2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Postoji jaz između uspeha i neuspeha
čije je ime "nemam vremena."
Franklin Field
Jeste li u životu sreli ljude koji izgovaraju izraz "nemam vremena"?
Ili to često govorite sebi i svom okruženju?
Više od jednom ili dvaput smo rekli ovu frazu sebi i drugima.
I ova se fraza može odnositi na bilo što. Bilo koja životna sfera zadovoljstva, rada, postignuća….
- Nemam vremena za učenje stranog jezika.
- Nemam vremena za sebe (općenito vrlo apstraktno).
- Nemam vremena za privatni život.
- Nemam vremena za nova znanja / čitanje knjiga.
- Nemam vremena za sport / jogu / ples.
- Nemam vremena za pronalaženje novog posla, dodatni prihod.
Moguće je navesti sve ove NEMA VREMENA jako, jako dugo.
Mislim da ste u ovim redovima već prepoznali svoje prijatelje i rođake (obično su drugi poznatiji) i vjerovatno (nadam se) sebe.
"Nema vremena" kažemo, uglavnom, kada nam je život ispunjen događajima ili kada ne želimo nešto učiniti, promijeniti svoj život, priznati sebi u nečemu.
Ova fraza zvuči kao anestezija, lokalna ili potpuna anestezija, kada osoba shvati, osjeća negdje duboko u sebi, da je doslovno spustila i nastavlja trošiti svoje vrijeme (svoj život) u ormar, ali to ne može priznati drugima i sam, ili ne želi, to je zastrašujuće.
Gorko je, bolno, posramljeno i krivo reći sebi da sam puno vremena potrošio na nešto čega se sada ne mogu ni sjetiti.
Štaviše, u prvom slučaju, ako me zamolite da vam kažem šta radite (za šta vam je vrijeme?), Tada osoba može dovoljno detaljno reći šta radi i postoji zaista vrlo gust raspored, puno zanimljivog, potrebnog i uzbudljivog. Racionalno koristite svoje vrijeme za svoje dobro.
Ali sa drugim slučajem, predlažem da to shvatim detaljnije.
Ako nemate vremena za bavljenje sportom, nekako je mnogo lakše podnijeti trbuh umjesto pritiska, nedostatak daha od trčanja čak 100 metara, opuštene ruke i bolna leđa.
Ako nemate vremena za učenje stranog jezika, tada se vrlo lako možete opravdati za objašnjenja "na prste" na rijetkim putovanjima u inostranstvo (ako ih imate, naravno, potrebno je vrijeme i novac). I općenito, nisam došao ovdje (Egipat, Turska, Francuska, Italija) da razgovaram s lokalnim stanovništvom, nego da se odmorim, zašto bih imao "njihove" jezike, oni će ionako sipati viski po šanku, All inclusive, pa govoriti.
Ako nemate vremena za pronalaženje novog posla. Zanimljivije, više plaćeno, samo više … u parametru koji vam je važan. Lakše je pomiriti se sa činjenicom da se ne smatram profesionalcem. I tako postaje mnogo lakše, sa razumijevanjem da ćete općenito, do kraja svojih dana, preživjeti, umjesto da živite.
Nema vremena za sebe, ovo mi je potpuno neshvatljivo. S obzirom da u stvarnosti sve što radim, radim prije svega za sebe. A koje su moje potrebe i želje na prvom, drugom, a koje na posljednjem mjestu, ovisi o tome šta radim.
Da, da, ako riječima "nema vremena za sebe", mislite - ne brinem se za sebe, nemam lični vremenski prostor, kad mogu raditi što god želim ili ne činiti, onda ću se uznemiriti ti - avaj, nisi za sebe prvo, pa čak ni drugo. U najboljem slučaju 122.
Sada će se mnogi možda morati zamjeriti i osloboditi svoj pravedni bijes na mene. Uostalom, postoji samo 24 sata u danu. A zaista ima malo vremena za sve, za sve. Nema dovoljno vremena za sve važne stvari …. Koje gluposti …. Kako možete produžiti vrijeme ???
