Povjerenje: šta Ga Lomi, A šta Jača

Sadržaj:

Video: Povjerenje: šta Ga Lomi, A šta Jača

Video: Povjerenje: šta Ga Lomi, A šta Jača
Video: Мама Mama I'm a Criminal (Том Харди, Легенда) 2024, Marš
Povjerenje: šta Ga Lomi, A šta Jača
Povjerenje: šta Ga Lomi, A šta Jača
Anonim

Fragment iz knjige "Sa čim miješamo ljubav, ili je to ljubav".

Povjerenje se stvara kada saznamo da nam ta osoba neće namjerno nauditi, a ako se to dogodi slučajno, tada će osoba biti spremna ispraviti situaciju.

Povjerenje se može manifestirati kao spremnost da se u nekim stvarima oslonite na osobu - na primjer, da tražite nešto, da odlučite učiniti nešto zajedno.

Poverenje se takođe može manifestovati kao spremnost da se otvori u ličnim iskustvima, spremnost da se podeli nešto intimno, da se priča o problemima i uspesima.

Ono što ruši poverenje

  1. Namerno nanošenje štete, kršenje granica.
  2. Nespremnost za preuzimanje odgovornosti za radnje, kršenje dogovora. Takođe prebacivanje odgovornosti za svoja osećanja na nekog drugog.
  3. Optužbe.
  4. Osuda.
  5. Zlobnost, osvetoljubivost.
  6. Koristeći riječi svog partnera protiv sebe: “Recite mi, s kim ste imali najbolji seks? Pa, reci mi, neću se uvrijediti.”, A onda, kada je partner rekao da je to bilo prije 10 godina s nekim drugim, u najneočekivanijem trenutku stiže ogorčenje“Pa, imao si najbolji seks ne sa mnom, pa idi k njoj / njemu. " Ili širenje privatnih podataka o partneru drugim ljudima. Diskusija o partneru iza njegovih leđa.
  7. Akumulirani i neizraženi negativni osjećaji. Latentni sukobi - kada postoji nezadovoljstvo, ali se ne izražava eksplicitno, već izlijeva u obliku šala, optužbi.
  8. Obmana.
  9. Manipulacija.
  10. Pokušaji skrivanja istinskih osjećaja, želja. Ne govoreći nešto važno.
  11. Nespremnost da se vrijeme, pažnja i drugi resursi posvete partneru. Nepažljivo slušanje i prekid u razgovoru, ravnodušnost u razgovoru i uopšte u životu. Nespremnost zapamtiti i uzeti u obzir da je partner ugodan ili neprijatan.

Šta gradi poverenje

  1. Poštovanje, poštovanje granica.
  2. Odgovornost i poštivanje sporazuma. Spremnost priznati grešku i ispraviti je, a ne priznati je u budućnosti. Sposobnost opraštanja otkupljenog. Odgovornost za svoja osećanja i njihovo ispoljavanje.
  3. Konstruktivno rješavanje sukoba. Bez optužbi, bez prebacivanja odgovornosti. Težnja za saradnjom.
  4. Sposobnost i spremnost da direktno govore o svojim osjećajima i željama. I o nevoljnosti. Sposobnost i spremnost da razjasnite situaciju, razgovarate o onome što se dešava u vezi.
  5. Poštovanje prema informacijama koje dijeli partner. Neotkrivanje drugima. Stav s prihvaćanjem, bez osude, krivice, arogancije. Odsustvo pokušaja korištenja informacija protiv partnera kako bi se uvrijedilo u svađi ili iznerviralo, osvetite se.
  6. Spremnost da posvetite vrijeme i pažnju, da pomognete kad je potrebno.
  7. Želja i spremnost da razumijete, pažljivo slušate, zapamtite važne stvari (ili zapišete ako memorija zakaže).
  8. Uzimajući u obzir šta partner voli ili ne voli.
  9. Sposobnost i spremnost da budete iskreni, otvoreni, podijelite intimno.
  10. Sposobnost i spremnost da partneru poklonite nešto iskreno, bez skrivenih očekivanja.

Knjige "Sa čim miješamo ljubav ili je to ljubav" i "Suzavisnost u svom soku" dostupne su na Liters i MyBook.

Preporučuje se: