2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Sa stanovišta biologije i psihofiziologije, nismo prilagođeni usamljenom životu (opravdanje ispod)
Sa stanovišta psihologije, ljudi su u mogućnosti da izađu iz unaprijed određenih okvira biologije. Objašnjenja pogledajte u nastavku.
I ovdje se mišljenja mogu temeljno podijeliti - s jedne strane, snažna, slobodna i neovisna, zajedno s onima koji su gorjeli u vezi, s druge, tradicionalisti i oni koji smatraju da je biološka komponenta odlučujuća.
Razmotrite obje strane, s gledišta biologije i psihologije, zaobilazeći temu predrasuda.
Psihofiziologija naginje odgovoru da nedostatak svakodnevne neformalne opuštene komunikacije, tjelesnog kontakta i emocionalnog oslobađanja loše utječe na hormonsku pozadinu, na nervni sistem i sve povezane sisteme za održavanje života. Pa, u skladu s raspoloženjem i dobrobiti. Više o tome u donjem članku o polivagalnoj teoriji.
Ako imate strpljenja dovršiti čitanje, otkrit ćete glavni biološki razlog zašto smo sami nesretni i, čini se, mnogo je ozbiljniji od društvenog pritiska.
Mnogi su čuli za eksperimente u kojima su bebe umirale bez fizičkog kontakta i njihov razvoj je bio usporen. Osjećaj dobrote, opuštenosti i zdravog samopoštovanja pate od nedostatka komunikacije.
No, stres usamljenosti također jako pogađa odrasle. Kad govorimo o statistici depresije i samoubistva, faktor usamljenosti je uvijek tu. Pogotovo ako obratite pažnju na periode "porodičnih praznika"
Ali svakodnevni stres je još gori, u kojem se osoba navikne na emocionalnu nelagodu i doživljava je kao normalnu. Stres je normalan dio našeg života, ali ako se ne oslobađa stalno od stresa, tijelo se počinje navikavati na život u iscrpljujućem načinu preživljavanja. da dodam dramu, dajem sto. Ako ne čitate engleski ili ne želite razumjeti nijanse, to nije potrebno za otkrivanje teme, dovoljno je shvatiti da svakodnevni stres aktivira reakcije preživljavanja (hit-run-freeze) često neprimjetno i mnogi organi rade neproduktivno.
Dakle, od svih prirodnih mehanizama stalne regulacije stresa, glavni je kućna komunikacija. Njegov učinak, poput učinka stresa, često je neprimjetan. No, istraživači su otkrili da upravo taj mehanizam djeluje duboko i dugo, uključujući parasimpatički sistem, reakcije na serotonin i oksitocin bezopasno, bez napora, brzo i na stalnoj osnovi, što se ne može reći o drugim načinima regulacije stresa.
Ideje da se može živjeti sam bez stresa razbijaju psihofiziologiju ljudske prirode, broj i intenzitet stresora važni su samo u ekstremnom stresu. Zapravo, ljudi koji izbjegavaju stres nervozni su zbog beznačajnih stresora. Ljudsko tijelo je dizajnirano za život s drugima.
Odnosi sami po sebi uvijek su stresni, pa čak i uznemirujući. Problemi i neslaganja u odnosima obično su mnogo intenzivniji od stresora samaca. Ali biološki se stres u odnosima može regulirati i pokrenuti, a kao rezultat toga, ima manje dramatične posljedice nego sam.
Razumljivo, postoje takvi odnosi koji uništavaju snažnije od bilo kojih drugih svakodnevnih stresora.
Destruktivni ponavljajući scenariji života, suzavisnost, toksični odnosi, svjetlosna svjetlost glavni su razlozi izbjegavanja odnosa općenito. Ovakva iskustva često iskrivljuju percepciju stvarnosti i utječu na prosuđivanje.
Ali čak i s ovim rasporedima, bolje je naučiti kako riješiti probleme u vezi i bolne scenarije mnogo je isplativije i sigurnije od izolacije, bez obzira na to koliko je lijepa filozofija ukrašena.
Psihoterapija često stavlja stvari na svoje mjesto.
Sad bomba!
