O Prednostima Hirova

Sadržaj:

Video: O Prednostima Hirova

Video: O Prednostima Hirova
Video: О пользе томатного сока 2024, Marš
O Prednostima Hirova
O Prednostima Hirova
Anonim

Dmitrij Anatoljevič Žukov, doktor bioloških nauka, Institut za fiziologiju nazvan po I. P. Pavlova RAS, Sankt Peterburg "Hemija i život" br. 8, 2014

Kaprici - to jest, želja da se postigne nešto zabranjeno, nemoguće, ili besmisleno - smatra se oblikom djetinjastog ponašanja, kojega se mora potisnuti i ni u kom slučaju ne poticati. U međuvremenu, hirovi imaju veliko biološko značenje. Ovo je često demonstracija zasnovana na djetetovoj potrebi za pažnjom. Biološki značaj ovakvih radnji je očit - bez pažnje majke šanse za smrt djeteta višestruko se povećavaju. Ponekad su i odrasli i kućni ljubimci hiroviti. Takvo ponašanje kod ljudi smatra se infantilnim (ako ne govorimo o trudnici), kod životinja - kao rezultat loše obučenosti. Međutim, hirovito ponašanje često se temelji na drugim potrebama - ovo je jedna od varijanti raseljenih aktivnosti, metoda zaštite od nekontrolirane situacije.

Koncept nekontrolisanosti

Kontrolirati situaciju ne znači nužno utjecati na nju, već razumjeti obrasce onoga što se događa. Većina ljudi i životinja ima takvu potrebu. Mnogi domaći psi, kad im vlasnik slučajno stane na rep ili šapu, počnu se ispričavati, pokazuju umirujuće ponašanje: mašu repom i imaju tendenciju lizati vlasnikov nos i usne. Pas zna da vlasnica može povrijediti samo kao kaznu, što znači da je učinila nešto loše. Ako u događajima iz okolnog svijeta životinja ne može shvatiti obrasce, to često dovodi do poremećaja ponašanja.

Početkom dvadesetog stoljeća, u laboratoriji I. P. Pavlova, njegov zaposlenik N. R. Pas nije mogao razlikovati dva geometrijska oblika, od kojih je jedan bio popraćen pojavom hrane, a drugi nije. Tri tjedna bezuspješnih pokušaja da se shvati obrazac pojavljivanja hrane doveo je životinju u stanje koje danas nazivamo naučenom bespomoćnošću. Pas je neprestano pokušavao pobjeći iz eksperimentalne postavke, cijelo vrijeme je cmizdrio i, što je najvažnije, svi prethodno razvijeni uvjetovani refleksi nestali su iz njega.

Ono što je najvažnije, pas u ovom eksperimentu nije osjetio nikakvu fizičku nelagodu. Nije bila povrijeđena, nije uplašena, nije gladovala - životinje se hrane uveče u vivarijumu, bez obzira na to koliko su uspješno razvili reflekse. Pseću psihu je traumatizirao samo jedan psihološki faktor - nemogućnost uspostavljanja ovisnosti, prema kojoj se javlja pozitivno pojačanje, odnosno nekontroliranost situacije.

Da još jednom naglasim, kada ljudi govore o nekontroliranom stresu, osoba ili životinja nisu nužno izložene neugodnim, bolnim ili štetnim podražajima. Dovoljno je učiniti pojavu stimulusa nepredvidivom, pa je stoga i cijela situacija nekontrolirana. Na primjer, štakor se trenira da stane na pedalu kako bi dobio dozu vode. Nakon što uvjetovani refleks ojača, papučica se isključuje. Voda se povremeno pojavljuje u zdjeli za piće, ali to se ne događa kada pacov pritisne papučicu, već kada štakor u susjednom kavezu pritisne papučicu, za šta naš pokusni štakor, naravno, ne zna. Nakon tjedan dana nekontroliranog zalijevanja, štakor razvija naučenu bespomoćnost.

