2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Malo o povjerenju
Povjerenje u sebe i druge često je prvi gubitak u frustraciji i neuspjehu. Možda nas je netko izdao ili iznevjerio ili su se naša vlastita uvjerenja pokazala lažnima. Možda ćemo imati pitanja: "Kako sam mogao biti tako glup i naivan" ili "Zar nisam primijetio znakove upozorenja." Važno je naučiti da povjerenje vrlo rijetko može izbiti u trenu - najčešće se javlja kao rezultat jačanja odnosa.
Charles Feltman u svojoj knjizi The Thin Book of Trust opisuje povjerenje kao spremnost da riskira svoju ranjivost i otkrije drugoj osobi ono što vam je vrijedno. I nepovjerenje kao rješenje: "Ono što mi je važno u ovoj situaciji neće biti sigurno s drugom osobom."
Dok osmišljavamo naše priče o gubitku povjerenja, moramo odrediti gdje je rupa i razmisliti o tome. Mogućnost ukazivanja na specifično ponašanje, a ne samo korištenje riječi "povjerenje" može biti od velike pomoći u osmišljavanju naše priče. Što smo specifičniji, veća je vjerovatnoća da ćemo moći promijeniti situaciju ili percepciju.
Brené Brown je identifikovala sedam elemenata povjerenja koji su važni kako za povjerenje drugih tako i za povjerenje u sebe. Ovih sedam elemenata identificirano je skraćenicom BRAVING. Kao što je Feltman mudro predložio, odvajanje atributa povjerenja u specifična ponašanja omogućuje nam jasnije identificiranje i uklanjanje rupa u povjerenju. Uzmite u obzir ove atribute:
- Granice … Poštujete moje lične granice, a ako niste sigurni šta mi je prihvatljivo, a šta ne - pitajte. Spremni ste čuti ne.
- Pouzdanost … Radite ono što kažete. Na poslu to znači ostati u okviru svojih nadležnosti i odgovornosti kako ne biste davali nepotrebna obećanja i bili u mogućnosti ispuniti svoje obaveze.
- Odgovornost … Priznajete svoje greške, tražite oproštaj i ispravite ih.
- Zatvorena usta (svod) … Ne delite informacije ili priče koje vam ne pripadaju. Važno mi je da znam da se moje tajne čuvaju i da se sa mnom ne dijele povjerljivi podaci o drugim ljudima.
- Poštivanje vlastitih principa (integritet) … Odlučili ste se primjenjivati vlastite principe, a ne samo ih objavljivati.
- Neosuđivanje … Ja mogu tražiti ono što mi treba, a vi možete tražiti ono što vam treba. Možemo razgovarati o tome kako se osjećamo, a da ne osuđujemo jedni druge.
- Velikodušnost … Pokušavate donijeti najizdašnije pretpostavke o namjerama, riječima i djelima drugih.
Ako ponovo pročitate ovu kontrolnu listu i malo je promijenite, vidjet ćete da je BRAVANJE odličan alat za mjerenje samopouzdanja.
- B - Da li sam poštovao svoje granice? Jeste li jasno razumjeli šta je prihvatljivo, a šta nije?
- R - Da li sam bio pouzdan? Jesu li uradili ono što su rekli?
- O - Da li sam preuzeo odgovornost?
- V - Jesam li poštovao tuđe tajne i jesam li dijelio povjerljive podatke?
- Ja - Jeste li postupili prema svojim principima?
- N - Jesam li tražio one koje su mi potrebne? Jesam li osudio potrebu za pomoći?
- G - Da li sam bio velikodušan prema sebi?
Članak se pojavio zahvaljujući djelu Charlesa Feltmana i Brené Brown.
Dmitrij Dudalov
Preporučuje se:
O šteti Povjerenja
Često psiholozi o povjerenju kažu da, kao, trebate vjerovati svijetu i ljudima, i svom tom džezu. Ne slažem se. Ostavite li ovu frazu u ovom obliku, ispada da je čisto smeće. Vjerujem da ovaj dio treba dodati drugi dio: - A ponekad morate imati nepovjerenje u ljude.
Kako Izgraditi Dijalog Od Povjerenja?
Kako izgraditi dijalog s povjerenjem sa svojim partnerom, tako da vaš odnos postaje samo bolji, jači i bliži, kako bi među vama nastala prava bliskost i istinsko povjerenje? Ispod je glavnih 7 pravila kojih se morate pridržavati tokom kontakta od povjerenja.