Glavni biološki razlog zašto smo nesretni sami i čini se da je mnogo ozbiljniji od društvenog pritiska prema dr. Gubermani je tachikinin.
Vjeruje se da je ovaj molekul neuropeptida odgovoran za polovicu ljudske patnje. Otrova nam živote, podsjećajući nas na našu biološku dužnost prema evoluciji, prema čovječanstvu itd. I tako dalje. Kad dugo ne provodimo vrijeme u bliskom krugu, ona izaziva tjeskobu, nezadovoljstvo i paranoju, prisiljavajući nas da tražimo kontakte.
Ali ljudi stvorenja su takvi da se pridržavaju svega i da se u sve uvjere.
Nesreća i tjeskoba tjeraju ljude da traže nove načine da budu sretni.
Neki ljudi uspiju.
Da, češće nego iza hrabrosti slobode i neovisnosti ili prekrasne slike samoće na obali mora ili u ugodnoj sobi u kariranoj knjizi, krije se priča o boli i nemoći.
Da, sve priče o "samoći nije usamljenost" prvenstveno su proizvod kompenzacije.
Takva slika estetizirane "samoće" češće je nada za mir, ali zapravo donosi mir samo na kratko, vraćajući se u "usamljenost" s depresijom, očajem i nezadovoljstvom samim sobom.
Najčešće je usamljenost tema ili prisila ili produkt psihološke traume, kada osoba ne zna kako, ne zna ili ne vjeruje u mogućnost zdravih odnosa kao posljedica vlastitih rana i postojećih sistema "zaštite" ".
ALI!
Strahovi, protuovisnost i tahkinini izazivaju ljude da pokrenu kotač evolucije, stvore humana pravila komunikacije, stvaraju filozofske koncepte, umjetnost i slijede put duhovnih praksi.
I na kraju se ne ograničavamo samo na pronalaženje zadovoljstva, istražujemo mogućnosti stvaranja SREĆE; o)
Preporučuje se:
Društveni Skener: Kako Razumjeti Kako Osoba živi Na Prvom Sastanku
Smatram važnim rezervirati da ne pozdravljam stereotipe i generalizacije. Radeći s klijentima pojedinačno 10 godina (predavanje govornog engleskog mi je glavna parafija), pobrinuo sam se da svaka osoba bude osoba koja bi bila sebično prilagođena da se uklopi u svaki okvir.
Smisao života? Živi, Samo živi
Autor: Vasilaki Irina Šta je smisao života? Pitanje na koje želite da pronađete odgovor. I odgovor, kako mnogi misle, mora biti nekako neobičan. Ili o kome niko nije razmišljao. - Imaš cilj, slijedeći koji ćeš postići ono što želiš, - pitam tinejdžera od 16 godina.
Šta Određuje Kako Osoba živi Svoj život?
To uvelike ovisi o scenariju života osobe. Teorija scenarija jedan je od važnih dijelova Transakcijske analize (TA) - metode koja pomaže osobi da raste i psihički se razvija. Osnivač TA Eric Berne definirao je scenarij kao životni plan koji je dijete sastavilo u ranim godinama svog života, uglavnom pod utjecajem svojih roditelja.
ZLATNA PRAVILA VASPITANJA DJETETA Dio 3. KAZNA. Kako Se Može, I Kako Ni U Kojem Slučaju Dijete Ne Može Biti Kažnjeno
Dragi roditelji, mnogi od vas osjećaju se krivima nakon što je vaše dijete kažnjeno. Istina? Stoga se možemo ponašati krivo: zatražiti uslugu i oprostiti djetetu za kasnije kršenje zabrana. Ovo nije sasvim dobro. Ali šta treba učiniti? Da ne biste patili, reći ću vam kako mi, psiholozi, preporučujemo kažnjavanje djece.
Mama, Rodi Me Srećna
U drevnim vjerovanjima i učenjima kaže se da je daljnji zemaljski put svake osobe položen u utrobi majke i da ona (majka) ima ogromnu moć da oblikuje sudbinu svog djeteta. Želite li da vaša beba kroz život prolazi kao optimist i da nije sklona depresiji, da bude zgodna, pametna, zdrava, odrasta sa ljubavlju prema životu i nikada ne razmišlja o samoubojstvu?