Još jedna fundamentalna tačka u efektima nekontrolisanosti je nedostatak uključivanja intelekta. Stanje naučene bespomoćnosti se ne razvija jer se intelekt pokazao nemoćnim. Životinja ili osoba ne ulažu svjesni intelektualni napor u traženju obrazaca u okruženju. Pokušaji se čine na nesvjesnom nivou. To dokazuju rezultati eksperimenata u kojima se kod žohara i puževa formiralo stanje naučene bespomoćnosti nakon nekontroliranog izlaganja. Beskičmenjaci nemaju mozak, imaju samo živčane čvorove - ganglije, koji su po složenosti znatno inferiorniji od mozga sisavaca. U skladu s tim, oblici ponašanja kod beskičmenjaka su mnogo jednostavniji nego kod sisavaca. Ali insekti i mekušci prilično lako razvijaju uvjetovane reflekse. Uslovni refleks nastaje na osnovu veze (koju je IP Pavlov nazvao "vremenskom") između različitih promjena u okruženju. Ako takva veza nije očita, tada situacija postaje nekontrolirana, pa se kao rezultat stvara naučena bespomoćnost.

Stanje naučene bespomoćnosti koristi se kao model ljudske depresije, ali nas sada zanima kao oruđe za kontrolu ponašanja, jer su u ovom stanju voljna svojstva ličnosti potisnuta.

Van kontrole kao metoda manipulacije

Čovjek sa naučenom bespomoćnošću lišen je volje. On gubi želju da razumije zakone složenog okolnog svijeta i želju da učini nešto, na neki način utiče na ovaj svijet. Pokusne životinje koje su bile izložene nekontroliranim utjecajima gube sposobnost izbora. Čak i snažni utjecaji, poput iritacije električnim udarom, ne uzrokuju prirodnu reakciju izbjegavanja svih živih bića. Ljudi s naučenom bespomoćnošću ne izvode nikakve neovisne radnje, već samo očekuju direktne upute - što, kako i kada učiniti.

Stoga se ponekad nekontrolirano stanje stvara namjerno. Na primjer, u vojskama nekih zemalja glavna stvar nije obučiti novopridošlog u vojnu specijalnost, već ga natjerati da posluša naređenja bez obrazloženja. Da biste to učinili, potrebno je potisnuti volju osobe, njenu želju za neovisnošću, sklonost rasuđivanju, na ovaj ili onaj način svojstvenu svakoj osobi. Iracionalizam vojne službe stvara se i održava umjetno.

Mnogo češće ljudi stvaraju nekontrolirane situacije za svoje voljene potpuno nesvjesno, iskreno vjerujući da im samo žele dobro.

Muž ne ograničava svoju neradnu ženu u trošenju, već zahtijeva izvještaj do najbliže rublje. Na kraju krajeva, računovodstvo i kontrola su osnova ekonomske stabilnosti. Da ne spominjem da on zarađuje novac, pa ima pravo znati gdje idu. U isto vrijeme, žena se osjeća nesretno.

Žena daje zetu tange (pravi slučaj!). Na kraju krajeva, ona je seksualno iskusnija od svoje kćeri i bolje zna koje dijelove figure datog muškarca treba naglasiti. Ali mlada supruga nije zadovoljna ovim majčinim činom.

Ljevacima je zabranjeno koristiti lijevu ruku. Dijete nije u stanju razumjeti zašto je nemoguće držati žlicu ili olovku jer mu to odgovara, zašto je zbog toga kažnjen. Ljevak koji se prekvalificira za desnorukog stalno je u nekontroliranoj situaciji.

Desnoruki roditelji takođe svojoj djeci mnogo zabranjuju. Uostalom, oni bolje znaju šta je opasno i štetno za dijete, a šta je korisno. Ali djeca se vrlo često bune protiv roditeljske kontrole i sistema zabrane. Protesti mlađe generacije, a ponekad i odraslih članova porodice, manifestuju se u obliku čudnih radnji, ponekad onih koje se nazivaju neadekvatnim. Zapravo, ovo su, možda, društveno neprihvatljive, ali adekvatne reakcije - pokušaji stvaranja subjektivno kontrolirane situacije. Većina ljudi pokušava postići barem iluziju kontrole nad situacijom na koju se ne može utjecati. To pomaže u izbjegavanju stanja naučene bespomoćnosti.

