Kako Je Strašno živjeti

Video: Kako Je Strašno živjeti

Video: Kako Je Strašno živjeti
Video: 5 Vjestica Uhvacenih Kamerom U Stvarnom Zivotu 2024, Marš
Kako Je Strašno živjeti
Kako Je Strašno živjeti
Anonim

"Kako je strašno živjeti!" - riječi Maksima Galkina iz parodije Renate Litvinove postale su stvarnost za mnoge ljude. Teroristička prijetnja pokazala se punom snagom, prekrivši svijet panikom, tjeskobom i strahom. A beskrajne vijesti masovnih medija o terorističkim napadima koji su se dogodili i broju smrtnih slučajeva samo pogoršavaju tjeskobna očekivanja i rastuće strahove, čak i među ljudima koji žive daleko od ovih događaja. Neće, osoba koja je saznala za bilo kakvu katastrofu, teroristički napad, epidemiju neizlječive bolesti, potres, projicira ono što se događa na njemu i njegovim najmilijima, čime se približava i shvaća tuđi strah u prostoru svog života. I to ne čudi! Uostalom, strah je jedna od urođenih osnovnih emocija, osmišljena da zaštiti ono najdragocjenije - ljudski život! Ali ovaj emocionalni proces ima drugi, destruktivni put razvoja, u kojem strah osobu doslovno paralizira, lišava je sposobnosti racionalnog razmišljanja, tjera ga na donošenje ishitrenih i pogrešnih odluka te izaziva osjećaj depresije i tjeskobe. Strah postaje dominantan u svim sferama ljudske aktivnosti, uzrokujući razne fobije, čime se na kraju pogoršava kvaliteta, način života i odnosi s ljudima u okruženju. Postupci terorista, koji ubijajući neke ljude, drže sve ostale u rukama ove najjače emocije, osmišljeni su za takvu reakciju društva. Šta učiniti? Kako ne upasti u ovaj porok? Kako ne pružiti zadovoljstvo i zadovoljstvo predstavnicima ideologije okrutnosti i nasilja?

Svijest … Prije svega, morate shvatiti i shvatiti da vam se to nije dogodilo, ne ovdje i ne sada! Kroz cjelovito i direktno iskustvo onog što se događa, umjesto da razmišljate o tome, možete se "izvući" iz manipulacije strahom. Da biste to učinili, morate pogledati oko sebe i postaviti sebi nekoliko pitanja: ko sam ja sada? Gdje sam sada? Šta vidim oko sebe? Šta osjećam? Šta čujem? Tako, kroz sve kanale percepcije informacija, svom mozgu dajete signal da se trenutno ne nalazite u zamišljenom avionu koji se srušio, već kod kuće na kauču, sa šalicom vrućeg čaja u rukama. Vaši najmiliji su u blizini, vani je zima i snijeg, a vama je drago osjetiti dodir toplog i pomalo bodljikavog pokrivača. Svaki put kad će vaša fantazija, pod jarmom nasilnih negativnih emocija i strahova, ponovo odigrati strašne prizore katastrofa i terorističkih napada, vratite se u sadašnji trenutak. Pomozite svom tijelu da zna da ste na sigurnom.

Vrednosti … Ovo je, možda, najteži, ali najvažniji trenutak u formiranju ličnosti, pa samim tim i u odnosu i odgovoru osobe na vanjske podražaje. Prisutnost i određivanje vrijednosti našeg života mogu postati referentne točke u kritičnim situacijama. Redmoon Ambrose kaže: "Hrabrost nije potpuno odsustvo straha, već razumijevanje da postoje važnije stvari od straha." Pokušajte slušati sebe i utvrditi koje su vrijednosti vašeg života za vas? Ovdje ne može biti tačnih ili pogrešnih odgovora. Sve je vrlo individualno, specifično i relativno u isto vrijeme. Svako ima svoje vrijednosti: ljubav prema voljenoj osobi, samopoštovanje, sposobnost kretanja u nepoznatom prostoru ili u tuđem društvu, mir u svijetu, harmonija u porodici. Ili vam je vjera u Boga ili vaše znanje vrijedna. Za neke su prioritetne vrijednosti materijalna dobra: stan, automobil, bunda. Drugim riječima, vrijednosti su interne smjernice koje vam pomažu da shvatite koliko vam je život pun pozitivnih ili negativnih emocija. Shvativši i definirajući svoje vrijednosti, moći ćete razumjeti zašto ih je vrijedno žrtvovati, a zbog čega vrijedi živjeti! Ovo je temelj, temelj povjerenja u kritičnim i teškim trenucima vašeg života, a posebno u trenucima panike i straha.

Odabir životne pozicije … Postavite sebi pitanje: ko sam ja - gospodar svog života ili pasivni talac sudbine? Neki ljudi vjeruju u sreću, plavu pticu sreće, oslanjaju se na voljenog Rusa "možda da ako samo", koji je osvojio na lutriji, na iznenada objavljeno nasljedstvo. Drugi se oslanjaju samo na sebe, preuzimajući odgovornost za svaki minut svog života. U psihologiji postoji podjela ljudi prema izboru životnog položaja: vanjski i unutrašnji. Prvi, za sve svoje neuspjehe, greške i probleme, krive bilo koga, ali ne sebe. Postaju žrtve okolnosti, sve u njihovom životu događa se spontano ili slučajno. Obično vanjski ljudi nemaju sreće, „sudbina se od njih okreće“i oni stalno „propuštaju svoju priliku“. U isto vrijeme, ljudi ovog tipa, strpljivo vjeruju da će im sreća i sreća jednog dana "pasti" na glavu i riješiti sve probleme, jer to zaslužuju!

Interni su kovači svoje sreće! Oni nastoje implementirati ili zadržati svoje vrijednosti na temelju kojih postavljaju ciljeve i ustraju u njihovom ostvarivanju. Čak i ako ne uspiju, donose zaključke, uče lekcije, analiziraju vlastite greške i nastavljaju dalje! Smisao njihovog života je u tome što su oni gospodar svog života, kontrolišu njegov tok, ali istovremeno vjeruju u sebe i vode se svojim osjećajima i željama.

Dakle, svi ljudi slušaju svoj strah, ali umjesto da pasivno i sa strepnjom čekate vjesnike nesreće, možete zauzeti aktivnu, svjesnu i budnu poziciju. Dajte sve od sebe za sigurnost sebe i svojih najmilijih. Budite pažljivi i zahtjevni prema svom okruženju, nemojte prolaziti pored lijevog paketa, nemojte biti lijeni nazvati policiju kada vidite sumnjive osobe. Možda bi imalo smisla ograničiti putovanja dok se mučno vrijeme nastavlja. Ali to ne znači da ne treba živjeti, raditi, voljeti! Svaki dan je tvoj dan! Ne dopustite da vam stranci zastrašivanjem oduzmu ono što samo vama pripada! Iskoristite svaki dan da ga ispunite smislom, a ne strah koji vam pokušavaju nametnuti!

Preporučuje se: