2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svako od nas treba majku - osobu koja brine o nama i misli o njoj, za koju su naši interesi iznad svega.
Odrasla osoba sama sebi postaje ova majka
Svako od nas ima „unutrašnju majku“- onaj dio ličnosti koji je odgovoran za brigu, ljubav i podršku upućenu nama.
Da li je ova "mama" zahtjevna, zanemaruje je ili brine i podržava, ovisi o dva faktora. Iz primjera koje smo vidjeli u djetinjstvu, da li je naša majka imala pravo da se brine o sebi. O tome koliko je uložila u nas osjećaj naše lične vrijednosti.
U našem sovjetskom djetinjstvu, napuštanje sebe radi djece i / ili potrebe za radom ideologija je većine majki. Općenito, briga o sebi bila je nekako neugodna. Svi znaju da sam ja posljednje slovo u abecedi.
Ako nemam pravo brinuti se o sebi, očekujem da će se drugi brinuti o meni
Dugo je ova velika „društvena majka“bila država u kojoj su bile povjerene sve težnje i snovi. Nekoliko generacija ima stereotip da je netko velik i snažan odgovoran za moj život, zdravlje i dobrobit.
“Mama” za osobu može biti organizacija ili kompanija u kojoj radi.
Svemogući roditeljski lik više od dvije hiljade godina za ogroman broj ljudi bio je Bog. No, narodna mudrost - “uzdaj se u Boga, ali ne pogriješi sam” omogućuje preuzimanje barem dijela odgovornosti.
Očekivanja da je neko drugi dužan brinuti se o meni - moj muž (žena), vođa, moj tim, moji prijatelji, država ili Bog - daju osobi povjerenje da je za život odgovoran neko drugi
“Zbog kolega moram raditi u tri smjene”, “Da me voli, ne bi mu bilo stalo da toliko pušim”, “Zbog nje sam počeo piti”, “Sin bi trebao vidjeti kako se trudim i ponudi pomoć "," Ako je pravi prijatelj, mora razumjeti i požuriti da mi pomogne."
A na kome je odgovornost, na tome i krivica.
Naravno, tada se pojavljuju izrazi: "Oh, naravno, razumijem da sam ja kriv što sam se nadao drugim ljudima." "Ja sam budala što mu vjerujem i nadam se." "Nisam trebao računati na to."
Ali to ne mijenja suštinu. Ostaje duboko ogorčenje i osjećaj izdaje. Osećaj da su ti ljudi izdali. Kao da je odgovornost i dalje na njima, a oni nisu uspjeli, nisu se opravdali, nisu ovladali, nisu se snašli.
Tako velika dječja ljutnja na mamu.
Ko nije voleo i nije mario.
Vaša lična “unutrašnja majka” može biti vrlo okrutna i zahtjevna, iscrpljujuća i kritična
A da biste preživjeli s takvom "mamom", morate stalno ići na trikove. Vrsta trikova na koja djeca idu kako bi dobila barem nešto za sebe. Možete se razboljeti kako ne biste išli u školu ili koristili metodu za odrasle - "Pio sam i cijeli dan sam slobodan."
Bez obzira na koje trikove ljudi idu kako bi prevarili svoju tvrdu i pretjerano kritičnu "majku" iznutra. Jedan od načina je da ne kažete sebi šta radite, a odjednom "ona" to ne primijeti. Učinite nešto "lukavo".
Svakoj osobi je potrebna snažna i brižna podrška. Ta unutrašnja roditeljska figura koja bi vam omogućila da se u potpunosti brinete o sebi i budete dobar roditelj svojoj djeci
Ali, nažalost, mnogi još uvijek trebaju razviti ovu snažnu majčinsku sliku iznutra kako bi pronašli svoju zaštitu i podršku.
Da biste imali priliku osloniti se na sebe.
Preporučuje se:
Skidamo Maske. Kako Naučiti Prihvatiti Sebe, A Ne Uvijek Ugoditi Svima I Prepraviti Sebe
Toliko smo prepuni različitih obrazaca, očekivanja stranaca, stranci moraju i moraju, da u ovom vrtlogu gubimo dodir sa samim sobom. Uranjamo u vječnu utrku „kako ugoditi svima, molim vas, biti dobar za sve“, da ne primjećujemo kako zanemarujemo sebe - istinske, prave, žive.
Postanite Svoja Majka
Ako ukratko opišemo što je to zrela osoba, onda je to osoba koja je sama sebi postala majka. U idealnom slučaju, i tata takođe. Ali kao mama, to je neophodno. Odrastanje, poput učenja, odgoja i bilo koje lične formacije, može se u potpunosti svesti na takav fenomen kao interiorizacija.
Postanite Hrabri: Kako Učiniti Ono čega Se Plašite, A Ne Samo Sebe
Zašto ljudi ne rade ono što žele i šta misle da je ispravno? Zašto su često neodlučni i uplašeni? Može li se to promijeniti? Preko 25 godina rada, jedan od najpoznatijih svjetskih stručnjaka za ljudsku psihologiju i motivaciju, Peter Bregman, došao je do zaključka da je razlog ovakvog ponašanja nedostatak emocionalne hrabrosti.
Kako Naučiti Cijeniti Sebe? Kako Se Nositi Sa Navikom Devalvacije Sebe?
Devalvacija je obrambeni mehanizam u našoj psihi, u kojem smanjujemo (ili potpuno negiramo) važnost onoga što nam je zaista jako važno. Možete obezvrijediti sve - sebe, druge ljude, emocije, postignuća. Ovo ponašanje može biti dokaz umora, izgaranja, nedostatka resursa.
Kako Mlada Majka Može Naučiti Prihvatiti Pomoć Od Voljenih
Mnoge mlade majke, posebno one koje su majčinstvo spojile sa učenjem ili poslom, priznaju da je jedan od najsjajnijih i najtežih osjećaja povezanih sa statusom majke, paradoksalno, osjećaj usamljenosti. "Shvatio sam da su problemi s djetetom samo moji problemi"
