ISTINA NIJE ISTINA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ujutru i uveče. Umjesto da se molite i vježbate: „Trebam li ljudima s pretilošću reći da su debeli? Trebam li reći loše odjevenim ljudima da izgledaju smiješno? Što ako im želite pomoći da postanu bolji ili čak spasiti njihovo zdravlje?

Ne, nemoj. Kategorički.

Čini se da u našem društvu postoji uporna ideja da je to zrelo "iskreno" ponašanje. “Nemojte se uvrijediti, ali djevojka s brkovima je užasna. Ja sam samo direktna osoba, govorim šta mislim! Nije ih teško olakšati”.

Ne, nažalost, ovo nije zrelo ponašanje, već nivo djeteta mlađeg od 5-7 godina, koje još nije razvilo refleksiju i sposobnost da se stavi na mjesto druge osobe. Općenito, u našoj kulturi ne postoji razlika između zrelog izražavanja osjećaja i reakcije - prskanja vaših emocija u vanjski svijet bez razumijevanja i unutrašnje obrade. Ponekad je zastrašujuće.

Stoga, na ideju da je korisno izraziti svoja osjećanja, ljudi često reagiraju ovako: "Pa, znaš, ako uvijek izražavaš osjećaje, onda ću svima početi udarati u lice i smjestit će me u odjel!" Lupanje po licu je samo reakcija. Reći osobi koja nije tražila vaše vrijedno mišljenje o njegovoj težini: "O, moj Bože, uništavaš svoje srce i zglobove time što nisi smršavio!" ili "Izgledaš kao gusjenica u ovoj haljini, radije bih ti rekao istinu nego što će drugi vidjeti!" - isto.

A obrada osjećaja, koja je tek zrela reakcija, izgleda ovako. Prvo, osoba primjećuje: "Doživljavam loše kontrolirani bijes", "Jako me nervira ta osoba i način na koji izgleda", "Vrlo sam zabrinut."

Zatim pomisli: „Zašto? Šta mi točno izaziva tjeskobu, bijes ili iritaciju? Samo na temelju rezultata ovog razmatranja, pita se vrijedi li uopće izražavati ta osjećanja, i ako da, zašto? šta će time postići? hoće li se postići? i u kom obliku bi to trebalo učiniti?

I da, ako je vaš cilj "spasiti" osobu, tada ćete nakon zrelog razmišljanja najvjerojatnije doći do zaključka da ona već sve zna bolje od vas. Malo je vjerojatno da osoba s BMI -om iznad prosjeka nije čitala zastrašujuće članke o pretilosti i da od svojih liječnika nikada nije čula za njihov rizik. Pušač vam može držati dugo predavanje o opasnostima pušenja - on zna više o njegovim posljedicama od nepušača. I smiješno odjevena osoba ili se osjeća u redu - što znači da ga nema od čega spasiti; ili ima druge razloge da se tako oblači, od nedostatka novca do neugodnosti da isproba novu odjeću. A onda ga samo poniziš svojim komentarom. Zato je bolje da se suzdržite.

Negdje u ovoj praznini trebala bi postojati i takva misao: "Da li me se generalno direktno tiče ono što mi izaziva tako snažna osjećanja?"

Ovo je složena misao koja zahtijeva pažljivo razmišljanje. Zato što je vrlo, vrlo malo vjerojatno da se netko drugi direktno bavi tuđim BMI -jem. Jedina opcija kada je odgovor da je kada osoba, na primjer, ima dijabetičko stanje ili drugo s izravnom prijetnjom po život, to je medicinski potvrđeno, a on je vaš bliski rođak ili supružnik. Ali čak i u ovom slučaju beskrajna, svakodnevna poruka o tome kako nepravilnom ishranom uništava svoje zdravlje bit će prazna kap po mozgu. Ako osoba nije spremna za liječenje i prilagodbu prehrane, vaše će riječi samo pogoršati stvari.

Tuđa pojava sa vjerovatnoćom od 99% ne zabrinjava nikoga. Vrlo kontroverzni slučajevi kada to može:

- vaše dijete je u školu stavilo nešto što definitivno nije dozvoljeno pravilima, pa ćete se zvati „na tepihu“;

- izlazite sa supružnikom, a on (i) je obukao nešto što krši pravila oblačenja i doslovno prijeti da vam uništi reputaciju. Velike su šanse da niste u pravu i nećete uništiti - ali ako vam je jako neugodno, možda ovdje imate o čemu razgovarati.

U svim ostalim slučajevima, tuđi izgled, postotak masti u sastavu tjelesnih tkiva, ako ovo tijelo nije vaše, stav prema depilaciji i načinu oblačenja vas se ni na koji način ne tiču.

Argumenti poput: "Mrzim gledati debelu ženu u tajicama, pa se mora presvući" ili "Pa, neugodno je gledati neobrijane pazuhe, pa ih svi oko njih moraju obrijati", vratite nas na stvar o obrađivanju osjećaja bez da odmah iscuri.

Iskreni rezultati ove obrade mogu biti sljedeći:

“Osjećam se divlje bijesno jer vjerujem da imam pravo na flert i nošenje odjeće koja privlači pažnju, samo što sam veličine nule i vježbam sat i pol svaki drugi dan. A onda sam otkrio da pored mene žena teška ispod 100 kilograma vjeruje da to već zaslužuje bez prethodne pripreme. Štaviše, neko je odgovoran za njeno flertovanje! To me razbjesnjuje i istovremeno tjera na plač od nemoći."

ili ovako:

„Vidim da je ova osoba sebi prisvojila pravo da sam procjenjuje svoj izgled, bez poređenja sa općenito priznatim ljepotama / ljepotama, normama ljepote i fotografijama iz sjajnih časopisa. Imam četrdeset godina i niti jednom u ovih četrdeset godina nisam iskoristio takvo pravo. To mi daje složenu mješavinu boli, tuge, bijesa, zavisti i frustracije."

ili ovako:

„Vrlo mi je teško mirno gledati na sve što nekako ne odgovara mojoj predstavi o idealu. Na nesavršeno ispranom podu. Na nesavršen, s mog gledišta, izgled. O svom i tuđem nesavršenom životu. Odmah me boli, jako i svrbi sve nesavršeno da se popravi. Što ja i radim, pa skinite to odmah!"