnuti sukob u ranom djetinjstvu pohranjen u dubinama nesvjesnog, ali asocijativni podsjetnici na njega u stvarnosti uvijek ostaju i izazivaju besmislenu "slobodno plutajuću" tjeskobu - upozorava psihu da se neugodna iskustva odjednom mogu sjetiti na mjestu. Svjesna organizacija psihe "voli" red i traži način da "definira" i ozakoni ove neshvatljive uznemirujuće emocije, pa kada se pojavi odgovarajući objekt, koji donekle podsjeća na temu sukoba koji je izazvao tjeskobu, ali nije zajamčeno da bi se stvorila veza između anksioznosti i objekta. - tako se javlja fobija. Odnosno, jedan od glavnih mehanizama u formiranju fobije je pomicanje (uglavnom simbolično-asocijativno). Individualnost i jedinstvenost svakog slučaja pojave asocijativne veze koja je uzrokovala fobiju diktira potrebu da se izdvoji dovoljno vremena i strpljenja da se to identificira i prevlada.

Lida (43 godine) 7 godina nakon smrti svoje majke ne izlazi iz kuće bez pratnje nekoga iz svoje porodice, pati od agorafobije (izbjegavanje otvorenog prostora i velike gomile ljudi; agora u staroj Grčkoj zvala se centralni trg, na kojem su se održavali svi važni javni sastanci i nastavljalo trgovanje na tržištu). Njen sin, kćerka i suprug naizmjence su pratili Lidu tokom takvih izlazaka, koji su izuzetno rijetki i samo u hitnim slučajevima. Kad je njena kćer najavila skori brak, stanje žene se naglo pogoršalo i zatražila je pomoć. Lidija je isprva mislila da je povećani strah povezan s tjeskobom zbog zdravlja njezine kćeri. Žena je prestala spavati noću, počele su je proganjati noćne more da bi njena kćer mogla izgubiti svijest na ulici ili bi je udario automobil.

Lidija je mukotrpnim radom uspjela otkriti korijen svojih strahova. Ostala je jedino dijete svojih roditelja. Starija sestra umrla je dok je Lida bila još vrlo mala, a majka je svu nježnost i brigu prenijela na nju. Mami je bila potrebna njena kćerka u bilo kojoj dobi, toliko su živjele jedna drugoj da je čak i u odrasloj dobi žena žudjela za vremenom kad joj je majka uvijek bila tu (majka je živjela sa svojom kćerkom cijeli svoj život i do svoje smrti. praktično, glave porodice). Vijest o predstojećem vjenčanju i očekivanje da će njena kćerka sada živjeti odvojeno od nje, nezavisnog života, oživjela je Lidina zaboravljena osjećanja o problemima vlastitog odvajanja (odvajanja) od majke i pojačala njene strahove.

Dijete se osjeća voljeno i zaštićeno "pod okriljem" roditelja koji vole. Dođe vrijeme i dok odraste, dijete bi trebalo imati nove želje i zadovoljstva povezana sa svojim hobijima, prijateljima, zaljubljenim. Ovo je faza odrastanja i stjecanja vlastitog iskustva, odvojeno od roditelja. Pravo na te želje i zadovoljstva daje energija zdravog impulsa razdvajanja i individuacije (zasnovana na zdravoj agresiji povezanoj s vlastitim rastom i odbranom vlastitih granica). Nakon toga, osoba koja je ekološki prošla ovaj period ima priliku donositi vlastite odluke, biti odgovorna za njih, izravno i umjereno govoriti o svojim željama i nespremnosti, odbijati bez straha od uvrede i potrebe da svoje odbijanje obuče u grub oblik. Ponekad se dogodi da se u psihi razdvajanje (razdvajanje) poveže s gubitkom ljubavi, odnosno ako dijete počne osjećati i razmišljati "ne kao" kao mama ili tata, tada mu se čini da će prestati voljeti njega zbog toga, a ovo je vrlo zastrašujuće. To je često popraćeno osjećajem krivice ako roditelji spriječe svoje dijete da se odvoji od odraslih pokazujući mu na svaki mogući način "do čega ih je doveo" i koliku štetu je nanio svojom željom za odvojenim životom od njih. Tada psiha svim silama pokušava spriječiti ovu razdvojenost. Fobija pomaže sakriti i "legalizirati" nesvjesnu prijetnju odcjepljenjem, kao u slučaju Lidije. Bilo joj je lakše bojati se napustiti kuću, a zatim se brinuti za zdravlje svoje kćeri, nego doživjeti panični užas sjetivši se vlastitog prisilnog) odvajanja od majke (Lida nije mogla preživjeti smrt). Osim toga, garantovano je da će njena bolest "vezati" članove porodice za nju i pomogla joj je da dobije veću pažnju od njene ćerke.

Mnoge fobije također su često povezane s problemima razdvajanja, gdje je glavna zastrašujuća fantazija strah od gubitka granica, pretvaranja u ništa, rastvaranja, apsorbiranja (strah od visine, ograničenog prostora, raznih mehanizama, poput pokretnih stepenica i dizala) - to je, zapravo, povratak u novorođenče, u kojem je došlo do potpunog stapanja s roditeljskom figurom i svjesne granice mog tijela i mene (vrlo vrijedne za svako ljudsko biće, praktično su bile odsutne).

