2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Šteta do suza." Je li ovo stanje poznato?
Nikada nisam vidio osobu u svom uredu na recepciji koja nema niti jednu zamjerku. Neki od njih su poznati, o njima se priča. Djelomično su nesvjesni zbog zabrana ogorčenosti ili ljutnje, prerušeni u pseudo-opraštanje, potisnuti, stavljeni na „udaljenu policu“ili grubo negirani. No, u svim tim slučajevima, unatoč razlikama u strategijama, iz nekog razloga vrlo je teško nositi se samo s ogorčenjem.
Možda se sve kolege neće složiti sa mnom, ali vidim glavni razlog nemogućnosti suočavanja s akutnim, a posebno kroničnim, stanjima koja prožimaju cijelo tkivo života i osjećaja ogorčenosti u nedostatku bezuvjetnog prihvaćanja ukorijenjenog u iskustvima ranog djetinjstva. Objasnit ću kako o bezuvjetnom obliku prihvaćanja, tako i o činjenici da je ogorčenost nešto kao vrlo djetinjasto, iskustvo "unutrašnjeg djeteta".
Postoji mnogo literature na tu temu da je apsolutno neophodno da ga svako dijete prihvati takvo kakvo jeste, bez zahtjeva, čim se rodi, kako bi ispunilo okvire očekivanja roditelja i porodice. Čitao sam mnogo takve literature za vrijeme studija, imao svoje iskustvo prihvaćanja, prošao obuku i ličnu terapiju u nekoliko različitih pristupa. Ali želim podijeliti jedan primjer koji me iznenadio i pokazao koliko sam čvrsto zarobljen stereotipima.
Bio sam prisutan na predstavi Playback Theatre, a trupa na sceni je tražila da nazove bilo koji osjećaj i stanje, i svirala na sceni. Isprva su se pitali "pristojni" osjećaji - radost, ljubav. A onda su pozvali mržnju, a glumci s istom inspiracijom sa glasovima, tijelima, muzikom počeli su to izražavati, dodavali snagu i nijanse. I u tom trenutku nisam prepoznao, ali sam osjetio šta je to - prihvatanje. Dopuštajući sva čula, kao da je priznanje prava: "Da, možeš to osjetiti." Stjecanje ovog razumijevanja put je do života bez uvreda.
Negdje sam vidio pretpostavku o porijeklu, etimologija riječi "prekršaj". Da je izvedenica od "oko" i "vrste". Čini mi se da je to vrlo tačno s obzirom na činjenicu da ako „ne vide“, „obiđu okolo“, to je „ne prihvataju“. Koliko smo puta čuli (i rekli svojoj djeci!) "Ne ljutite se", "Ne kiseli", "ne usporavajte" itd. I "pa, šta ste uvrijeđeni kao dijete." Sve ove formule govore o činjenici da kao da ne možete osjetiti ono što zaista osjećate. Poruka: "Ne želim to vidjeti i nositi se s tim." I mali se čovjek navikne ignorirati, zapravo, sebe - sadašnjost, i počinje u sebi akumulirati ogorčenost, pomiješanu sa svime što "nije dopušteno" - ljutnjom, iritacijom, ljubomorom itd. Ako postoji i poruka „ne usuđujte se uvrijediti“koja je već na rubu sadizma, onda sva ta mješavina iskustava ide duboko unutra, nagrizajući dušu, a ponekad i tijelo, iznutra. I ono što je također izuzetno važno - sve naknadne pritužbe aktiviraju ove, već nagomilane, aktualiziraju stanje ranjenog djeteta u osobi koja je sazrijela po izgledu.
Jedno vrijeme sam radio kao takozvani "domaćin" u Moskovskoj zelenoj kući, organizaciji po uzoru na Zelene kuće u Francuskoj, zasnovanoj na teorijskom naslijeđu Françoise Dolto. Tamo se dovode djeca mlađa od 4 godine, zapravo, ovo je mjesto za ranu socijalizaciju, dok jedan od punoljetnih rođaka uvijek ostaje s djetetom. U primjerima interakcije s tako malom djecom, poteškoće roditelja da prepoznaju i podijele sasvim prirodna iskustva straha (da se majka, na primjer, neće vratiti ako nije vidljiva ispred vrata), ljutnja (o vremenu za napustiti ili morate slijediti pravila). I kako je odraslima ponekad teško savladati izraze „Da, ljuti ste se, razumijem da je neugodno, želite ostati, ali vrijeme je da odemo.
Kako izgleda mehanizam za formiranje ovog iskustva - ogorčenost?
Početno stanje je očekivanje nečega željenog: od umiljatog pogleda, osmijeha do priznanja usluga porodici, zemlji ili svjetskoj zajednici. "Apetit" različitih ljudi, u različitim godinama i različitim situacijama vrlo je različit.
Druga važna komponenta u ovom stanju je iskreno uvjerenje da na to imate pravo. Takav osjećaj pravičnosti očekivanja. U slučaju odrasle osobe, on može dobro znati na šta ima pravo - bilo da se radi o slavi, novcu, poklonu itd. U slučaju djeteta, tinejdžera, sve je mnogo složenije sa sviješću, slika onoga što je potrebno često je nejasna ili iskrivljena, općenito, postoji veća zabuna.