Pristrana aktivnost kao zaštita od nekontrole

U nacističkoj Njemačkoj stvoreni su "radni logori" u koje su smješteni ljudi, zamjerljivi režimu, prije svega - nezadovoljni. Glavni način utjecaja na psihu bila je nekontroliranost situacije. Interni propisi su se stalno mijenjali, a zatvorenici o tome nisu bili obaviješteni. Ono što je juče bilo dozvoljeno pokazalo se zabranjenim i kažnjivim. Osim toga, iracionalizacija se široko koristila, na primjer, zatvorenicima je naređeno da iskopaju rupu - hitno, brzo, čak i brže! Nakon što je rupa bila spremna, uslijedila je naredba da se zatrpa. I opet - brže, vrijeme "savršeno" završava, ko ne uspije bit će kažnjen!

Nakon nekoliko mjeseci takvog režima, zatvorenik je izgubio voljne impulse. Nije mu palo na pamet pokušati shvatiti što se događa, a kamoli kritičko promišljanje. Pušten je čovjek koji je vjerovao svemu što čuje na radiju i bespogovorno je slijedio upute svojih vodećih drugova.

U takav kamp ušao je i psiholog Bruno Bettelheim. Kao profesionalac, vrlo brzo je shvatio metodologiju roditeljstva. Ovu metodu nazvao je "formiranjem stava djeteta". Zaista, malo dijete ne razumije svijet oko sebe. Često ne samo da nije u stanju shvatiti zakone svoje okoline, nego čak ne može ni formulirati pitanja. Zašto se penjati na stolicu - možete, na sto - bolje ne, i na prozorsku dasku - ni u kom slučaju, nikada? Nerazumljivo. Za malo dijete jedina moguća strategija ponašanja je apsolutna podložnost odraslima. Ništa se ne može učiniti bez prethodnog traženja dozvole. Svaka inicijativa je kažnjiva.

Kao psiholog, Bettelheim je također razvio metod za suzbijanje stvaranja naučene bespomoćnosti - učiniti sve što nije izričito zabranjeno. Pranje zuba nije zabranjeno - perite ih. I to ne zato što brinete o oralnoj higijeni, već zato što je to vaša odluka. Nije zabranjeno raditi fizičke vježbe - raditi vježbe. Opet, ne zato što vam je stalo do tonusa mišića, kardiovaskularnog i drugih tjelesnih sistema, već zato što ne slijedite redoslijed, već provodite svoju odluku.

Bettelheim je proveo devet mjeseci u kampu. Kad je pušten, otišao je u Sjedinjene Države i tamo napisao sjajno djelo o svom iskustvu boravka u nekontroliranoj situaciji. Prema Bettelheimu, osnova metode sprečavanja naučene bespomoćnosti je upotreba raseljene aktivnosti. Pokušaji direktnog utjecaja na nekontroliranu situaciju osuđeni su na neuspjeh. Nemoguće je izbjeći ili se riješiti svih neugodnih utjecaja. Ne možete im se prilagoditi niti predvidjeti pojavu podražaja. Beskorisno je i trpjeti i čekati "kad sve ovo završi", jer je i kraj utjecaja nepredvidljiv. Ali situaciju možete učiniti subjektivno kontroliranom. Da biste to učinili, dovoljno je biti aktivan, čak ni usmjeren na uklanjanje glumačkih podražaja, već jednostavno biti aktivan.

Po definiciji, raseljena aktivnost lišena je biološkog značenja, jer nije usmjerena na zadovoljavanje hitne potrebe. Javlja se kada životinja ili osoba, iz različitih razloga, nemaju gotov program djelovanja. U takvim se situacijama koristi motorički stereotip drugačije motivacije. No, u situaciji dugotrajne nekontrolirane aktivnosti, istisnuta aktivnost ima pomalo neočekivano biološko značenje - spas od naučene bespomoćnosti.