Složit ću se da zaista nema dovoljno vremena za sve (upravo je tako generalizirano i apstraktno formulirano).
U isto vrijeme, predlažem da analizirate vaše vrijeme, odnosno radnje koje radite tokom ova 24 sata.
Iskreno, iskreno, ne za mene, već za sebe, ako vam je zaista važno da pronađete svoje izgubljeno vrijeme i zadržite ga za sebe.
Predlažem provođenje eksperimenta.
Vrlo je jednostavno izvršiti. Sve što trebate je vi, vaš uobičajeni dan (3-5-7 dana vašeg života radi čistoće eksperimenta), bilježnica i olovka. Ako ste navikli koristiti elektronske bilježnice u spravama - u redu, izgovor "nemam olovku i bilježnicu" je također dobrodošao i isključen:)
Snimite sve što radite tokom dana sa mjerenjima, efikasnije je snimati svakih 30 minuta, maksimalno - svaki sat. U početku će biti čudno, činit će se čudno i zaboravit ćete zapisati. Da biste izbjegli pretjerani zaborav, "djevojačko" pamćenje i iznenadne napade amnezije, možete postaviti budilicu u telefon (testirano na sebi, radi).
Izvođenjem ovog lukavog eksperimenta samoposmatranja počet ćete fizički osjećati vrijeme. Pažljivije ćete ga pogledati.
Nadalje, predlažem da iz svog vokabulara izbrišete izraz "nemam vremena" i sve one pored njega (zauzet, nema vremena itd.). Sve dok govorite sami sa sobom (čitajte mantru) - nema vremena, iz ovih riječi više neće biti (vremena).
Zamijenite ovu standardnu frazu, automatski, društveno prihvatljiv i odobren izgovor -izgovor koji stvara izgled zaposlenja, iskrenom - "ovo nemam na prvom mjestu", "više volim drugu", "imam prioritet sada i to i to ".
Prioritet nije ono što govorimo. Prioritet je ono što zaista radimo
Kada počnete s zamjenom, dobit ćete nešto poput ovoga:
Imao sam vremena za sport.
Postalo je - dajem prednost ležanju na kauču / gledanju filma / spavanju.
Nemam vremena za učenje stranog jezika.
Postalo mi je - prioritet je igrati na tabletu / telefonu / računaru, surfati po društvenim mrežama / internetskim trgovinama.
Bilo je - nemam vremena za privatni život ili nemam vremena za komunikaciju s djetetom.
Postalo je - moje prvo mjesto je karijera / prijatelji / komunikacija na društvenim mrežama.
Ono što dobijamo nakon takve zamjene:
- sami sebi postavljamo prioritete, bolje rečeno oni su davno postavljeni, sada ih počinjemo primjećivati.
- vidimo gdje provodimo vlastito vrijeme.
- počinjemo se pitati jesu li mi prioriteti koji sada postoje zaista toliko važni ili nisu zaista, ili bolje rečeno uopće nisu ono što želim?
- prestajemo se žaliti, osjećati se kao neuspjesi i pravdati se, i tek počinjemo uviđati vlastite postojeće prioritete.
I evo, počinjemo analizirati, razumijevati sebe i svoje postupke, a ponekad i iskreno ne razumijemo sebe - kako to, mislio sam da sam zauzet do ušiju, ali ispostavilo se da provodim 4-5 sati dnevno (na najbolje) nije jasno šta (ovdje će svi imati nešto svoje, a istovremeno će mnogi imati isto).
Surfovanje po društvenim mrežama, besmisleno dopisivanje u komentarima na objave (opet, neko greši na internetu), gledanje TV emisija, video zapisa na YouTube-u, 7-10 šoljica čaja / kafe sa kolegama + isti broj odmora (gdje možemo idite bez njih) i ovo je radno vrijeme, a onda ostajemo do kasno na poslu (a gazda je kopile, dosta je posla uložio u to) i nosimo posao kući, a vikendom idemo u ured.
