2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kad vam se ljudi penju na glavu (pametno - krše granice), možete (pa čak i trebali) uzeti jednu od tri opcije. O njima ću govoriti u ovom članku.
1) Najteži i najpotrebniji korak je nositi se sa samim sobom
Mislim da nikome nije tajna da ljudi imaju različite granice, a i kršenje granica je različito.
Odnosno, jednoj osobi može nešto eksplodirati u mozgu kada joj se daju neželjeni savjeti, dok drugoj nije važno. Čovjek se može naljutiti kada mu uzmu stvari bez pitanja, a drugom je svejedno. Mislim da je poenta jasna.
Šta treba učiniti? Za sebe, morate razumjeti šta vas tjera iz sebe. Pratite na šta emocionalno reagujete. Šta vam izaziva nelagodu. To vrijeđa, ljuti, nervira.
Ako vas ljuti kada osoba dođe u posjet bez pitanja, u redu je. Ako vas ljuti što se osoba previše približava dok razgovara s vama, onda je to u redu. Ako vas ljuti kada se neko ponaša previše poznato i govori vam kako da živite, onda je to u redu.
Za sve ove "ljute" imate svako pravo. Jer ovo je kršenje vaših granica, na koje također imate pravo.
Povlačenje. Ovaj posao nije obavljen za 5 minuta i svakako ga ne biste trebali raditi kad ste na ivici. Odvojite malo vremena na ovoj listi, posmatrajte svoje reakcije, analizirajte svoje reakcije na različita ponašanja.
Druga je stvar ako vas nešto ljuti, ali ni sami ne znate na šta. Odnosno, ista reakcija se javlja u različitim kontekstima i kod različitih ljudi. Tada je vjerojatno (iako ne 100%) vaša reakcija, a ne drugi ljudi, i s tom reakcijom morate raditi. Možete li se sami nositi s ovom reakcijom? UREDU. Ne možeš? Specijalistu.
2) Drugi korak - zaštita vaših granica
Kad ste dobro svjesni svojih granica (to jest, shvaćate da je to tako moguće s vama, ali nije tako), tada ih postaje mnogo lakše braniti. Štaviše, neki prekršitelji granica sami padaju.
Kako odbraniti granice? Bolje mirno recite osobi da vam nešto ne odgovara. Iako mnogo toga ovisi o kontekstu, to jest, na vama je.
Do čega ovo može dovesti? Može se ispostaviti da su neki ljudi s vama samo dok se možete popeti na glavu. Čim ih počnete tjerati od glave, ljudi se počinju zamjerati. Nije tako loše kada su ti ljudi udaljeni poznanici, još gore kada su bliski.
Ne možete tu ništa učiniti. Moguće je i potrebno tražiti kompromise. Možete li ih uvijek pronaći? Ne znam. Zavisi od konteksta. Ponekad možete, ponekad ne.
3) Treći korak - jednostavan i ugodan
Kažu da možete pregovarati sa bilo kojom osobom. I tu se ne slažem sasvim. S nekim ljudima ne morate pregovarati, već ih ostavite na vrijeme. Isključite ih iz svog života. Spojite se iz komunikacije.
Ako bliski poznanik na sastanku počne postavljati previše osobna pitanja ili tražiti nešto što po vašem mišljenju ne bi trebali postaviti bliski poznanici, najrazumnije je jednostavno prestati komunicirati. Na mojoj slici sveta.
Iako, naravno, na vama je da odlučite.
Postoje ljudi sa kojima morate pregovarati, i postoje ljudi koje morate napustiti - i samo vi sami znate kojoj grupi ova ili ta osoba pripada. U vašoj slici svijeta.
Život je tvoj. Vaši kriterijumi. Granice su vaše. Okruženje je takođe vaše. Na vama je da odlučite šta ćete s tim.
Preporučuje se:
Kada Manipulator Testira Vaše Granice
Granice ličnosti - ovo je zona udobnosti osobe. Svatko od nas gradi svoje granice tako da se osjeća ugodno i sigurno. Granice su fizičke, prostorne, vremenske, seksualne, emocionalne, duhovno-vrijednosne, etičke, postoje granice privatnog vlasništva.
Virtualni Odnos: Kada Je Ono što Vam Treba, A Kada Je Uzalud
Telefon se čuje od potoka novih poruka u messengeru, dopire tok emotikona o ljubavi - i duša postaje topla i radosna, "leptiri lepršaju". A uveče se vodi dugi iskreni razgovor u prepisci ili telefonskim pozivom, a ovo povlači da se posao završi što je pre moguće i otrči kući do računara.
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi Dio
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Drugi dio Početak članka na ovoj poveznici: Nastavak članka. Drugi dio Šta učiniti po tom pitanju? Pitanje je važno i opsežno i nažalost nema kratkog odgovora na njega. Ali stanje "
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi Dio
ŠTA UČINITI KADA NIŠTA NE ŽELITE UČINITI? Prvi dio Ponekad u životu dođe period kada ne želite ništa učiniti, pa čak i uobičajene stvari zahtijevaju znatan napor. Šta učiniti ako vam se ništa ne čini? Ovaj zahtjev redovno čujem od svojih klijenata tokom psiholoških konsultacija i jedno vrijeme mi je bio relevantan.
Želim, Ali Ne Mogu Šta Učiniti Kada Nemate Snage Da Radite Ono što želite?
Zamislite situaciju u kojoj želite nešto učiniti, zaista želite, ali nemate snage. Nema fizičke snage, ležite i ležite ravno. I zaista želim učiniti nešto izuzetno za vas, ali ne možete. Pa, ne možeš, to je sve. Ako vam se to dogodi, sad ću vam reći kako svejedno možete izaći iz ovoga.