U najjednostavnijem modelu nekontrolirane situacije - imobilizaciji na leđima - polovica je štakora dobila drveni štapić u zubima. Kod ovih životinja, fiziološke i promjene ponašanja nakon završetka imobilizacije bile su znatno manje nego kod onih kojima je uskraćena mogućnost žvakanja štapića. Valja podsjetiti da je mučenoj osobi tokom kažnjavanja bičem stavljano u usta kožnim kaišem kako mu ne bi odgrizlo jezik.

Naučena bespomoćnost razvija se kod štakora koji su dobili električne šokove koje nisu mogli izbjeći niti predvidjeti sjedeći u malom kavezu. Ali ako su štakori dobili istu bolnu iritaciju u velikom kavezu, gdje su mogli trčati, tada se nije stvorila naučena bespomoćnost. Iako aktivno kretanje nije smanjilo bol, spriječilo je razvoj promjena u psihi koje su bile štetne za tijelo. Iako je situacija bila objektivno nekontrolirana - električni šokovi su stigli do cilja, pojavila se iluzija kontrole, životinja je nešto radila.

Slično, naučena bespomoćnost ne stvara se kod štakora koji su u parovima smješteni u kavez s "električnim" podom. Dobivši električni udar, ovi štakori su se međusobno borili. Unatoč brojnim ranama, nakon završetka bolne akcije, ponašanje ovih životinja bilo je mnogo bliže normalnom nego kod štakora koji su patili sami.

Ovaj mehanizam psihološke odbrane - subjektivizacija kontrole situacije - očituje se u stalnim tučama zatvorenika, bez obzira na to koliko su humani uslovi pritvora u popravno -popravnim ustanovama. Imajte na umu da je moguće izbjeći naučenu bespomoćnost u situaciji potpunih zabrana i nepredvidivih kazni bez započinjanja borbi. Kao što je već spomenuto, možete učiniti sve što nije izravno zabranjeno, a ne samo oprati zube i vježbati. Za vrijeme špica u podzemnoj željeznici (ovo, naravno, nije zatvor, ali ipak ograničenje slobode) pišite poeziju, rješavajte matematičke probleme u svom umu, prevodite viceve na engleski. Sve će to biti manifestacija vaše volje, a na ovom području ste vi i samo vi ti koji ćete u potpunosti kontrolirati situaciju.

Nažalost, FM Dostojevski je bio u pravu kada je primijetio da je sav intelekt bolest. Za razliku od životinja, mnogi ljudi u nekontroliranoj situaciji, umjesto da pokazuju raseljenu aktivnost, nastoje povratiti kontrolu. Ako se ti pokušaji pokažu besplodnim, oni samo ubrzavaju stvaranje naučene bespomoćnosti.

Međutim, kod mnogih ljudi primjećujemo adekvatan obrambeni mehanizam - istisnutu aktivnost, koja se drugima često čini hirovima.

Kaprici kao oblik istisnute aktivnosti

Postupci djece odraslima se često čine divlji i neshvatljivi. U međuvremenu, ovo je samo pokušaj da se pokažete da on (ona) kontrolira situaciju. I samom djetetu bi bilo drago da dobro uči, bavi se sportom, druži se s dobrim dječacima i djevojčicama, ali ne i sa lošima. Voleo bi da ne pije i ne puši. Ali on zna da će svi ovi oblici ponašanja biti ostvarivanje roditeljskih želja, odnosno slijedit će odrasle. Ali da se popnete na krovove, pretrčite željezničke pruge ispred obližnjeg voza, vozite bicikl autoputem - sve ovo roditelji ne bi oštro odobravali. Posljedično, takvo ponašanje bit će njegova odluka, njegov čin kojim dokazuje sebi da kontrolira svoje ponašanje, odnosno kontrolira situaciju.

