2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Kako biti sretna ili opet zbog Unutrašnje djevojke
Svi ljudi na zemlji žele biti sretni. Stanje naše sreće direktno zavisi od količine ljubavi koja je u našem životu. Često ljudi traže ljubav u vanjskom svijetu. U pažnji i prepoznavanju drugih ljudi, u prisustvu voljene osobe. Ali izvor ljubavi je samo u našem unutrašnjem svetu. I često se dešava da nam ni prisustvo voljene osobe, ni javno priznanje ne daju dubok osjećaj sreće i osjećaj da smo zaista voljeni.
Koji je razlog?
Naravno u našem iskustvu iz djetinjstva. Koliko smo bili voljeni bezuslovno i iskreno. A ako nas naši roditelji nisu voljeli, morat ćemo se voljeti sami. Za to je najbolje otići na treninge i vratiti unutrašnju prazninu na stvorenom polju ljubavi.
Istina je da nas niko osim nas samih ne može ispuniti ljubavlju. Prvi korak je proći kroz sve traume iz djetinjstva i oprostiti svim počiniteljima. Drugi korak je izlječenje vašeg unutrašnjeg djeteta.
U našoj duši postoji stanje, dio, podličnost koja čuva naše iskustvo iz djetinjstva. Ovo je naša Unutrašnja djevojka koja se sjeća kako je bila voljena ili povrijeđena. Unutrašnja djevojka sudjeluje u našim odnosima s muškarcima. Odlučuje vjerovati ili se bojati, prihvatiti ili biti uvrijeđena. Unutrašnjim radom na sebi liječite svoju Unutrašnju djevojku.
Rezultat studije bit će osjećaj unutrašnje sigurnosti i potpune sigurnosti. Kao i osjećaj njihove vrijednosti i jedinstvenosti. Sigurno znaš da si lijepa, najbolja, prekrasna, talentovana i sretna. Zaštićena Unutrašnja djevojka je osjećaj sreće i sreće, samopouzdanje i spoznaja da će s vama uvijek biti sve u redu i da imate sretnu žensku sudbinu, jer to zaslužujete.
Kada je unutrašnje dijete traumatizirano, odnosno osjećaj depresije i sumnje u sebe, cijelo vrijeme želite biti nekome dobri, u želji da udovoljite ili zaslužite ljubav. Nema povjerenja u sebe, ali postoji povjerenje u druge imaginarne autoritete koji navodno znaju bolje od vas. Postoje sumnje u vlastite talente, raspoloženje ovisi o vanjskim faktorima, postoji ovisnost o ljubavi voljenih osoba. Reakcija na neuspjeh je stresna, nakon čega dolazi do recesije i nespremnosti da se nastavi. Mnogi su strahovi povezani s izgradnjom odnosa, prevladavanjem poslovnih prepreka. Svi ovi strahovi povezani su jednim velikim strahom - strahom od procjene, strahom da ćete biti loši i ne dobiti ljubav …
Za ozdravljenje Unutrašnje djevojke potrebno je vrijeme i strpljenje sa samim sobom. Vremenom ovaj rad na sebi traje od jedne do tri godine.
Evo nekih od najefikasnijih tehnika iscjeljivanja Unutrašnje djevojke
- Pismo. Pronađite fotografiju svoje bebe na kojoj imate 2-3 godine. Pogledajte malo sebe i napišite sebi pismo. Ili bolje rečeno ta devojčica. Napišite najslađe i najtoplije riječi koje ste tako htjeli čuti kao dijete. Ako vam se plače, plačite. Stari bol izlazi kroz suze.
- Razgovarajte sa svojom unutrašnjom djevojkom. Posebno u onim trenucima kada osjećate bol, ogorčenost ili depresiju. Stavite ruku u područje grudi i recite: „Volim te! Stvari su dobre! ".
- Kupi si malu lutku. Neka simbolizira vezu s Unutrašnjom djevojkom. Nosite ga sa sobom u torbi i povremeno ga nazivajte svojim djetetom. Govorite ljubazne riječi, hvalite. Ne bojte se izgledati ludi. Dijalog sa vašim unutrašnjim dijelovima prilika je da se kontrolišete i dovedete u stanje ravnoteže.
- Odaberite princip "želim", tj. učini to ako želiš, zanimljivo, uzbudljivo. Nemojte ako "mora", "mora".
- Recite ne svima koji zadiru u vaše lične granice.
- Uvijek budite u kontaktu sa svojim osjećajima. S vremena na vrijeme se zapitajte "kako se osjećam". Ova metoda će vas zaštititi od nesvjesnih reakcija.
Morate razumjeti jednu glavnu istinu. Sve što nam je potrebno već se nalazi u našem unutrašnjem svijetu. U svakom od nas ima puno ljubavi, samo trebate doći do izvora. Veza Inner Girl će vam pomoći u tome. Izliječena unutrašnja djevojka je osnova za procvat naše ženstvenosti. Drage žene, iskrena ljubav prema sebi i sretna ženska sudbina!
Preporučuje se:
Strategije Suočavanja: Kako Se Ponašamo U Stresnim Situacijama I Jesu Li Sve Strategije Efikasne
Strategije suočavanja - strategije za prevladavanje stresnih situacija (snađi se - snaći se). Postoje različiti pristupi proučavanju suočavanja: resursni, lični, situacijski. Resursni pristup pretpostavlja da svaka osoba ima određenu opskrbu resursima (materijalnim, društvenim, fizičkim, duhovnim), što mu pomaže da prevlada stresnu situaciju.
PRINCIPI I PRAVILA Efikasne PSIHOTERAPIJE
Odluka o odlasku kod psihoanalitičara može promijeniti život i promijeniti vaš život na bolje. Međutim, oni koji se nadaju lakim i trenutnim rezultatima mogu biti razočarani, jer govorimo o psihi odrasle osobe koja se formirala dugi niz godina i moguće je postići kvalitetne promjene u svom funkcioniranju samo mukotrpnim, a ponekad i teškim radom .
Sastanak U Stilu Treniranja. Tajne Efikasne Poslovne Komunikacije
Jednom sam, kao početnik šefa kadrovskog odjela u proizvodnji, s entuzijazmom čekao prvi sastanak uprave tvornice. Zamišljao sam koliko će menadžerski tim biti produktivan za dobrobit tima. Moj podređeni, inspektor odjela za kadrove, koji je ovdje radio skoro 50 godina, nije dijelio moja sjajna očekivanja.
Glumi Nesputanu, Modernu Djevojku
Žena koja se rastvara u vezi sa muškarcem. Kakva je ona? Sivi miš sa snopom na glavi, koji ne može reći ne, radi na dosadnom poslu ili je muškarac podržava i nema životnih interesa osim njega. O ne. Ne danas. Ona može biti vrlo moderna djevojka.
EFIKASNE PSIHOTERAPEUTSKE INTERVENCIJE. KAKO PROMENITI ŽIVOT KLIJENTA ZA BOLJI
Dobra intervencija uvijek dolazi iz kontakta između terapeuta i klijenta. Uvijek je neočekivana. Ako se intervencija temelji na nekoj vrsti prognoze, na primjer, kako bi se klijentu pomoglo da postane svjestan ljutnje na svog oca, a služi određenoj svrsi, to je slaba intervencija.