Jer ima puno posla … a gazda … sjećamo se, on je kopile, ali u stvarnosti šta? Ali u stvari, ne koristimo efikasno vlastite 24 sata dnevno, kompas je srušen, prioriteti su pomaknuti i neidentificirani.
Ne ohrabrujem vas da postanete super-mega-cool-bez problema i efikasni bio-roboti.
Ja sam za efikasnost za sebe, za ekološku prihvatljivost za sebe, ako želite.
Mislim da je bilo dovoljno vremena i da su uživali i imali vremena za veselje.
Tada je na vama da donosite zaključke i donosite odluke o promjenama i radnjama ili nečinjenju, izbor je uvijek vaš.
Vi dobro znate da je najvažniji resurs koji imamo vrijeme
Bez obzira na to da li izražavate svoje prioritete ili ne, fokus vaše pažnje i djelovanja uvijek je upravo ono što je prioritet, ono na što ste stavili. Upravo na to trošite 24 sata dnevno (168 sati sedmično, 672 sata mjesečno i 8.760 sati godišnje).
Razmislite kako ih popuniti. Koje vam navike oduzimaju najviše vremena.
Napišite u komentarima koju ste stvar / naviku smatrali važnom, ali se u stvari pokazalo da ona nije na listi vaših stvarnih, današnjih, prioriteta.
I koji je prvi korak koji poduzimate danas / sutra kako bi ova jedna stvar postala pravi prioritet.
Biti iskren prema sebi je zabavno.
Za mene je to biti ŽIV i prestati biti žrtva okolnosti.
Preporučuje se:
Narcisi Su Heroji Našeg Vremena
Narcisi su heroji našeg vremena. Snaga njihovog šarma i šarma djeluje na nas poput magneta, ali kontakti s njima su vrlo "otrovni" - razočaranje je neizbježno. Pa zašto nas toliko privlače, a zatim uništavaju? Hajde da shvatimo ko je narcis .
STARENJE RODBINE. TRAGIZAM VREMENA. DIO 1
A niste znali kako nastupa starost - kad sve hrpe mirišu na korvalol, kad se uopće ne možete nasmijati, kako ne biste izazvali ozbiljan napad kašlja, kada su čaše za blizinu i udaljenost, tada jedan, kako biste pronašli druge. Vera Polozkova Starenje je višedimenzionalan proces, ali je češće fokus na medicinskom aspektu kasnih promjena u starenju.
Reforma Vremena Ili Kriza Srednjih Godina
"Zemaljski život, na pola puta, Našao sam se u mračnoj šumi. " / A. Dante Dob u regionu od 40 godina - vrijeme kada se mnogo u životu razvilo, ovo je doba odrasle dobi i ličnog zadovoljstva. Djeca su odrasla, izgrađena je karijera, postoje i odnosi, ali postoji osjećaj da nešto nedostaje .
Pravila Porodičnog Slobodnog Vremena
Da me pitaju kako unaprijed odrediti hoće li se porodica raspasti, rekao bih da je dovoljno saznati kako ona provodi slobodno vrijeme . Prvi udaljeni znak mogućeg raspada društvene jedinice može biti zasebna aktivnost u slobodno vrijeme. Nije činjenica da će se to sigurno dogoditi, ali vjerojatnost se višestruko povećava.
Uopšte Nemam Vremena Za Sebe
Kakve osjećaje i misli ste dobili kada ste pročitali naslov? Prije nego počnete čitati članak, zapišite ih kako biste kasnije shvatili kakva je vaša reakcija? Šta ti je rekla? Je li to u skladu s vašim mislima i uvjerenjima o ženama koje ne mogu pronaći vrijeme za sebe?