Roditeljima je vrlo teško suzdržati se od kontrole nad ponašanjem svoje djece. Odrasla osoba može bolje predvidjeti dugoročne posljedice radnji i sve će učiniti brže, bolje i pouzdanije. Mnogo je lakše djetetu obući sve potrebno za šetnju nego čekati da se sam obuče. Ali, izlazeći iz kuće, dijete će odmah skinuti rukavice - za inat majci, neka mu se ruke smrznu! Odlazeći na daču, majka oduzima ogromnog medvjeda od djeteta - pa, gdje je, pa su mu sve ruke zauzete - ali ovim naglašava da samo ona donosi odluke, a ništa ne ovisi o djetetu. Kao rezultat toga, dijete je hirovito tijekom cijelog dugog putovanja podzemnom željeznicom i vlakom. Time subjektivizira upravljivost okolnog svijeta.

U jednom od modernih filmova postoji takva epizoda. Djeca traže od majke da dobije mače, ona odbija, a zatim djeca kupuju mače uz novac ušteđen na doručku. Majka odmah daje mačića u dobre ruke, a o mački više nema govora. I u završnoj sceni, djeca dolaze kući i dočekuje ih nasmijana majka sa mačićem pored nogu. Prema autorima filma, ovo je vjerovatno ljupko finale, veliki akord. U stvarnosti, sve je ovo jako tužno. Žena je još jednom pokazala djeci da ništa ne zavisi od njihovog ponašanja, od njihovih želja, situacijom upravlja majka i samo majka.

U jednom od Marinininih romana, djevojka koja je radila kao sekretarica za svog oca prenijela je njegove tajne konkurentima i, štaviše, konačno uspjela odvesti svog oca u zatvor. Činjenica je da je otac nastavio kontrolirati ponašanje odrasle djevojčice kao da je još dijete. Konkretno, kada je ispisivao njenu plaću, što je bilo uobičajeno za sekretaricu biznismena, davao joj je isti oskudni iznos kao u školskim godinama. Značajno je da djevojka nije bila svjesna motiva svog ponašanja, onih potreba koje je nastojala zadovoljiti. I sama je vjerovala da pati od nemogućnosti kupovine skupih stvari, posjećivanja skupih klubova i trošenja novca na druge načine. No, postajući nasljednica i stekavši financijsku neovisnost, brzo se uvjerila da joj skupi društveni život nije zanimljiv. Ispostavilo se da se cijela drama odigrala zbog roditeljske hiperkontrole.

U središtu postupaka odraslih također ponekad postoji želja za subjektiviziranjem kontrole situacije. Osoba čije ponašanje u potpunosti kontroliše supružnik može iznenada imati ljubavnika (ljubavnicu). I ovo ponašanje neće se temeljiti na zaljubljivanju, ne traženju noviteta, već samo na nesvjesnoj želji da se učini nešto što kontrolor očigledno nije odobrio. U Maupassantovoj priči "Bombard", muž, koji je od bogate žene redovno primao malu svotu za samoodržavanje muških troškova, dao je gotovo sve to sluzi - "pozamašnoj ženi, crvenoj i zdepastoj" - za šta je ona dozvolila da se kopulira sa sobom na zadnjim stepenicama. I sljedećeg dana, sjedeći s štapom u trsci, muž je radosno povikao: "Prevari ljubavnicu!"

Ako je osoba prisiljena raditi posao koji mu ne donosi unutrašnje zadovoljstvo, uvijek ima neku vrstu hobija, često vrlo skupog. Uz utrošeni novac, osoba je mogla putovati u udaljene zemlje, renovirati stan ili čak osigurati ugodnu starost. No, nezanimljiv posao je situacija nekontroliranog stresa, a osoba nesvjesno bježi od depresije prepuštajući se svojoj omiljenoj zabavi. Iako je, sa stanovišta drugih, ovo potpuno prazna stvar, besmisleno bacanje novca, hirovitost!