Postoji još nekoliko primjera fobija zasnovanih na nemogućnosti pokazivanja nezavisnosti i doživljavanja osjećaja agresivnog spektra:

- Stidljivost, strah od crvenila (eritrofobija). Osoba samouvjereno predviđa kritiku na svoju adresu i unaprijed je se plaši. Psihološki preduvjeti ovdje su strah od vlastite agresivne reakcije i osjećaj srama u vezi s percipiranom kritikom, u kombinaciji sa željom za odobravanjem.

- Izbjegavanje donošenja odluka (decidofobija). Osoba pažljivo provjerava sve i stalno nalazi razloge za odgađanje provedbe svog plana. Ova fobija ne dopušta provođenje globalnih akcija (obično ne utječe na male odluke). Pravo na odluku uvijek se, na kraju, daje drugima iz nesvjesnog straha od agresivnosti / neposlušnosti i zbog potrebe za vanjskim odobrenjem.

Poreklo mnogih fobija često potiče između 1. i 3. godine (faza razvoja analnog kanala, prema Freudu). Ovo je period kada dijete uči čistoći, kontrolira svoje izlučujuće impulse, drugim riječima, uči lončariti. Strahovi od prljavštine, klica, zagađenja obično su povezani s ovim razdobljem. Ovo je također period u kojem, uz samokontrolu, nastaju počeci neovisnosti i nastavlja se aktivno psihološko odvajanje od roditelja (primarno odvajanje se upravo postiže, u prosjeku, do treće godine života, što se izražava u spremnosti djeteta ići u vrtić i veći dio dana provesti bez roditelja).

Valentina (54 godine). Čitavog života imala je slavu dobre domaćice. Kuća je uvijek bila sjajna i Valentina je uživala u čišćenju. No u posljednje 4 godine njezini napori počeli su dobivati apsurdne razmjere da izazovu oprez ne samo među drugima, već i među samom Valentinom. Počela je prati ruke pet puta svakih pola sata, izlazeći na ulicu, čak i po najtoplijem danu, navukla rukavice i ništa nije dirala.

Ovaj opsesivni strah od zaprljanja naziva se mizofobija. Neuroza je primorala Valentinu da opere ruke ne samo sapunom, već i posebnom četkom protrlja kožu, pa čak ni ljuskava koža i pojava crvenila nisu mogli zaustaviti ženu u ovoj kompulzivnoj želji. U procesu rada pokazalo se da je Valentina "dopustila sebi nekoliko stoljeća", kako je rekla, seksualni odnos s muškarcem koji joj se dugo udvarao i čak pozvao u brak, međutim, uprkos zadovoljstvu s tim u vezi, Valentinina psiha sjetila se uputstava na puritanski način obrazovanih majki i baka da je “seks uvijek prljava i sramotna radnja”, pa je strah od mrljanja i “zaprljanja” s vremena na vrijeme rastao, izražen u tako uobičajenom fobija, tj pomalo pomaknuto, pogled.

Ljudi s fobičnom neurozom često koriste rituale koji "otkazuju" i "štite" od prijetnji, neželjenih emocija ili straha od kazne. Mogu biti povezani s temom fobije (kao u slučaju Valentine, potreba za pranjem ruku određeni broj puta), ili možda nemaju vidljivu vezu (potreba da se naziv proizvoda pročita obrnuto pre nego što ga pojedete). Osim sadržaja fobija, one mogu imati smisla samo sa stanovišta same osobe, ili ovo značenje može biti potpuno simbolično, i sve dok terapija ne ostane nerazumljiva samoj osobi. Očigledno je da putovanje natrag u krevet nije općenito prihvaćeno kao promicanje dobrog sna, ali za nekoga s fobijom od spavanja ovaj ritual može biti preduvjet da može zaspati.

Prije više od 100 godina Sigmund Freud je, opisujući kliničku sliku neuroza, primijetio nedostatak energije kao jedan od simptoma neuroza općenito, a posebno fobija. Stanje umora i napetosti istovremeno nastaje uslijed dugotrajnog zadržavanja (sva energija teče do potiskivanja) njihovih nesvjesnih, prvenstveno agresivnih, želja uslijed rasta i razvoja ličnosti. Osim toga, ljudi s fobijama teško pronalaze partnere za veze ili se bave kreativnim aktivnostima, jer moraju potrošiti puno energije na kontroliranje i zadržavanje nesvjesnih emocija i kompulzivno traženje načina za suočavanje s anksioznošću.

Fobije mogu djelovati kao zasebna neuroza ili pratiti teže mentalne bolesti (shizofrenija, teški poremećaji ličnosti, ovisnosti, psihosomatski simptomi). Tada psihoterapeut radi u tandemu sa psihijatrom

Glavni psihoterapijski pristup rješavanju fobija je sposobnost pronalaženja načina da se otkrije sam uzrok fobije, odnosno da se pronađe duboka veza između nesvjesnog iskustva i simptoma koji su uzrokovani. Da biste to učinili, potrebno je analizirati eventualni i emocionalni kontekst pojave fobije, kao i povećati osjetljivost klijenta na svoja iskustva i potrebe te sposobnost razlikovanja emocija, shvatiti psihološki sukob koji je obično u osnovi pojava jedne ili druge vrste fobije. Sve to pomaže u stvaranju resursa za suočavanje s izborima i opsesivnim strahom, koji u procesu rada kroz nesvjesne sukobe gubi na važnosti.