Često tinejdžer koji žudi za odobravanjem, naprotiv, počinje se hvaliti svojom neovisnošću ili postaje agresivan. Što izaziva suprotan odgovor, a zatim tone u stanje gorke ljutnje zbog nesporazuma. Štaviše, on sam možda potpuno ne primijeti njegovo ponašanje, kako izgleda drugima, njegove provokacije.
Ako razmislite o situaciji vrlo malog djeteta, koje također ne zna govoriti, situacija je sljedeća: dijete u ovoj dobi sasvim prirodno sebe smatra centrom svemira, koje se mora prilagoditi i zadovoljiti svoje potrebe za toplinom, hranom, sigurnošću, pouzdanošću i, naravno, ljubavlju … A ako se to ne dogodi kronično, ili se dogodi sa previše kašnjenja, dijete odrasta s dubokim osjećajem ogorčenosti i nepravde ovog svijeta, nepovjerenjem prema svijetu i prema svakoj osobi posebno.
Hoće li to biti samo u obliku konstantnog blagog "zamjeranja" ili će rezultirati u obliku poremećaja ličnosti - narcisoidnog, na primjer, ili paranoičnog, ovisi o stupnju nezadovoljstva osnovnim potrebama.
Liječenje ovog poremećaja ličnosti zahtijeva dugotrajnu psihoterapiju. Kad se jednom formira, više se ne može prevladati bez učešća osobe koja razumije, koja, s jedne strane, može pružiti, s druge strane, sigurnu i stabilnu terapijsku interakciju različitu od djetinjstva, a s druge strane pojašnjavajući suštinu mehanizama nastalog poremećaja.
Dopustite mi da malo lakše objasnim trenutak u kojem je ponekad teško samostalno "probaviti" prekršaj. Činjenica je da tek kad netko drugi, osim same osobe, prepozna pravičnost potraživanja, barem, i, kao maksimum, nadopunu deficita nečega što nije na vrijeme primljeno, ogorčenje se povuče, dolazi do žaljenja mjesto, u težim slučajevima tuga …
Postoje metode psihoterapije u kojima se prihvaća sljedeća ideja: već morate biti zahvalni na daru života koji su vam dali vaši roditelji. Niko vas ne bi trebao podržavati i voljeti. Ja sam više pristalica gledišta psihoanalitičara Donald Winnicott. Njegova suština je da dijete nije biralo hoće li doći na ovaj svijet pun opasnosti i nevolja, bola i gubitka. A posao roditelja je da pokušaju izgladiti ovu situaciju, učiniti je podnošljivom. I opet, priznanje da je to potrebno za svaku ljudsku bebu, i da ako se to nije dogodilo, onda to znači da je nanesena ozljeda, već donosi olakšanje i omogućuje sagorijevanje ove nesreće i traženje udobnijeg, ljubazni, prihvaćajući situacije i ljude u budućnosti. …
Preporučuje se:
OZDRAVLJANJE UNUTARNJEG DJETETA
Imao sam san danas. Još sam pod njegovim utiskom. Sadržajno, nosio sam dijete u naručju, krvavo i ranjeno. Otrčala je negdje s njim. Držao sam ga na grudima. Općenito, emocionalno - vrlo snažna iskustva. Ranjeni anđeo, 1903. Hugo Simberg Na traumatične događaje u našim životima (traumatične za nas i, možda, prilično beznačajne na "
Kad Ne Ispunite Svoju Svrhu, činite Zločin Protiv Univerzuma
Zamislite jabuku. Obična, velika, lepa, ukusna jabuka. Jeste li predstavili? Sada mi recite: koja je glavna funkcija (svrha) jabuke? Vjerovatno ćete ugoditi nekome sa vašim odličnim ukusom. Naravno, iz jabuke možete izvući mrtvu prirodu, koristiti je u dječjem zanatu i koristiti je umjesto loptice.
Psihoterapeut: Zločin I Kazna
Nedavno sam vidio previše postova o eksplicitnom, namjernom fakapu psihoterapeuta. Znam da je ovo već dugo tablica množenja za mnoge, ali ipak želim podsjetiti na neke stvari. Terapeut ne može raditi izvan stručne zajednice. Umjesto toga, stvarnost tiho šapće da bi to moglo biti vrlo dobro, ali bilo bi bolje da je on u tome.
Trikovi I Posljedice Unutarnjeg Herojstva. Hronika Jednog života
Analizirajući njene scenarije porodičnih vektora sa Edith, složili smo se sa zaključkom: onkologija njene majke je direktno povezana sa iscrpljenom strateškom ulogom. Pozicija koju Edith (slijedeći svoju cijenjenu majku) aktivno promovira i u svojoj priči.
I Opet Diana Shurygina. Medijski Zločin Protiv Društva
Više od godinu dana "strasti prema Diani" nisu jenjavale, a sada je stigla nova priča - dva kanala, koji se međusobno natječu u dogovaranju programa posvećenih oslobađanju osuđenog momka, zatim više - pojavljuje se drugi sudionik, i tako dalje.