Isti mehanizam - subjektivizacija kontrole ponašanja - ponekad djeluje i na kućne ljubimce. Većina vlasnika psa vidi kao pratioca i zanemaruje njegovu obuku, odnosno stvaranje jasnog sistema pravila ponašanja. Povremeni povici "Fu!", Povlačenje uzice, lupkanje po nosu - sve je to nepredvidivo za psa, jer u drugim slučajevima isto ponašanje, poput prosjačenja hrane sa ljudskog stola, nije na bilo koji način kažnjeno i čak je bio i ohrabren. Kao rezultat toga, naizgled pametan pas istrčao je na cestu! Ona to čini kako bi subjektivizirala kontrolu situacije.

Da bismo povećali količinu sreće u sebi i onima koji su nam bliski, dovoljno je samo oslabiti našu želju da držimo prst na pulsu svih porodičnih događaja. Potrebno je svakom članu porodice - od bračnog druga do psa - dati onaj mentalni prostor u kojem nikome nije odgovoran. Za muškarce je ovo često garaža (zbog čega su garaže tako skupe). Međutim, djeca nemaju vlastitu garažu. Stoga je, naravno, apsolutno neprihvatljivo čitati kćerin dnevnik, ali je također nemoguće očistiti tinejdžersku sobu, stavljajući sve na svoje mjesto svojom voljom i izbacujući višak. Čak i podsjetiti nju ili njega na ovaj nered i staju bolje je samo u obliku natuknica i alegorija.

Također je vrijedno liječiti hirove kućnih ljubimaca. Na primjer, pas autora ovih redaka uvijek je sretan zbog predstojeće šetnje. To se očituje u motorno -vokalnom uzbuđenju - ona juri po stanu, povremeno zavijajući kad se počnem oblačiti u dogovoreno vrijeme. Prije šetnje morate jesti, ali pas dolazi do zdjele hrane tek kad osoba već stoji u kaputu na kopčanje s povodcem u ruci. U isto vrijeme počinje se upuštati: prednjim zubima uzima jednu granulu i držeći je baca na pod, i tako nekoliko puta. Tada počinje jesti, temeljito žvačući hranu. Naravno, mogao se jednostavno napustiti stan, a pas bi, naravno, krenuo za njim. Ali ona ima tako malo mogućnosti za provođenje svojih odluka, odnosno za potpunu kontrolu situacije! Vrijeme pješačenja, ruta, trajanje - sve to odabire osoba. Vlasnik stalno daje upute - ne idi tamo, ne miriši ovdje, odmah ispljuni, ne valjaj se u govnima! Stoga strpljivo čekam da pas pojede sve svoje trikove i trikove - neka subjektivizira kontrolu, kapriciozan je u koritu i ne istrčava na cestu.

U filmu Osnovni instinkt, junakinja Sharon Stone objašnjava ponašanje dječaka koji je minirao avion njegovih roditelja činjenicom da je htio provjeriti: hoće li zbog toga biti kažnjen? Očigledno su dječakovi roditelji potisnuli svaku mogućnost njegovog samostalnog ponašanja, što je izazvalo tako dramatičnu, ali potpuno biološki objašnjivu reakciju. (Ovdje imajte na umu da je odgoj nefrustriranog djeteta, odnosno sistem odgoja s potpunim odsustvom zabrana i kazni, također stvaranje nekontrolirane situacije za dijete. Ostavljajući porodicu u vanjski svijet, on će biti lišen potpune slobode i suočit će se s nepoznatim i vrlo neugodnim konceptom "zabranjeno je".)

Pokazat ćemo svoje iskustvo, inteligenciju, znanje o životu i sposobnost predviđanja razvoja događaja pružajući našim voljenima određenu slobodu i, naravno, odgovornost neotuđivu od slobode. I naravno, trebali biste biti popustljiviji prema hirovima svoje porodice; na kraju krajeva, njihovi hirovi su nesvjesno ponašanje čiji je uzrok najčešće u nama samima.

Preporučuje se: